Автор: Средняя школа — это большой шаг вперед по сравнению с начальной школой! Вам будет дано больше ответственности, но также больше выбора и свободы. Вы столкнетесь со сложными уроками, можете испытать свою первую любовь или, возможно, посетить свой первый танец! Конечно, с изменениями может быть и страх, но, проявив немного здравого смысла, вы выживете.
Шаги
Как избежать проблем
1. Знайте и соблюдайте школьные правила!Как и в начальной школе, есть правила и рекомендации, которым вы должны следовать. Некоторые из них могут быть одинаковыми, например, поднятие руки в классе. Некоторые из них могут отличаться, например, работа с проходами в зал. Но некоторые из них будут трудными и разными. <ул>Задавать вопросы. Учителя и персонал хотят быть уверены, что вы знаете, что делать, и понимаете ли вы их инструкции или нет. Не бойтесь задавать вопросы! Учителя вам в помощь! Если вы не уверены, просто спросите. Интервью эксперта Источник. 29 октября 2020 г. Если в вашей школе есть справочник для учащихся, просмотрите его. Хотя он может не охватывать все, он устанавливает четкие правила, политику и ожидания. Действуйте зрело. Хотя сотрудники не будут требовать совершенства, ваше поведение, скорее всего, будет соответствовать более высоким стандартам, чем в начальной школе.
2. Избегайте драматизма и сплетен. Естественно, люди говорят о проблемах, поведении и жизни других людей. Хотя быть информированным о социальных событиях в школе полезно, к сожалению, иногда вокруг может циркулировать много сплетен и злонамеренных слухов. <ул>Старайтесь игнорировать слухи, даже когда они касаются вас, и если кто-то говорит или спрашивает вас о слухах, скажите им игнорировать их и не распространять. Никогда не распускайте слухи; они только разрушают дружбу, создают врагов, ранят чувства и делают хуже для всех. Известно, что слухи вызывают одиночество, депрессию, тревогу и даже самоубийство. Если у вас есть проблема с кем-то, поговорите с ним напрямую. Будь добрым. Если кто-то говорит о ком-то гадости, не стесняйтесь реагировать с добротой. <ул>Например, если есть сплетни о расставании двух людей, вы можете отреагировать, сказав: «Было бы очень плохо, если бы они расстались. Но я не понимаю, какое это мое дело». Для слухов о сексуальной ориентации человека знайте, что очень много людей ЛГБТ+ и в этом нет ничего плохого. Если люди есть, то они есть.
Помогите остановить слухи, заступившись за людей и не участвуя в распространении слухов. Защитите конфиденциальность и ошибки других людей. Вы бы не хотели, чтобы кто-то распространял ваши личные секреты, не так ли? Драма не нужна. Некоторые люди думают, что жизнь должна быть наполнена мелодрамой, чтобы быть важной и ценимой другими. Это не. Сосредоточиться на вещах, людях и идеях, которые действительно важны, лучше, чем беспокоиться о том, кто кого пригласит на танец.
3. Выбирайте друзей с умом.Это очень важно. Дружите с людьми, которые не начинают или не участвуют в драме, и вы избежите худших вещей, которые случаются в средней школе. Создайте небольшую группу хороших друзей. Интервью эксперта Источник. 29 октября 2020 г. Каждая группа столкнется с несколькими проблемами, но если вы вдруг почувствуете, что ваша жизнь может быть шоу на канале Disney, возможно, вы захотите подумать о более разумной группе друзей. <ул>Поймите, что в средней школе, намеренно или, в большинстве случаев, непреднамеренно, вы наживете себе врагов. Единственный способ выжить — иметь группу близких друзей, которым можно доверять. Вам не нужно слишком много близких друзей; трех-четырех хороших друзей, а потом и нескольких случайных знакомых точно хватит. Будьте милы и дружелюбны со всеми, но не беспокойтесь о том, чтобы заставить всех полюбить вас.
