Как помешать друзьям высмеивать вас — wikiHow

Если вам кажется, что ваши друзья постоянно смеются над вами, возможно, вам следует присмотреться повнимательнее, чтобы убедиться, что они действительно ваши друзья. Другое дело с хулиганами, которые надеются задеть за живое. Настоящий друг не захочет делать ничего, что вас серьезно расстраивает. Небольшое поддразнивание между друзьями — это нормально, но если это всегда кажется односторонним или происходит постоянно, не стоит с этим мириться. Если вы научитесь избегать поддразнивания, вам не придется с этим сталкиваться.

Шаги

Минимизация поддразнивания

1. Научитесь смеяться над собой.Это может быть очень трудно сделать, когда вы чувствуете себя смущенным и застенчивым, но это очень важный шаг. Иногда дети могут быть очень жестокими и часто гораздо более легкомысленными в отношениях друг с другом, чем обычно взрослые. Если вы заметно расстроитесь, у некоторых людей это выявит подлость, и они будут дразнить вас еще сильнее. <ул>Особенно важно научиться отшучиваться, если вы совершили очевидную публичную ошибку, например, пролили напиток, споткнулись обо что-то или уронили то, что несете. Обратите внимание, как популярные дети справляются с этой ситуацией. Как правило, они сразу же делают из этого шутку («Что со мной сегодня? Я спотыкаюсь обо все подряд!»). «крутые» клики тоже. Затем, через минуту, они закатят глаза и скажут своим друзьям, чтобы они прекратили это… и все они начнут говорить о чем-то другом. Отпустите себя с крючка. Все время от времени делают что-то неловкое. Постарайтесь выкинуть это из головы и искренне двигаться дальше – это покажет окружающим вас людям, что это больше не проблема. Сначала это будет казаться неестественным, поэтому вам просто нужно заставить себя сделать это. Это становится легче с небольшой практикой!



2. Веди себя уверенно.Вам не обязательно все время чувствовать себя уверенно, но делайте все возможное, чтобы выглядеть так; если вы кажетесь более уверенным в себе, меньше шансов, что над вами будут смеяться. Людей пугает уверенность. Если они не могут предсказать, что вы собираетесь сказать, они не рискнут вас дразнить — они знают, что будут выглядеть идиотами, если вы ответите остроумно. <ул>Попробуйте замедлить свою речь. Когда вы нервничаете, вы, как правило, говорите быстрее… замедлите темп, и вы будете выглядеть более уверенно. Следите за своим языком тела. Это может звучать банально, но постарайтесь стоять прямо, расправив плечи и подняв подбородок. Это не только сделает вас более уверенным в себе, но и почувствует себя увереннее. Завяжите разговор со своим пожилым соседом, или с одним из друзей вашей мамы, или с младшим братом вашего друга. Поговорите с людьми, которые, как вы знаете, не будут вас дразнить, а когда ваших друзей нет рядом, это заставит вас нервничать. Чем больше у вас будет практики, тем легче вам будет разговаривать с людьми в более стрессовых ситуациях. Имейте в виду, что люди, вероятно, не уделяют вам столько внимания, сколько вы думаете. Все дети вокруг вас, включая самых популярных, полностью зациклены на себе. Они слишком заняты беспокойством о том, что скажут что-нибудь глупое в присутствии кого-то, кто им нравится, или что их друзья заметят, что у них плохой день с прической, чтобы обращать на вас много внимания. Так что не беспокойтесь автоматически о том, что все смотрят на вас, когда вы входите в комнату. В большинстве случаев это не так.



3. Владейте ими.Иногда вы можете превратить поддразнивание в преимущество, если это вас не сильно беспокоит, или если вы подозреваете, что вас дразнят, потому что кто-то вам завидует. Отличным примером этого является, когда парни дразнят своих друзей-парней за переодевание, особенно если они думают, что он пытается произвести впечатление на девушку. Вместо того, чтобы расстраиваться, он может просто признать это, сказав что-то вроде: «Да, это новая шляпа, хорошо… и я тоже хорошо в ней выгляжу!»



