Автор: Иногда может показаться, что ваши родители не понимают, и это может привести к негативным отношениям с ними. Несмотря на это, важно сохранять уважение к своим родителям. Если вы хотите проявить больше уважения к своим родителям, вы можете легко пересмотреть свои мысли и действия по отношению к ним, чтобы убедиться, что вы относитесь к ним с той добротой, которую они заслуживают.
Шаги
Изменение ваших мыслей и чувств о ваших родителях < /h3>
1. Будьте благодарны.Благодарность — это просто быть благодарным и признательным за то, что у вас есть. Помимо рождения вас на свет, родители жертвуют временем, энергией и усилиями, чтобы убедиться, что ваши потребности и желания удовлетворены. Показывая им, что вы цените их усилия, вы демонстрируете уровень уважения к ним. <ул>Скажи им в лицо. Самый простой способ выразить благодарность — поблагодарить их и сказать, что вы цените их и то, что они делают. Сделайте что-нибудь маленькое, но значимое. Например, убрать кухню после ужина или вынести мусор без просьб. Родители заметят и оценят ваши добрые дела. Хвалите их за то, что они делают хорошо. Например, расскажите маме, какой она отличный повар, или расскажите отцу, какой он классный в своей работе.
2. Понимать разные точки зрения.Уважение к различным мнениям — это навык на всю жизнь, который используется во всем, от политики до карьеры. То, что вы решили понять, откуда родом ваши родители, не означает, что вы теряете свои убеждения. Наоборот, взгляд на ситуации с их точки зрения может помочь обеим сторонам лучше понять и принять друг друга. <ул>Задайте родителям вопросы, чтобы узнать о них больше. Поймите, что ваши родители из другого поколения и со временем многое меняется. Вовлечение их в разговор поможет преодолеть разрыв и лучше понять друг друга. Ведите дневник о своем общении с родителями. Перечитывая дневник, вы будете смотреть на вещи более честно, вместо того чтобы интерпретировать события так, как это выгодно только вам. Поговорите с непредвзятой стороной. Разговор с кем-то, у кого нет никакой выгоды, может помочь вам увидеть вещи с точки зрения других, в том числе ваших родителей. Умение видеть, «откуда они исходят», помогает в построении взаимоуважительных отношений.
3. Цените их мудрость.Мудрость известна как способность объединять знания и понимание жизни, чтобы справиться со всеми неопределенностями, которые могут встретиться на вашем пути. Хотите верьте, хотите нет, но многое из того, что вы пережили ребенком или подростком, испытали и ваши родители. По этой причине важно признать, что они обладают знаниями и суждениями, которые следует уважать.
Например, если вы собираетесь посетить врача, вам нужен тот, у кого есть опыт и подготовка для диагностики и лечения вашей болезни. То же самое верно и для родителей. Умение видеть в них профессионалов в жизни поможет вам развить к ним другой уровень уважения.
4. Помните, как сильно они вас любят.Невозможно выразить в цифрах или процентах, насколько сильно родитель любит ребенка. Они не только дают жизнь своим детям, но и воспитывают их, направляют, помогают преодолевать препятствия, отдают себя и любят их безоговорочно. В детстве мы часто забываем, как много они сделали в нашей жизни. Если вы на секунду подумаете об их любви и поддержке, это поможет укрепить узы любви и уважения. <ул>Признайте, что когда кажется, что родители мешают вам, они мешают, но на то есть веские причины. Родители часто действуют как щит, чтобы защитить своих детей от всего, что они считают вредным. Поскольку родители любят вас, они беспокоятся о вашем будущем успехе. Когда родители воспринимают ваше поведение как нечто, что угрожает ограничить ваши потенциальные достижения, это часто может вызвать конфликт в ваших отношениях. Поймите, что это обычно исходит из места любви.
Изменение вашего поведения по отношению к родителям
1. Соблюдайте правила.В детстве мы часто не согласны с правилами, которые установили наши родители, но у нас нет дальновидности, чтобы понять, что правила существуют не просто так. Правила важны, потому что как люди мы взаимозависимы; когда вы игнорируете правила, возникают последствия, которые затрагивают не только вас, но и других (включая ваших родителей). Соблюдение правил покажет вашим родителям, что вы уважаете их предусмотрительность и суждения. <ул>Будьте ясны в отношении ожиданий. Знайте правила ваших родителей, чтобы избежать путаницы и случайного нарушения правил. На секунду остановитесь и подумайте о последствиях. Подумайте о том, какой волновой эффект могут иметь ваши действия и как они повлияют на вас и окружающих. Спросите себя, действительно ли это того стоит.
