Автор: Взаимодействия с друзьями, которые уступают зеленоглазому монстру, могут быть очень запутанными и напряженными, но вы справитесь! Если вы подозреваете, что друг испытывает зависть, обратите внимание на легко заметные признаки его ревности. Не беспокойтесь: если это окажется правдой, вы сможете поговорить с ними и найти решение. Прочтите список исчерпывающих признаков того, что ваш друг вам завидует, и как с этим справиться.
Что следует знать
- Завистливые друзья часто делают двусмысленные комплименты, подрывают и критикуют вас, сплетничать и звучать негативно. Ревность обычно вызвана неуверенностью в себе, побуждая друзей оттолкнуть вас, а также попытаться отодвинуть вас на задний план. Боритесь с ревностью, сопереживая своему другу. Расскажите им, что вы чувствуете, и поищите решение вместе.
Шаги
Их комплименты кажутся оскорблениями.
Ваш друг может притворяться, что поддерживает вас, но на самом деле унижает вас.Обращайте внимание на пассивно-агрессивные оскорбления, которые заставляют вас чувствовать себя хуже. Двусмысленные комплименты оформлены как похвала, но звучат негативно, поэтому ваш друг может выражать ревность, не скрывая этого. Помните, на самом деле это не о вас; речь идет об их собственной неуверенности.
- Допустим, вы получили новую работу. Бессмысленный комплимент друга может звучать примерно так: «Отлично. Обычно не берут на работу людей с таким небольшим опытом, но это хорошо для вас». Общайтесь мягко, но честно с вашим другом. Используйте «я»-утверждения, чтобы объяснить, что вы чувствуете себя обиженным, а не обвинять их в двуличии.
Они пытаются испортить вам хорошие новости.
Они испортят ваши хорошие новости, чтобы почувствовать себя лучше.Завистливые друзья часто плохо относятся к себе. Они быстро принижают ваши достижения или хорошие новости, потому что это уравнивает правила игры и заставляет их чувствовать себя немного лучше. Если вы получаете хорошие новости, ваш друг может искать что-то негативное, чтобы сказать что-то негативное, или способ выставить вас недостойным.
- Например, если вы получили пятерку за работу, ревнивый друг может уменьшить ее, сказав: «Не забегай вперед. У нас впереди еще полсеместра. Я бы не стал слишком еще уверен». Если вы начинаете чувствовать, что их слова влияют на вас, практикуйте позитивные утверждения, чтобы напомнить себе, насколько вы на самом деле велики.
Их не волнуют ваши достижения.
Ревнивый человек часто звучит неискренне и без энтузиазма.Надежные друзья отмечают достижения друг друга. Изучите реакцию своего друга: в то время как другие могут восторженно поздравлять вас, когда у вас что-то идет хорошо, ревнивый друг отреагирует иначе. Они будут звучать кратко или незаинтересованно; это не будет звучать как искреннее поздравление.
- Например, вы можете быть рады поделиться с ними хорошими новостями, но ваш друг может просто закатить глаза и сказать: «Окей, круто». Если ваш друг кажется ревнивым, проведите время с кем-то, кто празднует ваши большие победы. Вы заслуживаете того, чтобы вас ценили, даже если этот друг не может сделать этого для вас!
Они отбивают у вас желание пробовать что-то новое.
Кто-то из ревнивых попытается объяснить вам, почему вы не можете что-то сделать.Обычно друзья должны поддерживать вас и заставлять вас чувствовать, что вы можете преследовать свои мечты. Однако, когда друг ревнует (часто потому, что он сам чувствует себя обескураженным и хочет, чтобы вы тоже это почувствовали), он потратит больше времени на придумывание причин, почему вам не следует что-то делать вместо этого.
- Например, если вы скажете своему завистливому другу, что хотели бы научиться играть на фортепиано, он может сказать: «Возможно, в этом нет смысла. В молодости легче учиться играть на инструментах, так что у вас вряд ли получится овладеть им сейчас». Напомните себе, что ваш друг не может диктовать вам действия. Например, неважно, в каком возрасте вы учитесь игре на фортепиано! Речь идет о том, чтобы получать удовольствие, а не быть лучшим.
Они критикуют ваши решения.
Вместо успокаивая вас, ревнивый друг заставляет вас сомневаться в себе.Вместо того, чтобы радоваться за вас или поддерживать ваши решения, ваш друг заставляет вас чувствовать, что вы совершили ужасную ошибку? Завистливые люди часто чувствуют себя неуверенно в собственных решениях и отражают это в своей реакции на ваши. Так же, как они препятствуют вашим желаниям, они также заставят вас задуматься о своем выборе. <ул>Например, если вы решили бросить работу и начать карьеру своей мечты, ревнивый друг может сказать: «Вы уверены, что это разумно? В этой отрасли действительно трудно добиться успеха». Они могут попытаться заставить вас чувствовать себя виноватым. Например, они могут сказать: «Я не знаю, уход с работы кажется безответственным. Но, думаю, делайте, что хотите». Создайте себе уверенность в себе, чтобы вы могли противостоять их критике. Мягко напомните им, что вы сделали свой выбор и вам нужна поддержка, а не совет.
Они отрицательные в каждом разговоре.
