25.01.2025

15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только

Эти яркие, вкусные, сытные и ароматные напитки вы захотите готовить снова и снова. Дарья Родионова Старший редактор Лайфхакера 1. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом …

Учёные выяснили, что физические упражнения буквально оживляют наш мозг

Избежать преждевременного старения можно даже малыми усилиями — с небольшой спортивной нагрузкой. Andrei Pronin Автор Лайфхакера Сотрудники Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний выяснили, что даже небольшая …

5 способов сконструировать полезные привычки, не меняя образ жизни

Начните присматриваться к поведению друзей и обращать внимание на свой внутренний ритм. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера 1. Придерживаться естественных дедлайнов Вы когда‑нибудь пытались назначить себе …