Рубрика: Спорт и Фитнес

Защитные капы – важный элемент экипировки в футболе, футболе, баскетболе и многих контактных видах спорта. Индивидуальная подгонка резины к зубам делает ее ношение более безопасным и …

Если вы когда-нибудь задумывались об основах игры (или, по крайней мере, следования) в американский футбол, вы не одиноки. Американский футбол может показаться кучей парней, постоянно …

Мы все сталкивались с этим: вы играете в футбол на заднем дворе, запрыгиваете обратно в карман и замечаете, как ваш приятель мчится в зачетную зону, …

Хотите ударить по футбольному мячу (также известному как футбольный мяч), не опозорившись? А еще лучше, вы хотите добраться до точки, где вы можете начать бить …

Катана — это стиль японского меча, известный своим длинным изогнутым лезвием, которое может легко прорезать различные материалы. Хотя может показаться, что размахивать катаной очень просто, …

Воздушное движение , или колесо без рук, – это гимнастическое движение профессионального уровня, для освоения которого требуется практика и терпение. Начните тренировку, полностью освоившись с обычными …

Выполнение стойки на руках требует мастерства силы, техники и равновесия. Являетесь ли вы чирлидером, гимнастом или йогом, обучение стойке на руках может помочь вам сосредоточиться, …

Если вы хотите драться на ринге или просто быть готовым к уличной драке, тренировки и поддержание формы повысят ваши шансы на победу. Если вы хотите …

Если вы не Даниэль ЛаРуссо из Каратэ-пацан, который случайно жил рядом с мастером карате мистером Мияги, скорее всего, вам придется провести серьезное исследование, прежде чем …

Хедлок — очень мощный болевой прием. Когда ваш нападающий или противник инициирует попытку, вы должны приложить максимум усилий, чтобы убежать. С помощью нескольких ключевых приемов …

Пружина назад — это базовый элемент многих гимнастических упражнений и упражнений группы поддержки. Если вы хотите сделать кувырок назад, вы уже должны были нарастить силу …