23.11.2024

Как превратить «синдром самозванца» в топливо для карьерного роста

21 декабря 2022 Мотивация Оказывается, у сомнений есть и положительные стороны. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Многим из нас свойственно сомневаться в своей профессиональной компетенции. Мы …

7 вещей, которые убивают мотивацию, и эффективные способы от них избавиться

12 декабря Мотивация Когда больше нет сил идти вперёд, помогут чёткие цели, полезные привычки и даже правильные позы. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Недостаток мотивации способен …

Чудес не бывает. Почему стоит изменить свою жизнь сейчас, а не после Нового года

30 ноября Мотивация Не придавайте слишком большого значения праздничным обещаниям. Дмитрий Сажко Автор Лайфхакера 1. Вы сэкономите много времени Откладывая свои цели на более поздний …

Как хакнуть систему вознаграждения, чтобы поддержать мотивацию

09:00 Мотивация Помогите мозгу вырабатывать дофамин. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Что такое система вознаграждения Система вознаграждения — это несколько структур мозга, связанных нервными …

6 ментальных установок, которые помогут не опустить руки перед неудачей

Нужно не только думать позитивно. Лайфхакер и издательство «Альпина Паблишер» Издательство «Альпина Паблишер» выпустило книгу «Ментальные привычки критически мыслящего человека» бизнес‑тренера Максима Киселёва. Под обложкой …

Как разные типы усталости влияют на нашу мотивацию и как с ними справиться

Проверено экспериментальным путём. Лиза Захарова Переводчик Лайфхакера Какие типы усталости существуют Авторы одного небольшого исследования выделили два типа усталости. Первый — обратимая. Её можно устранить …