Автор: Трещины в уголках рта могут вызывать боль, зуд и даже мешать есть и пить. Некоторые проблемы могут вызвать трещины в уголках рта, в том числе холодная погода, дефицит витаминов, бактериальная или дрожжевая инфекция или болезнь. Сначала вы можете попытаться вылечить трещинки в уголках рта, используя местное лечение прямо дома и изменив свой рацион. Если ваш случай тяжелый или ваши домашние методы лечения не работают, ваш врач может помочь вам устранить основную причину.
Шаги
Использование местного лечения в домашних условиях
1. Используйте вазелин, чтобы вылечить и успокоить потрескавшийся рот. Используйте чистую салфетку. , новый контейнер вазелина, чтобы избежать микробов, втирайте небольшое количество в трещины в уголках рта так часто, как это необходимо. Вазелин образует барьер между вашей кожей и слюной, защищая рот от избыточной влаги, а затем и чрезмерного высыхания. <ул>Не существует жесткого правила о том, сколько и как часто вы можете и должны наносить вазелин на потрескавшийся рот. Однако для начала нанесите мазок размером с палец и используйте так часто, как вы бы использовали любую гигиеническую помаду. Надежный источник Профессиональная организация, состоящая из более чем 20 000 сертифицированных дерматологов Хотя аллергия возможна, но встречается редко, вазелин, как правило, безопасен для использования независимо от основной причины или состояния, что делает его отличным вариантом для тех, кто имеет дело с трещинами в уголках рта.
2. Нанесите кокосовое масло на потрескавшуюся область, чтобы увлажнить кожу. Нанесите нанесите мазок жидкого или твердого кокосового масла размером с палец на трещинки во рту. Как и вазелин, кокосовое масло — недорогой способ залечить трещинки в уголках рта. <ул>Кокосовое масло, как правило, безопасно использовать так часто, как это необходимо, чтобы помочь залечить трещины в уголках рта. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, постарайтесь ограничить нанесение кокосового масла только на потрескавшуюся кожу. Кокосовое масло может закупоривать поры и вызывать прыщи.
3. Купите бальзам для губ, содержащий витамин Е и/или масло ши масло.Выбирая бальзам для губ, который поможет залечить и успокоить трещинки в уголках рта, сосредоточьтесь на поиске бальзама с витамином Е, маслом ши или, что предпочтительнее, с тем и другим. И витамин Е, и масло ши являются популярными ингредиентами бальзамов для губ, и на то есть веские причины — это очень увлажняющие ингредиенты, которые также могут действовать как заживляющие средства, когда ваши губы потрескались. <ул>Как вазелин и кокосовое масло, масло ши помогает создать барьер между слюной и кожей. Витамин Е может помочь предотвратить и успокоить растрескивание. Это также может помочь защитить вашу кожу от солнца, которое может усугубить трещины в уголках рта. Используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от УФ-повреждений.
Лечение диетическими изменениями
1. Введите в свой рацион больше продуктов, богатых железом. Один из распространенных способов Основными условиями, которые могут вызвать трещины в уголках рта, является дефицит железа. Включив в свой рацион больше железа, вы сможете ускорить заживление трещин в уголках рта, а также предотвратить их появление в будущем. <ул>Хотя это может варьироваться от одного человека к другому, в целом рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 мг. Продукты, богатые железом, включают моллюсков, шпинат, бобовые, красное мясо, тыквенные семечки, лебеду, индейку, брокколи и темный шоколад.
2. Включите в свой рацион продукты, содержащие витамин B.Если у вас есть трещины в уголках рта, употребление большего количества продуктов, богатых витамином B, может помочь вашей коже зажить и бороться с любой основной инфекцией. Витамин B играет жизненно важную роль как в борьбе с инфекциями, так и в поддержании здоровья кожи, что может привести к растрескиванию уголков рта. <ул>Существует 8 витаминов группы В, включая В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, биотин, фолиевую кислоту и В-12. Рекомендуемая суточная доза варьируется в зависимости от витамина и ваших индивидуальных потребностей. Поэтому лучше всего разнообразить свой рацион и включить в него продукты, богатые несколькими витаминами группы В. Несколько примеров продуктов, богатых различными витаминами группы В: лосось (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, В-12), яйца (В-2, В-5, биотин, фолиевая кислота и В-12) и пищевые дрожжи (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, фолиевая кислота и В-12).
3. Включите в свой ежедневный рацион больше цинка.Дефицит цинка может привести к трещинам в уголках рта, поэтому важно включить его в свой рацион. Архив Trustworthy Source Journal из Национального института здравоохранения США Стремитесь потреблять около 11 мг цинка в день, если вы мужчина, и 8 мг, если вы женщина, чтобы оставаться здоровым. Ешьте такие продукты, как обогащенные злаки, говядина, моллюски и курица, поскольку все они являются хорошими источниками минерала.
