Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
Автор: Зацикливаться на ожидании счастливых моментов в будущем — значит саботировать радость, которая доступна нам здесь и сейчас. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Ингрид Фетелл Ли Автор …
Рубрика: Мотивация
6 изматывающих установок, которые ведут прямиком к эмоциональному выгоранию
Эти принципы и стереотипы делают нас несчастными. Пора от них отказаться. Ася Плошкина Автор Лайфхакера Нам с детства внушают определённые «истины» и правила поведения, которые …
Почему нужно разрешить себе осуждать окружающих
Если всё делать правильно, вы найдёте свои микромотивы и построите счастливую жизнь. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Социолог Тодд Роуз и нейробиолог Оги Огас изучали The …
Как нейтральное мышление позволит добиться успеха
Просто попробуйте смотреть на мир без суждений. Лайфхакер и издательство «АСТ» На поведение любого человека влияют общественные установки и стереотипы, его прошлый опыт и ожидания. …
5 важных вопросов, которые помогут найти своё счастье
Оказывается, оно бывает двух видов. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 важных вопроса, которые …
Почему мы зависим от чужого одобрения и как быть, если никто не хвалит
Признание помогает лучше работать и преуспевать, главное — чтобы желание получить его не переросло в болезненную зависимость. Ася Плошкина Согласно масштабному опросу, проведённомуEmployees want a …
Специалисты по кибербезопасности получают до 300 000 в месяц. Рассказываем, как быстро освоить эту профессию
Специалисты по кибербезопасности — современные сыщики. Но им не нужна лупа: чтобы ловить мошенников в Сети, достаточно выучить код. Вместе со Skillbox рассказываем, сколько платят …
Почему нельзя быть слишком добрым и как найти баланс
К сожалению, благожелательность с отзывчивостью мешают больше зарабатывать и нередко ведут к выгоранию. Лиза Захарова В любой комедии всегда есть добряк, которого никто не ценит. …
Как стать востребованным IT-специалистом и получать на старте до 200 тысяч рублей в месяц
Вместе с онлайн-школой SkillFactory расскажем, как заложить фундамент стабильного будущего и обучиться актуальной профессии. 1. Выбирайте платформу с узким профилем Экономисты хотят в ВШЭ, физики …
Что такое парадокс розового слона и как он влияет на наши эмоции и решения
Об этом необычном явлении писал ещё Достоевский. Представьте розового слона. Какой он — большой или маленький? Яркого или пастельного оттенка? Счастливый, грустный, уставший или воодушевлённый? …
8 ободряющих фраз для тех, кто потерпел неудачу
Отрывок из книги Роберта Лихи «Лекарство от нервов» поможет превратить неудачу в новую возможность. 1. Я могу сделать выводы из моей неудачи Представьте себе следующее: …
Как перестать сомневаться в своём выборе и не искать всё время идеальное решение
Так часто происходит из-за страха лучшего варианта, но с этим состоянием вполне можно справиться. Представьте, что вы собрались посмотреть новый сериал. Открыли любимый видеосервис — …