Как избавиться от черных кругов под глазами — wikiHow — wiki-how.ru
23.05.2024

Как избавиться от черных кругов под глазами — wikiHow

Темные круги под глазами старят вашу внешность больше, чем морщины или седина. Однако вы не привязаны к этим функциям навсегда; вы все еще можете уменьшить появление темных кругов под глазами, а в некоторых случаях полностью удалить их. См. шаг 1 и далее для получения дополнительной информации.

Использование естественных средств

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    1. Используйте ломтики огурца.Ломтики огурца уже давно используются для уменьшения отечности и освежения внешнего вида кожи вокруг глаз, обеспечивая быстрое «тонизирующее средство» для уставших и опухших глаз. Поместите ломтик на каждый глаз, распространяясь на затемненную область. Делайте это ежедневно, в сочетании с лежанием в течение 10-15 минут. Держите глаза закрытыми. <ул>Хранение ломтиков огурца в холодильнике перед нанесением на кожу может быть более полезным для уменьшения темных кругов из-за охлаждающих свойств этих продуктов, которые работают по принципу холодного компресса.

    3 способа как избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    2. Ежедневно прикладывайте к глазам прохладные чайные пакетики или кубик льда, завернутые в мягкую ткань.Танин в чайных пакетиках уменьшает набухание и обесцвечивание. Лягте, желательно утром, и оставьте прохладные и влажные чайные пакетики с кофеином на глазах примерно на 10-15 минут. Держите глаза закрытыми. Вы можете поставить их в холодильник на ночь, чтобы утром они были готовы.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    3. Спите с приподнятой головой.Положите голову на несколько подушек или используйте клин, чтобы приподнять голову ночью. Это может помочь предотвратить появление кругов под глазами, так как уменьшает задержку жидкости вокруг глаз.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    4. приготовьте солевой раствор.Добавьте 2 стакана воды с 1/4 чайной ложки морской соли и/или половиной чайной ложки пищевой соды в одну из ноздрей. Наклоните голову набок так, чтобы вода вытекала из другой ноздри. Его лучше всего использовать, когда вы испытываете заложенность носа.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    5. Используйте картофель.Поместите одну сырую картофелину в жидкость и превратите в жидкость весь картофель. Выньте и положите картофельное пюре на закрытые веки. Держите его там в течение 30 минут, лежа на спине, затем смойте теплой водой. Этот метод хорошо работает для некоторых людей.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    6. Используйте ложку для заморозки.Положите ложку в морозилку на ночь. Выньте его утром и покройте им круги (предварительно плеснув немного воды на лицо). Держите его там, пока ложка снова не станет теплой.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    7. Нанесите миндальное масло на темные круги. Витамин Е из этого масла помогает нейтрализовать темные круги под глазами и делает вашу периорбитальную кожу яркой и молодой. <ул>Применение миндального масла может постепенно уменьшить темные круги, но вы можете ускорить процесс, применяя его перед сном, чтобы витамин Е воздействовал на кожу на ночь.

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами Глаза - wikiHow

    8. Регулярно медитируйте и выполняйте упражнения.Темные круги могут быть результатом стресса в вашей повседневной жизни. Таким образом, избавление от нежелательного напряжения и стресса может впоследствии помочь вам избавиться от темных кругов.

Пробуем косметические решения

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами - wikiHow

    1. Проведите кожный тест.Прежде чем пробовать какую-либо косметику, сначала сделайте кожный тест. Некоторые косметические средства могут вызвать аллергическую реакцию и усугубить темные круги под глазами. Прекратите использовать все, что раздражает вашу кожу, вызывает сыпь или вызывает боль или слезотечение в глазах.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    2. Нанесите крем для глаз, содержащий витамин К и ретинол.Темные круги могут быть вызваны дефицитом витамина К. Однако, независимо от причины, кремы для кожи, содержащие эти два ингредиента, значительно уменьшают отечность и обесцвечивание у многих людей. Длительное ежедневное использование, по-видимому, имеет наибольший эффект.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    3. Используйте консилер персикового или оранжевого оттенка, чтобы сбалансировать синий или фиолетовый тона в кругах под глазами.Интервью эксперта Источник. 14 апреля 2020 г. Выберите консилер персикового или оранжевого оттенка, который на 1–2 тона темнее вашего тона кожи, и нанесите его безымянным пальцем в форме перевернутого треугольника. Обязательно продлите его к вершинам скул. Аккуратно погладьте поверх него тональную основу. <ул>Если у вас светлая кожа, используйте консилер светлого или среднего персикового оттенка. Если у вас средняя или темная кожа, используйте консилер темно-персикового или оранжевого оттенка. Если вы не пользуетесь тональным кремом, выберите консилер, соответствующий оттенку вашей кожи, и нанесите его сверху. Это скроет персиковый/оранжевый цвет. Ношение солнцезащитных очков на улице также поможет защитить глаза от чрезмерной пигментации.

