Автор: Темные круги под глазами могут придать вам усталый или больной вид. Хотя макияж может помочь скрыть темные круги под глазами, это лишь временное решение. К счастью, есть и другие способы уменьшить видимость темных кругов без макияжа, чтобы вы могли выйти за дверь с сияющими глазами.
Шаги
Избавление от темных кругов с помощью быстрых исправлений < /h3>
1. Используйте чай мешки как компрессы для глаз.Кофеин в чае может помочь уменьшить отек и темные круги под глазами. После того, как вы заварили чай, снимите пакетики и отожмите лишнюю воду. Охладите пакеты в течение 10 минут, а затем лягте с пакетами на глаза не менее чем на 15 минут. Надежный источник Официальная база данных ресурсов ведущей в мире больницы Джонса Хопкинса
Охлаждение мешков гарантирует, что они не будут слишком горячими, чтобы их можно было накладывать на глаза. Низкая температура также помогает уменьшить любые отеки под глазами, когда вы используете мешки в качестве компрессов. Обязательно используйте чайные пакетики с кофеином.
2 . Применить кофеин крем для глаз.Если вы не пьете чай, крем для глаз, содержащий кофеин, может иметь аналогичный эффект. Кофеин помогает сужать кровеносные сосуды, устраняя отечность и обесцвечивание. Нанесите небольшое количество крема под каждый глаз и осторожно похлопайте, пока он не впитается. Надежный источник Официальная база данных ресурсов ведущей в мире больницы Джонса Хопкинса
Чтобы усилить действие крема для глаз, храните его в холодильнике. Низкая температура поможет уменьшить отек под глазами, из-за которого могут появиться темные круги.
3 . Нажмите холодную клавишу скоро у вас на глазах.Если у вас нет под рукой чайных пакетиков или крема для глаз с кофеином, холодные ложки могут помочь уменьшить внешний вид ваших темных кругов. Окуните две чистые металлические ложки в воду, а затем охладите их в морозильной камере не менее 10 минут. Когда они должным образом остынут, приложите закругленную сторону ложек к глазам на 5-10 минут.
Если вы планируете наносить макияж для глаз, обязательно используйте холодные ложки перед нанесением теней, подводки и туши.
Использование продуктов с долгосрочным эффектом для избавления от темных кругов под глазами
1. Примите антигистаминный препарат от аллергии.Если у вас аллергия, гистамины, высвобождаемые вашей иммунной системой в ответ на ваши триггеры, могут вызвать отек и лопнувшие капилляры под глазами, из-за чего у вас появятся темные круги. Используйте пероральный антигистаминный препарат, чтобы уменьшить реакцию и сохранить яркость цвета кожи под глазами. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные таблетки, чтобы убедиться, что они не вызовут реакции с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете. Зуд глаз также распространен при аллергии. Частое протирание глаз может привести к потемнению пигментации под глазами. Антигистаминный препарат обычно может уменьшить зуд, но старайтесь вообще не тереть глаза. Когда ваши носовые пазухи забиты, под глазами может скапливаться жидкость, вызывающая отек и потемнение. Использование нети-пота для промывания носовых пазух может уменьшить темные круги под глазами.
2. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Кожа под глазами очень тонкая , поэтому он уязвим для повреждения солнцем, которое может вызвать гиперпигментацию. Чтобы кожа под глазами оставалась яркой, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше на все лицо, включая область под глазами, каждый день в рамках ежедневного ухода за кожей. <ул>Избегайте попадания солнцезащитного крема в глаза. Это может сильно раздражать. Чтобы избежать попадания солнцезащитного крема в глаза, вы можете использовать формулу карандаша. Натуральные солнцезащитные кремы, в состав которых входят такие минералы, как оксид цинка и диоксид титана, менее раздражают глаза.
3. Используйте крем для глаз с ретинолом вечером.Вы можете помочь уменьшить обесцвечивание и отек под глазами, включив крем для глаз с ретинолом в свой вечерний уход за кожей. Ретинол — это производное витамина А, которое помогает устранить гиперпигментацию и разгладить тонкие линии, поэтому он является идеальным ингредиентом крема для глаз. Нанесите небольшое количество крема под глаза и аккуратно похлопайте, пока он полностью не впитается в кожу.