4. Не позволяйте друзьям втягивать вас в неприятности.Как и в предыдущем шаге, вы не должны дружить с людьми, которые доставляют вам серьезные неприятности. Если кто-то просит вас солгать о чем-то важном, сделать что-то незаконное или навредить кому-то другому, не делайте этого. Не делайте того, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно или того, что вы считаете неправильным. Это называется давлением со стороны сверстников и может привести к самым разным проблемам. <ул>Не бойтесь сказать взрослому, если кто-то просит или говорит вам сделать что-то очень плохое. Это не делает вас стукачом: это делает вас хорошим человеком, делающим правильные вещи. Если вы приняли плохое решение, поговорите со взрослым, которому вы можете доверять. Поговорить об этом с друзьями — самый быстрый способ начать сплетничать. Но предупреждение: они могут захотеть отомстить, если вы сделаете это, и если они достаточно захотят, это может быть плохой банкой с червями, которую нужно открыть.
5. Не делайте ничего, что может навредить вашему телу. Точно так же, как вы не хотите делать что-то, чтобы навредить другим людям, вы не должны делать ничего, чтобы навредить себе. Не принимайте наркотики, не играйте в удушающие игры (или во что-либо еще, что кто-то говорит вам, что это безопасно/законно, но вы знаете, что это не так) и не причиняйте себе вред, например, порезы. Если вам нужна помощь, всегда есть люди, которые вам помогут. <р>
6. Реалистично относитесь к романтическим отношениям. В средней школе молодые люди, как правило, начинают исследовать романтические отношения. Хотя потенциально наличие парня или девушки может быть захватывающим, также может быть довольно неловко иметь дело с романами в средней школе. <ул>Девочки, как правило, взрослеют намного быстрее, чем мальчики, а это означает, что ваши сверстники могут или не могут быть готовы к свиданию. Романтические отношения в средней школе, как правило, не длятся долго. Помните, что фильмы, телевидение и другие средства массовой информации могут изображать свидания в средней школе нереалистичным образом. Ваши результаты будут отличаться. Некоторые даты, некоторые нет. Не думайте, что вы единственный человек, у которого нет второй половинки или который должен быть в отношениях. Большинство людей не будет. Вы будете взрослеть со своей скоростью. В средней школе физическая зрелость находится в быстром состоянии развития. Некоторые семиклассники могут выглядеть так, будто могут пробраться на выпускной бал в старшей школе, в то время как другие выглядят намного моложе.
7. Знайте, что урок физкультуры подойдет.Из всех занятий гимнастика, как правило, вызывает наибольшее беспокойство. Вы, наверное, слышали, что вам придется переодеваться перед другими девочками или мальчиками, или, может быть, вы никогда не были хороши в спортзале и чувствуете смущение. Вы должны помнить, что все обеспокоены и смущены, так что вы не одиноки. <ул>Вам может казаться, что все наблюдают за вами, пока вы меняетесь, но на самом деле они сосредоточены на том, чтобы измениться. Никто не будет смотреть на вас, потому что они слишком заняты, думая, что вы наблюдаете за ними. Каждый хочет просто держать себя в руках и измениться как можно быстрее! В большинстве средних школ США вас обычно не заставляют принимать душ после уроков. Хотя когда-то это было почти повсеместной практикой, большинство учителей физкультуры считают, что времени на душ после уроков не хватает, как это было в предыдущие десятилетия, и многие чувствительны к тому факту, что это было проблематичное время как для учеников, так и для сотрудников. В большинстве школьных раздевалок вы обычно можете переодеться в туалетной или душевой кабинке, если хотите. Хорошая стратегия — сначала сменить рубашку, когда вы меняете брюки, так как ваша рубашка скроет ваше нижнее белье, если вы склонны к застенчивости. Если вы девушка и чувствуете себя неловко из-за того, что у вас месячные, пока вам нужно переодеться, просто наденьте черное или коричневое нижнее белье. вообще никто не заметит. Средняя школа посвящена тем небольшим изменениям, которые происходят с вашим телом; если вы нервничаете из-за них, поговорите со своим родителем или опекуном, другим взрослым, которому вы доверяете, или с наставником/консультантом. Занятия физкультурой не могут быть тяжелыми физическими нагрузками, которые изображаются в СМИ или выдерживаются вашими родителями. В последние годы многие школы больше сосредотачиваются на «жизненной деятельности», которая не так конкурентоспособна или интенсивна. В то время как соревновательные виды спорта, такие как футбол, футбол или хоккей на траве, могут по-прежнему входить в учебную программу, также часто есть разделы по йоге, штабелированию кубков, скалолазанию, совместным играм, пиклболу и стрельбе из лука.
