Автор: Все могут петь, но не все могут петь хорошо. Однако, как и на любом другом инструменте, красивое пение — это вопрос изучения правильных техник и регулярной практики. Сосредоточенностью, самоотверженностью и вниманием к деталям каждый может петь красиво. Красивые певцы имеют прекрасную осанку, дышат животом и умеют формировать свой голос, чтобы создавать великолепную музыку.
Шаги
Положение
1. Держите плечи назад и вниз.Не наклоняйте плечи вперед и не поднимайте их за уши. Ваша поза должна быть расслабленной и уверенной. Используйте плечи, чтобы слегка приподнять грудь, освобождая место для легких, чтобы набрать больше воздуха. Подумайте о Супермене, позирующем триумфально.
- Не форсируйте эту позу неестественно. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы держать плечи как можно дальше назад, при этом чувствуя себя комфортно. Лягте на спину на пол, чтобы сила тяжести сделала за вас работу, если вы обнаружите, что напрягаетесь, пытаясь сохранить правильную осанку.
2. Держите голову ровно. Ваш подбородок должен быть параллелен полу. Это необходимо для того, чтобы дыхательные пути в горле оставались открытыми — взгляд вверх или вниз сужает ваши голосовые связки и ограничивает вашу способность петь. <р>
3. Выпрямите живот. Не наклоняйтесь вперед или назад в пояснице. Вместо этого встаньте прямо, чтобы ваши плечи были выше лодыжек, а спина была расслаблена.
4. Встаньте, слегка расставив ноги, одну перед другой.Ваши ступни должны находиться на расстоянии 15,2–17,8 см друг от друга, одна ступня должна быть немного впереди другой. Это будет держать ваш вес немного вперед, когда вы поете.
5. Расслабьте суставы.Держите колени и локти свободными и слегка согнутыми, чтобы не стоять неподвижно. Это помогает не только вашей осанке — расслабленное, свободное тело помогает вам генерировать воздух и контролировать свой голос во время пения.
- Если вы чувствуете напряжение, осторожно покачайтесь. Или наклонитесь вперед на вдохе, а затем выпрямитесь, чтобы изменить осанку.
6. Практикуйте правильную осанку перед зеркалом.Лучший способ увидеть свои ошибки — это посмотреть в зеркало. Или вы можете записать свое пение и посмотреть видео, чтобы проанализировать свою осанку. Наблюдайте за собой со стороны и спереди, исправляя любые ошибки, как только вы их видите. Вы также можете тренироваться у стены — просто встаньте у нее босиком, сосредоточившись на том, чтобы голова, плечи, ягодицы и пятки касались стены. Помните:
- Плечи назад. Подбородок на уровне пола. Грудь наружу. Живот плоский. Суставы расслаблены.
Дыхание
1. Во время пения дышите глубоко и ровно. Ваше обычное дыхание поверхностное и быстрое, потому что вашему телу не требуется столько воздуха, сколько во время пения. Во время пения вы должны иметь возможность быстро вдыхать много воздуха, а затем медленно и размеренно выдыхать его во время пения. <р>
2. Используйте для дыхания живот, а не грудь. Это самое большое изменение, которое начинающие певцы должны сделать при дыхании. Думайте о дыхании горизонтально, чтобы ваш живот расширялся при вдохе и втягивался и поднимался при выдохе. <ул>Представьте себе кольцо вокруг вашего живота и талии, которое расширяется при вдохе и сжимается при выдохе, перемещая воздух из нижних отделов легких в грудь и наружу. Обратите внимание, как при обычном дыхании ваша грудь поднимается и опускается. Однако, когда вы поете, ваша грудь должна быть неподвижна. На вдохе выпячивайте живот. Положите руку на живот. Когда вы вдыхаете, сосредотачивайтесь на наполнении нижних отделов легких, расширяя живот при дыхании. Ваша грудь не должна двигаться. Пусть ваш живот снова втянется, когда вы выдыхаете. Опять же, ваша грудь не должна двигаться. Когда вы станете более опытным, вы почувствуете, как ваша спина слегка расширяется при выдохе.
