Как быть красивой девочкой-подростком (с иллюстрациями) — wikiHow

<р>Что такое «красиво», это то, что вам придется решить для себя, независимо от того, что вы видите или слышите из СМИ и других людей. У всех есть завидные черты, признают они это или нет, и то, что отличает вас от других, на самом деле может быть тем, что делает вас самым красивым. Красота — это не просто кожа внутри, красота — это уверенность, вера в себя и в то, кем вы являетесь как личность. Прямо сейчас ваше тело все еще меняется, и не всегда так, как вам может нравиться в данный момент. Некоторые изменения, такие как прыщи, могут мешать чувствовать себя хорошо. Эта статья даст вам несколько советов о том, как извлечь максимальную пользу из этих физических изменений и сохранить другие физические качества, такие как уход за кожей и волосами. Однако знайте, что вы и так красивы, и вы красивы изумительны.

Шаги

Позаботьтесь о своей одежде и стиле

1. Поймите, что стиль — это изменчивая концепция.Стив Уркель, вымышленный персонаж американского телевидения 90-х годов, был известен своей непопулярной в то время модой. Однако в 2011 году его стиль считался бы воплощением крутости. Точно так же наблюдение за историей одного стиля может быть очень показательным. Расклешенные брюки были первоначально из 1800-х годов, повторно введены как высокая мода в Европе в середине 60-х годов и стали популярными в США и Европе в 70-х годах. В 90-е годы произошло возрождение в разнообразной форме, которое теперь известно как «обрезка», хотя в последние годы наблюдались стили, подобные 70-м. Кроме того, в последние годы снова набирает популярность бохо-шик (богемный) стиль, популярный в 60-70-х годах. Стиль также может быть сезонным — с более светлыми и яркими цветами в тренде весной-летом и от средних до более темных оттенков осенью-зимой (это применимо к одежде, прическе и макияжу). <ул>В конечном счете, тренды перерабатываются, повторно используются и чередуются. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021. То, что популярно сейчас, может не быть завтра, и наоборот — но в то же время стиль может жить вечно в мире высокой моды и кутюра. Например, в мире моды поклоняются Александру МакКуину, но он считается готиком. Даже если стиль не признается там, где вы живете, его могут праздновать по всему миру. Например, стимпанк, который в последние годы набирает обороты в японских субкультурах. В конце концов, одежда также является практическим средством достижения цели. Это то, что провидцы, такие как Стив Джобс и Марк Цукерберг, приняли, чтобы быть более эффективными — они носили одно и то же каждый день. Некоторые люди, к сожалению, склонны использовать внешность как способ оценить человека. Простите этих людей, поскольку они могут не знать ничего лучше, были ли они воспитаны таким образом или находились под влиянием социальных сигналов, но также обратите внимание, есть ли у вас такие мысли и чувства. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нравится. Даже если он не предпочтительнее других, он всегда достоин уважения. Что еще более важно, это позволит вам узнать больше о себе. Если вы действительно пытаетесь быть модным и быть в тренде, вам нужно быть в курсе текущих тенденций в Instagram, в журналах, об известных людях и т. д. Эксперт Источник Интервью с экспертом. 26 августа 2021 г. Очевидно, вам нужно посмотреть, какие тренды подходят для вашего возраста и вашего текущего стиля. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.



2. Не бойтесь экспериментировать с разными стилями. Вы по-прежнему можете одеваться в стиле готика, скейтера, сцены или эмо и при этом выглядеть красиво. Вы даже можете примерить несколько винтажных платьев, чтобы выглядеть шикарно и женственно. Если вы переходите на новый стиль, который может не получить широкого признания, вам может потребоваться время, чтобы почувствовать себя комфортно и уверенно. <ул>Сначала поговорите о своих интересах со своим опекуном (опекунами) и друзьями. Если они не поддерживают вас, знайте, что есть люди, которые поддержат (например, есть много примеров, когда родители поддерживают выбор своих детей). Если вы еще не готовы и хотите отложить это на более поздний срок, это тоже нормально — никогда не бывает слишком рано или слишком поздно (вспомните Баддивинкля), чтобы выразить себя через свой личный стиль. Знайте, что всегда есть люди, которые разделяют ваши интересы, просто они могут быть пока недоступны для вас.



