Автор: Ваше восприятие себя очень сложно. Подобно тому, как вы не можете видеть свой собственный нос, вы часто можете быть слепы к вещам, в которых вы лучше всего разбираетесь. Выявить свои самые яркие таланты может быть очень сложно, и часто они проявляются там, где вы меньше всего ожидаете. Вы даже можете быть очень хороши в вещах, в которых сами себя считаете плохими. Есть много веских причин, чтобы исследовать свои таланты, но для этого нужно немного потрудиться.
Шаги
Размышление о себе
1. Откройте свой разум на все пути.Поскольку вы, вероятно, слепы к тому, каковы некоторые из ваших талантов на самом деле, хорошее место для начала оценки ваших талантов — это просто открыть свой разум для возможностей. Имейте в виду, что таланты выходят за рамки простой игры на гитаре или профессиональных танцев. Таланты бывают всех форм и размеров и проявляются во многих сферах жизни.
- Например, умение очень точно читать эмоции — очень полезный талант.
2. Оглянитесь в свое прошлое. Размышляя о себе в поисках своих талантов, начните с просмотра своего прошлого. Посмотрите на то, что вы сделали. Посмотрите на то, что вам понравилось. Посмотрите на времена, когда вы действительно преуспели. Задайте себе такие вопросы, как «Чем я больше всего горжусь из того, что я сделал?» или «Когда я был так горд, что мне было все равно, что думают другие?» <ул>Одна хорошая вещь, о которой стоит подумать, это то, на что было похоже ваше детство. Чем ты много занимался в детстве? Что вам понравилось? Чем вы были известны? Иногда это может раскрыть некоторые из ваших глубочайших талантов и, безусловно, выявить интересы, которые можно исследовать дальше. Подумайте о своих увлечениях, поскольку они формируют вашу личность. Это то, что вы делаете регулярно, а ваш скрытый талант — это то, что вы можете делать лучше всех, поэтому сосредоточьтесь на своих увлечениях и на том, как вы их делаете на каждом этапе. Еще одна вещь, о которой вы можете подумать, — это моменты в вашей жизни, когда вы сталкивались с трудностями. Подумайте о сложных ситуациях, с которыми вам приходилось сталкиваться. Испытания часто могут раскрыть ваши скрытые способности. Например, когда у вашего отца случился сердечный приступ, возможно, вы не растерялись и позвонили в 911. Сохранять бдительность и спокойствие в чрезвычайной ситуации — действительно полезный талант.
3. Подумайте о том, что вам нравится. То, что делает вас счастливым, также может раскрыть ваши таланты . Подумайте о вещах, которые вы любите делать. Люди когда-нибудь делают вам комплименты по этому поводу? Они когда-нибудь просят вашей помощи в этом? Вы можете не думать об этом как о таланте, но, вероятно, так оно и есть. <ул>Вы когда-нибудь полностью теряли счет времени? Вы начинаете что-то делать и даже не замечаете, как проходит время? Это может указывать на ваш талант. Например, вы можете потеряться, когда модифицируете свою любимую видеоигру. Возможно, это один из ваших талантов. Послушайте, как вы говорите. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что болтаете со своей семьей или лучшим другом на эту тему, которая так много значит для вас? Это может быть еще одним намеком на ваш талант. Запишите все, что вам нравится. Это поможет вам увидеть, что вам действительно нравится делать, и даст вам возможность подумать о том, почему вам это нравится. Например, вам может нравиться играть в фэнтези-футбол или гулять на природе. Выполнение этих действий может позволить вам использовать специальные знания, которые у вас есть по этим предметам.
4. Оцените свои способности.Итак, есть большая разница между тем, что вам нравится, и тем, в чем вы хороши. Вы можете думать о своих талантах только как о том, что вам нравится делать, но важно помнить, что часто ваши таланты — это то, что вам не нравится или о чем вы даже не думаете. Вот почему важно тщательно изучить то, в чем вы на самом деле хороши. <ул>Подумайте о том, что для вас естественно. Вещи, с которыми вы не боретесь. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите кому-то: «Неважно, будет проще, если я сделаю это» или «Позвольте мне помочь вам с этим»? Вы ловите себя на том, что исправляете людей? Такое поведение обычно указывает на то, в чем вы хорошо разбираетесь и много знаете.