8. Узнайте, как решать проблемы.Это действительно важный навык не только для прохождения средней школы, но и для прохождения всей жизни. Если вы научитесь хорошим способам решения проблем, вы сможете справиться со всем, что встретится на вашем пути. <ул>Например, вы должны научиться просить о помощи, когда она вам нужна. Иногда вы будете чувствовать себя глупо, прося о помощи, или вы не хотите признавать, что у вас есть проблемы, но вы не должны этого делать. У всех есть проблемы, и к кому бы вы ни обратились за помощью, все поймут. В какой-то момент им тоже пришлось просить о помощи. Извинитесь и примите последствия, когда вы сделали что-то не так. Совершив ошибку, отказ признать, что вы сделали что-то плохое (даже если вы этого не хотели), только усложнит вам жизнь. Вы будете чувствовать себя виноватым или вам придется иметь дело с людьми, которые злятся на вас, а вы этого не хотите. Если вы распространили слух, извинитесь. Если вы лжете учителю, признайтесь в этом. Интервью эксперта Источник. 29 октября 2020 г. Общайтесь четко. Делая это, вы избегаете большинства проблем, с которыми сталкиваются люди. В большинстве случаев слухи возникают из-за того, что кто-то неправильно понимает то, что вы говорите, или вы неправильно понимаете то, что они говорят. Вы также можете случайно обидеть кого-то, если скажете что-то, чего не имеете в виду. Будьте осторожны, ясны и всегда убедитесь, что вы знаете, что вы говорите.
9. Знайте, что становится лучше.Помните, что никто не пытается представить среднюю школу как худшее, что с вами когда-либо случалось. На самом деле, вы можете обнаружить, что это действительно здорово! Существует также реальность, что мы не всегда круты и любим жить в телешоу. Это может быть очень тяжело. Просто верьте, что будут счастливые времена, и будут трудные времена. Вам просто нужно научиться делать лучшее из обоих.
Знакомство с друзьями
1. Найдите знакомых. Это даст вам несколько друзей для начала. Вы можете спросить своих друзей из начальной школы, в какую школу они пойдут в конце вашего последнего года обучения, просто убедитесь, что у вас есть номера телефонов, чтобы вы могли запланировать встречу с ними в вашей новой школе. <р>
2. Найти людей, которые живут рядом с вами.Как только вы пойдете в школу, вы также можете попытаться подружиться с людьми, которых вы видите входящими и выходящими на одной и той же автобусной остановке. Друзья, живущие по соседству, могут пригодиться, так как вам будет легче проводить время вместе, и рядом с вами будет кто-то, к кому вы можете обратиться за помощью или советом по выполнению домашних заданий.
3. Будьте открыты для новых друзей.Даже если у вас есть целая куча ваших друзей из начальной школы, которые идут с вами в среднюю школу, вы все равно должны попытаться завести новых друзей. Если вы не попытаетесь познакомиться с новыми людьми, вы никогда не узнаете, чего вам не хватает. Возможно, кто-то, кого вы встретите, станет вашим лучшим другом на какое-то время.
4. Вступайте в клубы.Отличный способ найти новых друзей — присоединиться к клубам в вашей новой школе. В большинстве школ будет как минимум несколько клубов, а в некоторых их много! Некоторые школы также позволят вам начать свою собственную, если вы не найдете ту, которая вам подходит. Это могут быть книжные клубы, клубы по изучению Библии, киноклубы, театральные клубы, экологические клубы, кулинарные клубы, клубы робототехники или клубы ежегодников (и это лишь несколько примеров). Если в вашей школе нет клубов, вам следует назначить встречу со школьным консультантом и поговорить о создании клуба. Это потребует тяжелой работы, но вы сможете встретить друзей на всю жизнь! <ул>Не забывайте о спорте! Есть спортивные команды, если вы хотите присоединиться к команде, но также могут быть клубы, которые просто смотрят или играют товарищеские матчи, если вы недостаточно хороши или не хотите присоединяться к официальным школьным командам. Волонтерство также является хорошим способом познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. В вашей школе может быть группа, которая добровольно собирает деньги на мероприятия, делает открытки для пожилых людей или людей в больнице, убирает в местных парках или занимается другими интересными мероприятиями.