3. Дышите глубоко. Большую часть своей жизни вы дышите неглубоко и естественно, поэтому вам нужно практиковать правильное пение, чтобы сделать его привычкой. Попробуйте следующие техники, чтобы улучшить свое дыхание:
- Лягте на пол, положив обе руки на живот. Вдохните через живот, чтобы руки поднялись над грудью, затем выдохните, вернувшись в исходное положение. Тренируйтесь шипеть. Для шипения требуется постоянный тонкий поток воздуха. Вдохните на 4 счета (1, 2, 3, 4), а затем выдохните на 4 счета. Затем вдыхайте на 6 счетов и выдыхайте на 10. Продолжайте делать более короткие вдохи и более длинные шипящие звуки, пока не сможете вдыхать на 1 счет и выдыхать на 20. Лучшие певцы на самом деле используют очень мало воздуха, чтобы петь большие, громкие ноты, поэтому отнеситесь к этому упражнению серьезно. .
4. Избегайте типичных ошибок при дыхании. Поскольку дыхание во время пения сильно отличается от естественного дыхания, новички совершают ряд ошибок, пытаясь сосредоточиться на дыхании и петь все сразу. Сокращение этих ошибок приведет к более быстрому красивому пению. Вот некоторые из них, которых следует избегать:
- «Наполнение:» Старайтесь как можно больше наполнить легкие, чтобы у вас не закончился воздух. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чтобы получить больше воздуха, подумайте о том, чтобы выдыхать как можно ровнее, чтобы сохранить воздух. «Выталкивание воздуха»: для красивого звучания подумайте о том, чтобы выпустить воздух из легких, а не вытеснять его. «Сдерживание воздуха»: серьезная ошибка, когда певцы останавливают свой голос между вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь на дыхании «в» ноту, беззвучно выдыхая воздух прямо перед тем, как начать петь.
Практика
1. Пойте от души.Большинство начинающих певцов чувствуют, что поют через горло, и во время пения они могут ощущать давление в голове и шее. Хотя это может показаться естественным, это неправильный способ петь, если вы хотите петь красиво. Вместо этого сосредоточьтесь на своей груди, чтобы почувствовать ее вибрацию во время пения. Вы должны чувствовать давление в груди, как будто ваш голос исходит от грудных мышц.
- Это проще всего сделать, если вы правильно дышите животом. Подумайте о том, чтобы петь из диафрагмы (мышца под легкими, которая контролирует дыхание), если вам трудно петь из груди.
2. Стремитесь к тому, чтобы ваш голос звучал чисто и звучно. Как правило, красивое пение бывает «чистым» и «звучным». У всех разное определение прекрасного, но есть что-то общее между всеми лучшими певцами. Подумайте о певцах, которыми вы восхищаетесь, и о музыке, которую вы хотите петь, пока вы развиваете свой прекрасный голос. <ул>«Ясно»: слушатель должен слышать слова и ноты без напряжения. «Резонанс»: «Резонанс — это глубокие, почти бессознательные вибрации, к которым имеют доступ все красивые певцы. Подумайте о длинных, мощных и продолжительных нотах певцов от Ареты Франклин до Лучано Паваротти.
3. Научитесь оттачивать свои «резонаторы».В основе красивого пения лежит способность создавать резонанс, когда ваши ноты приобретают богатый, полный звук. Послушайте любого оперного певца, чтобы услышать резонанс в лучшем виде. Ваш голос отдается эхом в груди, во рту и в горле, приобретая глубину. Когда вы поете с резонансом, вы чувствуете легкое жужжание или вибрацию. Чтобы развить резонанс, подумайте о «положении» вашего голоса. Откуда вы чувствуете звук? Как он движется, когда вы открываете губы или шевелите языком? Все люди разные, но есть несколько советов, о которых следует помнить:
- Начните с напевания простого звука «и». «Двигайте» этот шум вверх и вниз от груди ко рту. Это ваши резонаторы. Двигайте языком вниз к нижним зубам, открывая рот и делая как можно больше места. Никогда не «проглатывайте» гласные и не пойте из глубины горла. Когда вы это делаете, они становятся мутными и неясными. Если вам нужна помощь, используйте спектрометр или приложение, такое как SpectrumView, чтобы определить уровень вашего резонанса.
