Автор: Друзья иногда прекрасны. Они заставляют вас смеяться, они отправляются с вами в приключения и всегда рядом в трудные времена. Но иногда заводить новых друзей может быть очень сложно, пытаетесь ли вы встретиться с друзьями в школе, в Интернете или во взрослом возрасте. К счастью, завести новых друзей не составит труда, особенно если вы знаете, где искать и как себя проявить. Продолжайте читать, чтобы узнать надежные советы и стратегии, как завести новых друзей, чтобы начать строить дружбу, которой вы заслуживаете.
Шаги
Поиск мест, где можно завести новых друзей
1. Будьте доступны.Если вы хотите подружиться, вам сначала нужно как-то проявить себя, чтобы познакомиться с людьми. Если вы просто сидите в одиночестве, к вам могут подойти друзья, но это маловероятно, потому что они могут подумать, что вы хотите остаться в одиночестве. Например, если вы еще учитесь в школе, посидите где-нибудь с другими людьми. Это не обязательно должен быть переполненный стол, но постарайтесь выбрать тот, где по крайней мере еще 2 человека.
- Помните, друзья редко стучат в вашу дверь, пока вы сидите дома и играете на своем ноутбуке. Если вы видите возможности выйти туда и познакомиться с людьми, используйте их. Например, попробуйте пойти на общественные мероприятия в школе или на работе. Если кто-то приглашает вас на вечеринку, сделайте это!
2. Вступите в организацию или клуб, чтобы познакомиться с новыми людьми.Это отличный способ найти других людей, у которых есть общие интересы. Вам не обязательно иметь много общих интересов с людьми, чтобы подружиться с ними. Некоторые из самых полезных дружеских отношений возникают между двумя людьми, у которых вообще мало общего. Однако, если вам нравится конкретная тема, попробуйте найти место, где вы можете встретить людей, разделяющих ваши интересы.
- Например, вы можете присоединиться к научному клубу в школе, марширующему оркестру, кружку вязания или любой другой группе по интересам. Если вы играете на инструментах или поете, попробуйте записаться в группу или хор. Присоединение к спортивной команде — хороший вариант, если вы спортивный тип или просто хотите попробовать что-то сложное и новое! Если вы религиозны, церковь, мечеть, храм или другой молитвенный дом — отличное место для начала, так как вы и другие люди там, по крайней мере, будете иметь общую религиозную веру.
3. Стать волонтером для дела, которое вам небезразлично.Волонтерство также является хорошим способом для людей всех возрастов познакомиться с другими людьми. Работая вместе, вы укрепляете связи с людьми. Вы также можете встретить других людей, которые страстно желают изменить все так же, как вы (общее дело). Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.
- Например, вы можете пожертвовать свое время местному дому престарелых, больнице, приюту для животных или некоммерческой организации. Выполните поиск в Интернете или позвоните в благотворительные организации в вашем районе, чтобы найти возможности для волонтерской работы рядом с вами.
4. Попробуйте связаться с людьми, которых вы уже знаете. Скорее всего, вы уже знаете несколько человек, которые потенциально могут стать хорошими друзьями. Подумайте о том, чтобы попытаться познакомиться со своими коллегами, одноклассниками или даже с людьми в вашей социальной сети.
- Например, если вы родитель, вы можете связаться с другими родителями одноклассников вашего ребенка. Организация игрового дня для детей может стать для вас хорошей возможностью познакомиться с новыми взрослыми друзьями.
Делаем первый шаг
1. Ищите возможности пообщаться с людьми.Вы можете вступить в клуб, ходить в школу или ходить в церковь, но вы все равно не заведете друзей, если на самом деле не разговариваете с людьми. Точно так же вам не нужно быть связанным с организацией, чтобы быть социальным. Каждый раз, когда вы разговариваете с кем-то, у вас есть шанс завести прочного друга. Не беспокойтесь о том, чтобы сказать что-то особенное — просто начните разговор, сказав что-нибудь дружелюбное (например, «Разве это не великолепный день?» или «Это потрясающая рубашка!») и посмотрите, что из этого получится! <ул>Вы можете поговорить с кем угодно: с продавцом в видеомагазине, с человеком, сидящим рядом с вами в общественном транспорте, или с человеком перед вами в очереди за обедом. Не будьте слишком разборчивы. Хорошие манеры имеют большое значение. Вы можете начать общаться с людьми, просто приветствуя их словами «Доброе утро, как дела?» как вы проходите мимо них. Демонстрируя простые хорошие манеры, приветствуя людей, вы кажетесь более дружелюбным, и люди, как правило, хорошо на это реагируют. Это отличный способ начать общение с людьми.
2. Установите зрительный контакт и улыбнитесь. Если вы не выглядите дружелюбно и приветливо, люди с меньшей вероятностью воспримут вашу дружбу. Смотрите людям прямо в глаза, когда они разговаривают с вами (или когда вы разговариваете с ними), и дарите им теплую, дружелюбную улыбку.