5. Покажите свои интересы. Вы должны показать то, что вам интересно, ненавязчиво, чтобы люди, которым нравится то же самое вещь будет знать, что они могут подойти и поговорить с вами об этом. Это отличный способ подружиться, потому что вы будете знать, что у вас уже есть что-то общее. Интервью эксперта Источник. 29 октября 2020 г.
- Например, если вам нравится «Время приключений», вы можете носить на рюкзаке булавку с изображением принцессы Пупырчатого космоса. Если вам нравятся видеоигры, купите папку с изображением вашей любимой игры. Если вам нравится спортивная команда, носите браслет этой команды. Не переусердствуйте. Одевшись с ног до головы в одежду покемонов, вы определенно поймете, что любите эту франшизу. Но это может быть отталкивающим или странным, если довести его до крайности. Общие интересы — это хорошо, но это не единственный способ установить связь.
6. Ведите себя уверенно.Если вы покажете людям, что вы отличный человек, с которым можно дружить, и что, по вашему мнению, у вас есть что предложить, то они с гораздо большей вероятностью захотят дружить с вами. Не извиняйтесь постоянно и не отступайте, если вы сразу не понравитесь людям. Говорите за себя, стойте прямо и отмечайте то, что делает вас уникальным.
7. Общайтесь с людьми! Это самое важное часть новых друзей! Ты никогда не заведешь друзей, если не будешь разговаривать с людьми. Присоединяйтесь к разговорам, которые кажутся интересными, и представьтесь людям, с которыми, по вашему мнению, вы хотели бы подружиться. <ул>Не забывайте говорить громче, чтобы вас услышали! Говори так, как будто ты это имеешь в виду! Не лгите о себе. Даже если вы говорите вещи, которые заставляют вас выглядеть потрясающе, вы рискуете, что кто-то узнает, и вы останетесь без друзей… Может быть, вы не думаете, что вы такой классный, но другие люди думают!
8. Развлекайтесь. Если другие люди увидят, что вам нравится, они захотят присоединиться к вам и подружиться с вами, чтобы тоже повеселиться. Вы можете делать забавные вещи, вступая в клубы, рисуя между уроками или устраивая вечеринки или другие мероприятия после школы.
9. Веди себя хорошо! Если вы хотите, чтобы люди дружили с вами, важно быть хорошим человеком. Кто захочет дружить с придурком? Никто! Будьте добры ко всем, кого встречаете, даже если они не приветливы в ответ. Люди заметят, что вы отличный человек, и с большей вероятностью будут хорошо к вам относиться. <ул>Важно быть активным милым, а не просто вежливым. Помогайте людям, у которых проблемы в классе, заступайтесь за других, когда над ними издеваются, и делайте добрые дела для людей, когда можете. Кроме того, делайте людям искренние комплименты, когда им кажется, что они в этом нуждаются! Вы никогда не знаете, когда кто-то переживает действительно трудные времена. Они могут чувствовать, что умирают внутри, и могут не показывать этого. Ваши добрые слова или поступки могут иметь для них огромное значение. Помните, что иногда, когда люди ведут себя очень резко, они делают это, потому что плохо относятся к себе или к чему-то, что происходит в их жизни. Они злые, потому что не знают, как выглядит доброта! Старайтесь быть с ними добрыми, даже если они злы на вас. Это может помочь им стать лучше.
