Автор: Может показаться, что у вашего малыша бесконечная энергия, но иногда вам нужно брать его на руки и нести, когда он устал или находится в небезопасном месте. Когда придет время нести вашего малыша, обязательно поднимите его безопасно, чтобы избежать травм. Когда вы носите их, вы можете держать их перед собой, закреплять на перевязи или носить в переноске на спине.
Шаги
Безопасное поднятие малыша
1. Встаньте перед малышом и присядьте на корточки. Встаньте так, чтобы ваши ноги были примерно на ширине плеч, и присядьте так, чтобы на уровне глаз с ними. Держите спину и шею прямо и расслабленно.
- Если вы чувствуете себя неуверенно во время приседания, поставьте одно колено на землю, чтобы удержать равновесие. Никогда не сгибайтесь в талии, чтобы взять малыша на руки. Это может вызвать ненужную нагрузку на спину и значительно усложнить поднятие тяжестей.
2. Обнимите его одной рукой за спину, а другой чуть ниже его ягодиц. Эксперт Источник Интервью с экспертом. 19 февраля 2021 г. Держите голову вперед, когда подносите их к груди. Закрепите их спину и ноги, расположив их на своем теле, когда вы будете их брать. Интервью эксперта Источник. 7 июля 2021 г.
- Потянувшись, чтобы поднять их, вы можете напрячь спину. Никогда не поднимайте ребенка из подмышек, это может быть болезненно и для него, и для вас. Не поднимайте ребенка за предплечья или руки, так как это может привести к травме, известной как «локоть няни».
3. Используйте мышцы ног, чтобы стоять и отрывать их от земли.Задействуйте мышцы ног и кора, чтобы медленно вернуться в исходное положение. Обязательно держите спину прямо и держите малыша близко к телу, когда вы встаете. <ул>Если можете, попросите малыша держать вас руками за плечи и ногами за талию, пока вы стоите. Это поможет удержать их на месте и позволит вам использовать одну руку, чтобы стабилизировать себя стеной или предметом мебели, если это необходимо. Старайтесь не скручивать спину или туловище в положении стоя, что может привести к травме.
4. Держите их близко к себе, на передней части тела. Эксперт Источник Интервью с экспертом. 19 февраля 2021 г. Легче всего носить малыша спереди, чтобы его вес приходился на грудь и руки. Держите руки вокруг их спины и под их задницей. <ул>Если ваш ребенок повернется лицом к вам через плечо, это отличная позиция, чтобы успокоить малыша, который готовится ко сну или сну. Интервью эксперта Источник. 7 июля 2021 г. Вы можете повернуть малыша вперед, поддерживая его одной рукой под попой, а другой рукой положив ему руку на грудь. Эта позиция отлично подходит для игры с малышом, представляя, что он водит машину или летит на самолете. Интервью эксперта Источник. 7 июля 2021 г. Для дополнительной поддержки попросите малыша держаться за вас ногами. Если возможно, постарайтесь, чтобы он не обхватил вас руками за шею, из-за чего вы можете наклониться вперед. Если вам нужно переложить малыша набок, подождите, пока вы не встанете, и переместите его руками. Старайтесь не скручивать спину или туловище, чтобы сместить их на бок.
5. Не носите их на одной стороне тела в течение длительного времени. У некоторых родителей возникают проблемы с бедрами из-за того, что они носят малыша на одном бедре. По возможности держите малыша впереди себя и переключайтесь между бедрами каждые несколько минут, если вам нужно держать его сбоку. Интервью эксперта Источник. 7 июля 2021 г.
- Преимущество ношения малыша на бедре заключается в том, что его легко мягко покачивать вперед-назад. Интервью эксперта Источник. 7 июля 2021 г. Не забывайте использовать руки, а не спину или туловище, чтобы перемещать малыша с одной стороны на другую.
Защита малыша с помощью слинга
1. < b class="whb">Примерьте несколько слингов, прежде чем купить безопасный и удобный.При поиске слинга в специализированном магазине или супермаркете ищите слинг с металлическим кольцом и прочной тканью, такой как хлопок, шерсть или трикотаж. Обязательно проверьте упаковку и убедитесь, что ваш малыш находится в пределах нормы роста и веса. Если у вас есть возможность, примерьте слинг вместе с малышом в магазине. <ул>Как правило, правильно подобранная повязка будет тугой, и вы сможете посмотреть вниз и увидеть, что ваш малыш находится достаточно близко, чтобы вы могли его поцеловать. Их спина должна быть хорошо поддержана, а голова должна быть приподнята, а подбородок прижат к груди. Возьмите с собой малыша в магазин и примерьте с ним несколько слингов, чтобы найти тот, который будет наиболее удобным для вас обоих.
2. Держите кольцо перевязи неведущей рукой.Поднимите перевязь неведущей рукой, удерживая малыша с одной стороны доминирующей рукой. Убедитесь, что они закреплены и находятся в удобном положении, пока вы готовитесь надеть перевязь.
- Если ваш малыш капризничает или не хочет, чтобы его брали на руки, подождите, пока он успокоится, прежде чем надевать повязку. У вас будет только одна рука, чтобы держать их, что может быть опасно, если они попытаются спуститься на землю.
3. Наденьте кольцо через голову и на плечо доминирующей руки. Расположите перевязь так, чтобы она обвивала ваше тело, как пояс. Кольцо должно быть на той же стороне вашего тела, что и малыш, а основная часть ткани лежит на противоположном бедре. <ул>Используя эту технику, ваш малыш будет располагаться сбоку от вашей недоминантной руки, оставляя доминирующую руку свободной. Если вы предпочитаете, чтобы неведущая рука была свободна, наденьте кольцо на это плечо.