4. Отбросьте это.В этом подходе есть хитрость, но если вы сможете овладеть ею, она будет чрезвычайно эффективна во многих различных неудобных социальных ситуациях. Когда вас дразнят, вместо этого ведите себя хладнокровно и выглядите слегка раздраженным, но не злым. Про себя попробуйте подумать что-то вроде: «Хорошо, дети. Хватит веселиться, уже повзрослейте».

Не игнорируйте их шутки полностью, иначе это будет выглядеть так, будто вы расстроены и относитесь ко всему слишком серьезно. Не соглашайтесь с ними и унижайте себя, иначе это побудит их быть более злыми.

Обратный ответ

1. Научитесь поддразнивать в ответ Важным жизненным навыком является умение шутить. вернуться к другим, не будучи слишком злым. Определенное количество веселья является частью жизни. Если вы умеете немного шутить и отдавать столько, сколько получаете, другие не будут так сильно к вам придираться. <ул>Некоторые люди дразнят своих друзей, своих парней или подруг из чувства привязанности — они действительно думают, что шутят. Они будут восхищаться вами, если вы сможете дразнить их в ответ, не расстраиваясь.



2. Бросьте это им в беззаботной манере.Интервью эксперта Источник. 25 ноября 2020 г. Если друг вдруг начал дразнить вас, например, из-за мальчика, вы можете сказать: «Почему ты вообще вдруг так заинтересовался моей личной жизнью?» Или, если они высмеивают ваш новый образ, вы можете сказать что-то вроде: «Когда моя стрижка стала самой увлекательной темой, о которой должна говорить эта группа?» Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся ресурсами и поддержкой людей с особенностями мышления, такими как СДВГ или дислексия



3. Делайте заметки. Будьте внимательны, когда вы находитесь рядом с кем-то, кто хорошо умеет отклоняет критику и может отбрасывать остроумные замечания, когда их дразнят. Обратите внимание, как они справляются с этим, что говорят и какую реакцию получают. Когда вас дразнят, вы можете подумать про себя: «Что этот человек сказал бы в этой ситуации?» <р>

4. Используйте фразу «Да, и…»метод. Ваши друзья могут дразнить вас, потому что чувствуют, что вы меняетесь, и боятся, что вы перерастете их. Они издеваются над вами, потому что это легче, чем развиваться вместе с вами — перемены могут быть пугающими. Если вы сможете повторить их шутку, развернув ее еще дальше, это покажет им, что внутри вы все тот же человек, и вам не нужно чувствовать угрозу.

Ваш друг дразнит вас за то, что вы надели новую кожаную куртку, говоря: «Как дела, Фонзи?» Вы говорите: «Да, и… я не останавливаюсь на достигнутом. Завтра я перепрыгну на своем мотоцикле аквариум с акулами». На тебе новый шарф. Ваш друг говорит: «Чувак! Это шарф твоей девушки?» Вы говорите: «Конечно! И… Я тоже ношу ее трусы».

