Автор: В некоторых ситуациях, таких как бокс, ММА и самооборона, целью может быть как можно более быстрый нокаут. В таких ситуациях это может быть самый быстрый способ закончить бой. Как правило, вы нокаутируете кого-то, когда заставляете его голову откидываться в сторону; это заставляет мозг ударяться о боковую часть черепа, вызывая затемнение. Будь то для самообороны или для победы в бою, вот несколько проверенных способов нокаутировать противника одним ударом.
Шаги
Нанесение удара в висок
1. Займите позицию.< /b> Чтобы нанести удар правой рукой, поставьте левую ногу перед собой, а правую назад. Ваши колени должны быть слегка согнуты. <р>
2. Постарайтесь расслабить тело. Набирая обороты, убедитесь, что ваше тело расслаблено. Это увеличит ваш импульс и силу вашего удара.
3. Цельтесь в храм.Висок – это область сбоку лица человека, между линией роста волос и бровями, на уровне глаз. Если точно попасть в висок, удар заставит мозг сильно удариться о слизистую оболочку черепа, вызывая затемнение.
4. Сожмите кулак и доведите дело до конца.Иногда проще бить ладонью, но в данном случае точнее кулак. Прицелиться в сторону лица человека и ударить его сбоку чрезвычайно сложно, если использовать только ладонь.
5. Для создания силы используйте бедра, а не только руки.Создайте больше силы при ударе, вращая бедрами, когда вы двигаетесь в цель. Если вы хотите усилить замах, обязательно задействуйте бедра и руки.
Удар кулаком в челюсть
1 . Поставьте левую ногу вперед.Если вы собираетесь бить правой рукой, то ваша левая нога должна быть впереди другой ноги. Держите колено слегка согнутым, а левую ногу отведите назад. Почувствуйте свободный отскок в стойке.
2. Потренируйтесь скручиваться в талии.Подтяните правый локоть к телу, сжав кулак, как будто собираетесь нанести удар. Ваше тело должно быть обращено вправо. Затем потренируйтесь поворачивать верхнюю часть тела лицом к противнику. Это придаст вашему удару больше силы. 3. Ищите возможность нанести удар. Чтобы нанести нокаутирующий удар, вы должны правильно рассчитывать время. Подождите, пока ваш противник замахнется или ослабит защиту, прежде чем замахнуться. Интервью эксперта Источник. 5 мая 2020 г.
- Если вы сможете увернуться от удара противника, его челюсть будет висеть в воздухе, а плечо опущено, так что вам будет легче поразить его. Интервью эксперта Источник. 5 мая 2020 г.
4. Напрягите тело.Прямо перед тем, как нанести удар, напрягите свое тело. Не забывай дышать. Это сфокусирует ваше тело и натянет мышцы, высвобождая больше энергии. Также это сохраняет спокойствие, и это поможет в случае продолжающейся конфронтации.
5. Цельтесь в челюсть или середину подбородка. Попадание противнику в челюсть или подбородок, скорее всего, вызовут нокаут. Есть два способа попасть в челюсть:
- Апперкот.. Здесь вы нацеливаетесь кулаком в челюсть, направляясь прямо вверх, сводя к минимуму боковое движение. Вы хотите, чтобы голова получателя резко поднялась. В сторону. Здесь вы нацеливаетесь кулаком в челюсть, приближаясь сбоку. Вы хотите, чтобы голова получателя отклонилась в сторону, вызывая затемнение.
6. Используйте бедра для создания силы, а не только руки. Помните, что вы будете генерировать больше силы при ударе, вращая бедрами, когда будете двигаться в цель. Бейсболисты также используют эту стратегию, чтобы генерировать больше силы, когда они размахивают битой.
7. Не забудьте довести дело рукой.Ваша цель — подрезать челюсть цели снизу или сбоку. При выполнении Sideswipe убедитесь, что ваш диапазон движения немного изогнут. Вы хотите, чтобы траектория вашего удара была скорее круговой, чем линейной.
Удар ногой, чтобы нокаутировать кого-то
2. Защитите лицо. Согните локти и держите их запертыми. Затем поднимите кулаки так, чтобы они защищали ваше лицо. <р>
3. Поднимите правую ногу вверх. Замахните правой ногой вверх и цельтесь в лицо противника. чуть ниже челюсти.
4. Ожидайте, что ваш противник откинет голову назад и потеряет равновесие. Будьте осторожны, это может привести к тому, что другой человек потеряет сознание.
Использование удара в горло
1. Учтите, что удар в горло может серьезно ранить человека.Этот метод может серьезно повредить трахею человека. Используйте его только в качестве последней попытки или в ситуациях жизни или смерти.
2. Займите позицию.Вы можете использовать указательный и средний пальцы, чтобы «уколоть» противника в горло. Чтобы привести пальцы в нужное положение, представьте, что вы делаете знак мира обоими пальцами одной руки. Затем соедините пальцы так, чтобы они касались друг друга. После этого напрягите пальцы и приготовьтесь нанести удар.
3. Направьте пальцы к горлу преступника.Точнее, вмятина, расположенная между левой и правой ключицей у основания шеи.
4. Вонзите пальцы в горло противника. Вонзите пальцы вперед в горло противника. . Это приведет к тому, что глотка преступника прогнется, и преступник не сможет дышать.
Стратегии прицеливания и рекомендации по боевым искусствам
Куда стремиться, чтобы нокаутировать кого-то одним ударом
Боевые искусства, чтобы научиться нокаутировать кого-то одним ударом
