Автор: Иногда никакие компромиссы и понимание не помогут вам поладить со своими родственниками. Если родители вашего супруга или другие члены семьи оскорбительны, манипулируют или проявляют хроническое неуважение к вам или вашему супругу, разрыв отношений может быть к лучшему. Но не принимайте решение слишком быстро. Если вы думаете о разрыве отношений со своими родственниками, сначала поговорите со своим супругом и подумайте, как это повлияет на другие ваши семейные отношения. Затем, если вы все еще хотите довести дело до конца, разорвите отношения как можно сердечнее.
Этапы
Решение об устранении несоответствий
< ол класс="steps_list_2">
1. Определите причины, по которым вы хотите отрезать свекровь. Удаление членов семьи из вашей жизни — это большой шаг, поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо действия, определите, почему вы хотите это сделать. Возможно, вы даже захотите проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вам определить причины и решить, является ли это лучшим вариантом для вашей ситуации. Спросите себя, оправдывают ли ваши причины прекращение отношений. <ул>Если ваши отношения со свекровью почти исключительно негативны или если они наносят ущерб вашему браку, разорвать отношения, вероятно, будет хорошей идеей. Интервью эксперта Источник. 18 марта 2020 г. Жестокое обращение или неоднократные издевательства, которые привели к серьезной потере самооценки или уверенности в себе, всегда являются хорошим оправданием для разрыва отношений.
2. Рассмотрите последствия вашего выбора. Спросите себя, как сократить от ваших родственников повлияет на ваши отношения с вашим супругом и остальной частью их семьи. Подумайте, готовы ли вы иметь дело с потенциальными последствиями вашего решения. <ул>Например, если вы хорошо ладите с некоторыми другими членами семьи вашего супруга, учтите, что вы можете потерять и эти отношения. Кроме того, если у вас есть дети, отчуждение от их бабушек и дедушек также может негативно повлиять на них. Или, если у вас есть финансовые связи с вашими родственниками, например, вы рассчитываете на их финансовую помощь или ожидаете наследства в будущем, тогда вы потеряете эти вещи и подвергнете себя финансовому риску.
3. Не принимайте важных решений, когда вы злитесь. Если вы все еще злитесь из-за того, что ваши родственники сказали или сделали, сделайте глубокий вдох и дайте себе немного времени. пора успокоиться. Старайтесь не разрывать отношения и не набрасываться в пылу гнева. Вы можете в конечном итоге сказать или сделать то, о чем потом пожалеете. Надежный источник Интернет-журнал и печатный журнал, посвященный темам, связанным с методами управления бизнесом
- Подождите несколько дней, прежде чем связываться со своими родственниками, и подождите хотя бы пару месяцев, прежде чем принимать какие-либо важные решения о том, как вести себя со своими родственниками. А пока выпустите пар, помедитировав, потренировавшись или ведя дневник. Злость заставляет вас смотреть на мир в более упрощенном виде, что не очень подходит для принятия важных решений.
4. Вместо этого подумайте о том, чтобы дистанцироваться. Отказаться от родственников мужа может вызвать раскол в семье и затруднить проведение праздников. Подумайте, не будет ли более практичным дистанцироваться, сохраняя при этом вежливые отношения. <ул>Например, вы можете решить ограничить свои контакты со своими родственниками большую часть времени, но все же видеть их на больших семейных вечеринках. Ваш супруг может служить буфером между вами и вашими родственниками, чтобы облегчить общение. Дистанцирование может быть самым простым решением, если вы видите своих родственников только один или два раза в год.
Решение практических проблем
1. Поговорите со своим супругом.В тихий момент, когда вас никто не будет прерывать, расскажите супругу/супруге, что вы думаете о своих родственниках. Спросите их, что они думают о ситуации. Работайте над поиском решения, с которым вы оба сможете жить. Вряд ли вы решите дилемму за один разговор. Обсуждение должно продолжаться. <ул>Не обвиняйте своих родственников в том, что они плохие люди. Если ваш супруг все еще в хороших отношениях с ними, они могут перейти на сторону своих родителей. Вместо этого сосредоточьтесь на нейтральном выражении своих чувств. Например, вы можете сказать: «Блейк, я знаю, что ты любишь своих родителей, но мне трудно смириться с тем, как они критикуют меня в лицо всякий раз, когда мы их видим. Ты тоже это заметил? делать с этим?»
