Автор: Не позволяйте своему страху использования тампона во время плавания помешать вам насладиться солнечным днем в бассейне или на пляже. Многие люди не понимают, что использование тампона во время плавания ничем не отличается от использования тампона на уроке математики или во время воскресного пикника. Вот что вы делаете.
Этапы
Установка тампона
< ол класс="steps_list_2">
1. Вставьте тампон, как обычно.Вам должно быть удобно регулярно носить тампон перед посещением бассейна. Чтобы использовать тампон, просто вытащите его из упаковки, найдите удобное положение, позволяющее поместить более толстую половину тампона с аппликатором во влагалище, а затем вдавите более тонкий конец аппликатора в верхнюю половину до упора. насколько это возможно, продвигая тампон дальше во влагалище. Как только вы почувствуете, что тампон прочно сидит на месте, аккуратно снимите аппликатор.
- Вы должны почувствовать, как тампон полностью входит во влагалище и выходит из аппликатора. Если вы не оттолкнете его достаточно далеко, он выйдет вместе с аппликатором.
2. Убедитесь, что вам удобно. Ходите, сидите и просто двигайтесь вокруг немного, чтобы убедиться, что вы не можете чувствовать тампон во влагалище. Если это больно или вы все еще можете это чувствовать, попробуйте еще раз или введите палец во влагалище, чтобы протолкнуть его дальше. Иногда, если тампон нельзя ввести дальше, менструация может закончиться. В этом случае вам следует избегать попыток заставить его, если это слишком больно.
Плавание с тампоном
1. Выберите правильный купальный костюм.Вероятно, сейчас не время надевать новый светло-розовый или смелый белый купальный костюм. Выберите костюм более темного цвета, на всякий случай, если у вас есть протечки. Вы также можете выбрать купальный костюм с более толстым низом, чтобы чувствовать себя менее уязвимым. Просто выберите то, в чем вам удобно, что не будет привлекать слишком много внимания к вашей попке. Если вы знаете, что у вас меньше шансов, что люди увидят, как вы немного сливаете, вам будет намного спокойнее.
2. Осторожно заправьте нить тампона.Единственное, что может случиться, это то, что нить тампона может свисать из нижнего белья. Просто аккуратно заправьте его в нижнюю часть костюма и не беспокойтесь об этом. Если вы действительно хотите, вы можете немного подрезать нить маникюрными ножницами, но не обрезайте ее слишком сильно, иначе вам будет трудно ее вытащить.
3. Не носите ежедневные прокладки. Прокладки не будут работа в воде. К сожалению, у вас не будет ничего, что предотвратит протекание на нижнюю часть костюма, хотя вода немного позаботится об этом. Вы можете носить их в бассейне только в том случае, если вы знаете, что не будете плавать или даже показывать свои плавки (может быть видна ежедневная прокладка).
4. Наденьте шорты, когда выходите из бассейна. Если хотите дополнительную защиту и боитесь выходить из бассейна и загорать только в купальном костюме с тампоном, тогда вы можете просто надеть пару удобных джинсов, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, когда выходите из воды.
5. Меняйте тампон чаще, если хотите. Хотя вы этого не делаете. вам не нужно менять тампон чаще, если вы плаваете, если вы чувствуете паранойю по поводу необходимости его смены или если вы чувствуете себя немного некомфортно после выхода из воды, тогда вы можете сменить его за 2 часа или около того раньше, если вы бы хотели.
6. Наслаждайтесь плаванием. Не беспокойтесь о плавании. с тампоном — все так делают. Наслаждайтесь плаванием, не беспокоясь о протекании! Плавание облегчит ваши спазмы, даст вам некоторую физическую нагрузку и заставит вас чувствовать себя лучше и счастливее во время менструации.