2. Соблюдайте хорошие манеры.Интервью эксперта Источник. 5 марта 2020 г. Манеры — это не только то, какую вилку использовать за обеденным столом; манеры демонстрируют чуткое понимание чувств других людей. Достаточно заботливая, чтобы быть вежливой по отношению к своим родителям, которых вы знали всю свою жизнь, показывает уровень уважения и почтения. <ул>Говорите «пожалуйста» и «спасибо». Слова обладают силой, и каждое из этих слов несет в себе смысл. Помимо вежливости, это показывает уровень благодарности и признательности, которые являются частью уважения к вашим родителям. Следи за языком. Будьте осторожны с темами разговоров и выбором слов рядом с родителями. Родители всегда думают о своих детях как о своих младенцах (независимо от того, сколько им лет). Они предпочли бы видеть их через чистую и чистую линзу.
3. Проведите с ними время.В какой-то момент своей жизни (особенно в подростковом возрасте) вы предпочли бы заниматься чем угодно, кроме как проводить время с родителями, и ваши родители знают и принимают это. Но представьте, сколько любви, восхищения и уважения они испытали бы, если бы вы решили провести с ними неожиданно качественное время. <ул>Прикоснитесь к их интересам. Интересуйтесь, чем ваши родители занимаются в свободное время. Будь то спорт, танцы, музыка или садоводство, задавайте им вопросы и показывайте им, что вы проявляете к ним интерес. Сделайте их приоритетом, решив время от времени проводить с ними время, а не с друзьями. Они действительно оценят этот жест.
4. Демонстрируйте им свою привязанность.Становясь старше, мы склонны забывать обнимать и целовать тех, кого любим. Выбирая быть ближе к своим родителям посредством физических проявлений привязанности, вы показываете, что признаете, уважаете и цените их положение как родителей и опекунов.
Говорите своим родителям, что любите их, в случайное время, а не только тогда, когда вы этого ожидаете или когда вам чего-то хочется. Дарите своим родителям случайные объятия или поцелуи просто так. Если они спросят, для чего было это неожиданное действие, скажите им что-то вроде «просто потому, что ты — это ты».
Улучшение общения с родителями
1. Не возражайте.Переговоры — это неуважительная реакция на родителя в форме крика, ругани, закатывания глаз или даже сарказма. Это происходит как способ дать отпор, но все, что он делает, это создает конфликт. Интервью эксперта Источник. 5 марта 2020 г. Умение справляться с рефлекторными реакциями помогает показать родителям, что вы уважаете их авторитет. <ул>Сначала осознайте проблему. Если вы осознаете проблему и хотите ее изменить, вы уже сделали самый большой шаг. Требуется зрелость, чтобы понять различные точки зрения и реакции между детьми и родителями. Извинись перед родителями. Признайтесь родителям, что вы проявили к ним неуважение, и попросите их помочь вам изменить свое поведение. Возьмите ментальный «тайм-аут». В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн сказать что-то неуважительное, найдите секунду, чтобы перегруппироваться, прежде чем говорить только на эмоциях. Примите во внимание то, что говорят ваши родители и откуда они исходят.
2. Следите за языком тела.Большая часть нашего общения исходит не из того, что мы говорим, а из того, как мы это говорим. Это тон вашего голоса, ваш зрительный контакт и то, как вы двигаетесь. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия. Убедитесь, что ваши невербальные сигналы демонстрируют уважение и понимание. <ул>Избегайте скрещивания рук. Это показывает, что вы занимаете оборонительную позицию и не открыты для общения. Следите за своим тоном. Избегайте сарказма и повышения тона голоса. Это показывает, что эмоции начинают брать верх вместо логики. Вместо этого попробуйте говорить спокойно и сдержанно. Зрительный контакт. Это показывает, что вы искренни в том, что говорите, и что вам интересно услышать, что говорят ваши родители.