3. Принятие того, что вам нравится, может потребовать смелости, но вы не одиноки в своем исследовании.Например, будучи старшеклассницей, Кайема Макинтайр стала интернет-сенсацией, создав свое феноменальное видение выпускного платья в африканском стиле, несмотря на то, что над ней издевались. Стиль может быть средством изменения восприятия и/или точки зрения, и не все восприимчивы к изменениям или чему-то другому в любой ситуации (включая самых близких вам людей). Примите тот факт, что на этом пути будут трудности, и постарайтесь найти людей или сообщество единомышленников, которые поддержат вас.



4. Признайте, что ваш личный стиль — это ваш собственный стиль.Даже беззаботность — это стиль (парижанки, например, известны своей любовью к непринужденному шику). Выберите стиль, в котором вы чувствуете себя комфортно. Если вы не чувствуете себя комфортно в своем наряде, не носите его. Чтобы выглядеть красиво, нужно чувствовать себя комфортно и уверенно в своей одежде. Интервью эксперта Источник. 12 июня 2020 г.

Примечание. Приведенные ниже шаги могут быть применимы не ко всем стилям, поэтому, если предложение не соответствует тому, что вам действительно нравится, придерживайтесь своих личных предпочтений, будь то гранж, мешковатая одежда (которая была популярна в 90-е и всегда удобно), минималистично, или вам просто все равно.



5. Знайте, что каждая фигура хороша, а красивая одежда существует для каждого типа людей. Вы определенно нетдолжны быть худыми, чтобы быть красивыми — помните, красота варьируется от человека к человеку и от страны к стране. Пышные девушки и крупные девушки могут быть одними из самых красивых и невероятных людей, которых вы когда-либо встречали. Такие модели, как Робин Лоули и Эшли Грэм, продолжают бросать вызов существующим стандартам, создавая свои собственные. Кроме того, имейте в виду, что ваше тело все еще меняется. Многие девочки-подростки испытывают изменения в весе. Кроме того, знайте, что дружелюбная улыбка наиболее привлекательна.



6. Убедитесь, что ваша одежда чистая и в хорошем состоянии. Грязь, пятна и потертости могут испортить любой наряд, независимо от того, насколько хорошо он сшит. Большинство рубашек необходимо стирать после того, как их надели один или два раза. Брюки и юбки можно надеть несколько раз, прежде чем их нужно будет постирать.

Если что-то порвется, попробуйте починить это, сшив вместе. Если что-то испачкалось, вам нужно будет использовать пятновыводитель перед тем, как положить вещь в стирку.



7. Выделите свои лучшие черты.Знайте, как сделать нелестные наряды лестными. Свободные, струящиеся топы могут выглядеть изящно и красиво, но они также могут и мешать. Если он у вас есть, попробуйте закрепить его на талии милым поясом. Майка может выглядеть мило, но она также может сделать ваши плечи слишком большими или слишком маленькими на ваш вкус. Если это произойдет, попробуйте накинуть поверх него кардиган, чтобы быстро создать шикарный образ.

Вы также можете узнать больше о том, как одеваться в соответствии с вашим телосложением.



8. Носите одежду, которая вам подходит, даже если она сейчас не в моде.Убедитесь, что вы покупаете свой размер. Интервью эксперта Источник. 12 июня 2020 г. В тесной одежде может быть неудобно и трудно дышать, в то время как в мешковатой одежде может быть трудно передвигаться. Если вы нашли то, что вам действительно нравится, но не можете найти свой размер, спросите у кассира, не можно заказать наряд по вашим размерам. Вы также можете изменить его или найти творческие временные способы изменить их самостоятельно. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г. Брюки должны удобно сидеть на талии. Ширина плеч рубашки должна соответствовать ширине ваших плеч. Вы должны чувствовать себя комфортно в том, что вы носите.

В некоторых магазинах продаются джинсы с короткими, нормальными и длинными штанинами. Если вы очень низкий или очень высокий, это то, что вы могли бы рассмотреть. То, что ваши друзья носят джинсы с заниженной талией, не означает, что вы должны это делать. Если вы находите джинсы с высокой талией более удобными, и если они отлично на вас смотрятся, то дерзайте.



