Рубрика: Здоровье

Жир на животе или висцеральный жир – это жир, отложенный в органах брюшной полости и вокруг них. Это может увеличить риск развития рака, высокого кровяного давления, …

Жир на животе связан со многими проблемами со здоровьем и заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. В частности, это самый глубокий слой жира …

Если вы хотите быстро сбросить небольшое количество веса, вы должны делать это эффективно и безопасно, независимо от причины, по которой вы хотите похудеть. Тем не …

Если вы пытаетесь ограничить количество перекусов или прекратить переедать, игнорировать сигналы голода, поступающие от вашего тела, может быть непросто. Хотя это может потребовать немного самоконтроля …

Небольшая дополнительная набивка вокруг живота — это нормально, но желание подтянуться, чтобы выглядеть стройнее, вполне объяснимо. Хотя невозможно сбросить весь жир на животе за 2 …

У вас большое мероприятие, вздутие живота и всего неделя на то, чтобы сделать живот как можно более плоским. Получить плоский живот всего за неделю — …

Выделите себе 30 дней на то, чтобы похудеть, и это может стать отличной целью, потому что это даст вам время увидеть результаты. Поскольку лучше всего терять …

Вероятно, вы видели в Интернете причудливые диеты и режимы упражнений, которые связаны с ограничением и наказанием, но правда в том, что вам не нужно жить …

Здоровая потеря веса обычно составляет от 1 до 2 фунтов в неделю; потерять 10 фунтов за одну неделю рискованно, не следует делать это часто и только …

Чтобы похудеть, необязательно прибегать к сумасшедшим модным диетам или изнурительным тренировкам, из-за которых вы чувствуете себя полностью истощенным. На самом деле, исследования показывают, что причудливые …

Если у вас приближается особое событие или вы просто хотите чувствовать себя здоровее, иногда вам может понадобиться быстро похудеть. Потерять 5 килограммов за одну неделю …

Находитесь ли вы в школе, переехали ли вы в новое место или просто находитесь в путешествии, вы можете испытывать так называемую «тоску по дому». Симптомы …