Автор: Чарльстон – это танец в среднем и быстром темпе, зародившийся в 20-х годах. Он был известен как первый социальный танец, который можно было исполнять без партнера. Существует несколько версий чарльстона, наиболее популярными из которых являются чарльстон 20-х и 30-х годов. Чарльстон — это легко адаптируемое движение, которое можно использовать в самых разных танцах, но основное движение остается тем же.
Шаги
Освоение базового движения
< ол класс="steps_list_2">
1. Сделайте шаг назад левой ногой. Коснитесь пола передней частью стопы, но не опускайте пятку. Не переносите полностью свой вес на эту ногу. <ул>При выполнении чарльстона слегка наклонитесь вперед и немного согните ноги в коленях. Держите вес на подушечках стоп. Каменный шаг, также называемый брейк-степом, относится к раскачивающемуся шагу, при котором вес человека на короткое время переносится на другую ногу, а затем возвращается на первую. Единственный раз, когда вы можете начать с правой ноги, это если вы следуете за партнером. Когда два человека вместе танцуют чарльстон, ведущий начинает с шага назад левой ногой, а ведомый начинает с шага назад правой, отражая лидера.
2. Шагните назад левой ногой. Теперь она должна быть на шаг впереди правой. На этот раз перенесите вес на левую ногу.
3. Сделайте еще один каменный шаг вперед правой ногой.Поставьте пятку ноги на землю, не опуская всю ногу. Ваш вес должен остаться на левой ноге.
4. Сделайте шаг назад правой ногой. Теперь она должна быть на шаг позади левой ноги. Перенесите вес обратно на правую ногу. <р>
5. Размахивайте руками при шаге. Во время движения руки должны раскачиваться. Это может происходить автоматически, особенно если вы уже видели, как люди делают чарльстон, и знаете, как это должно выглядеть. Когда ваша левая нога находится перед вами, ваша правая рука должна двигаться вперед. Когда ваша правая нога находится перед вами, ваша левая рука должна двигаться вперед. <р>
6. Повторите это движение. Вероятно, само по себе оно не будет выглядеть очень впечатляюще, но движение назад, вперед, вперед, назад — это построение блок для каждого варианта чарльстона. Практикуйтесь, пока это не станет естественным. Тогда вы будете готовы начать смешивать вещи.
Делаем чарльстон 20-х
1. Освойте основное движение. Все варианты чарльстона начинаются с возможности сделать основной шаг. Практикуйтесь, пока это не станет второй натурой.
2. Поворачивайте ноги внутрь и наружу.Держите вес на подушечках стоп. При каждом шаге пятка ноги, на которую вы опираетесь, должна выворачиваться наружу, а затем снова вовнутрь.
3. Поднимите локти во время маха руками.По сути, это преувеличенная версия маха руками. Как всегда, ваша левая рука должна двигаться вперед, когда правая нога находится впереди вашего тела, а правая рука должна двигаться вперед, когда ваша левая нога находится впереди вашего тела.
- Ваши руки должны быть согнуты примерно под углом 90 градусов. Локоть отводимой назад руки должен быть на уровне плеча, а предплечье отводимой вперед руки должно быть параллельно земле.
4. Поворачивайте колени внутрь и наружу. Одно из распространенных движений, используемых в чарльстоне, включает в себя сведение и сведение коленей одновременно со скрещиванием и разведением рук. Возможно, это самый известный ход Чарльстона. <ул>Начните с того, что ваши колени согнуты и касаются друг друга, руки скрещены над ними так, чтобы ваша правая рука была на левом колене, а левая сейчас на правом. Разведите колени в стороны, одновременно не скрещивая руки, так чтобы ваша левая рука оказалась на левом колене, а правая рука на правом колене. #*Повторите это движение несколько раз.
Делаем чарльстон 30-х
1. Освойте основное движение.Все варианты чарльстона начинаются с возможности сделать базовый шаг. Практикуйтесь, пока это не станет второй натурой.
2. Замените обычный шаг на ударный. Это добавит движениям бодрости. Вместо того, чтобы просто сделать шаг вперед, поднимите колено и вытолкните ногу. <ул>Сначала должно подняться колено, а через мгновение выдвинуть ногу вперед. Если вы все равно не будете переносить свой вес на эту ногу для этого шага, просто верните ее назад, не позволяя ей коснуться земли. В противном случае посадите его обратно на землю после удара.
3. Добавьте заминку, когда отводите ногу назад. Вместо того чтобы просто отступать назад после удара, сделайте заминку в движение. Поднимите колено так, чтобы верхняя часть ноги была параллельна земле, прежде чем снова оттолкнуть ногу назад.
4. Дотроньтесь рукой до земли. Это немного усложняет и увеличивает яркость. Когда ваша нога откидывается назад и подушечка стопы касается земли, наклонитесь вперед и коснитесь земли кончиками пальцев противоположной руки.