10. Будьте собой. То есть самое важное, что вы можете сделать, чтобы год прошел хорошо в социальном плане. Вы, наверное, думаете О, я слышал это сотни раз…но это не значит, что ты этого не сделаешь! Многие дети попадают в большие неприятности, когда ведут себя не так, как они сами. Иногда люди думают, что могут просто притворяться кем-то, кем они не являются; дело в том, что если вы когда-либо пробовали это, вы будете знать, что если кто-то узнает, что вы не тот, за кого себя выдаете, все скоро узнают, и это очень смущает!
- Вещи, помеченные как «базовые», допустимы, потому что вы должны делать то, что вам нужно и что вы хотите делать.
11. Соберите небольшую компанию лучших друзей.В этой тесной группе друзей вы знаете, что сможете поделиться с ними всем. Вы будете знать, что глупая маленькая ссора не разрушит вашу дружбу. Держитесь друг за друга, несмотря ни на что. Если вам нужно отдохнуть от них (из-за ссоры или вам просто нужно немного расслабиться), у вас есть другие друзья, с которыми вы можете быть вместе. Однако это не означает, что вы должны ограничивать свою социальную жизнь этими людьми. Держите несколько близких друзей, но имейте много друзей. Они могут понадобиться вам позже в жизни.
12. Не позволяйте общественной жизни разрушить вашу академическую жизнь.Слишком много детей всегда слишком увлечены друзьями в школе и забывают, зачем они в школе, чтобы учиться! Они сильно ссорятся и начинают думать о школе как о месте, где они могут пообщаться.
13. Не слишком беспокойтесь о том, что о вас думают другие .Если вы будете слишком стараться быть популярным, все опрятные снобы будут просто смеяться над вами, и у вас может быть тяжелый год.
- Если вам небезразлично, что думают люди, не меняйтесь сами. Сделайте глубокий вдох и смело шагайте в школу. Будь собой. Улыбайтесь, шутите, играйте и смейтесь. Чаще всего это то, что люди хотят. Вам понравится.
14. Развлекайтесь!Будь сумасшедшим и странным! У вас есть только одна жизнь, чтобы жить. Наслаждайтесь каждым моментом, который у вас есть, и будьте предприимчивы, счастливы и будьте тем человеком, с которым все хотят быть рядом, потому что с ним так весело! Быть вдохновленным! Никогда не позволяйте парню/девушке встать между вами и вашими лучшими друзьями. Отношения, вероятно, не будут длиться вечно, и хотя сейчас они прекрасны, они не будут такими, когда вы расстанетесь. Седьмой класс — это тяжело! Всегда не забывайте делать глубокий вдох и часто расслабляйтесь. Просто не забывайте стараться не делать того, о чем вы потом пожалеете.
Признание академиков
1. Внимание на уроке.Если вы хотите хорошо учиться в классе, лучше всего начать с внимательности! Удивительно, насколько повысятся ваши оценки, если вы просто сосредоточитесь и постараетесь усвоить как можно больше информации из урока. Не возитесь со своим телефоном, старайтесь не мечтать и не передавайте заметки друзьям. Всегда найдется время для веселья позже!
2. Ведение заметок в классе. Вам не нужно записывать все, что говорит учитель: просто записывайте действительно важную или трудную для запоминания информацию. Напишите то, что вы сказали бы, если бы объясняли урок кому-то, кого там не было. Это поможет вам подготовиться к тестам позже, а также выполнить домашнее задание. <р>
3. Выполняйте домашнее задание. Это очень важно для получения хороших оценок. Если вы не сделаете домашнюю работу, вы почти гарантированно получите плохие оценки, даже если вы отлично справляетесь с тестами и тому подобное. Каждый вечер находите время для тишины и просто работайте, чтобы сделать домашнее задание. Получите помощь, если она вам тоже нужна! Ваша домашняя работа не должна занимать так много времени, чтобы у вас не было времени и на отдых. <р>
4. Знайте, что учителя будут строгими. Многие учителя не одобрят глупого поведения и безделья. Некоторые учителя даже отправят вас к директору или завучу без предупреждения, и это плохо. <р>
5. Сохраняйте порядок. Не запихивайте все подряд в рюкзак. Это заставит вас забыть о заданиях или потерять важные бумаги. Вместо этого имейте папку для домашних заданий и организуйте их по срокам выполнения. Имейте другую папку для заметок класса, организованных по предмету. <ул>Подумайте о приобретении планировщика. Вы также хотите, чтобы ваша жизнь была организована! Получите планировщик и тщательно организуйте свой день. Выделите время на домашнюю работу, время на прогулку, время на сборы и завтрак по утрам и все остальное, что вам нужно сделать в течение дня.
