Автор: Из-за страха перед преступностью вы опасаетесь ходить пешком или путешествовать ночью. Но беспокойство не означает, что вам нужно оставаться дома и скучать по хорошим временам с друзьями. Готовность, планирование маршрута и знание того, что делать в чрезвычайной ситуации, сделают вашу ночь безопасной и веселой.
Шаги
Подготовка
1. Сообщите кому-нибудь, куда вы идете.Прежде чем выйти из дома, сообщите кому-нибудь, куда вы направляетесь и когда собираетесь вернуться. Вы также можете отправить им быстрое текстовое сообщение, когда прибудете в пункт назначения. Если они не получат ваше сообщение или вы не придете домой, как ожидалось, они могут проверить, все ли в порядке.
- Вы также можете загрузить приложение, такое как FindMyFriends, которое позволяет вам делиться своим местоположением с другими, а также находить друзей поблизости. Некоторые из этих приложений также содержат способы быстрой передачи вашего местоположения в чрезвычайной ситуации.
2. Спланируйте свой маршрут. Точно зная, как вы доберетесь до места назначения, вы сократите свое путешествие время и уменьшить шансы заблудиться в незнакомой местности. Вы также будете чувствовать себя и выглядеть уверенно, что снизит вероятность того, что к вам обратятся нарушители спокойствия.
3. Заряжайте свой мобильный телефон. Всегда носите с собой полностью заряженный мобильный телефон. Если вы попали в беду, вы можете быстро позвать на помощь. Телефон также может понадобиться для использования карты или других функций, чтобы безопасно добраться до пункта назначения.
4. Купите свисток.Простой свисток часто является самым простым способом отогнать нарушителей спокойствия. Перцовый баллончик, который выведет злоумышленника из строя, также является вариантом, если он разрешен в вашем регионе, но сначала убедитесь, что он действительно разрешен, прежде чем брать его с собой. Последнее, что вы хотите, когда выходите из дома, — это быть обысканным полицейским, а затем арестованным за хранение наступательного оружия.
- Чтобы правильно использовать перцовый аэрозоль, нужно немного попрактиковаться. Устройтесь поудобнее, нажимая кнопку большим пальцем, чтобы вы могли надежно удерживать канистру на ладони остальными четырьмя пальцами. Узнайте, как быстро разблокировать защитный выключатель. Потренируйтесь несколько раз с канистрой, чтобы узнать, как далеко вы можете стоять и по-прежнему достигать своей цели. Некоторые брызги могут достигать десяти футов.
5. Носите с собой небольшой фонарик. Держите небольшой фонарик на связке ключей, где он всегда будет с вами. Он обеспечит свет в очень темных областях и придаст вам больше уверенности. Или научитесь пользоваться встроенным фонариком на телефоне. Вы можете загрузить приложение для фонарика, если в вашем телефоне нет встроенной опции.
6. По возможности найдите другое средство передвижения. Если ситуация для вас опасна или неудобна, найдите другой способ добраться домой. Это включает в себя общественный транспорт, вызов такси или звонок другу, чтобы отвезти вас домой. Убедитесь, что вы ждете в хорошо освещенном месте.
Как добраться до места назначения
1. Путешествуйте с другом или в группа.В большом количестве действительно есть безопасность, поскольку преступники с меньшей вероятностью нападут на группу, чем на отдельного человека. Если вы собираетесь гулять в одиночестве, вы можете использовать приложение, такое как «Карта моих друзей», чтобы найти поблизости друзей, с которыми можно встретиться. Или загляните на доску объявлений вашего университета, чтобы найти других, желающих выйти на улицу.
- Многие города и университеты организуют бесплатные трансферы по городу до популярных ресторанов и клубов. Использование этой опции обеспечивает безопасный способ добраться до пункта назначения и обратно. Еще один популярный вариант среди студентов колледжа — это система «позвони другу», в которой есть волонтеры, которые готовы проводить вас домой.
2. Держитесь подальше от небезопасных мест ночью. К таким местам относятся темные переулки, участки, окаймленные густой растительностью, места с небольшим количеством людей или без них, а также области с низким уровнем освещенности. По возможности держитесь подальше от этих мест. Вероятность того, что вы станете жертвой преступления, резко возрастает, когда вы попадаете в небезопасные районы.
3. Ведите себя уверенно. Войдите в здание или смело садитесь в общественный транспорт. Ходите с поднятой головой. Это не только поможет вам увидеть, что происходит вокруг вас, но и придаст вам уверенности, которая не позволит злоумышленникам приблизиться к вам как к слабой и легкой мишени. <ул>Будьте уверены, но не привлекайте ненужного внимания. Яркие украшения, большие кошельки, дорогая одежда и привлекающие внимание выходки могут сделать вас мишенью.