9. Попробуйте добавить аксессуары. Эксперт Источник Интервью с экспертом. 12 июня 2020 г. Милый пояс или простое ожерелье могут вывести ваш образ на новый уровень. Это может создать впечатление, что вы потратили много времени, собирая свой наряд. <р>

10. Поймите, что стиль — это изменчивая концепция.Стив Уркель, вымышленный персонаж американского телевидения 90-х годов, был известен своей непопулярной в то время модой. Однако в 2011 году его стиль считался бы воплощением крутости. Точно так же наблюдение за историей одного стиля может быть очень показательным. Расклешенные брюки были первоначально из 1800-х годов, повторно введены как высокая мода в Европе в середине 60-х годов и стали популярными в США и Европе в 70-х годах. В 90-е годы произошло возрождение в разнообразной форме, которое теперь известно как «обрезка», хотя в последние годы наблюдались стили, подобные 70-м. Кроме того, в последние годы снова набирает популярность бохо-шик (богемный) стиль, популярный в 60-70-х годах. Стиль также может быть сезонным — с более светлыми и яркими цветами в тренде весной-летом и от средних до более темных оттенков осенью-зимой (это применимо к одежде, прическе и макияжу). <ул>В конечном счете, тренды перерабатываются, повторно используются и чередуются. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021. То, что популярно сейчас, может не быть завтра, и наоборот — но в то же время стиль может жить вечно в мире высокой моды и кутюра. Например, в мире моды поклоняются Александру МакКуину, но он считается готиком. Даже если стиль не признается там, где вы живете, его могут праздновать по всему миру. Например, стимпанк, который в последние годы набирает обороты в японских субкультурах. В конце концов, одежда также является практическим средством достижения цели. Это то, что провидцы, такие как Стив Джобс и Марк Цукерберг, приняли, чтобы быть более эффективными — они носили одно и то же каждый день. Некоторые люди, к сожалению, склонны использовать внешность как способ оценить человека. Простите этих людей, поскольку они могут не знать ничего лучше, были ли они воспитаны таким образом или находились под влиянием социальных сигналов, но также обратите внимание, есть ли у вас такие мысли и чувства. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нравится. Даже если он не предпочтительнее других, он всегда достоин уважения. Что еще более важно, это позволит вам узнать больше о себе. Если вы действительно пытаетесь быть модным и быть в тренде, вам нужно быть в курсе текущих тенденций в Instagram, в журналах, об известных людях и т. д. Эксперт Источник Интервью с экспертом. 26 августа 2021 г. Очевидно, вам нужно посмотреть, какие тренды подходят для вашего возраста и вашего текущего стиля. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.

Делаем макияж

1. Начните с чистого лица перед нанесением макияжа.Обязательно используйте тоник и увлажняющий крем. Это поможет вам получить хороший чистый холст для работы. Чтобы получить несколько советов по уходу за кожей лица, нажмите здесь.



2. Используйте тональную основу или тональный увлажняющий крем, чтобы выровнять тон кожи.Основа может быть немного тяжеловата для повседневного ношения, но тональный увлажняющий крем — отличный способ выровнять тон кожи, сохраняя ее свежей и увлажненной. Вы можете наносить основу пальцами, спонжем для макияжа или кистью для основы — просто обязательно растушуйте ее, особенно по бокам лица и вдоль линии подбородка. <ул>Убедитесь, что ваш тональный крем соответствует оттенку вашей кожи, даже если вы недовольны своим цветом кожи. Если вы используете слишком светлый или слишком темный оттенок, ваш макияж будет выглядеть не очень естественно. Если вы проводите много времени на солнце, подумайте о том, чтобы приобрести что-нибудь с 15 SPF. Подумайте об использовании консилера, чтобы скрыть недостатки. Прыщи — это часть взросления, но они могут смущать. Если у вас есть прыщ, который вас действительно беспокоит, не выдавливайте его. Вместо этого нанесите на него немного консилера. Растушуйте консилер кисточкой для макияжа с остальной частью кожи, а затем зафиксируйте его рассыпчатой ​​фиксирующей пудрой.



