Автор: Бейсбол — один из самых любимых и знаковых видов спорта в Америке. Новичкам в игре правила могут показаться запутанными и сложными. Но как только вы поймете, как настроить поле, как играть в нападении и как играть в защите, вы можете присоединиться к бейсболу или начать свой собственный бейсбольный матч.
Шаги
Настройка группы
1. Соберите девять игроков.Вам понадобится как минимум девять человек, чтобы выставить команду для защиты. Можно играть с меньшим количеством людей, но вам нужно расширить охват каждого игрока на поле. Однако это может затруднить игрокам доступ к мячу после удара, поэтому подбирайтесь как можно ближе к девяти.
2. Назначьте питчера и кетчера.Питчер — это игрок, который стоит в центре поля и бросает мяч отбивающему. Кетчер будет сидеть на корточках сразу за отбивающим на домашней тарелке, чтобы поймать мяч, если отбивающий не ударит его.
- Убедитесь, что кэтчер носит защитное снаряжение, например маску для лица, поскольку питчер будет бросать мяч достаточно сильно и быстро, чтобы повредить его.
3. Выберите полевых игроков. Игроки на приусадебном участке (или в ромбе) защищают базы. На первой, второй и третьей базе должен быть игрок, и они будут называться «людьми с низов». Сделайте четвертого игрока шорт-стопом, который является бродячей позицией, которая поддерживает игроков с низов и помогает ловить мячи на приусадебном участке.
4. Выберите полевых игроков. Три игрока на дальних полях — это правый полевой игрок, центральный полевой игрок и левый полевой игрок. Они несут ответственность за ловлю летающих мячей в дальней части поля и погоню за наземными мячами, которые проходят мимо приусадебного участка.
Настройка поля
1. Разместите базы на поле. Есть четыре базы (первая, вторая, третья и домашняя тарелка), которые «безопасны». пятна» для бегунов во время игры. Это мешки с холщовым или резиновым покрытием, установленные в виде квадрата, хотя его чаще называют ромбом. <ул>Базы нумеруются против часовой стрелки от домашней пластины: первая, вторая и третья. Вторая база находится на прямой линии от домашней площадки через насыпь питчера. Каждая база находится примерно в 90 футах (27,5 м) от предыдущей. Линии, соединяющие базы, сделаны из грязи, чтобы бегуны могли скользить по базам, а остальная часть поля состоит из травы.
2. Установите насыпь для питчера.Кувшин стоит на куче земли в центре ромба, примерно в 60 футах (18 метров) от домашней площадки. На насыпи поставьте небольшую резиновую тарелку, откуда будет бросать кувшин.
3. Закрасьте неверные линии.Бейсбольный мяч, в который попали и приземлился слева от третьей базы или справа от первой базы (если смотреть с домашней площадки), считается «мячом с нарушением правил», что делает игру недействительной. Линии фола простираются от домашней площадки до первой и третьей баз, а затем за пределы поля.
4. Покрасьте коробки для теста.Бэттер стоит либо с левой, либо с правой стороны домашней тарелки, в зависимости от того, какая у него доминирующая рука. Нарисуйте коробку размером 4 на 6 футов (1,2 метра на 1,8 метра) с обеих сторон основной плиты.
5. Раскрасьте площадку кэтчера. Сразу за домашней пластиной нарисуйте небольшую площадку, где кэтчер и судья (беспристрастный судья) будет приседать или стоять и смотреть на мяч после того, как питчер бросит его.
Атакующая игра
1. Отправьте отбивающего на тарелку. Отбивающий подходит к исходной тарелке и встает на сбоку от него в одной из боксов для отбивающего, ожидая, пока питчер бросит мяч. Отбивающие могут совершать тренировочные удары, пока питчер не будет готов начать. <ул>Во время игры в нападении все игроки действуют как отбивающие, по очереди пытаясь отбить мяч.
2. Следите за подачей мяча .Отбивающий должен попытаться предсказать, можно ли будет ударить по мячу. Они могут решить, следует ли замахнуться и попытаться ударить по мячу, или не замахиваться, и позволить ловцу позади них поймать его. Если правильный удар не нанесен, судья делает один из трех вызовов — страйк, мяч или мяч с нарушением правил.
