Автор: 20 апреля Здоровье Или хотя бы задуматься об этом в Национальный день донора.
Полина Жарикова
1. Донорство — это бесплатный мини‑осмотр
Потенциального донора обязательно осматривают, ему измеряют давление, делают клинический анализ крови. А через 4 месяца поделившийся ею человек проходит исследование на инфекции, такие как ВИЧ, сифилис, гепатиты B и С.
Если обычно вы редко посещаете терапевта, то во время осмотра перед донацией врач может выявить какие‑то признаки проблем со здоровьем, например повышенное давление или симптомы мерцательной аритмии. В итоге эта информация может спасти вашу жизнь.
Также иногда во время осмотра донор узнаёт о своей редкой группе крови. Это может пригодиться при подготовке к операции или в экстренной ситуации.
2. Донорство способствует здоровью сердца и сосудов
Сдача крови хотя бы раз в год снижает риск сердечного приступа на 88%.
Дело в том, что вероятность закупорки сосудов возрастает, если кровь становится слишком густой. Так бывает из‑за высокого гемоглобина и избытка железа. Когда мы сдаём кровь, то теряем и жидкую часть — плазму, и клетки. Но плазма восстанавливается быстрее эритроцитов, поэтому кровь делается менее густой, а сердечный приступ — менее вероятным.
3. Донорство снижает риск злокачественных новообразований
Вероятность развития рака ощутимо уменьшается у доноров с заболеваниями крови и некоторыми патологиями периферических артерий.
Например, при гемохроматозе организм накапливает слишком много железа в коже, сердце, печени, поджелудочной железе, гипофизе и суставах. В таком количестве оно становится токсичным и со временем может повредить ткани и органы и привести к циррозу, раку печени, проблемам с сердцем и другим осложнениям.
При донации же теряется железо, которое входит в гемоглобин, поэтому нагрузка на организм уменьшается.
4. Донорство заменяет тренировку
За одну сдачу человек лишается около 500 килокалорий — это практически часовая пробежка. Так что в этот день обычную тренировку можно со спокойной совестью пропустить.
5. Донорство улучшает кроветворение
При заборе крови организм сразу же начинает восполнять утраченное. Объём плазмы восстанавливается за 48 часов, а потерянные клетки воспроизводятся за один‑два месяца после сдачи.
Обновлённые эритроциты лучше переносят кислород, поэтому организм эффективнее выполняет свои функции и дольше остаётся здоровым.
6. Донорство — это дополнительные выходные
Работающие доноры могут добавить к оплачиваемому отпуску до двух дней за каждую сдачу.
Согласно статье 186 Трудового кодекса, такой человек освобождается от должностных обязанностей в день донации, после чего ему положен ещё один, дополнительный день отдыха. Если не воспользоваться этим правом сразу после сдачи, то отпуск можно продлить на два дня — по соглашению с работодателем и при условии, что вы заняты не на вредной или опасной работе.
Если вы сдавали кровь во время ежегодного оплачиваемого отпуска, в выходной или нерабочий праздничный день, то вам также добавят два дня отдыха.
Донорские выходные нужно использовать в течение 12 месяцев после процедуры.
7. Донорство — это льготы
Если вы много лет безвозмездно жертвуете кровь, вы можете получить статус почётного донора. Для этого нужно сдать:
- цельную кровь — 40 и более раз;
- плазму — 60 и более раз;
- цельную кровь и плазму — 40 раз, но так, чтобы сдач цельной крови было не меньше 25;
- цельную кровь и плазму — 60 раз, если сдач цельной крови меньше 25.
Почётные доноры имеют право:
- на внеочередное оказание медицинской помощи по ОМС;
- предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года;
- первоочередное приобретение по месту работы или учёбы льготных путёвок для санаторно‑курортного лечения;
- ежегодную денежную выплату, размер которой зависит от региона.
8. Донорство — это более счастливая и долгая жизнь
Донорством занимаются люди, которые хотят помогать ближним. А альтруизм и волонтёрство снижают риск депрессии и в целом продлевают жизнь.
Сара Воссоги Доцент кафедры патологии и клеточной биологии в CUMC, заместитель главы отделения переливания Нью-Йоркской пресвитерианской больницы.
Сдача крови — это способ принять непосредственное участие в жизни общества и помочь окружающим. Люди, которые таким образом участвуют в жизни своего сообщества, как правило, отличаются лучшим здоровьем и живут дольше.
Служба крови также сообщает, что регулярные доноры в среднем живут на 5 лет дольше.
9. Донорство спасает жизни
Это самая важная причина. Только в США каждые 2 секунды кому‑то нужно переливание. Речь идёт:
- о нуждающихся в плановых операциях — несколько единиц крови готовят перед вмешательством;
- о пострадавших в чрезвычайных ситуациях — для одного человека, попавшего в автомобильную аварию, может потребоваться до 100 единиц крови;
- о тех, кто проходит лечение от онкологических недугов, — иногда во время химиотерапии трансфузии нужны ежедневно;
- о людях с заболеваниями крови — например, при серповидноклеточной анемии бывают необходимы пожизненные переливания.
Если вы сдаёте кровь, она обязательно пригодится: одна донация может спасти до трёх человек.
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