4. Перенесите малыша на той стороне вашего тела, где находится ткань перевязи.Используя руки, переместите малыша поперек тела в сторону, где лежит ткань. Ткань должна опускаться ниже их задней стороны, а их ноги должны располагаться перед тканью на передней части вашего тела.
- Постарайтесь, чтобы обе ноги вашего малыша находились перед вашим телом, чтобы облегчить позиционирование слинга. Оказавшись в перевязи, они могут отрегулировать ноги в более удобное положение.
5. Протяни доминирующую руку через перевязь и протяните ноги.Просуньте руку под ткань на передней части тела и протяните руку под ноги вашего малыша, чтобы вытянуть ткань из-под его тела и расположить ее позади его спины. Используйте свою неведущую руку, чтобы помочь направить ноги через петлю на ткани. <ул>Если ваш малыш не соглашается с этим шагом, попробуйте подсунуть ткань под одну ногу, а затем под другую, а не под обе одновременно. Старайтесь, чтобы ткань была собрана, пока вы вытаскиваете ее из-под малыша. Это облегчит процесс и предотвратит запутывание ни вас, ни вашего малыша в ткани.
6. Руками распределите ткань от коленей малыша к спине.Как только слинг будет обернут вокруг вас обоих, потяните ткань вверх по спине вашего малыша, пока она не окажется чуть ниже его лопаток. Убедитесь, что нижняя часть расположена за их коленями, чтобы обеспечить наибольшую поддержку.
- Оставьте нижнюю половину ножек и ступней вашего малыша вне слинга, чтобы он мог найти удобное положение.
7. Затянуть стропу, протянув лишнюю ткань через кольцо.Чтобы убедиться, что ваш малыш в безопасности, потяните за конец ткани снаружи кольца. Потяните его вперед, вверх и вниз, пока не почувствуете, что ваш малыш находится близко к вашему телу и надежно закреплен в перевязи.
- Если вы чувствуете, что ваш малыш развязывается во время ходьбы, потяните за конец ткани, чтобы снова затянуть стропу.
Использование спинки Перевозчик
1. Прочитайте инструкции к переноске, чтобы убедиться, что вы используете ее правильно. Перед тем, как посадить малыша в переноску, ознакомьтесь с указаниями. Убедитесь, что вы знаете, как правильно расположить переноску и где должен сидеть ваш малыш. <ул>Инструкции также могут включать полезные советы по удобной посадке и ходьбе с лишним весом малыша на спине. Есть несколько различных типов перевозчиков. Рюкзак для пеших прогулок потребует другого положения, чем для повседневного использования. Лучше всего попробовать несколько переносок с малышом в магазине, прежде чем выбрать одну.
2. Застегните переноску вокруг талии и затяните ее ремнем.Оберните нижнюю часть рюкзака вокруг талии и сдвиньте пряжку, пока не услышите щелчок. Затем потяните за лямку, пока сумка-переноска не будет плотно облегать вашу талию, но не слишком туго.
- Если ремешок кажется слишком тугим, потяните за пряжку, чтобы ослабить его.
3. Наденьте один плечевой ремень и поднимите малыш.Накиньте один из ремней на плечо, а затем поднимите малыша, как обычно. Используйте руки, чтобы расположить их сбоку от тела без плечевого ремня. Убедитесь, что у малыша одна нога впереди вашего тела, а другая позади него.
- Постарайтесь не скручивать туловище или спину, когда вы двигаете малыша. Вы можете ослабить переноску или напрячь спину из-за слишком большого движения.
4. Наклонитесь вперед и поместите ребенка между переноской и спиной. Сгибаясь в талии, медленно подтолкните ребенка к себе на спину. Потяните одну из их ног в сторону переноски с ремнем на вашем плече, пока вы двигаете их свободной рукой. Убедитесь, что его нога проходит через отверстие на стороне ремешка переноски.
- Может быть полезно попросить ребенка держаться за ваши плечи или шею для стабильности, когда вы двигаете ими. Они также могут засунуть ногу в переноску, пока вы их ведете.
5. Наденьте другой ремешок и отрегулируйте его положение руками. Натяните другой ремешок через плечо и убедитесь, что его ноги надеты. из переноски по обеим сторонам тела. Используйте свои руки, чтобы разгладить панель вдоль их спины, и слегка подпрыгните ими, чтобы переместить их выше на спину. <ул>Многие родители предпочитают носить своих малышей выше на спине, потому что лишний вес легче справляться. Попробуйте разные позы, чтобы выбрать наиболее удобную для вас.
6. Закрепите передний ремень и встаньте прямо.Застегните ремень перед грудью и потяните за ремень, чтобы затянуть его. Затем медленно выпрямите спину, чтобы перенести вес малыша на переноску.
- Нижняя лямка рюкзака-переноски должна быть надежно закреплена вокруг вашей талии и должна проходить чуть ниже спины малыша. Если они находятся ниже в держателе, когда вы стоите, снова наклонитесь и подбросьте их несколько раз, чтобы поднять их выше на спине. Затем затяните поясной ремень и встаньте.
7. Используйте плечевые ремни, чтобы отрегулировать положение малыша на спине.< /b> Когда вы стоите, потяните за свободные концы плечевых ремней, чтобы затянуть их и приблизить малыша к спине. Если вы хотите, чтобы они немного отклонялись от спины, потяните за пряжки, чтобы ослабить ремни.
- Во время ходьбы вам может понадобиться подтянуть или ослабить плечевые и нагрудные ремни. Никогда не расстегивайте поясной ремень, когда ваш малыш находится в переноске, так как это может привести к тому, что он выскользнет из переноски.