Улучшение ваших дружеских отношений

1. Скажите им, что вас это беспокоит.< /б>Интервью эксперта Источник. 25 ноября 2020. Немного поддразнивания — это нормально среди друзей, но если это происходит так часто, что вас это беспокоит, то, вероятно, это вышло из-под контроля. Ваши друзья могут даже не знать, как сильно это вас беспокоит. Обязательно сражайтесь с каждым другом в одиночку, вдали от группы. Если вы попытаетесь отключить его, пока это происходит, это может только усугубить поддразнивание. <ул>Будьте ясны в своих ожиданиях. Был ли какой-то конкретный случай, который вас обеспокоил? Что он или она мог бы сделать по-другому, что вас бы устроило? Попробуйте просто сказать: «Эй, это не смешно». когда твой друг говорит что-то обидное. Интервью эксперта Источник. 25 ноября 2020 г. Помните, что поддразнивание — это часть характера некоторых людей. Возможно, ваш друг больше никогда не сможет избежать поддразнивания вас. Не пытайтесь заставить их дать обещание, которое, как вы знаете, они не смогут сдержать. Вы оба в конечном итоге обижаетесь друг на друга. Постарайтесь быть конкретным. Если есть конкретная тема, которую вы хотели бы запретить, спросите, не будет ли она не дразнить вас по этому поводу. Или, если есть какой-то друг, который, кажется, всегда подстрекает вашего друга, спросите у друга, замечала ли она когда-нибудь такое, — попросите ее обратить на это внимание в будущем. Не обвиняйте своего друга, так как это только заставит его защищаться. Не говорите что-то вроде: «Почему ты всегда так груб со мной?» Вместо этого попробуйте что-то вроде: «Меня очень беспокоит, когда люди дразнят меня из-за моего веса. Не могли бы вы поддержать меня, когда все начинают так делать?» Дайте им понять, что пока они пытаются работать над чем-то, вы позволите им сорваться с крючка. Скажите что-то вроде: «Мы были друзьями целую вечность, верно? Это единственное, что меня беспокоит… если ты просто постараешься быть внимательнее в будущем, у нас все хорошо». Если вы знаете, что иногда слишком остро реагируете на поддразнивание или вам трудно отшутиться, когда вы знаете, что должны, скажите своему другу, что вы работаете над этим. Скажите: «Я знаю, что иногда могу быть очень чувствительным, и я пытаюсь работать над этим. Не могли бы вы быть со мной помягче, пока я не потолстею?» Но не позволяйте им сорваться с крючка, если они придурки. Иногда люди прикрывают свои издевательства, говоря своей жертве: «Эй, расслабься!» или «Проявите чувство юмора!» Не вините себя, если это то, что происходит.



2. Спросите их, не беспокоит ли их что-то.Некоторые люди дразнят вас, потому что у них есть проблема с вами, и они недостаточно храбры, чтобы противостоять вам по этому поводу. Они попытаются вставить это в разговор, делая вид, что это шутка. Если вы подозреваете, что это именно так, отведите друга в сторону один на один и просто спросите его, не хочет ли он о чем-то поговорить. Скажите им, что их поддразнивания в последнее время кажутся подлыми, и вы хотели бы знать, почему. <ул>Используйте этот подход с друзьями, которые внезапно начинают вас дразнить или если их обычное легкое поддразнивание стало жестоким. Возможно, между вами возникло недопонимание, и как только вы его проясните, поддразнивания полностью прекратятся.



3. Выясните, почему они это делают.Иногда друзья дразнят вас, потому что чувствуют угрозу с вашей стороны, если думают, что вы становитесь более популярными, чем они. Они просто пытаются привлечь внимание группы, даже если это негативное внимание. Они думают, что если они заставят вас чувствовать себя маленькими, они будут выглядеть лучше.

Если вас вдруг стали дразнить чаще, чем обычно, и вы не можете понять, почему, это может быть связано с тем, что люди начинают считать вас более привлекательным или более уверенным в себе, чем раньше. взбодрись, это может быть хорошо! Подумайте, не случилось ли что-то в жизни вашего друга, что заставило его почувствовать себя неуверенно. Они могут набрасываться, чтобы отвлечь внимание от себя. Это может быть вовсе не ты.



4. Будьте готовы отпустить ситуацию.Не придавайте этому слишком большого значения и не требуйте извинений. Хороший друг извинится, даже не спрашивая, как только поймет, что вы действительно расстроены. Но если вы попытаетесь заставить их чувствовать себя плохо, когда они не думают, что это имеет большое значение, они только обидятся на вас за это. Если вы хотите остаться друзьями, скажите им, что пока они не будут поддразнивать вас, между вами все будет хорошо.

Если они продолжают дразнить вас после того, как согласились измениться, возможно, вам стоит подумать о прекращении отношений. Наличие токсичных людей в вашей жизни вызывает много ненужного стресса.