Ретиноиды делают вашу кожу более уязвимой к солнечным лучам, поэтому важно использовать крем для глаз с ретинолом на ночь и солнцезащитный крем в течение дня. Ретинол — это сильнодействующий ингредиент, который иногда может раздражать кожу, когда вы только начинаете его использовать. Чтобы избежать сухости и шелушения кожи, вы можете начать с использования крема для глаз через ночь, пока ваша кожа не привыкнет к нему.
Измените свои привычки, чтобы избавиться от темных кругов под глазами
1. Хорошо выспитесь.Вы можете заметить, что ваши темные круги более заметны ночью, когда вы мало спите. Это потому, что недостаток сна обычно делает вашу кожу бледнее, поэтому темнота под глазами становится более заметной. Старайтесь высыпаться каждую ночь, чтобы свести к минимуму появление темных кругов. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
Взрослым обычно требуется от 7 до 9 часов сна в сутки. Подросткам обычно требуется от 8 до 10 часов сна в сутки.
2. Избегайте продуктов, которые могут вызвать отечность. Некоторые продукты могут вызвать отечность и вздутие живота, которые приводят к темным кругам под глазами. Лучше держаться подальше от чрезмерно соленой пищи, алкоголя и газированных напитков, если вы хотите избавиться от темных кругов. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
Поддержание водного баланса путем питья большого количества воды также может помочь уменьшить отечность и вздутие живота. Старайтесь выпивать около 8 стаканов воды в день. Некоторые продукты также улучшают приток крови к коже, что может помочь уменьшить темные круги. Попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как грецкие орехи, лосось, соевые бобы и шпинат.
3. Держите голову приподнятой во время сна.Когда вы ложитесь ночью, под глазами может скапливаться жидкость, из-за чего эта область выглядит темнее. Слегка приподнимая голову во время сна, вы можете предотвратить накопление этих жидкостей. Добавьте к кровати дополнительную подушку, чтобы подпирать голову во время сна. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
4. Используйте безымянный палец для нанесения кремов для глаз. Когда вы наносите крем для глаз или консилер под глаза, вы, вероятно, используйте свой палец. Но если вы приложите слишком большое давление, вы увеличите количество трения, что может привести к потемнению пигментации кожи. Наносите продукты под глаза безымянным пальцем, потому что это самый слабый из ваших пальцев, поэтому он будет самым нежным. Профессиональная организация Trustworthy Source, состоящая из более чем 20 000 сертифицированных дерматологов.
Использование безымянного пальца также может помочь уменьшить тонкие линии и морщины под глазами, потому что вы не будете так сильно тянуть кожу.
1. Используйте чай мешки как компрессы для глаз.Кофеин в чае может помочь уменьшить отек и темные круги под глазами. После того, как вы заварили чай, снимите пакетики и отожмите лишнюю воду. Охладите пакеты в течение 10 минут, а затем лягте с пакетами на глаза не менее чем на 15 минут. Надежный источник Официальная база данных ресурсов ведущей в мире больницы Джонса Хопкинса
- Охлаждение мешков гарантирует, что они не будут слишком горячими, чтобы их можно было накладывать на глаза. Низкая температура также помогает уменьшить любые отеки под глазами, когда вы используете мешки в качестве компрессов. Обязательно используйте чайные пакетики с кофеином.
2 . Применить кофеин крем для глаз.Если вы не пьете чай, крем для глаз, содержащий кофеин, может иметь аналогичный эффект. Кофеин помогает сужать кровеносные сосуды, устраняя отечность и обесцвечивание. Нанесите небольшое количество крема под каждый глаз и осторожно похлопайте, пока он не впитается. Надежный источник Официальная база данных ресурсов ведущей в мире больницы Джонса Хопкинса
- Чтобы усилить действие крема для глаз, храните его в холодильнике. Низкая температура поможет уменьшить отек под глазами, из-за которого могут появиться темные круги.
3 . Нажмите холодную клавишу скоро у вас на глазах.Если у вас нет под рукой чайных пакетиков или крема для глаз с кофеином, холодные ложки могут помочь уменьшить внешний вид ваших темных кругов. Окуните две чистые металлические ложки в воду, а затем охладите их в морозильной камере не менее 10 минут. Когда они должным образом остынут, приложите закругленную сторону ложек к глазам на 5-10 минут.
