21.12.2024

Как посадить и вырастить руколу

За один сезон можно собрать урожай несколько раз. Виктория Курачёва Автор Лайфхакера Когда сажать руколу К посеву приступают, когда весенний воздух прогреется до 9 градусов. В …

Можно ли наесться свежими витаминами из овощей, фруктов и ягод впрок

Разбираемся в особенностях работы человеческого организма. Валерий Саванович Валерий Саванович Основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Lab4U. Зачем нужны витамины Витамины — это важные питательные микроэлементы, …

Тарелка здорового человека: 5 простых правил, которые помогут вам питаться правильно

Сколько белков, жиров и углеводов нужно есть здоровому человеку. Какой рацион можно считать сбалансированным. Существует ли норма потребления для овощей и фруктов. Вместе с национальным …

Почему мы жаждем идеальной любви, даже когда находимся в отношениях

Фантазии о мифической второй половинке мешают нам наслаждаться жизнью с реальным партнёром. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Сьюзан Кейн Писательница, преподаватель, автор книги «Интроверты. Как использовать …

«Лишь бы тебе было хорошо»: что такое эмоциональное обслуживание и что с ним не так

Это невидимый и разрушающий труд. Наталья Копылова Автор Лайфхакера Что такое эмоциональное обслуживание Эмоциональное обслуживание (также эмоциональная работа или труд) — это попытки обеспечить комфорт …