Автор: Хедлок — очень мощный болевой прием. Когда ваш нападающий или противник инициирует попытку, вы должны приложить максимум усилий, чтобы убежать. С помощью нескольких ключевых приемов вы почти всегда можете добиться своего рода покорности, даже если ваш нападающий крупнее вас.
Шаги
Обход боковой блокировки
< ол класс="steps_list_2">
1. Поверните голову в сторону нападающего. Повернитесь в сторону противника. тела, чтобы ваши дыхательные пути больше не сужались. Это позволит вам дышать, чтобы вы могли избежать блокировки головы.
2. Оглушите нападающего. Используйте ближайшую к передней руке руку. тела нападающего, чтобы ударить его по яичкам (если нападающий мужчина). Также попробуйте ударить противника локтем в живот или ребра. Удары нападающего в живот и ребра подходят как мужчинам, так и женщинам. <ул>Держите свою внешнюю руку свободной, чтобы атаковать его яички или защитить свое лицо, если нападающий попытается ударить вас. Если это ситуация жизни или смерти, укусы полностью на столе, и это отличный способ ранить нападающего, если он не настроен должным образом. Однако имейте в виду, что если он держит вас в правильном удушающем захвате (локтевой сустав выровнен вертикально с вашим пищеводом, а его удушающая рука находится на его противоположном бицепсе, а его противоположная рука на основании вашего черепа), он пытается укус даст ему легкий шанс потянуть вашу шею к себе, в результате чего вы потеряете сознание.
3. Дотянитесь до головы нападающего.Используйте внешнюю руку, чтобы дотянуться до лица нападающего. Если это ситуация жизни или смерти, используйте свои пальцы, чтобы попытаться выколоть ей глаза, достаньте руку или пальцы под ее нос, чтобы оттянуть ее голову назад, или дотянитесь рукой под ее подбородок, чтобы оттянуть ее голову назад. Держите другую руку на руке или руке, которая держала вас за голову.
- Тело должно следовать за головой. Вот почему оттягивание головы назад сделает ее неуравновешенной.
4. Встать и атаковать.Когда вы оттягиваете голову нападающего, встаньте прямо, чтобы обезоружить его еще больше (его спина будет изогнута). Используйте руку, которая держала его запирающую голову руку и руку, чтобы снова ударить его по ребрам или паху и оттолкнуть от себя.
- Настало время бежать и убегать.
Как избежать захвата сзади
1. Защитите дыхательные пути. Поверните голову в ту сторону, с которой нападающий вас душит. Это гарантирует, что ваши дыхательные пути не будут отрезаны. Используйте свои руки, чтобы схватиться за руку нападающего, с вашими пальцами на внутренней стороне ее руки, около вашего подбородка.
2. Подожмите подбородок. Поднимите или пожмите плечами, чтобы создать пространство, в котором вы можете прижать подбородок к телу и просунуть пальцы в пространство между его рукой и вашей подбородок. Старайтесь упереться подбородком в сгиб его локтя; именно там будет больше всего простора для маневра. Интервью эксперта Источник. 26 января 2021 г. Опуститесь в его объятия, согнув колени. <ул>Это затруднит атакующему противнику сцепление руки с вашей шеей. Интервью эксперта Источник. 26 января 2021 г.
3. Шаг назад.< /b> С той стороны, где нападающий душит вас, шагните ногой назад за его ногу, чтобы заблокировать его ногу. <ул>Не выгибайте спину назад. Вместо этого держите спину изогнутой вперед. Если вы откинетесь назад, вы сделаете себя беззащитным и неуравновешенным. Делайте шаг не в сторону, а назад, за ее ногу так, чтобы ваши ноги оказались на уровне икры.
4. Вывернитесь и сбросьте его.< /b> Согните колени и повернитесь на 180° в сторону ступни. Ваши руки все еще должны быть на его руке, между вашим подбородком и его рукой. Выйдя из хедлока, потяните по диагонали через свое тело, чтобы повалить нападающего на землю.
- Держите противоположную ногу (ступню, которая не зафиксировалась за ногой атакующего) сильной, чтобы сбить противника с ног, когда вы бросаете его на землю через свое тело. Если вы не можете бросить нападающего, продолжайте поворачивать плечи и бедра внутрь, чтобы создать больший рычаг. В конце концов, это должно создать достаточно места, чтобы вы могли вытянуть голову. Интервью эксперта Источник. 26 января 2021 г.