2. Подумайте, как вы справитесь с проблемой внуков. Уволить родственников мужа будет сложнее, если у вас и вашего супруга есть дети. Подумайте, будут ли ваши дети видеться с бабушкой и дедушкой, и если да, то как будут организованы эти посещения. <ул>Определите, какие типы поведения оправдывают ограничение доступа ваших родственников мужа к их внукам. Например, вы можете решить, что не позволите им находиться рядом с вашими детьми, если они будут оскорблять вас, предъявлять к ним невыносимые стандарты или ставить их в опасные ситуации.
3. Подумайте, как вы будете проводить семейные праздники и встречи.Обсудите логистику будущих семейных посещений с вашим супругом. Подумайте, готовы ли вы проводить время под одной крышей со своими родственниками, а если нет, будет ли ваш супруг по-прежнему посещать семейные собрания.
- Например, вы можете отказаться от ежегодного барбекю в честь Четвертого июля со своими родственниками, но согласиться с тем, что ваша супруга по-прежнему будет присутствовать с вашими детьми.
4. Установите границы, с которыми вы сможете жить.Решите, какие границы вы хотите установить и почему. Поговорите о своих границах с супругом, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне. Кроме того, не забывайте периодически пересматривать эти границы, чтобы увидеть, что работает, а что нет, чтобы вы могли вносить изменения по мере необходимости. <ул>Например, вы и ваш супруг можете быть ошеломлены тем, что ваши родственники в законе вмешиваются в воспитание детей. Это может быть одна из многих границ, которые вы выбираете для общения. Другие возможные ограничения могут заключаться в том, чтобы не обсуждать с ними финансы или не разрешать им оставаться у вас дома во время визитов, а размещать их в ближайшем отеле.
Прекращение связей
1. Попросите супруга поддержать вас.Когда вы имеете дело с родителями или родственниками мужа, важно выступить единым фронтом с вашим супругом. Даже если ваш супруг планирует сохранить отношения с родителями, они должны поддерживать и защищать ваш выбор.
- Отрепетируйте несколько напористых ответов со своим супругом, чтобы они знали, что сказать, если их родители заговорят о вас или о разладе между вами и вашими родственниками. Если ваш супруг разрывает отношения со своими родителями, позвольте им взять на себя инициативу на протяжении всего процесса.
2. Объясните свекрови свое положение и границы. Сообщите своим родственникам, что вы прекращаете контакт с ними, и объясните им свои причины. 18 марта 2020. . Держите разговор кратким и придерживайтесь фактов. Не спорьте и не позволяйте эмоциям взять над вами верх. <ул>Например, вы можете сказать что-то вроде: «Мне придется перестать проводить с тобой время из-за того, как ты унижаешь меня перед моими детьми. увидеть.» Имейте в виду, что ваши родственники, скорее всего, не согласятся с вами, но вам не нужно защищать свое решение перед ними.
3. Разорвите контакты с родственниками мужа по нескольким каналам. Если вы пытаетесь ограничить любые контакты с токсичными родственниками, вам придется провести чистую уборку. Удалите из друзей или заблокируйте своих родственников на таких платформах, как Facebook. При необходимости также заблокируйте их адреса электронной почты. Вы также можете поместить их в список заблокированных телефонов, чтобы предотвратить телефонный контакт. <р>
4. Избегайте мероприятий, которые они посещают. Если вы действительно пытаетесь дистанцируйтесь от своих родственников, возможно, вы захотите проявлять инициативу в отношении различных общественных и семейных собраний. Это может означать изменение членства в загородном клубе, покупки в новом продуктовом магазине или даже отказ от приглашений на такие мероприятия, как свадьбы. <ул>Сказать «нет» событиям и найти новые точки опоры может оказаться сложной задачей. Но усилия того стоят, чтобы окончательно отрезать своих родственников.
5. Придерживайтесь своих принципов.Если ваши родственники попытаются с вами поспорить, спокойно еще раз изложите свои границы и причины прекращения контактов. Если другие члены семьи критикуют ваш выбор или пытаются вызвать у вас чувство вины, объясните им, что вы защищаете свое благополучие и другие отношения, и оставьте все как есть. Интервью эксперта Источник. 18 марта 2020 г.
6. Оставайтесь вежливыми. Помните что вы все еще можете однажды встретиться лицом к лицу со своими родственниками, по необходимости или случайно. Будьте вежливы, когда разрываете отношения, и не говорите им ничего неприятного или преднамеренно обидного. Это будет полезно для вас, потому что вы, вероятно, время от времени будете чувствовать вину, а память о том, что вы всегда сдерживали свой гнев и относились к ним с уважением, поможет вам сохранить чистую совесть.
- Если другие члены семьи спрашивают, почему вы разорвали отношения, будьте честными, но не сплетничайте и не пытайтесь подорвать отношения других родственников.