6. Не откладывайте на потом.Многие люди вырабатывают очень плохую привычку откладывать дела на потом. Это означает, что они не делают что-то, когда должны. Вместо этого они ждут до последней минуты! Это плохо, потому что это означает, что, когда вы что-то делаете, вы будете делать плохую работу, потому что будете торопиться. Это также вызовет у вас настоящий стресс. Выработайте хорошую привычку делать что-то в подходящее время, и вы избавите себя от многих проблем.
7. Задавайте вопросы!Это отличный способ улучшить свои оценки. Когда чего-то не понимаешь, спрашивай! Таким образом, вы знаете, что делаете что-то правильно. Даже если вы что-то понимаете, полезно задавать вопросы, если вам интересно что-то еще. Всегда задавайте вопросы, и вы обнаружите, что становитесь все умнее и умнее.
8. Учитесь как можно больше. Если вы действительно хотите получать хорошие оценки, вам нужно учиться. Прочтите все книги, которые вам назначены, и выделите достаточно времени для учебы. Средняя школа — это важное время для выработки хороших школьных привычек, поэтому привыкание к учебе сейчас действительно поможет вам в будущем.
9. Старайтесь изо всех сил. Это самое важное, что вы можете сделать в своей академической жизни. Если вы чего-то не понимаете в классе, оставайтесь после уроков или во время обеда, чтобы учитель объяснил это. Вы можете ненавидеть этого учителя, но когда дело доходит до обучения и постановки реальных вопросов, у учителей мягкое сердце. <р>
10. Не переживайте из-за оценок. Не беспокойтесь о том, чтобы получить пятерки прямо сейчас. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы учиться как можно больше, развивать хорошие школьные привычки и получать как можно более высокие оценки. Вы не должны соглашаться на C, но вам не следует беспокоиться о B или B+. <р>
11. Работайте вместе со своими одноклассниками. Гораздо веселее работать в учебной группе!
12. Стремитесь к пятерке.Получите всю помощь в школе, если вы что-то не понимаете. Учитесь с друзьями. Просто сделайте что-нибудь, чтобы улучшить свое образование, если вам нужна помощь в школе.
13. Попробуйте пригласить друзей и подготовиться к тестам. b> Это эффективно, так как вы можете развлекаться и учиться одновременно! <р>
14. Обратитесь за дополнительной помощью. Если есть какой-то предмет, по которому у вас возникают трудности, спросите учителя, можно ли вам остаться после него, чтобы поработать над ним. с ними один день. Это может показаться слишком чрезмерным, но, как правило, это хороший совет, так как учитель будет больше уважать вас за то, что вы обращаете внимание на свои оценки. Кроме того, вы можете обнаружить, что учитель, которого вы считали строгим, вовсе не является строгим! 15. Попросите помощи у родителей, если она вам нужна. Если ваш учитель занят или не может объяснить концепцию так, чтобы вы ее поняли, хорошим приемом будет попросить родителей. Дети в средней школе, как правило, отдаляются от своих родителей, поэтому вашим родителям приятно знать, что вы по-прежнему цените их присутствие.
- Вы можете получить ценный совет специалиста!
Самосовершенствование
1. Исследуйте себя. Средняя школа — прекрасное время, чтобы изучить то, что вам нравится, и понять, что для вас важно. Вы должны брать факультативы, которые, по вашему мнению, могут вам понравиться, учиться делать то, что вы всегда хотели научиться делать, и читать о том, чем вы хотели бы заниматься в будущем. <ул>Читайте книги о людях, которые вас вдохновляют. Выясните, что они сделали, чтобы достичь того, чего достигли, и выясните, хотите ли вы сделать то же самое. Клубы — отличный способ исследовать вещи, которые делают вас счастливыми! Попробуйте присоединиться к одному из них в вашей школе. Интернет также может быть отличным местом для изучения вещей, которые вам нравятся, особенно если вам нравятся занудные вещи! Вам будет намного легче найти людей, которым нравится то же самое. Просто будьте осторожны, потому что, как и в реальном мире, в Интернете полно плохих людей.