3. Не вспоминайте о прошлом. В пылу дискуссий вы можете отклониться от темы и обсудить все, что вызывает у вас гнев, боль или стресс. Постарайтесь сосредоточиться на одном вопросе обсуждения, чтобы вы могли решать свои проблемы по одной, не перегружаясь. <ул>Перед началом разговора проверьте наличие нерешенных проблем. Если вы знаете, что держитесь за гнев или боль, они могут помешать эффективному общению. Устраните все нерешенные проблемы (по одной за раз), прежде чем пытаться двигаться вперед. В начале разговора договоритесь с родителями, что вы будете сосредотачиваться только на одном вопросе за раз. Если кажется, что кто-то из вас отклонился от темы, вежливо напомните друг другу, чтобы они не отходили от темы.
4. Согласен или не согласен.Родители не всегда правы, но это не значит, что вы должны проявлять неуважение в процессе доказательства своей точки зрения. Вместо того чтобы кричать на родителей, спокойно и разумно заставьте их принять вашу точку зрения. <ул>Запишите это. Подумайте, какую мысль вы пытаетесь донести до родителей, и запишите причины и примеры, подтверждающие ваш аргумент. Поговорите с ними позже. Перенесите обсуждение на время, когда эмоции не зашкаливают. Вместо этого выберите время, когда ваши родители не заняты и не испытывают стресса, чтобы сесть и спокойно изложить свои аргументы. Используйте «я»-утверждения, чтобы донести свою точку зрения, не занимая оборонительную позицию. Я-утверждения состоят из поведения, которое вас беспокоит, того, как вы себя чувствуете, и того, что нужно изменить. Например, вместо фразы «ты меня никогда не слушаешь» можно заменить фразу «мне кажется, что меня не слышат, и я хотел бы, чтобы мое мнение имело большее значение».
5. Вступайте в открытую беседу. Впустите родителей в свой мир. Расскажите им о школе, своей работе, увлечениях или о чем-то интересном, о чем вы, возможно, не рассказывали раньше. Поделитесь своими переживаниями или страхами со своими родителями, так как они, вероятно, уже проходили через что-то подобное. Вовлекая их в искренний разговор, вы показываете, что вы доверяете им и заботитесь об их мнении.
Доверяйте им свои секреты. Конечно, вы не будете чувствовать себя комфортно, рассказывая родителям все, но показывая им, что вы доверяете им маленький секрет, вы продемонстрируете свою признательность за их мудрость. Не бойтесь проявлять эмоции. Это нормально показывать родителям страх, гнев, нервозность, радость или любые другие эмоции. Впустить их в свою жизнь — это всего лишь небольшой жест, чтобы показать им, что вы заботитесь о них.
1. Будьте благодарны.Благодарность — это просто быть благодарным и признательным за то, что у вас есть. Помимо рождения вас на свет, родители жертвуют временем, энергией и усилиями, чтобы убедиться, что ваши потребности и желания удовлетворены. Показывая им, что вы цените их усилия, вы демонстрируете уровень уважения к ним. <ул>Скажи им в лицо. Самый простой способ выразить благодарность — поблагодарить их и сказать, что вы цените их и то, что они делают. Сделайте что-нибудь маленькое, но значимое. Например, убрать кухню после ужина или вынести мусор без просьб. Родители заметят и оценят ваши добрые дела. Хвалите их за то, что они делают хорошо. Например, расскажите маме, какой она отличный повар, или расскажите отцу, какой он классный в своей работе.
2. Понимать разные точки зрения.Уважение к различным мнениям — это навык на всю жизнь, который используется во всем, от политики до карьеры. То, что вы решили понять, откуда родом ваши родители, не означает, что вы теряете свои убеждения. Наоборот, взгляд на ситуации с их точки зрения может помочь обеим сторонам лучше понять и принять друг друга. <ул>Задайте родителям вопросы, чтобы узнать о них больше. Поймите, что ваши родители из другого поколения и со временем многое меняется. Вовлечение их в разговор поможет преодолеть разрыв и лучше понять друг друга. Ведите дневник о своем общении с родителями. Перечитывая дневник, вы будете смотреть на вещи более честно, вместо того чтобы интерпретировать события так, как это выгодно только вам. Поговорите с непредвзятой стороной. Разговор с кем-то, у кого нет никакой выгоды, может помочь вам увидеть вещи с точки зрения других, в том числе ваших родителей. Умение видеть, «откуда они исходят», помогает в построении взаимоуважительных отношений.