- Не щуриться, не выглядеть скучающим, не хмуриться и не смотреть невозмутимо. Старайтесь избегать закрытого языка тела, например, скрестив руки на груди или слоняясь в углу в одиночестве.
3. Попробуйте различные начала разговора. Как только вы найдете человека, с которым вам интересно подружиться , вам нужно начать разговор с этим человеком. Это поможет вам связаться с ними и начать формировать дружбу. Есть несколько разных подходов, которые вы можете попробовать. Например:
- Попробуйте сделать комментарий о вашем ближайшем окружении. Погода классическая: «По крайней мере, дождя нет, как на прошлой неделе!» Сделайте просьбу о помощи: «Можете ли вы помочь мне донести несколько коробок, если у вас есть минутка?» или «Можете ли вы помочь мне решить, какой из этих подарков лучше для моей мамы?» В качестве альтернативы вы можете предложить помощь. Например: «Привет, тебе нужно помыть руки?» Сделайте комплимент, например: «Хорошая машина» или «Мне нравятся твои туфли». Однако не делайте комплимент слишком личным, так как это может вызвать у людей дискомфорт. Немедленно ответьте на соответствующий вопрос. Например: «Где ты взял эти туфли? Я искал такие же».
4. Поддерживайте беседу светской беседой.Если другой человек заинтересован в продолжении разговора, постарайтесь продолжить его, задавая вопросы и предлагая немного информации о себе. Это не должно быть чем-то глубоким или сверхличным. Важно показать, что вы умеете слушать и вносить интересный вклад в беседу. <ул>Людям нравится говорить о себе и о том, насколько они хороши или выглядят. Если вы больше слушаете, чем говорите, вы станете желанным другом. Покажите, что вы активно слушаете, кивая, поддерживая зрительный контакт и отвечая на вопросы или комментарии. Например, если другой человек рассказывает вам о своей работе, вы можете сказать что-то вроде: «О, круто! Как ты до этого докатился?»
5. Представьтесь в конце разговора. Это может быть как просто сказать: «О, кстати, меня зовут…» Как только вы представитесь, другой человек, как правило, сделает то же самое. <ул>Кроме того, вы можете начать разговор, представившись. Например, вы можете обратиться к новому коллеге, сказав: «Привет, я Софи. Я не думаю, что мы еще официально встречались, но я работаю через холл от вас!» Запомните их имя. Если вы покажете, что помните что-то из прошлого разговора с человеком, он увидит, что вы обращали на него внимание и искренне интересовались им.
6. Пригласите их на обед или кофе. Это даст вам лучшую возможность поговорить и узнать друг друга немного лучше. Пригласите их присоединиться к вам за чашечкой кофе и дайте им свой адрес электронной почты или номер телефона. Это дает человеку возможность связаться с вами. Они могут или не могут предоставить вам свою информацию взамен, но это нормально. <ул>Хороший способ выразить себя — сказать: «Ну, мне пора идти, но если ты когда-нибудь захочешь поговорить за ланчем, кофе или чем-нибудь в этом роде, позволь мне дать тебе мой номер телефона/адрес электронной почты». Другой человек с большей вероятностью встретится с вами, если вы предложите конкретное время и место. Например, вы можете сказать: «Привет, сегодня было очень весело поболтать! Хочешь собраться вместе в Bagel Palace, выпить кофе и съесть булочку в субботу?» Если вам неудобно пригласить их на встречу один на один, подумайте о том, чтобы предложить им пойти с вами на групповое мероприятие, например, на вечеринку или вечер кино.
7. Преследуйте общие интересы.Если вы обнаружили, что человек, с которым вы разговариваете, разделяет с вами общий интерес, расспросите его об этом поподробнее и, если уместно, собирается ли он вместе с другими (например, в клубе) для реализации этого интереса. Если да, то это прекрасная возможность спросить о присоединении к ним. Если вы явно выразите интерес (когда? куда? кто-нибудь может прийти?), вас, вероятно, пригласят.
- Если у вас есть клуб, группа, церковь или другая группа или деятельность, которые, по вашему мнению, могут им понравиться, воспользуйтесь возможностью, дайте им свой номер телефона или адрес электронной почты и пригласите их присоединиться к вам.
Поддержание дружеских отношений
1. Будьте верны своим друзьям.Вы, наверное, слышали о друзьях в хорошую погоду. Это те, кто счастлив быть рядом с вами, когда все идет хорошо, но их нигде не найти, когда они вам действительно нужны. Быть верным другом привлечет к вам людей, которые ценят это качество. Это хороший способ вложить свои деньги в то, что говорит ваш рот, и привлечь тех друзей, которых вы хотите видеть в своей жизни. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.
- Быть другом — значит быть готовым пожертвовать своим временем и энергией, чтобы помочь своим друзьям. Просто будь милым. Если другу нужна помощь с неприятной работой или ему просто нужно плечо, чтобы поплакать, будьте рядом.