3. Используйте макияж, чтобы добавить немного цвета щекам или губам. Используйте кисть для пудры, чтобы нанести немного румян или на яблочки щек и на лоб. . Это придаст вам здоровый румянец. Вы также можете добавить цвет своим губам с помощью блеска для губ или бальзама для губ. Это также отличный способ сохранить ваши губы гладкими. Рассмотрите возможность добавления помады в особых случаях. <р>

4. Не наносите макияж на глаза.Вы можете использовать только тушь для ресниц, чтобы подчеркнуть ваши глаза, или вы можете использовать ее с подводкой для глаз и тенями для век. Если у вас светлые волосы, используйте темно-коричневую подводку для глаз или тушь. Если у вас темные волосы, вы можете выбрать более темный цвет, например, черный или темно-серый. Что касается теней для век, старайтесь придерживаться нейтральных цветов, таких как коричневые и кремовые. Приберегите яркие цвета для особых случаев.



5. Ограничьте использование духов.Большинство духов слишком сильные для повседневного ношения. Если вы хотите пахнуть цветами или кексами, попробуйте спрей для тела. Он намного легче и дешевле, но все равно приятно пахнет. Однако не переусердствуйте; достаточно одного-двух глотков.



6. Узнайте, как сделать так, чтобы ваш макияж сочетался с очками. Просто потому, что вы носите очки не означает, что вы должны пропустить макияж. Если вам нравится наносить макияж, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши глаза выделялись еще больше. Вот несколько советов:

Нанесите немного консилера или светлых теней для век на внутренний уголок глаза. Обязательно хорошо перемешайте. Это поможет избавиться от любых теней, отбрасываемых очками. Определите свои брови. Их не нужно выщипывать, но старайтесь поддерживать их в хорошем состоянии, расчесывая щеточкой для бровей. Полегче с тенями для век. Очки, как правило, уже отбрасывают много теней на глаза. Если вам нравится носить тени для век, попробуйте использовать более светлые или мягкие цвета. Вы также можете использовать нейтральные цвета. Возможно, вы захотите пропустить темные цвета; Однако. Сделайте крылатую подводку для глаз. Это поможет сделать ваши глаза еще больше. Вы также можете использовать немного подводки для глаз на нижней линии ресниц. Попробуйте добавить немного туши. Это поможет определить ваши глаза.



7. Всегда смывайте весь макияж перед сном. Сон с нанесенным макияжем может быть крайне вредным в долгосрочной перспективе: если делать это каждый день в течение месяца, вы состаритесь на 10 лет.

Забота о своем теле и здоровье

1. Соблюдайте правила гигиены. Соблюдение чистоты не только поможет вам выглядеть лучше, но и улучшит ваше самочувствие. Вот о чем следует помнить:

Чистите зубы два раза в день. Если вы носите брекеты, возможно, вам захочется почистить зубы после еды. Подумайте о том, чтобы взять с собой в школу зубную щетку и зубную пасту. Кроме того, позаботьтесь о своих зубах, пользуясь зубной нитью. Принимайте ванну или душ один раз в день. Старайтесь не делать это чаще одного раза в день, потому что это высушит вашу кожу. Это поможет вам оставаться здоровым; это также поможет вам чувствовать себя свежим. Пользуйтесь дезодорантом, чтобы избавиться от запаха тела. Это также может помочь повысить вашу уверенность в себе. Вам не обязательно пахнуть розой, чтобы чувствовать себя хорошо. Свежий, натуральный аромат тоже подойдет. Подумайте об использовании духов. Используйте на запястьях, локтях, шее и верхней части тела. Старайтесь использовать только один сприц, потому что иначе вы будете пахнуть слишком сильно! Натуральные ароматы хороши, а также освежающие или сладкие. Просто используйте то, что подходит именно вам!



2. Высыпайтесь. Планируйте спать от восьми до девяти часов в сутки. Ваше тело станет здоровее, а кожа и волосы будут выглядеть лучше. Вы также можете обнаружить, что ваше настроение улучшилось, и вы чувствуете себя менее напряженным. <р>