- «Удар» указывает на то, что отбивающий либо мог ударить по мячу, но не сделал этого, либо ударил по мячу и промахнулся. Бьющий выбывает после третьего удара, который ловит кэтчер. «Мяч» возникает, когда питчер подает мяч, который находится слишком далеко за пределами зоны удара, чтобы отбивающий мог считать его пригодным для удара иотбивающий не раскачивался на поле. После четырех мячей отбивающий «ходит», что является бесплатным продвижением на первую базу. Отбивающие иногда пытаются заполнить тарелку и заработать прогулку, а не ударить по мячу. «Мяч для фола» — это мяч, который отбивает отбивающий, который приземляется за пределами линий фола или попадает на территорию фола, не дойдя до первой или третьей базы. В этом случае мяч считается «мертвым», и все бегуны должны вернуться на свою базу времени подачи без какой-либо ответственности за то, что они будут выбиты из игры. Обычно фал-бол просто засчитывается как удар; однако в большинстве случаев фол не считается ударом, если по отбивающему уже нанесено два удара. Исключения составляют случаи, когда отбивающий забивает мяч в перчатку кэтчера или совершает фол.
3. Размахивать битой.Стоя, ноги параллельны, колени слегка согнуты, держите биту вертикально у основания двумя руками. Быстро перенесите его вперед плавным движением и в то же время перенесите вес с задней ноги на переднюю. Не забывайте следить за мячом, чтобы увеличить свои шансы на контакт.
4. Запустить базы.Пока ударный мяч движется по полю, либо по воздуху, либо по земле, отбивающий (которого теперь называют «бегуном») бросает биту и бежит как можно быстрее к первой базе. Пока бегун не получает «выход», он может остановиться на первой базе или продолжать движение, пока это не станет небезопасным. <ул>Бегун может быть помечен, если защитник владеет мячом и касается бегуна, который не касается базы (и не захватил первую базу). Бьющий будет автоматически вызван, если отбитый мяч пойман защитником до того, как он коснется земли или стены. Это называется вылетом. Если это не третий выход из иннинга, все бейсраннеры должны вернуться на свою базу времени подачи после вылета. Таких бегунов можно «удвоить», бросив мяч обратно на базу, до которой нужно добраться. Бэттер может быть вытеснен, если отбитый мяч коснется земли, но тогда защитник овладевает им и касается первой базы до того, как бегун успевает туда добраться. Бегуны, которые «вынуждены» покинуть свою базу из-за наземного мяча, также могут быть вытеснены таким же образом.
5. Воруть базы.В большинстве случаев бегун не сможет пройти весь круг баз за одну игру, поэтому он должен остановиться на базе и ждать, пока следующий отбивающий не подойдет к тарелке. Однако в любой момент бегун может попытаться «украсть» следующую базу, подбежав к ней, как только питчер сделает подачу отбивающему.
- Поскольку питчер обычно лучше всех бросает в команде, кража базы в любое другое время очень опасна; питчер может повернуться и бросить мяч игроку с низов, а не отбивающему, что позволяет легко пометить его. Многие молодежные бейсбольные лиги не разрешают кражу базы до тех пор, пока мяч не пересечет домашнюю пластину.
6. Загружайте базы. На каждой базе в любой момент времени допускается только один бегун. Когда на всех трех базах есть бегун, считается, что у атакующей команды «базы загружены», что означает, что следующее честное попадание или прогулка обязательно приведет либо к бегу, либо к ауту.
7. Совершите хоумран. Иногда отбивающий бьет по мячу так сильно или так хорошо, что он может обежать весь ромб, прежде чем выбить аут, забив рану при первом ударе. Это называется «хоумран». Большинство хоум-ранов являются результатом того, что мяч попадает за забор в задней части поля, после чего он полностью выходит из игры, и все, что может сделать полевая команда, — это смотреть. <ул>Удар хоумрана, когда базы загружены, называется «большим шлемом», при котором засчитывается четыре рана (по одному для каждого бегуна). Хотя турниры Большого шлема случаются редко, они могут переломить ход сложной игры или практически гарантировать победу.
8. Двигайтесь вперед, играя регулярно. Хоум-раны — это весело, но не настолько часто, чтобы на них можно было положиться как на средство победы в игре. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы узнать, как далеко бежать после обычного удара. Зная, когда остановиться и подождать, вы сможете дольше оставаться в игре и повысить свои шансы на победу.