2. Развивайте хорошие гигиенические привычки. Убедитесь, что вы моете тело, содержите лицо в чистоте, носите чистую одежду и другие вещи, чтобы держать себя хорошо выглядеть. Это поможет вам стать увереннее и чувствовать себя более комфортно в своем теле, даже если оно меняется. <р>
3. Научитесь совмещать обязанности с развлечениями.Хотя важно уделять время обучению, пока вы учитесь в средней школе, вам также важно научиться совмещать ответственность с развлечением и отдыхом. Вы сойдете с ума, если потратите слишком много времени на учебу, но вам также будет очень тяжело в жизни, если вы не научитесь быть ответственным.
4. Примите участие.Вы можете не осознавать этого сейчас, потому что многие люди этого не понимают, но помощь другим может быть самым полезным из того, что вы когда-либо делали. Внося положительные изменения в свое сообщество и мир, вы можете почувствовать себя супергероем, потому что вы им станете! Станьте волонтером, помогите людям, которые, по вашему мнению, испытывают затруднения, и узнайте, как вы можете улучшить мир вокруг себя.
5. Занимайтесь спортом и питайтесь здоровой пищей.Школа предназначена для того, чтобы ваш ум был в форме и был здоровым, но вы также должны следить за тем, чтобы ваше тело оставалось здоровым. Убедитесь, что вы правильно питаетесь и много занимаетесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Забота о здоровье сейчас означает, что вы сможете рассчитывать на хорошие привычки на всю жизнь!
6. Работайте над своими талантами.Если вы хороши в чем-то, вы должны найти способы сделать это! Становитесь лучше и лучше в том, что вам нравится и в чем вы хороши. Ваши таланты часто можно превратить в отличную работу или хобби, когда вы станете старше (или даже сейчас). Поговорите со своими родителями о том, что вы можете сделать, и если они не могут помочь, поговорите с учителем.
- Например, если вы хорошо рисуете, запишитесь на уроки рисования. Если у вас есть талант к разучиванию песен, присоединяйтесь к группе. Если вы хорошо разбираетесь в математике, предложите репетиторство другим ученикам (за дополнительные баллы или деньги!). Возможности безграничны!
7. Не парьтесь по мелочам. Вы станете гораздо более счастливым человеком, и с ним будет намного легче справляться. с проблемами и стрессом средней школы, если вы научитесь беспокоиться только о действительно важных проблемах. Это может быть трудно сделать, и, вероятно, потребуется много времени, чтобы научиться, но об этом стоит помнить. <ул>Например, не беспокойтесь о таких вещах, как проигрыш в игре (это всего лишь игра!), чувство обделенности (когда-нибудь вы найдете свою компанию, и вы, вероятно, не так одиноки, как вы чувствуете), люди, обвиняющие вас. (их драма принадлежит им, а не вам, не обращайте на них внимания) или другие дети, дразнящие вас (через двадцать лет вы будете смеяться над ними, когда они будут работать в 7-11 лет, а у вас будет высшее образование). Вместо этого беспокойтесь о таких вещах, как несправедливость, текущие события и мир вокруг вас. Это вещи, которые имеют значение и о которых вы всегда должны беспокоиться: потому что, если вы не будете беспокоиться, вы ничего не сделаете, а если люди ничего не сделают, проблемы никогда не решатся.