3. Ешьте здоровую пищу и откажитесь от нездоровой пищи.Такие продукты, как пицца, картофель фри, конфеты, чипсы и хот-доги, вредны для здоровья. Они могут вызвать увеличение веса, нанести вред вашей коже и повлиять на ваше настроение. Им также не хватает питательных веществ, необходимых вашему организму. Однако такие продукты, как фрукты, овощи, рыба, орехи и нежирное мясо, богаты питательными веществами и витаминами. Они полезны не только для тела, но и для кожи и волос. Попробуйте включить их в свой рацион и посмотрите, как это повлияет на вас в долгосрочной перспективе. <ул>Вы также можете попробовать выполнять упражнения, чтобы стать более подтянутыми, особенно те, которые полезны для брюшного пресса! Это не только заставит вас ощутить спортивную радость, но вы начнете чувствовать себя лучше с самим собой. Совершенно нормально время от времени баловать себя чем-то сладким, например, шоколадом или печеньем. Часто это изменение образа жизни может быть трудным, если вы привыкли к определенной диете. Нездоровая пища может вызывать привыкание и даже подавлять желание изменить то, что вы едите. Медленно приспосабливайтесь, начиная с продуктов, которые вы можете переносить, или находите творческие способы включения продуктов, которые вам неприятны. Например, часто можно добавить в смузи различную зелень и полностью замаскировать вкус дополнительными фруктами. Если вы полны решимости, подумайте о том, чтобы начать с небольших целей. Например, вы можете поставить перед собой цель экспериментировать с новым овощем, орехом или фруктом каждую неделю, чтобы выяснить, что вам нравится, или что вы можете с ним сделать. Другая идея состоит в том, чтобы попытаться заменить нездоровую закуску здоровой закуской 5 дней в неделю в течение месяца.



4. Пейте больше воды.В самых популярных газированных напитках много сахара, и даже в большинстве соков содержится значительное количество сахара. Кофе на самом деле обезвоживает и может значительно повлиять на вашу кожу, настолько, что косметологи предложили выпивать две чашки воды на каждую чашку кофе в дополнение к вашим ежедневным 8 чашкам. Даже чай может обезвоживать, хотя и не так сильно, как кофе. Помимо минимизации калорий, употребление большего количества воды дает множество других преимуществ, в том числе (но не ограничиваясь ими): улучшение состояния кожи (выведение токсинов и улучшение кровотока), снижение стресса (который может быть вызван обезвоживанием) и увеличение энергии ( также побочный эффект обезвоживания). <ул>Чтобы пить меньше газированных напитков и кофе, может потребоваться время, так как они могут вызывать привыкание. Начните с нескольких чашек воды в день и со временем увеличивайте дозу. Попробуйте добавить лед и/или свежий лимон, чтобы сделать вкус более освежающим. Вы также можете смешать воду с фруктами или огурцом, чтобы получить дополнительный вкус, который вы ищете. Если вы предпочитаете газировку, вы можете рассмотреть газированную воду без добавок. Хотя это мягкая кислота (как сок) и со временем она может разрушать зубы, в настоящее время нет никаких доказательств того, что в противном случае она может быть вредной.



5. Занимайтесь спортом, чтобы оставаться здоровым.Упражнения предназначены не только для тех, кто хочет похудеть; это также помогает уменьшить стресс и повысить уровень гормонов, отвечающих за чувство счастья. Даже если у вас маленькое телосложение, время от времени совершайте длительные прогулки, чтобы поддерживать себя в форме. <ул>Это может потребовать изменения образа жизни, на адаптацию которого всегда требуется время. Не стесняйтесь идти в своем собственном темпе и начните с размышлений о том, что вам нравится. Если вы всегда хотели попробовать занятия йогой, проверьте свои местные списки, чтобы узнать, предлагают ли какие-либо из них бесплатную пробную версию или пробный период со скидкой. Просто танцуйте дома под любимую песню, а почему бы и нет? Привлечение друга часто бывает полезным. Например, вы можете заменить еженедельные встречи за чашкой кофе неторопливой прогулкой по местному треку. Проверяйте списки предложений и находите одно или два новых занятия, которые можно периодически исследовать с другом или двумя, или пока вы не найдете то, что вам нравится. Постановка еженедельных целей или установленный день и время в неделю могут действительно помочь вашим усилиям. Подумайте о том, чтобы добавить и отметить его в календаре, так как это даст вам чувство выполненного долга.



