Как заставить вашу девушку снова полюбить вас

Чувство или знание того, что ваша девушка больше не любит вас, может быть душераздирающим и разочаровывающим опытом. К счастью, хотя вы не можете на самом деле контролировать или изменить то, как ваша девушка относится к вам, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы спасти отношения. Честно поговорите со своей девушкой о своем положении и о том, что вы оба можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Попробуйте разжечь свои старые чувства друг к другу с помощью сострадания, близости и романтических жестов. Если вы не чувствуете, что можете улучшить ситуацию самостоятельно, обратитесь за консультацией для пар или индивидуальной терапией.

Шаги

Решение проблем во взаимоотношениях

1. Расскажите своей девушке о том, что пошло не так. Если вы хотите наладить отношения с девушкой, вам нужно выяснить, почему она так себя чувствует. Спросите ее, может ли она сесть с вами и поговорить по душам о том, как она себя чувствует и что вы оба можете сделать, чтобы ее улучшить. <ул>Если вы с девушкой поссорились, подождите, пока вы оба не успокоитесь, прежде чем начинать обсуждение. Попытка поговорить, когда вы оба расстроены, может привести к еще большей ссоре и обиде. Вы можете начать с того, что расскажете ей о своих чувствах, а затем предложите ей поделиться своей точкой зрения. Используйте язык «Я», чтобы выразить свои чувства. Например: «В последнее время я чувствую себя нелюбимой и боюсь, что мы можем разойтись. Как ты относишься к тому, что между нами? Делайте все возможное, чтобы оставаться спокойным и вежливым, и внимательно слушайте, что она хочет сказать.



2. Не обвиняйте девушку в проблемах в отношениях. Когда что-то идет не так, легко начать обвинять ее. Вместо того, чтобы обвинять ее в любых проблемах между вами, выслушайте ее непредвзято. Как только вы позволите ей высказаться, вы поймете, что неверно истолковывали ее слова и действия. <ул>Даже если ваша девушка хотя бы частично несет ответственность за то, что между вами все испортилось, обвинение ее только заставит ее защищаться и создаст более глубокий клин между вами. Возложение всей вины на нее также лишает вас свободы действий в отношениях и мешает вам сосредоточиться на улучшении ситуации.



3. Возьмите на себя ответственность и извинитесь за свои ошибки. Спокойно признайте свои ошибки перед девушкой и извинитесь, не оправдываясь и не пытаясь оправдаться. Помните, что брать на себя ответственность не означает винить себя за все, что идет не так. Это просто означает осмысление своих собственных действий и признание того, что вы, возможно, сделали вещи, которые способствовали разрыву между вами двумя. <ул>Например, можно сказать: «Ты прав, в последнее время я не был к тебе так внимателен, как должен был бы. Я позволил себе слишком увлечься своими собственными проектами и на самом деле не думал о ваших потребностях. Мне очень жаль, и с этого момента я постараюсь стать лучше». Избегайте извинений таким образом, чтобы возложить вину на вашу девушку или оправдать ваши действия. Например, не говорите что-то вроде: «Извини, но ты не должен был так расстраивать меня».



4. Подтвердите ее чувства. Слушайте, что говорит ваша девушка о том, что она чувствует, может быть трудно, но на самом деле это хорошо, если она готова открыться вам. Дайте ей понять, что вы понимаете, что она чувствует, и уважаете ее право так себя чувствовать. Это будет иметь большое значение для того, чтобы показать ей, что вы действительно заботитесь о ней и отношениях. <ул>Попробуйте показать, что вы понимаете ее чувства, «отражая» ее чувства своими словами. Например, если она жалуется, что вы тратите слишком много времени на просмотр телевизора вместо того, чтобы хорошо проводить время с ней, скажите что-то вроде: «Похоже, ты чувствуешь себя одиноким и расстроенным, когда я смотрю телевизор по вечерам вместо того, чтобы сесть и поболтать с тобой». за ужином.»



5. Работайте вместе, чтобы найти решения. Как только вы определите основные проблемы, которые вбивают клин между вами и вашей девушкой, спросите ее, не хочет ли она сесть с вами и поговорить о том, что вы можете сделать. оба делают, чтобы улучшить ситуацию. Вы можете предложить свои собственные идеи, но обязательно спросите ее мнение и внимательно выслушайте, что она скажет. <ул>Например, если она расстроена, потому что чувствует, что слишком много работает в отношениях, поговорите о том, как более равномерно разделить ваши обязанности. Например, вы можете предложить по очереди готовить или мыть посуду.



6. Примите на себя обязательство измениться и оставайтесь последовательными.Признания областей, в которых вам нужно улучшиться, и обещания поработать над ними будет недостаточно. Вы должны показать своей девушке своими действиями, что вы действительно готовы к переменам. Дайте конкретные обещания и выполняйте их.

Например, возможно, ваша девушка не доверяет вам, потому что вы были ненадежны в прошлом. Возьмите за правило устанавливать устойчивые модели поведения в будущем — например, если вы говорите, что собираетесь быть дома в определенное время, убедитесь, что вы там! Если вы ошиблись, признайтесь в этом и немедленно извинитесь.