4. Пойте песни в пределах своего диапазона или зоны комфорта. Некоторым людям неудобно петь высокие песни, независимо от того, сколько они практикуют. Другие лучше всего чувствуют себя в верхнем регистре, исполняя партии сопрано. Посредством тщательной практики вы сможете найти свой диапазон, то есть последовательность нот, которые вам наиболее комфортно петь. <ул>Спойте самую низкую ноту, какую сможете, без треска и скрипа. Это нижняя граница вашего диапазона. Спойте самую высокую ноту без треска и скрипа. Это вершина вашего диапазона. Ваш певческий диапазон включает все ноты между этим верхним и нижним пределом.
5. Наймите учителя вокала для индивидуального совета под руководством.Это очень важно для начинающего певца, потому что вы можете очень многому научиться самостоятельно. Преподаватели голоса знают механику, теорию музыки и знают, как диагностировать проблемы, которые вы не слышите сами. Ваш голос звучит для вас иначе, чем для других людей, поэтому для того, чтобы петь по-настоящему красиво, необходим опытный гид.
- Встретьтесь как минимум с 3 учителями вокала, прежде чем выбрать одного из них. Ваш преподаватель должен помочь вам чувствовать себя комфортно и иметь либо большой исполнительский опыт, либо степень по вокалу. Работайте со своим учителем по вокалу, чтобы ставить и достигать четких целей.
Подготовка
1. Разминка перед пением.Точно так же, как спортсмену необходимо подготовить свои мышцы, певцу необходимо разогреть свой голос, чтобы предотвратить напряжение и травмы. Не начинайте с песни или даже с гласных и согласных. Вместо этого пройдите несколько гамм с простыми звуками и дыханием. Упражнения для разминки включают:
- Мычание. Напевая, вы активируете дыхание, не напрягая голосовые связки. Потреляйте губами и языком, чтобы согреть рот и челюсть. Начните с простой гаммы, медленно поднимаясь и опускаясь (до-ми-соль-ми-до). Начните с самых простых песен, которые вы собираетесь разучивать, подождав 10-15 минут, чтобы перейти к более сложным частям.
2. Не допускайте обезвоживания. Голосовые связки колеблются и вибрируют, создавая звук, и их необходимо правильно смазывать, чтобы они могли свободно двигаться. Выпивайте 4-6 стаканов воды в день и держите рядом с собой полную бутылку с водой во время занятий. В ночь на концерт обязательно пейте воду в течение дня и перед выступлением.
- Убедитесь, что вы начинаете пить как минимум за 30 минут до выступления, чтобы ваше тело успело впитать воду.
3. Высыпайтесь. Вы должны чувствовать себя хорошо отдохнувшим, чтобы сосредоточиться на технике пения и предотвратить усталость или травму голоса. Взрослые должны регулярно спать по 6-8 часов каждую ночь, чтобы петь как можно красивее.
4. Избегайте большого количества алкоголя, кофеина и молочных продуктов. Алкоголь и кофеин сушат горло, заставляя вас напрягаться во время пения. Употребление в пищу или питье большого количества молочных продуктов способствует образованию слизи, которая может препятствовать правильному дыханию.
5. Постарайтесь не кричать. Крики напрягают ваш голос, так как воздух сильно проталкивается через ваши голосовые связки. Говорите тихо, когда это возможно, чтобы защитить свой голос, когда вам это нужно.
6. Избегайте курения. Курение повреждает ткани легких, и его следует избегать любой ценой. Мало что может нанести вашему прекрасному певческому голосу больший вред, чем курение.