3. Цените их мудрость.Мудрость известна как способность объединять знания и понимание жизни, чтобы справиться со всеми неопределенностями, которые могут встретиться на вашем пути. Хотите верьте, хотите нет, но многое из того, что вы пережили ребенком или подростком, испытали и ваши родители. По этой причине важно признать, что они обладают знаниями и суждениями, которые следует уважать.
- Например, если вы собираетесь посетить врача, вам нужен тот, у кого есть опыт и подготовка для диагностики и лечения вашей болезни. То же самое верно и для родителей. Умение видеть в них профессионалов в жизни поможет вам развить к ним другой уровень уважения.
4. Помните, как сильно они вас любят.Невозможно выразить в цифрах или процентах, насколько сильно родитель любит ребенка. Они не только дают жизнь своим детям, но и воспитывают их, направляют, помогают преодолевать препятствия, отдают себя и любят их безоговорочно. В детстве мы часто забываем, как много они сделали в нашей жизни. Если вы на секунду подумаете об их любви и поддержке, это поможет укрепить узы любви и уважения. <ул>Признайте, что когда кажется, что родители мешают вам, они мешают, но на то есть веские причины. Родители часто действуют как щит, чтобы защитить своих детей от всего, что они считают вредным. Поскольку родители любят вас, они беспокоятся о вашем будущем успехе. Когда родители воспринимают ваше поведение как нечто, что угрожает ограничить ваши потенциальные достижения, это часто может вызвать конфликт в ваших отношениях. Поймите, что это обычно исходит из места любви.
1. Соблюдайте правила.В детстве мы часто не согласны с правилами, которые установили наши родители, но у нас нет дальновидности, чтобы понять, что правила существуют не просто так. Правила важны, потому что как люди мы взаимозависимы; когда вы игнорируете правила, возникают последствия, которые затрагивают не только вас, но и других (включая ваших родителей). Соблюдение правил покажет вашим родителям, что вы уважаете их предусмотрительность и суждения. <ул>Будьте ясны в отношении ожиданий. Знайте правила ваших родителей, чтобы избежать путаницы и случайного нарушения правил. На секунду остановитесь и подумайте о последствиях. Подумайте о том, какой волновой эффект могут иметь ваши действия и как они повлияют на вас и окружающих. Спросите себя, действительно ли это того стоит.
2. Соблюдайте хорошие манеры.Интервью эксперта Источник. 5 марта 2020 г. Манеры — это не только то, какую вилку использовать за обеденным столом; манеры демонстрируют чуткое понимание чувств других людей. Достаточно заботливая, чтобы быть вежливой по отношению к своим родителям, которых вы знали всю свою жизнь, показывает уровень уважения и почтения. <ул>Говорите «пожалуйста» и «спасибо». Слова обладают силой, и каждое из этих слов несет в себе смысл. Помимо вежливости, это показывает уровень благодарности и признательности, которые являются частью уважения к вашим родителям. Следи за языком. Будьте осторожны с темами разговоров и выбором слов рядом с родителями. Родители всегда думают о своих детях как о своих младенцах (независимо от того, сколько им лет). Они предпочли бы видеть их через чистую и чистую линзу.
3. Проведите с ними время.В какой-то момент своей жизни (особенно в подростковом возрасте) вы предпочли бы заниматься чем угодно, кроме как проводить время с родителями, и ваши родители знают и принимают это. Но представьте, сколько любви, восхищения и уважения они испытали бы, если бы вы решили провести с ними неожиданно качественное время. <ул>Прикоснитесь к их интересам. Интересуйтесь, чем ваши родители занимаются в свободное время. Будь то спорт, танцы, музыка или садоводство, задавайте им вопросы и показывайте им, что вы проявляете к ним интерес. Сделайте их приоритетом, решив время от времени проводить с ними время, а не с друзьями. Они действительно оценят этот жест.
4. Демонстрируйте им свою привязанность.Становясь старше, мы склонны забывать обнимать и целовать тех, кого любим. Выбирая быть ближе к своим родителям посредством физических проявлений привязанности, вы показываете, что признаете, уважаете и цените их положение как родителей и опекунов.
- Говорите своим родителям, что любите их, в случайное время, а не только тогда, когда вы этого ожидаете или когда вам чего-то хочется. Дарите своим родителям случайные объятия или поцелуи просто так. Если они спросят, для чего было это неожиданное действие, скажите им что-то вроде «просто потому, что ты — это ты».
