Как сымитировать растяжение связок лодыжки — wikiHow — wiki-how.ru
23.05.2024

Как сымитировать растяжение связок лодыжки — wikiHow

Существует множество причин, по которым можно симулировать вывихнутую лодыжку. Большинство людей могут захотеть бросить школу или что-то в этом роде. Вероятно, вам не следует пытаться симулировать растяжение связок по этой причине, на случай, если вас обнаружат, а также потому, что так лгать нехорошо. Если вы должны, хотя, сделайте это. Вывих лодыжки, в отличие от перелома кости, является травмой мягких тканей. Повреждения мягких тканей трудно диагностировать, и их легко симулировать. При симуляции растяжения лодыжки важно знать, как симулировать боль, перевязать лодыжку и оставаться убедительным во время симуляции растяжения связок.

Имитация боли в лодыжке

    3 способа имитировать растяжение связок лодыжки - wikiHow

    1. Не нагружать ногу. Растяжение связок голеностопного сустава может вызвать боль при нагрузке на ногу. Чтобы симулировать растяжение, вы должны ходить прихрамывая и не слишком сильно нагружать лодыжку. <р>3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    2. Вздрагивать от боли при движении лодыжки.Чтобы казаться убедительным, вы должны представить, что движение лодыжки причиняет вам умеренную боль. Ваша лодыжка, скорее всего, будет осмотрена учителем, родителем или поставщиком медицинских услуг. Если вы по ошибке сдвинете его, прикройте болезненным криком или схватитесь за лодыжку. Они начнут с перемещения вашей лодыжки из стороны в сторону. Когда это происходит, покажите, что это болезненно, но не переигрывайте.

      Переигрывание может показаться менее убедительным или привести к тому, что ваша семья или врач проведут тесты, чтобы определить проблему.

    3 способа симулировать растяжение связок лодыжки - wikiHow

    3. Ограничение ваш диапазон движений.Старайтесь не двигать лодыжкой из стороны в сторону или вверх-вниз, насколько это возможно. Если врач или поставщик медицинских услуг посмотрит на вашу лодыжку, они могут сравнить ее диапазон движений с вашей неповрежденной лодыжкой. Истинное растяжение связок ограничило бы ваш диапазон движений в поврежденной лодыжке.

Перевязка лодыжки

    3 способа симулировать растяжение связок лодыжки — wikiHow

    1. Перевяжите лодыжку бинтом.Если вы пытаетесь симулировать растяжение вне кабинета врача, лучше всего сделать вид, что вы были у врача. Врач обычно наматывает на лодыжку повязку, чтобы обеспечить поддержку и ограничить движения. Начните оборачивать лодыжку возле переносицы стопы. Продолжайте оборачивать бинт вокруг стопы и лодыжки, пока не дойдете до верхней части лодыжки. Закрепите повязку прилагаемой булавкой.

      Вы можете найти эластичную повязку в большинстве обычных магазинов или аптек.

    3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    2. Используйте костыли при ходьбе. Врач обычно рекомендует не нагружать ногу в течение двух-шести недель после растяжения связок. лодыжка. Лучше всего это делать с помощью костылей. Вы можете найти костыли в магазине медицинских товаров; однако имейте в виду, что ваша медицинская страховка не покроет эти расходы без рецепта врача. <р>3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    3. Наденьте прогулочные ботинки. При более серьезном растяжении может потребоваться обувь, чтобы поддерживать ногу и более сильно ограничивать диапазон движений. . Вы также можете найти ботинок в магазине медицинских товаров.

Остается убедительным

    3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    1. Выберите историю и придерживайтесь ее. Обычно вы растягиваете лодыжку, когда перекатываете ее. Это может произойти во время ходьбы, бега, прыжков, падений или занятий спортом. Всякий раз, когда вы придумываете историю, обязательно придерживайтесь ее. Определитесь с деталями своей истории, прежде чем рассказывать ее. Изменение вашей истории может привести к тому, что кто-то обнаружит, что вы симулируете вывихнутую лодыжку. <р>3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    2. Поместите камень в ботинок, чтобы напомнить вам о хромоте. Поскольку вы симулируете травму, вам может быть трудно вспомнить, что ты должен хромать при ходьбе. Вы можете положить в ботинок камень или что-то маленькое, но неудобное, чтобы напомнить себе, что вы должны ходить, прихрамывая. <р>3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    3. Не говорите людям, что ваша травма подделка. Не следует никому доверять сохранение вашего секрета. Поэтому, если вы действительно хотите, чтобы все поверили, что ваша лодыжка действительно вывихнута, вам следует воздержаться от того, чтобы говорить кому-либо правду. <р>3 способа подделать лодыжку Растяжение связок - wikiHow

    4. Почитайте о растяжении связок голеностопного сустава. Прежде чем симулировать растяжение связок голеностопного сустава, вам следует провести исследование. Читайте о том, как выглядит и ощущается растяжение связок лодыжки. Читайте о времени восстановления и лечении. Чем больше вы знаете о вывихах лодыжек, тем легче будет подделать вывих лодыжки.

    3 способа Имитация растяжения связок лодыжки — wikiHow

    5. Продолжайте симулировать травму. Большинству людей требуется от двух до шести недель, чтобы оправиться от растяжения связок лодыжки, если они следуют медицинский совет своего врача. Вы должны помнить о продолжении действия в течение нескольких недель. Также разумно постепенно «выздоравливать», а не мгновенно.

      Чтобы «медленно восстановиться», постепенно откажитесь от бандажа, корсета или костылей. Снова начните нагружать лодыжку. Чтобы «полностью восстановиться», потребуется от одной до двух недель.