- Вы также можете принимать добавки цинка, если не можете достичь рекомендуемой суточной дозы.
4. Ешьте йогурт, если трещины во рту вызваны инфекцией.Одной из наиболее частых причин появления трещин в уголках рта является инфекция. Хотя только ваш врач может полностью определить, есть ли у вас инфекция и какой тип инфекции у вас есть, вы можете начать лечить инфекцию и трещины в уголках рта, употребляя 4 чайные ложки (20 мл) йогурта в день. Йогурт может помочь в лечении как дрожжевых, так и бактериальных инфекций.
- Ищите йогурты, содержащие живые активные культуры, например пробиотические лактобациллы ацидофильные.
Лечение у врача
1. Обратитесь к врачу при тяжелых симптомах или если домашнее лечение не помогает.Если трещины в уголках рта не заживают в течение 1 недели или если у вас есть серьезные симптомы, такие как жжение, сильная боль в губах или красные или фиолетовые пятна вокруг рта, обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием. Хотя трещины в уголках рта часто можно вылечить в домашних условиях, это не всегда так.
- Ваш врач может диагностировать любые основные симптомы, которые могут у вас быть, и помочь вам эффективно лечить трещины в уголках рта.
2. Попробуйте нанести противогрибковый крем, если трещины во рту вызваны дрожжами.Если ваш врач определит, что трещины в уголках рта вызваны дрожжевой инфекцией, он, скорее всего, назначит противогрибковый крем или порекомендует безрецептурный вариант. Архив Trustworthy Source Journal из Национального института здравоохранения США Сколько и как часто вам следует наносить противогрибковые кремы, будет зависеть от тяжести вашего состояния, а также от типа крема. Поэтому убедитесь, что вы следуете указаниям на этикетке или любым конкретным инструкциям, данным вам вашим врачом.
- В большинстве случаев ваш врач порекомендует противогрибковый крем, содержащий кетоконазол, активный ингредиент, который особенно полезен при грибковых инфекциях полости рта. Архив надежного источника журнала Национального института здравоохранения США
3. Если у вас бактериальная инфекция, купите местный стероидный крем. Если трещины в уголках рта вызваны бактериальной инфекцией, врач может порекомендовать местный стероидный крем. Если инфекция тяжелая, врач может выписать вам рецепт на стероидный крем. В менее тяжелых случаях врач, скорее всего, порекомендует безрецептурный стероидный крем с гидрокортизоном.
- При нанесении местного стероидного крема обязательно следуйте инструкциям своего врача.
4. Получите рецепт на антибиотики, если причиной является бактериальная инфекция.Если трещины в уголках рта вызваны бактериальной инфекцией, а местное лечение было неэффективным более недели, врач, скорее всего, назначит вам пероральный антибиотик. Тип антибиотика, а также то, как часто вы должны принимать лекарство, будут варьироваться в зависимости от вашего основного заболевания, поэтому убедитесь, что вы следуете инструкциям на лекарстве.
- Антибиотики могут вызывать некоторые побочные эффекты, например сыпь, головокружение, тошноту, диарею или дрожжевую инфекцию. Если у вас возникли какие-либо из этих побочных эффектов, обратитесь к врачу. Надежный источник Главный институт общественного здравоохранения США, находящийся в ведении Министерства здравоохранения и социальных служб
5. Почините зубные протезы или брекеты.Если у вас есть зубные протезы, брекеты или любой другой оральный протез, из-за которого у вас выделяется избыточное слюноотделение, попросите своего врача или стоматолога переоборудовать его. Архив журнала Trustworthy Source из Национального института здравоохранения США. Наличие во рту плохо подогнанного зубного протеза может вызвать избыток слюны, задерживающийся в уголках рта, что приводит к сухости и растрескиванию после удаления слюны. Ваш стоматолог должен быть в состоянии переоборудовать вашу зубную пластину так, чтобы она была удобной и позволяла вашим симптомам ослабевать.
- Избыток слюны часто возникает, когда части зубов, например зубные протезы, со временем расшатываются. Чтобы избежать этого, не реже одного раза в год проверяйте прилегание зубного протеза.
6. Попросите своего врача проверить наличие сопутствующих заболеваний. Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой из-за болезни чаще страдают от сухости и трещин во рту. Если у вас часто появляются трещины в уголках рта и/или обычные методы лечения не очень эффективны, попросите своего врача проверить вас на основное заболевание.