- Если вы планируете наносить макияж для глаз, обязательно используйте холодные ложки перед нанесением теней, подводки и туши.
- Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные таблетки, чтобы убедиться, что они не вызовут реакции с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете. Зуд глаз также распространен при аллергии. Частое протирание глаз может привести к потемнению пигментации под глазами. Антигистаминный препарат обычно может уменьшить зуд, но старайтесь вообще не тереть глаза. Когда ваши носовые пазухи забиты, под глазами может скапливаться жидкость, вызывающая отек и потемнение. Использование нети-пота для промывания носовых пазух может уменьшить темные круги под глазами.
2. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Кожа под глазами очень тонкая , поэтому он уязвим для повреждения солнцем, которое может вызвать гиперпигментацию. Чтобы кожа под глазами оставалась яркой, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше на все лицо, включая область под глазами, каждый день в рамках ежедневного ухода за кожей. <ул>Избегайте попадания солнцезащитного крема в глаза. Это может сильно раздражать. Чтобы избежать попадания солнцезащитного крема в глаза, вы можете использовать формулу карандаша. Натуральные солнцезащитные кремы, в состав которых входят такие минералы, как оксид цинка и диоксид титана, менее раздражают глаза.
3. Используйте крем для глаз с ретинолом вечером.Вы можете помочь уменьшить обесцвечивание и отек под глазами, включив крем для глаз с ретинолом в свой вечерний уход за кожей. Ретинол — это производное витамина А, которое помогает устранить гиперпигментацию и разгладить тонкие линии, поэтому он является идеальным ингредиентом крема для глаз. Нанесите небольшое количество крема под глаза и аккуратно похлопайте, пока он полностью не впитается в кожу.
- Ретиноиды делают вашу кожу более уязвимой к солнечным лучам, поэтому важно использовать крем для глаз с ретинолом на ночь и солнцезащитный крем в течение дня. Ретинол — это сильнодействующий ингредиент, который иногда может раздражать кожу, когда вы только начинаете его использовать. Чтобы избежать сухости и шелушения кожи, вы можете начать с использования крема для глаз через ночь, пока ваша кожа не привыкнет к нему.
1. Хорошо выспитесь.Вы можете заметить, что ваши темные круги более заметны ночью, когда вы мало спите. Это потому, что недостаток сна обычно делает вашу кожу бледнее, поэтому темнота под глазами становится более заметной. Старайтесь высыпаться каждую ночь, чтобы свести к минимуму появление темных кругов. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
- Взрослым обычно требуется от 7 до 9 часов сна в сутки. Подросткам обычно требуется от 8 до 10 часов сна в сутки.
2. Избегайте продуктов, которые могут вызвать отечность. Некоторые продукты могут вызвать отечность и вздутие живота, которые приводят к темным кругам под глазами. Лучше держаться подальше от чрезмерно соленой пищи, алкоголя и газированных напитков, если вы хотите избавиться от темных кругов. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
- Поддержание водного баланса путем питья большого количества воды также может помочь уменьшить отечность и вздутие живота. Старайтесь выпивать около 8 стаканов воды в день. Некоторые продукты также улучшают приток крови к коже, что может помочь уменьшить темные круги. Попробуйте включить в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как грецкие орехи, лосось, соевые бобы и шпинат.
3. Держите голову приподнятой во время сна.Когда вы ложитесь ночью, под глазами может скапливаться жидкость, из-за чего эта область выглядит темнее. Слегка приподнимая голову во время сна, вы можете предотвратить накопление этих жидкостей. Добавьте к кровати дополнительную подушку, чтобы подпирать голову во время сна. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира
4. Используйте безымянный палец для нанесения кремов для глаз. Когда вы наносите крем для глаз или консилер под глаза, вы, вероятно, используйте свой палец. Но если вы приложите слишком большое давление, вы увеличите количество трения, что может привести к потемнению пигментации кожи. Наносите продукты под глаза безымянным пальцем, потому что это самый слабый из ваших пальцев, поэтому он будет самым нежным. Профессиональная организация Trustworthy Source, состоящая из более чем 20 000 сертифицированных дерматологов.
- Использование безымянного пальца также может помочь уменьшить тонкие линии и морщины под глазами, потому что вы не будете так сильно тянуть кожу.