4. Осознайте, что вас окружает.Оглядывайтесь вокруг во время прогулки и обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас. Это даст вам раннее предупреждение, если кто-то хочет создать проблемы. Вам следует избегать наушников и любых предметов одежды, таких как толстовка с капюшоном, которые могут мешать вашему слуху или зрению.
- Вы не хотите, чтобы вас отвлекали разговоры по телефону во время прогулки, но иногда вам может быть безопаснее поговорить с кем-то, когда вы одни, чтобы они знали, где вы находитесь. Просто убедитесь, что разговор позволяет вам следить за теми, кто рядом с вами.
5. Следуйте по знакомому маршруту. Путешествовать ночью, особенно если вы один, не время попытайтесь выбрать новые маршруты или сократить путь через незнакомые районы. Если вам нужно отправиться на незнакомую территорию, убедитесь, что вы заранее определили маршрут, чтобы не заблудиться.
6. Оставайтесь в хорошо освещенных местах. Ходите или водите машину в хорошо освещенных, хорошо видимых местах. Даже если это займет у вас больше времени, оставайтесь на хорошо освещенном маршруте, а не сокращайте путь по темным дорогам или тропинкам. Придерживайтесь улиц с домами и магазинами, а не пустых участков или пустующих магазинов. <ул>Паркуйтесь также в хорошо освещенных местах. Если во время парковки еще светло, представьте, как будет выглядеть местность в темноте, когда вы вернетесь. Ищите верхние фонари и паркуйтесь там. Всегда обращайте внимание на то, где вы паркуетесь, чтобы вы могли легко найти свой автомобиль.
7. Носите ключи в руке.Когда вы идете домой или возвращаетесь к машине в конце вечера, держите ключи в руке, чтобы можно было быстро попасть в дом или машину.
8. Доверяйте своим инстинктам. Если ситуация кажется вам запутанной, не стесняйтесь уйти или просить помощи. Ваши инстинкты здесь, чтобы защитить вас.
9. Остерегайтесь незнакомцев. Если вы видите кого-то, кто вызывает у вас подозрения, или если вы плохо чувство, выйти из ситуации. Вы не обязаны быть с кем-то, кто вам мешает. Следите за своим окружением и будьте осторожны с людьми, которые просят о помощи. Иногда просьбы о помощи — это попытка сыграть на вашем сочувствии.
Действия в чрезвычайной ситуации
1. Составьте план. Знайте, что вы планируете делать и куда пойдете в случае возникновения проблем. В этом плане должно быть указано, кому вы позвоните, если вам нужно, чтобы вас забрали. Вы также должны быть знакомы с безопасными местами на вашем маршруте, куда вы можете добежать в случае необходимости.
2. Сохраняйте спокойствие.В случае столкновения сохраняйте спокойствие и уверенность. Спокойствие даст вам возможность оценить ситуацию. Если ваши обидчики просто хотят иметь собственность, часто безопаснее отдать ее им. Если они хотят причинить вред, вам нужно уйти. Беги, если сможешь. Если не можешь уйти, борись изо всех сил. Стремитесь причинить боль, ударяя по глазам, переносице, коленям и паху.
Адриан Тандес
Тренер по самообороне Адриан Тандес является основателем и главным инструктором Академии Тандес, всемирно известного учебного центра по самообороне в Маунтин-Вью, Калифорния. Обученный у известного мастера боевых искусств Дэна Иносанто, Адриан является сертифицированным инструктором Брюса Ли по Джит Кун До, филиппинским боевым искусствам и Силату, среди прочего. Адриан имеет более чем 27-летний опыт тренировок по самообороне.
3. Создайте шум. Злоумышленники не хотят, чтобы их поймали. Делайте все возможное, чтобы привлечь внимание. Крик о помощи. Крик. Протрубите в свисток, в который вы вложили средства, прежде чем уйти на ночь.
- Указывать людям, что делать, эффективнее, чем кричать что-то вроде «Пожар». Вместо этого крикните: «На меня напали — звоните 911!» Или крикнуть прямо на нападавшего: «Убери от меня руку!» или даже просто «Стой!»
4. Доберитесь до безопасного места. Как можно скорее доберитесь до безопасное место, например, магазин или соседний дом. Позвоните в полицию и сообщите о происшествии. Включите подробности очной ставки, а также описание преступника.