6. Знайте, что вы можете сделать, чтобы похудеть, если вы стесняетесь твое тело.Форма у всех красивая, но если ваша фигура действительно беспокоит вас и делает вас несчастным, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы немного похудеть. Имейте в виду, однако, что похудение займет некоторое время. Не переутомляйтесь только для того, чтобы похудеть быстрее. Вместо этого вы сильно заболеете. <ул>Питайтесь хорошо, но ешьте здоровую пищу. Не морите себя голодом и не пропускайте приемы пищи. Вместо этого старайтесь есть здоровую пищу нормального размера. Это будут такие вещи, как фрукты, овощи, рыба, орехи и нежирное мясо. Старайтесь избегать употребления нездоровой пищи, такой как сладости и фаст-фуд. Откажитесь от сладких напитков и пейте больше воды. Это калории, которые легко потерять, поскольку вы привыкнете к ним со временем. Также избегайте напитков, которые могут вызывать обезвоживание, таких как кофе. Тренируйтесь несколько раз в неделю. Попробуйте плавать, бегать или делать приседания. Если вы раньше не занимались спортом или не занимались им какое-то время, начните сначала с небольших, легких занятий. Выспаться. Постарайтесь ложиться спать пораньше и ложиться спать около восьми или девяти часов. Исследования показали, что поздний отход ко сну и недосыпание связаны с увеличением веса (и стрессом). Подумайте о том, чтобы записаться на программу по снижению веса или в учебный лагерь. Это может быть веселее и мотивирует делать это с другими людьми.



7. Поймите, что вам не обязательно краситься, чтобы быть красивой.< /б>Каждое лицо красиво по-своему, но макияж может помочь подчеркнуть определенные черты, например, глаза или губы. Это также может помочь вам чувствовать себя хорошо. В этом разделе вы найдете несколько основных советов по макияжу, чтобы выглядеть более естественно. Однако вам не обязательно выполнять их все; можно просто накрасить губы блеском или тушью. <ул>Вместо того, чтобы пытаться скрыть те части лица, которые вам не нравятся, постарайтесь сосредоточиться на частях, которые вам нравятся. Это может помочь вам меньше беспокоиться о своей внешности. Например, если вам не нравится ваш нос, не беспокойтесь о попытках изменить его. Вместо этого сосредоточьте свой макияж на той части лица, которая вам нравится, например, на глазах или губах. С другой стороны, если вам нравится экспериментировать с макияжем или вы хотите создать более драматичный образ, чтобы подчеркнуть свой стиль, дерзайте. Вы должны делать то, что считаете лучшим для вас, независимо от того, что могут сказать другие люди. Приведенные ниже советы не являются универсальным решением. Только вы знаете, что работает лучше всего для вас.

1. Знайте, что красота тоже исходит изнутри.Даже самая красивая девушка может потерять друзей, если она злая, манипулятивная или безразличная. В то же время самая некрасивая девушка может найти много друзей, если они добрые, справедливые и заботливые. В этом разделе вы найдете несколько советов о том, как позволить вашей внутренней красоте сиять.



2. Почаще улыбайтесь.Хмурый или хмурый взгляд может заставить любого выглядеть неприятным и пугающим. Дружелюбная улыбка, однако, может сделать любое лицо более ярким и доступным.



3. Будьте вежливы. Обязательно говорите «пожалуйста», когда просите о чем-то , и «спасибо», когда вы его получите. Кроме того, если вам нужно обойти кого-то, скажите «извините». <р>

4. Покажите, что вы заботитесь о других. Если вы заметили, что ваш друг или одноклассник грустит, спросите им, что не так, или если они хотели бы поговорить об этом. Если они начинают говорить, слушайте их внимательно. Даже если их проблемы не те, с которыми вы, возможно, сможете связаться, они поймут, что вам не все равно. Они увидят в этом прекрасное качество в вас. <ул>Вы также можете показать свою заботу, работая волонтером в домах престарелых, столовых или приютах для животных.



5. < b class="whb">Старайтесь проявлять больше позитива и поддержки.Чем более позитивным и поддерживающим вы будете, тем лучше вы будете себя чувствовать. Вы можете даже перестать сосредотачиваться на своих недостатках (например, на этом надоедливом прыще, который постоянно появляется) и начать видеть в себе хорошее. Вот несколько способов быть более позитивным:

Если что-то получается не так, как вам хотелось, постарайтесь найти в ситуации что-то хорошее. Вы также можете подумать, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию в следующий раз. Часто урок, который вы усвоите, будет более ценным, чем благоприятный исход. Сосредоточив внимание на преимуществах, вы можете укрепить свою точку зрения. В непредвиденных обстоятельствах посмотрите, сможете ли вы приспособиться к ситуации и извлечь из нее максимальную пользу. Например, если в день пикника, который вы планировали всю неделю, идет дождь, посмотрите, сможете ли вы принести его домой. Вы даже можете поставить фильм или принести несколько настольных игр, чтобы поиграть с друзьями. Если ваш друг чем-то очень взволнован, попробуйте поделиться своим волнением. Вы также можете задать им вопросы об этом, чтобы показать, что вы заинтересованы. Если ваш друг действительно хорош в чем-то, постарайтесь подбодрить его. Например, если ваш друг хорошо рисует, скажите ему, что его рисунок действительно хорош и что вам очень нравится его стиль.



6. Не хулиганите и не поощряйте хулиганство.Принижая кого-то, вы никогда не почувствуете себя лучше и не добьетесь чего-то стоящего. На самом деле, чем больше вы высмеиваете других, тем хуже вы будете относиться к себе. Иногда издевательства могут даже вернуться к вам. Вы можете действительно причинить кому-то боль и заставить его чувствовать себя очень плохо о себе. <ул>Вместо этого спросите себя, что заставляет вас задуматься об издевательствах или участии в них — есть ли внутренние проблемы, над которыми вам, возможно, придется работать? Вы пытаетесь чувствовать себя принятым хулиганом? Является ли человек, над которым издеваются, или его действия символизируют что-то или кого-то, что вам не нравится? Возможно, они отражают качество, которым вы пренебрегаете или хотите, чтобы оно было лучше.



7. Работать и учиться усердно.Даже если вы не получаете хороших оценок или не забиваете больше всего голов в своей команде, люди заметят, если вы будете усердно стараться. Они оценят ваши усилия и будут уважать вас. Развитие вашего интеллекта также откроет для вас много дверей (например, возможностей).

Старайтесь хорошо учиться в школе. Найдите предмет, который вам действительно нравится или которым вы увлечены, и постарайтесь сделать в нем все возможное. Вы даже можете получить людей, которые просят вас о помощи в этом вопросе. Даже если есть предмет, который не в вашей силе, уделите ему внимание. Вас могут заметить за ваше усердие и/или найти людей, которые захотят помочь вам или работать вместе.



8. Не забывайте о своих увлечениях и талантах. Если вы любите рисовать, то подумайте брать уроки рисования. Если вам нравится петь и танцевать, подумайте о том, чтобы попробовать себя в школьном спектакле. Создание арсенала навыков поможет вам развить себя как личность. <р>

9. Узнай больше об окружающем мире.Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021. Оглянитесь вокруг знакомого и посмотрите, заметите ли вы сегодня что-то новое или необычное — было ли что-то, о чем вы не знали раньше? Попробуйте исследовать разные места, культуры, темы и искать сходства и различия. Быть любопытным и расширять свои знания — это не только веселое занятие, вы найдете сокровищницу интриг, которая свяжет вас с другими способами, о которых вы даже не подозревали. <ул>Читать далее. Читайте новости (как внутренние, так и мировые) и смотрите, что вы можете узнать. Читайте литературу, поэзию или научно-популярную литературу и погрузитесь в чужую жизнь или идеи. Послушайте, что говорят другие люди. Слушайте радио, подкасты и внимательнее прислушивайтесь к окружающим вас людям. У каждого человека есть знания, которые они могут предложить и которые могут помочь вам расти. Задавать вопросы. «Почему» — один из лучших вопросов, который во многих случаях может помочь вам найти суть проблемы. Не бойтесь задавать вопросы, потому что вопросы (если они заданы правильно) также могут заставить другого человека почувствовать себя важным. Кроме того, это заставит вас выглядеть и чувствовать себя уверенно, а также поможет вам получить знания.



10. Старайтесь быть уверенным, но не заносчивым. Не хвастайтесь тем, в чем вы хороши, но и не пытайтесь скрыть свои таланты. При ходьбе старайтесь держать подбородок приподнятым, спину прямой, а плечи отведенными назад. Это поможет вам выглядеть и чувствовать себя увереннее. Многие люди находят уверенность привлекательной, но, кроме того, уверенность побудит вас развивать свой личный рост и становиться тем человеком, которым вы хотите быть.