8. Не бойтесь отличаться.Будет много раз, когда вы будете чувствовать себя другим и одиноким. Вы можете бояться, потому что вы влюблены в «не того» человека. Вам может казаться, что вас никто не понимает, потому что вам нравятся «неправильные» вещи. Вы можете чувствовать себя обделенными, потому что вы и ваши родители не похожи на всех остальных. Но очень важно, чтобы вы понимали, что независимо от того, насколько одиноким вы себя чувствуете, каким бы «неправильным» или странным вы себя ни считали, существует так много таких же людей, как вы. Когда-нибудь ты встретишься с ними и найдешь лучших друзей и семью, о которых ты никогда не думал… и ты будешь счастливее, чем когда-либо мог себе представить. <ул>Например, вы можете заметить, что в то время как все остальные девочки хихикают над мальчиками, вы не чувствуете того же. Возможно, вы захотите очень близких отношений с другой девушкой. Это не должно заставлять вас чувствовать, что с вами что-то не так, потому что с вами все в порядке. Дайте всему время и не торопитесь. Никогда не знаешь, как будешь себя чувствовать через несколько месяцев или даже несколько лет. Вы можете подумать, что вы странный, потому что ваша семья не похожа или говорит не так, как все остальные. Возможно, ваши родители не говорят по-английски. Может быть, у вас есть два папы. Может быть, твой папа черный, а мама азиатка. Важно понимать, что семьи бывают разных форм и размеров, и пока вы любите друг друга, это все, что имеет значение. Вы такой же, как все. Неважно, как выглядит ваша семья.
Использование навыков выживания в средней школе
1. Привыкайте к месячным, если вы девушка. Это может быть источником большого смущения и нервозности, но так быть не должно. Всем девушкам приходится решать одни и те же проблемы! Будьте готовы, и вам не о чем будет беспокоиться. <р>
2. Научитесь скрывать эрекцию, если вы мальчик. Практически всем мальчикам рано или поздно придется столкнуться с этой проблемой. Не волнуйтесь: это совершенно нормально! Знайте, как решить проблему, и вам не о чем будет беспокоиться. Попробуйте носить учебник впереди. <р>
3. Поработайте над координацией. Много неловких моментов в середине школа приходит из-за спотыкания, падения или столкновения с кем-то или чем-то в худшие времена. Работайте над своей координацией, обращайте внимание на свое окружение и избегайте собственной истории о падении с трибуны посреди собрания. <р>
4. Хорошо одевайтесь. Вы, вероятно, беспокоитесь о том, чтобы носить униформа, так как в наши дни она требуется в большинстве средних школ, но при этом выглядеть круто и быть собой. Вы вполне можете это сделать! Приложив немного творчества, ваша униформа не будет проблемой. <р>
5. Наденьте хороший бюстгальтер, если вы девушка. Вам понадобятся бюстгальтеры, и это может быть довольно пугающей вещью. Однако не волнуйтесь: это совершенно нормально. Не стесняйтесь спросить маму, сестру или опекуна и получить помощь в магазине, чтобы подобрать для вас правильный размер, материал и тип. <р>
6. Соблюдайте личную гигиену. Никто не хочет вонять! Поскольку вы переживаете период полового созревания, ваше тело с большей вероятностью станет вонючим и потным. Не волнуйтесь: это совершенно нормально! Приложив немного усилий, вы сможете оставаться чистыми и готовыми к новому дню. <р>
7. Не терпите досадных прыщей! взрослому телу, вам, вероятно, придется иметь дело с неприятными прыщами. Это нормально, но нет причин с этим мириться! С небольшой помощью вы можете сохранить свою кожу чистой и красивой. <ул>Если у вас постоянные болезненные высыпания, возможно, стоит проконсультироваться с врачом. Часто они могут прописать лекарства, которые помогут вашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше!
8. Остановите травлю на ходу .Вы не хотите запугивать, подвергаться запугиванию или позволять запугивать кого-то другого. Будьте достаточно смелыми, чтобы прекратить издевательства и сделать вашу школу лучше для всех!
9. Получить отличные навыки обучения. Это будет очень важно не только в средней школе, но и для остальной части вашей школьной карьеры. Научитесь хорошо учиться сейчас, и это приведет вас к лучшим оценкам и лучшим возможностям на всю оставшуюся жизнь.
10. Научитесь открывать свой шкафчик. Приходит много учеников в средней школе борются с открытием своих шкафчиков. С кодовыми замками иногда сложно работать даже взрослым. Научитесь работать один, и вам станет намного легче.