7. Уважайте ее потребность в личном пространстве. Если между вами и вашей девушкой действительно все плохо, она может даже не захотеть обсудить прямо сейчас. Если она не хочет говорить, не пытайтесь ее заставить — в конечном итоге она только почувствует себя задушенной и обиженной. Вместо этого протяните руку и дайте ей знать, что готовы поговорить, когда она будет готова, а затем отступите и оставьте ее в покое. <ул>Вы можете сказать что-то вроде: «Я понимаю, что тебе сейчас не хочется говорить о вещах. Я просто хотел, чтобы вы знали, что я люблю вас и действительно хочу, чтобы мы справились с этой задачей, если сможем. Я буду здесь, если вы хотите поговорить».



8. Примите тот факт, что вы, возможно, не сможете сэкономить отношения.Помните, что на самом деле вы не можете контролировать то, что делает ваша девушка или как она к вам относится. Все, что вы можете сделать, это дать ей понять, что вы чувствуете, и сделать все возможное, чтобы показать ей, что вы готовы работать над улучшением ситуации. Интервью эксперта Источник. 27 ноября 2019 г.

Если ваша девушка расстается с вами, уважайте ее решение. Если вы наброситесь на нее или начнете преследовать ее, когда она попросит вас оставить ее в покое, это не заставит ее дать ей еще один шанс.

Возродите свой роман

1. Спросите свою девушку, как вы можете помочь ей почувствовать себя любимой.Если ваша девушка охладевает к вам, это может быть потому, что она чувствует себя нелюбимой. Общайтесь с ней открыто и спросите ее, что вы можете сделать, чтобы выразить свою привязанность так, чтобы она это оценила.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому не думайте, что вы знаете, чего хочет или в чем нуждается ваша девушка. Она может хотеть больше физической ласки, или она может хотеть, чтобы вы проводили больше времени, обсуждая с ней ее любимые книги. Вы не узнаете, пока не спросите!



2. Говорите ей искренние комплименты каждый день.Каждый хочет чувствовать себя ценным, любимым и желанным в отношениях. Один из способов возродить интерес вашей девушки к вашим отношениям — напомнить ей обо всем, что вам в ней нравится. <ул>Старайтесь не сосредотачиваться только на поверхностных вещах, таких как ее внешность. Вашей девушке, вероятно, приятно слышать, что вы считаете ее красивой, но не забывайте также комментировать, кто она такая как личность. Вы можете сделать ей комплимент за такие вещи, как ее личность, ее достижения или даже воспоминания о времени, проведенном вместе, и о том, что они для вас значат.



3. Делайте романтические жесты (и не только на День святого Валентина). День).Подумайте о том, что вы и ваша девушка делали вместе в первые дни ваших отношений, когда все было захватывающим и свежим. Повторное выполнение этих действий может помочь вернуть старые чувства и показать, что вы все еще заинтересованы в том, чтобы сделать отношения веселыми и радостными. Интервью эксперта Источник. 27 ноября 2019 г.

Например, вы можете попробовать удивить свою девушку подарком или отвести ее в то же место, где у вас было первое свидание. Более практичные жесты тоже могут быть романтичными — например, вы можете удивить ее, приготовив ее любимый ужин или предложив сделать ей массаж после долгого рабочего дня.



4. Будь близок, не ожидая секса.Если вы хотите секса все время, ваша девушка может начать чувствовать, что близость — это рутинная работа. Дайте ей немного свободы, но не отказывайтесь от других жестов любви, таких как объятия, объятия, поцелуи или рукопожатие. Вы можете обнаружить, что она станет больше интересоваться сексом, как только вы перестанете пытаться инициировать его так часто.

Вам также может быть полезно открыто и честно поговорить со своей девушкой о том, чего вы оба ожидаете от своей сексуальной жизни. Выяснение того, что ей нравится и что не нравится, может улучшить ваши интимные моменты и помочь вам установить связь на более глубоком уровне.



5. Проявляйте искренний интерес к тому, что ее волнует. Найдите время, чтобы по-настоящему узнать свою девушку и познакомиться с ее ценностями и интересами. Она почувствует более сильную и глубокую связь с вами, если вы сможете показать, что вам интересна ее личность. <ул>Например, вы можете задавать своей девушке вопросы о вещах, которые ее интересуют. Смотрите с ней фильмы или читайте книги, чтобы обсудить их вместе. Если у нее есть любимые увлечения, подумайте о том, чтобы попробовать их вместе. Даже если вы не находите все ее интересы такими захватывающими, вы можете показать ей, что вы ее цените, найдя время, чтобы выслушать, когда она хочет поговорить о том, что любит.



6. Позвольте себе быть уязвимым рядом с ней.< /б>Расскажите девушке о своих мыслях и чувствах. Если вы не привыкли быть уязвимым, поначалу это может показаться пугающим или неудобным. Тем не менее, это поможет создать более значимую связь между вами двумя и покажет вашей девушке, что вы доверяете ей и чувствуете себя с ней непринужденно.

Открытость и уязвимость также могут помочь вам удовлетворить свои потребности, потому что вашей девушке будет легче понять вас и сопереживать вам.