5. Вспомните случаи, когда вы были успешны.Оглянитесь на свою жизнь и подумайте о временах, когда вы действительно преуспели, временах, когда вы чувствовали, что вот-вот взорветесь от гордости за свой успех. Это может указывать на талант, которым вы обладаете.
- Например, возможно, вы помогли своему начальнику переоборудовать и реорганизовать его офис, а на вашей работе все стало намного лучше. Организация — очень полезный талант.
6. Напишите историю своей жизни. Это упражнение может помочь вам выявить не только таланты, которые у вас есть, но и таланты, которые вам следует развивать. Напишите о том, каким вы были в детстве, что вам нравилось делать до и после школы, какие у вас были любимые предметы. Напишите о взрослении. Напишите о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни. Теперь напишите о своем будущем. Напишите о том, куда вы хотите пойти. Напишите о том, что вы хотите, чтобы люди сказали на ваших похоронах. <ул>Вы также можете написать о том, что бы вы хотели делать со своим временем, если бы деньги не были проблемой. Чем бы вы больше всего хотели заниматься, если бы вам не нужно было беспокоиться о деньгах? Рассмотрение этого может помочь вам определить ваши интересы и таланты. Это упражнение раскрывает ваши приоритеты и то, что вы действительно считаете важным в себе. Это также может показать, чего вы хотите от своей жизни, помогая вам сосредоточиться на талантах, которые вы должны развивать, если хотите осуществить свои мечты.
7. Расспросите окружающих.Имея взгляд со стороны, другим людям может быть легче увидеть, в чем вы хороши. Спросите вокруг, и люди, как правило, будут рады рассказать вам, что они считают вашими сильными сторонами. Обязательно разговаривайте с людьми, которые хорошо вас знают, а также с людьми, которые едва вас знают. Оба будут видеть вас по-разному, и различия, которые они видят, могут рассказать вам о вас еще больше.
Опыт жизни
- Подумайте, как вы сейчас проводите время. Подумайте о своих приоритетах, а затем найдите то, что вы можете сократить, чтобы освободить больше времени для новых впечатлений.
2. Найдите время для себя.В то время как другие люди могут помочь вам раскрыть ваши таланты, также важно уделить немного времени только вам. Самопознание требует много самоанализа, и если вы тратите все свое время на просмотр фильмов с друзьями, у вас, вероятно, не будет времени, необходимого для того, чтобы по-настоящему понять себя. Выделите несколько спокойных дней, предназначенных только для вас, и посвятите их новым занятиям.
3. Развивайте имеющиеся навыки.Возможно, у вас уже есть какие-то базовые навыки. Любой навык, которым вы обладаете, может превратиться в настоящий талант, но вам нужно потратить время на его развитие и по-настоящему поработать над тем, чтобы испытать на себе все виды деятельности, связанные с этим талантом. Возможно, вы испытали лишь небольшую часть возможного таланта, и вам нужно испытать гораздо больше, если вы действительно хотите развивать его. <ул>Например, предположим, что вы неплохо разбираетесь в дизайне интерьера. Ты определенно сделал свою комнату красивой. Что ж, попробуй развить этот навык в полноценный талант. Изучайте дизайн интерьера, возитесь с компьютерными программами для дизайна интерьера и развивайте потрясающий Pinterest. Инвестируя в этот навык и исследуя его дальше, вы можете превратить свой второстепенный навык в талант.