9. Избегайте трех «аутов».Как только три отбивающих/бегуна выходят из игры, игра меняется, и защита и нападение меняются местами. Пока вы являетесь командой защиты, вы не сможете набрать очков. <ул>В игре девять периодов, называемых иннингами. Каждая из них состоит из двух частей: «верхней» и «нижней». Когда нападение одной команды получило три аута, игра переходит либо в конец текущего иннинга, либо в начало следующего. Забег засчитывается атакующей команде всякий раз, когда бегун благополучно продвигается к домашней тарелке. Пробежка не будет засчитана, если: 1) бегун на домашней пластине не находился на базе времени подачи во время или после вылета; 2) бегун коснулся своей пластины после того, как команда защиты зафиксировала третий аут; или 3) бегун достиг домашней пластины во время того же непрерывного игрового действия, что и форсированный аут для третьего аута, даже если домашняя пластина была достигнута до того, как этот аут был записан.
Защитная игра
1. Подача мяча. Питчеры будут стоять на насыпи питчера и бросать мяч в сторону нападающего, пытаясь выйти из игры. Питчеры часто используют фастболы, крученые мячи, смены и ползунки, чтобы сбить с толку отбивающих.
- Фастбол – это то, на что он похож – очень быстро – как и крученый мяч. Замена предполагает, что питчер делает вид, что бросает фастбол, но на самом деле бросает гораздо более медленную подачу, что сбивает с толку отбивающего чувство времени.
2. Попробуйте поймать мяч после удара.Как только отбивающий ударит по мячу, он либо полетит по воздуху, либо покатится по земле. Команда защиты, рассредоточенная по приусадебному и дальнему полю (трава за ромбом), попытается поймать мяч до того, как он упадет на землю. Это автоматически дает отбивающему аут, и они не могут продолжать запускать базы.
- Если мяч коснется земли до того, как его поймают, защитники должны быстро добраться до него и передать его любому товарищу по команде, находящемуся достаточно близко, чтобы пометить или выбить бегущего.
3. Попробуйте отмечать бегунов.Пока у него мяч в руке, защитник может пометить бегущего, когда он кружит вокруг баз, и тогда бегун выбывает. Или игрок с низов (человек, отвечающий за охрану базы) может поймать переданный мяч и наступить одной ногой на базу, чтобы получить аут для вынужденного бегуна, который приближался к этой базе.
4. Вывести сразу несколько бегунов.Когда поле настроено правильно, полевые игроки могут сыграть двойную или даже тройную игру, в которой они получают два или три аута за одну игру.
- Тройной розыгрыш встречается редко, но иногда возможны вылеты на линии или при наличии достаточного количества форс-аутов. Двойные игры более распространены, и они часто включают вытеснение бегуна на второй базе, а затем вытеснение отбивающего до того, как он достигнет первой.
5. Продолжайте играть, пока не будет набрано нужное количество иннингов. В отличие от баскетбола и многих других командных видов спорта, в бейсболе нет часы или таймер. Вместо этого игра продолжается до тех пор, пока не будут завершены все иннинги. В конце последнего иннинга побеждает та команда, которая набрала больше очков. <ул>Поскольку это может затянуть игру на долгое время, командам разрешено иметь запасных, особенно дополнительных питчеров (называемых запасными питчерами), чтобы игра оставалась свежей от начала до конца. Если по окончании последнего иннинга у команд ничья, разыгрывается дополнительный иннинг. Бейсбольный матч очень редко заканчивается ничьей; как правило, дополнительные возможности добавляются до тех пор, пока одной команде не удастся забить гол. Если команда, которая забила, является командой гостей, то у команды хозяев есть еще один шанс забить. Если команда хозяев не может забить, побеждает команда гостей.
Совет эксперта
Поработайте над этими областями, чтобы ускорить реакцию:
- Повысьте свою осведомленность на поле. Если вы хотите улучшить время своей реакции, вам действительно нужно поработать над своей бейсбольной сообразительностью на поле. Вы должны быть в моменте и понимать ситуацию, чтобы вы знали, где вам нужно быть до того, как подача будет брошена. Выполняйте взрывные упражнения. Чтобы улучшить время реакции, вам необходимо выполнять взрывные упражнения на быстрые сокращения, быстрые упражнения для первого шага, спринты и упражнения для аутфилдеров. Кроме того, попробуйте короткие прыжки, когда тренер отбивает вам жесткие наземные мячи, которые вы должны поймать. Понимайте своего соперника. Когда вы играете против другой команды, вы должны понимать статистическую вероятность того, что произойдет, в зависимости от того, с кем вы столкнетесь. Для этого вам нужно изучить другие команды и других игроков.
От Исаака Хесса, тренера по бейсболу и amp; Инструктор