2. Вкладывайте свою долю труда, чтобы сохранить дружбу. Для хорошей дружбы требуется много труда. Если ваш друг постоянно проверяет вас, инициирует встречи, вспоминает ваши дни рождения и предлагает заглянуть к вам на обед, важно, чтобы вы старались делать то же самое, когда можете. <ул>Время от времени проверяйте себя и спрашивайте, такой ли вы друг, которого хотели бы иметь. С другой стороны медали спросите себя, выполняет ли ваш друг свою часть работы. Если нет, возможно, пришло время поговорить с другом по душам (но постарайтесь не обвинять и не возлагать всю вину на него, если дружба идет не так, как вы хотите).
3. Будь надежным.Когда вы говорите, что сделаете что-то, сделайте это. Будьте тем, на кого люди знают, на кого они могут положиться. Если вы воплотите эти качества в своем обращении с другими, это привлечет тех, кто ценит надежность и ответит вам взаимностью.
- Если вы и ваш друг договорились где-то встретиться, не опаздывайте и неподнимите их. Если вы не собираетесь успеть вовремя или не успеете вообще, позвоните им, как только поймете это. Извинитесь и попросите перенести встречу. Не заставляйте их ждать вас неожиданно; это грубо, и это, конечно, не лучший способ начать потенциальную дружбу.
4. Умейте слушать.Многие люди думают, что для того, чтобы их считали «дружеским материалом», они должны казаться очень интересными. Однако гораздо важнее этого способность показать, что вы заинтересованы в других. Внимательно слушайте, что говорят люди, запоминайте важные подробности о них (их имена, их симпатии и антипатии), задавайте вопросы об их интересах и просто найдите время, чтобы узнать о них больше.
- Вы не хотите быть человеком, у которого всегда есть лучшая история, чем у кого-либо еще, или который резко меняет тему вместо того, чтобы продолжать разговор. Когда вы слушаете, сосредоточьтесь на том, что говорит другой человек, вместо того, чтобы планировать, что вы хотите сказать дальше. Не перебивайте и старайтесь не давать советов, если ваш друг не попросит об этом.
5. Заслуживайте доверия. Одна из лучших вещей в том, что у вас есть друг, это то, что у вас есть кто-то, кому вы может говорить о чем угодно, даже о секретах, которые вы скрываете от остального мира. Однако прежде чем люди почувствуют себя комфортно, открываясь вам, вам нужно завоевать доверие. <ул>Ключом к тому, чтобы быть хорошим доверенным лицом, является способность хранить секреты. Ни для кого не секрет, что не стоит рассказывать другим людям то, что было сказано вам конфиденциально. Не говорите о своем друге за его спиной и не подводите его, когда он зависит от вас. Вы также можете завоевать их доверие, будучи честными и ответственными.
6. Подчеркните свои хорошие качества.Спроецируйте на себя хорошие, уникальные качества. Покажите другим, что выделяет вас из толпы. Расскажите о своих интересах и увлечениях. Расскажите немного о своем прошлом с новыми друзьями. У каждого есть интересные истории, которые можно рассказать — не бойтесь делиться своими. Если вы уникальный человек, то покажите это. <ул>Немного юмора всегда делает беседу легкой и радостной. Людям нравится быть рядом с кем-то, кто заставляет их смеяться. Дружба работает лучше всего, когда вы и ваш друг чувствуете себя комфортно, просто будучи собой. Примите свои лучшие качества и позвольте им сиять, когда вы с другом, но не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь, только чтобы доставить ему удовольствие или произвести на него впечатление.
7. Поддерживайте связь со своими друзьями.Люди часто теряют контакт со своими друзьями, потому что они либо слишком заняты, либо просто недостаточно ценят своих друзей. Когда вы теряете связь с другом, дружба может сойти на нет. И когда вы попытаетесь связаться с ними снова, может быть трудно возродить дружбу. <ул>Даже если у вас нет времени на долгий разговор или встречу, сообщите своему другу, что вы все еще думаете о нем, отправив короткое сообщение или зайдя, чтобы сказать «Привет». Поддерживать дружбу — это тяжелая работа. Выделите время и поделитесь своей жизнью с другом. Уважайте их решения и делитесь с ними своими. Старайтесь поддерживать связь с течением времени.
8. Выбирайте друзей с умом. По мере того, как вы дружите с большим количеством людей, вы можете обнаружить, что с некоторыми из них легче ладить, чем с другими. Хотя вы всегда должны давать людям презумпцию невиновности, иногда вы можете осознавать, что некоторые дружеские отношения нездоровы, например, если человек одержимо нуждается или контролирует вас, постоянно критичен или привносит опасности или угрозы в вашу жизнь. Если это так, облегчите свой выход из дружбы как можно изящнее.
- Цените тех друзей, которые положительно влияют на вашу жизнь, и делайте все возможное, чтобы оказывать положительное влияние на них. Оставить дружбу может быть трудно, даже если это нездорово. Если вам нужно разорвать дружбу, дайте себе время оплакать потерю.