4. Попробуйте то, что никогда раньше не пробовали.Иногда вы можете говорить себе, что у вас ничего не получается, но вы никогда не узнаете, на что вы способны, если только не выйдете за пределы своей зоны комфорта. Может быть, вы думаете, что вы недостаточно хороши или недостаточно умны. Чаще всего вы видите себя «не таким человеком». Однако вы не узнаете, что вы такой человек, пока не начнете им становиться. Вы должны дать жизни шанс удивить вас. Вы гораздо более невероятный и интересный, чем вы думаете. Рискните и попробуйте что-то совершенно отличное от того, что вы когда-либо пробовали раньше. <ул>Например, заняться скалолазанием или подводным плаванием. Написать книгу. Начать бизнес. Такие вещи требуют работы, но для многих они являются самой сутью того, кем они являются. Это хорошая идея, чтобы попытаться учесть вещи, которые вы уже знаете, что можете сделать. Например, скажите, что вы знаете, что вам нравится проводить время с маленькими детьми. Из этого можно сказать, что у вас, вероятно, веселый, покладистый характер. Это означает, что вы можете преуспеть в работе с животными, что похоже и требует некоторых из тех же основных черт.
5. Посещайте занятия по интересующим вас предметам.Если есть предмет, который вас интересует, и вы думаете, что могли бы развить его в талант, подумайте о том, чтобы записаться на курсы. Получение дополнительной информации и выяснение того, на что на самом деле будет похож этот опыт, может сказать вам, действительно ли это то, к чему у вас есть талант. Это также поможет вам получить базовые навыки, необходимые для развития вашего таланта, если вы решите, что хотите этим заниматься.
- Вы можете бесплатно посещать онлайн-курсы на таких сайтах, как Coursera и University of the People, если у вас нет доступа к образовательным ресурсам. Однако, если у вас есть деньги и время, чтобы посвятить себя занятиям, обратитесь в местные общественные и технические колледжи, а также в местный общественный центр.
Трейси Роджерс, Массачусетс
Сертифицированный лайф-коуч Трейси Л. Роджерс — сертифицированный лайф-коуч и профессиональный астролог из Филадельфии. Трейси имеет более чем 10-летний опыт работы в сфере лайф-коучинга и астрологии. Ее работы были представлены на национальном синдицированном радио, а также на онлайн-платформах, таких как Oprah.com. Она сертифицирована как коуч Институтом жизненных целей и имеет степень магистра международного образования Университета Джорджа Вашингтона. <р>
6. Путешествуйте, чтобы расширить свой опыт.Путешествие — одно из самых впечатляющих впечатлений, которые вы можете получить. Это бросит вам вызов и расскажет о себе больше, чем вы думали. Однако вы не можете просто выбрать легкий путь и отправиться в круиз или экскурсию с гидом. Иди сам. Отправляйтесь в другое место, отличное от того места, где вы когда-либо были. Погрузитесь в опыт. Попробуйте новые вещи. Вы обнаружите, что боретесь в некоторых областях, но вы также обнаружите, что есть другие виды деятельности, которые вы можете делать с легкостью или которые делают вас по-настоящему счастливыми. <ул>Путешествие может показаться дорогим, но на самом деле все зависит от того, куда вы идете, когда и чем вы занимаетесь. Это не обязательно должен быть дорогой опыт. Вы также можете путешествовать немного ближе к дому и получать такие же преимущества. Например, если вы из США, попробуйте отправиться в сельскую местность Канады или отправиться в поход в Мексику.
- Например, ваша бабушка может заболеть и ей нужна помощь. Попробуй помочь ей. Вы можете обнаружить, что у вас действительно хорошо получается общаться с пожилыми людьми и помогать им.
8. Вызовите добровольцев, чтобы помочь изменить вашу точку зрения. Испытывая только свою собственную жизнь и свой собственный мир , легко закрыть свой разум для возможностей: возможностей того, чем вы являетесь, и возможностей того, кем вы могли бы быть. Когда вы помогаете другим значительным и действенным образом, вы обнаружите, что видите себя в новом свете. Ваши приоритеты изменятся. Вы даже можете получить шанс проявить талант, о котором вы даже не подозревали, или создать новый талант благодаря работе, которую вы делаете.
- Например, отделам местных парков часто требуется помощь в удалении инвазивных растений или строительстве новых сооружений, таких как игровые площадки. Вы можете стать волонтером и, возможно, обнаружите, что хорошо разбираетесь в растениях, работаете с деревом, читаете строительные планы или организуете или мотивируете людей.
