Хотите открыть свои отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером — wiki-how.ru
19.07.2024

Хотите открыть свои отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

Полиамория — это причудливый термин, обозначающий романтические отношения с несколькими людьми. К сожалению, существует множество неправильных представлений о полиамории, из-за которых сложно говорить об этом с партнером. Не волнуйся. Мы описали множество способов, которыми вы можете подготовить себя и своего партнера к этому важному разговору, чтобы вы могли провести открытую и продуктивную дискуссию.

Проведите мозговой штурм, какие вопросы могут возникнуть у вашего партнера .

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Проведите небольшое дополнительное исследование полиамории и того, что связано с полиаморными отношениями. У вашего партнера, вероятно, будет много вопросов, например, что такое полиамория. Они также могут спросить, является ли полиамория тем же, что и измена, или вы просто не готовы к обязательствам. Заранее придумайте ответы на вопросы такого типа, чтобы не заблудиться во время чата. <ул>Вы можете объяснить, что измена вращается вокруг лжи и обмана, а полиамория коренится в открытом общении. Вы могли бы упомянуть, что полиамория по-прежнему требует больших обязательств, особенно в долгосрочных отношениях.

Прогнозировать различные возможные реакции.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Не думайте, что ваш партнер хорошо или плохо воспримет разговор. Возможно, вашему партнеру очень нравится идея полиамурных отношений, а может быть он категорически против. В качестве альтернативы, ваш партнер может просто хотеть получить больше информации, и в любом случае он может не испытывать к этому сильного чувства. Будьте готовы к любой из этих реакций, чтобы вас не застали врасплох. <ул>Гибкость является ключевым фактором, особенно если вы не знаете, как отреагирует ваш партнер. Можно приостановить разговор, если ваш партнер не готов к этому. Вы можете сказать: «Мне очень жаль. Последнее, что я хотел сделать, это расстроить вас. Как насчет того, чтобы поговорить об этом в другой раз?»

Выберите уединенное время, когда вы и ваш партнер спокойны.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Полиамория — это серьезный разговор, и его не следует поднимать по прихоти. Выберите момент, когда вы и ваш партнер спокойны, расслаблены и в хорошем настроении. Не поднимайте эту тему, когда кто-то из вас встревожен или расстроен — скорее всего, разговор не зайдет слишком далеко.

      Например, вы можете поднять эту тему вечером, когда у вашего партнера было время расслабиться и отдохнуть после работы.

Говорите с « Я» заявления.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    «I» заявления позволяют вам выразить себя, не перекладывая вину.Сообщите своему партнеру, почему вы заинтересованы в полиамории. Постарайтесь быть максимально открытым и дружелюбным, чтобы ваш партнер не чувствовал себя запуганным.

      Вы можете сказать: «Я читал в Интернете о разных видах отношений и думаю, что могу идентифицировать себя как немоногамный». Вы также можете сказать: «Мне очень нравится быть с тобой, и я хотел поделиться тем, что у меня на уме. Что ты думаешь о полиамории?»

Напомните своему партнеру, что он не сделал ничего плохого.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить с партнером о полиамории

    Ваш партнер может ревновать или думать, что он недостаточно хорош для вас.Эти реакции совершенно нормальны и обоснованы, особенно если ваш партнер мало что знает о полиамории. Убедите их, что вы очень заботитесь о них и что полиамурность не изменит ваших чувств к ним. Вы также можете задать своему партнеру несколько поддерживающих открытых вопросов, чтобы ему было легче поделиться своими мыслями.

      Вы можете спросить: «Ты беспокоишься, что я буду больше заботиться о ком-то другом и порву с тобой отношения?» или «Вы беспокоитесь о том, что другие люди могут вас осудить?» Вы также можете спросить: «Вы обеспокоены тем, что стали причиной этого?» или «Полиамория заставляет вас чувствовать, что вы не контролируете ситуацию?»

Создайте основные правила для открытых отношений.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Основные правила могут облегчить некоторые заботы вашего партнера.Объясните, чего хотите и вы, и ваш партнер. Решите, хотите ли вы быть главным партнером друг для друга, или вы можете вести себя непринужденно. Кроме того, подтвердите, хотите ли вы встретиться с любовниками вашего партнера, и не против ли ваш партнер поделиться с вами своим любовником. Эти основные правила поначалу могут показаться неудобными, но позже они помогут вам избежать множества неловких и неприятных моментов.

      Например, вы можете договориться всегда проводить дни рождения и большие праздники вместе. Запишите эти основные правила где-нибудь, чтобы вы оба могли легко ссылаться на них.

Обсудите профилактику ИППП.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    ЗППП — это легко избегать, пока вы осторожны.Согласитесь всегда использовать презерватив или коффердам с любыми другими партнерами, чтобы не заразиться и не распространить что-либо по незнанию. Вы также можете проявить немного творчества во время интимных моментов, чтобы не делиться и не распространять столько телесных жидкостей.

      Поцелуи, ласки и некоторые виды прелюдии — отличные и безопасные способы интимной близости.

Найдите компромисс.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Если вы хотите изменить отношения, полиамория вам не подходит. Это единственный вариант. Вы можете попробовать завязать немоногамные отношения по обоюдному согласию, когда вы и ваш партнер можете случайно переспать, не заводя новых отношений. Вам и вашему партнеру также может понравиться вместе ходить в секс-клуб или на чувственный ужин.

Обеспечьте поддержку и гибкость.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Возможно, вашему партнеру потребуется время, чтобы привыкнуть к идее полиамории.< /б>Напомните им, что вы готовы говорить, когда они захотят. Вы можете просмотреть некоторые полезные статьи и ресурсы о полиамории со своим партнером или предложить посетить с ним политерапевта.

      Например, вы можете отправить своему партнеру хорошо проработанную статью о полиамурных отношениях. Затем вы сможете вместе прочитать и обсудить статью.

Подтвердите свою личность.

    Хотите начать отношения? 10 советов, как поговорить о полиамории с партнером

    Независимо от того, как идет разговор, напоминайте себе, что вы достойны. Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы быть полиамурным, и желание других отношений не делает вас менее человеком или партнером. Пока ваш партнер обрабатывает разговор, подтвердите, что вам нечего стыдиться.

      Вы можете сказать себе: «Я заслуживаю счастья» или «Полиамория – это здоровый и приносящий удовлетворение способ завести роман в моей жизни».