Устранение причины

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами - wikiHow

    1. Выспитесь.Высыпайтесь по ночам. Интервью эксперта Источник. 14 апреля 2020 г. Не совсем понятно, почему недостаточный сон приводит к темным кругам под глазами, но недостаток сна, как правило, приводит к тому, что кожа становится бледнее (таким образом, усиливается появление темных кругов под глазами) и ухудшается кровообращение. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира Также считается, что слишком малое время лежания является причиной само по себе. Перед сном снимите весь макияж с глаз. Если вы этого не сделаете, когда станете старше, вы будете выглядеть гораздо более уставшим на постоянной основе. <ул>Определите, сколько сна вам нужно. (Обычно это 7-9 часов в сутки, но у разных людей разное в разные периоды их жизни.) Постарайтесь регулярно получать целевое количество в течение пары недель, чтобы посмотреть, поможет ли это. Алкоголь и наркотики могут негативно повлиять на качество вашего сна. Для достижения наилучших результатов воздержитесь от этих продуктов или используйте их только в умеренных количествах. Получайте достаточное количество витаминов, которые помогают заснуть. Недостаток сна в сочетании с плохим усвоением витаминов приводит к снижению функции надпочечников. Чем меньше у вас функций надпочечников, тем меньше B6 вы склонны поглощать. Чем меньше B6 вы поглощаете, тем меньше работают ваши надпочечники, и вы попадаете в порочный круг. Сон, регулярные витамины (при необходимости), хорошая поддержка кальция/магния в виде употребления большого количества зелени (в которой больше кальция и магния, чем в молочных продуктах) и хорошая минеральная добавка восстанавливают функцию надпочечников.

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами - wikiHow

    2. Лечите аллергию.Частой причиной изменения цвета кожи под глазами является аллергия. Если аллергия является корнем вашей проблемы, лечите аллергию или удаляйте аллерген. Проблемы с сезонной аллергией, такие как сенная лихорадка, можно эффективно лечить с помощью безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств. <ул>При других аллергиях лучшим способом действий обычно является избегание. Если у вас постоянно появляются темные круги или отечность, возможно, у вас скрытая пищевая аллергия или аллергия на химические вещества в вашем доме или на работе. Поговорите с дерматологом, чтобы определить, на что у вас может быть аллергия. Люди, страдающие аллергией, также имеют тенденцию к дефициту B6, фолиевой кислоты и иногда B12. Также может помочь прием поливитаминов. Непереносимость глютена. Другой распространенной аллергией, которая вызывает темные круги, является непереносимость глютена, то есть аллергия, в частности, на пшеницу, ячмень и рожь. В более тяжелых случаях у вас может быть целиакия. Чтобы провериться на целиакию, сдайте анализы крови, выполненные вашим врачом. Важно помнить, что у вас может быть непереносимость глютена, а не целиакия.

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами - wikiHow

    3. Устранить заложенность носа. Заложенный нос может привести к появлению темных кругов под глазами глаза, потому что вены вокруг носовых пазух потемнели и расширились. Используйте такой инструмент, как нети-пот или безрецептурный назальный спрей, чтобы очистить носовые пазухи. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира

      Если у вас инфекция носовых пазух, вам могут понадобиться антибиотики. Поговорите со своим врачом о получении рецепта.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    4. Правильное питание .Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, принимайте витамины и пейте много воды. Интервью эксперта Источник. 14 апреля 2020. Целый ряд косметических проблем можно списать на нехватку витаминов. Темные круги и отечность часто связаны с недостатком витамина К или недостаточностью антиоксидантов. Кроме того, дефицит B12 (обычно связанный с анемией) может привести к появлению темных кругов. <ул>Ешьте много фруктов и овощей, особенно капусты, шпината и других листовых зеленых овощей. При необходимости ежедневно принимайте витаминную добавку. Получайте достаточное количество жидкости для улучшения кровообращения. Уменьшите потребление соли. Избыток соли заставляет организм задерживать воду в необычных местах, что может привести к отечности под глазами. Слишком много соли также может ухудшить кровообращение и сделать кровеносные сосуды под кожей более синими.

    3 способа избавиться от черных кругов под глазами - wikiHow

    5. Изучите свою привычку курить и решите, выйти.Курение вызывает проблемы с сосудами (кровеносными сосудами), которые могут не только угрожать вашей жизни, но и сделать ваши кровеносные сосуды более заметными и синими.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    6. Расслабление может помочь устранить источники стресса и беспокойства, которые мешают вам спать , правильно питаться и отдыхать.В свою очередь, достаточное расслабление поможет улучшить состояние кожи под глазами, так как вы почувствуете себя менее напряженным и более расслабленным. Кожа имеет тенденцию отражать целый ряд эмоциональных и физических недугов, поэтому не пренебрегайте необходимостью слегка расслабиться.

    3 способа избавиться от синяков под глазами - wikiHow

    7. Примите то, что вы не можете изменить. Есть несколько способов причины кругов под глазами, к сожалению, вы мало что можете сделать. К ним относятся:

      Нарушения пигментации. Они могут вызвать более темные круги под глазами. Похудение от возраста. Старение истончает кожу, делая вены и сосуды более заметными, так как ваш жир и коллаген со временем истощаются. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира по наследству. Определите, встречается ли это заболевание в вашей семье, поскольку считается, что темные круги под глазами часто являются наследственными. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира Это не означает, что вы ничего не можете сделать с условиями, но вы должны быть готовы к минимальному успеху при попытке избавиться от них. Ваши черты лица. Темные круги могут быть такими же простыми, как тени, отбрасываемые вашими собственными чертами лица. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира Вы мало что можете сделать, чтобы изменить это, кроме осторожного использования косметики. Гормоны. Регулярные гормональные изменения, такие как беременность и менструация, также могут вызывать появление темных кругов.