1. Не возражайте.Переговоры — это неуважительная реакция на родителя в форме крика, ругани, закатывания глаз или даже сарказма. Это происходит как способ дать отпор, но все, что он делает, это создает конфликт. Интервью эксперта Источник. 5 марта 2020 г. Умение справляться с рефлекторными реакциями помогает показать родителям, что вы уважаете их авторитет. <ул>Сначала осознайте проблему. Если вы осознаете проблему и хотите ее изменить, вы уже сделали самый большой шаг. Требуется зрелость, чтобы понять различные точки зрения и реакции между детьми и родителями. Извинись перед родителями. Признайтесь родителям, что вы проявили к ним неуважение, и попросите их помочь вам изменить свое поведение. Возьмите ментальный «тайм-аут». В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн сказать что-то неуважительное, найдите секунду, чтобы перегруппироваться, прежде чем говорить только на эмоциях. Примите во внимание то, что говорят ваши родители и откуда они исходят.
2. Следите за языком тела.Большая часть нашего общения исходит не из того, что мы говорим, а из того, как мы это говорим. Это тон вашего голоса, ваш зрительный контакт и то, как вы двигаетесь. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия. Убедитесь, что ваши невербальные сигналы демонстрируют уважение и понимание. <ул>Избегайте скрещивания рук. Это показывает, что вы занимаете оборонительную позицию и не открыты для общения. Следите за своим тоном. Избегайте сарказма и повышения тона голоса. Это показывает, что эмоции начинают брать верх вместо логики. Вместо этого попробуйте говорить спокойно и сдержанно. Зрительный контакт. Это показывает, что вы искренни в том, что говорите, и что вам интересно услышать, что говорят ваши родители.
3. Не вспоминайте о прошлом. В пылу дискуссий вы можете отклониться от темы и обсудить все, что вызывает у вас гнев, боль или стресс. Постарайтесь сосредоточиться на одном вопросе обсуждения, чтобы вы могли решать свои проблемы по одной, не перегружаясь. <ул>Перед началом разговора проверьте наличие нерешенных проблем. Если вы знаете, что держитесь за гнев или боль, они могут помешать эффективному общению. Устраните все нерешенные проблемы (по одной за раз), прежде чем пытаться двигаться вперед. В начале разговора договоритесь с родителями, что вы будете сосредотачиваться только на одном вопросе за раз. Если кажется, что кто-то из вас отклонился от темы, вежливо напомните друг другу, чтобы они не отходили от темы.
4. Согласен или не согласен.Родители не всегда правы, но это не значит, что вы должны проявлять неуважение в процессе доказательства своей точки зрения. Вместо того чтобы кричать на родителей, спокойно и разумно заставьте их принять вашу точку зрения. <ул>Запишите это. Подумайте, какую мысль вы пытаетесь донести до родителей, и запишите причины и примеры, подтверждающие ваш аргумент. Поговорите с ними позже. Перенесите обсуждение на время, когда эмоции не зашкаливают. Вместо этого выберите время, когда ваши родители не заняты и не испытывают стресса, чтобы сесть и спокойно изложить свои аргументы. Используйте «я»-утверждения, чтобы донести свою точку зрения, не занимая оборонительную позицию. Я-утверждения состоят из поведения, которое вас беспокоит, того, как вы себя чувствуете, и того, что нужно изменить. Например, вместо фразы «ты меня никогда не слушаешь» можно заменить фразу «мне кажется, что меня не слышат, и я хотел бы, чтобы мое мнение имело большее значение».
5. Вступайте в открытую беседу. Впустите родителей в свой мир. Расскажите им о школе, своей работе, увлечениях или о чем-то интересном, о чем вы, возможно, не рассказывали раньше. Поделитесь своими переживаниями или страхами со своими родителями, так как они, вероятно, уже проходили через что-то подобное. Вовлекая их в искренний разговор, вы показываете, что вы доверяете им и заботитесь об их мнении.
- Доверяйте им свои секреты. Конечно, вы не будете чувствовать себя комфортно, рассказывая родителям все, но показывая им, что вы доверяете им маленький секрет, вы продемонстрируете свою признательность за их мудрость. Не бойтесь проявлять эмоции. Это нормально показывать родителям страх, гнев, нервозность, радость или любые другие эмоции. Впустить их в свою жизнь — это всего лишь небольшой жест, чтобы показать им, что вы заботитесь о них.