Ревность может дать вашему другу мрачный взгляд на собственную жизнь. Он может чувствовать, что другие люди легко добиваются успеха, в то время как они борются за все. Обратите внимание на своего друга во время социальных взаимодействий; если они ревнивы, вы можете заметить общий пессимизм во время большинства разговоров. Они могут даже переключить внимание с ваших хороших новостей на что-то плохое в своей жизни. <ул>Например, ревнивый друг может заговорить о тяжелой работе сразу после того, как вы начнете говорить о том, как счастливы вы были в последнее время. Если вы попытаетесь предложить решение проблемы ревнивого друга, он также быстро найдет причины, по которым это решение не сработает. Сочувствуйте своему пессимистичному другу. Если они в плохом месте, это может проявиться как ревность. Напомните им, что вы заботитесь о них, и предложите поддержку, чтобы увидеть, поможет ли это!
Они утверждают, что их жизнь несправедлива.
Они могут обвинять внешние обстоятельства в том, что у вас нет того, что есть у вас.Иногда ревнивый друг будет проводить все свое время, жалуясь на несправедливость своей жизни. Обратите внимание на эти частые заявления; ревность может заставить вашего друга начать думать, что весь мир настроен против него, хотя правда в том, что вы оба можете достичь всего, к чему стремитесь.
- Например, они могут сказать что-то вроде: «Это так несправедливо, что тебе так легко приходится. Ты получаешь все хорошо оплачиваемые работы, а я застрял в этой тупиковой». Дайте им выговориться, но не давайте советов и не пытайтесь решить их проблемы, пока они не попросят. Иногда люди просто хотят, чтобы их услышали и поняли.
Они пытаются отодвинуть вас на второй план.
Кто-то, кто завидует, захочет, чтобы другие люди праздновали его, а не вы.Когда вы начинаете о чем-то говорить, они быстро вмешиваются и начинают рассказывать о своем похожем опыте? Мало того, что ревнивый друг будет копировать вас, он может вести себя так, как будто он лучше вас. Они попытаются представить все ваши достижения или работу как ничто по сравнению с их собственными. <ул>В разговоре они могут прервать ваш рассказ об отпуске, чтобы рассказать о том, насколько замечательным был их собственный отпуск по сравнению с ним. Они также могут быть чрезмерно озабочены социальным статусом. Если вы расскажете о вечеринке, на которую вы были, они похвастаются посещением чего-то еще более эксклюзивного. Завистливые люди склонны к жесткой конкуренции, но на самом деле это из-за их неуверенности. Напомните своему другу, что вы оба можете отмечать друг друга; это не конкурс!
Они подражают вам.
Ваш друг хочет быть похожим на вас, поэтому они пытаются сделать все, что можете сделать вы.Вы можете заметить, что ваш друг одевается так же, как вы, подражает вашим вкусам и манерам, или говорит и шутит на те же темы, что и вы. Когда они завидуют вам, они могут захотеть скопировать некоторые из ваших действий, чтобы почувствовать, что их жизнь похожа на вашу. <ул>Например, если вы и несколько друзей любите определенную группу, ваш ревнивый друг может внезапно начать проявлять к ней интерес. Это может расстраивать, но вы можете повысить их уверенность, побуждая их исследовать свою индивидуальность. Попробуйте сказать: «Мне нравится эта рубашка! Ты всегда такая шикарная!» или «У тебя отличный вкус в кино! Есть предложения?»
Они говорят о вас за вашей спиной.
Говоря за спиной ваша спина – это их способ незаметно выразить ревность.Когда ревнивый друг не хочет говорить это прямо вам в лицо, он может начать говорить недобрые вещи о вас вашим друзьям. Если другие ваши друзья упоминают, что этот человек что-то говорил о вас, но ваш ревнивый друг отрицает это, это может быть признаком того, что они завидуют и не хотят в этом признаваться. <ул>Вы также можете проанализировать то, что говорит вам ваш ревнивый друг. Если они злобно сплетничают о других, есть вероятность, что они сплетничают и о вас. Спорьте с другом уважительно, но твердо и придерживайтесь фактов, чтобы они не могли солгать или заявить, что вы преувеличиваете. Если они не хотят что-то исправлять (или признавать содеянное), можно уйти. Потерять друга никогда не бывает легко, но это лучше, чем иметь дело с ядовитой ревностью в вашей жизни.
Они проецируют на вас свою неуверенность.
Те, кто не уверен в себе, чаще завидуют. Ваш друг часто сомневается в своей способности что-то сделать или достичь собственных целей? Их негатив может исходить не только от попыток вызвать жалость у других людей. Возможно, ваш друг борется со своей самооценкой и выражает это, притворяясь ревнивым. Интервью эксперта Источник. 16 июля 2021 г.
- Ищите другие признаки неуверенности. Ваш друг может постоянно просить аффирмаций и искать одобрения других людей, потому что им нужно чувствовать себя признанными. Также читайте язык их тела на наличие признаков неуверенности. Например, отворачивание, гримаса и скрещивание рук — все это указывает на дискомфорт. Помогите своему другу обрести уверенность в себе. Ревнивое поведение часто прекращается, когда человек действительно чувствует себя хорошо!
Они никогда не помогут вам.
Завистливые друзья не будут вас слушать и не прикроют, когда вам понадобится поддержка.Изучите отношение вашего друга, когда вы разговариваете с ним. Вы можете заметить, что они кажутся отстраненными, когда обсуждают такие вещи, как ваша работа, учеба или новые отношения. Поскольку им надоест слушать о ваших успехах, они отвернутся, будут играть на своем телефоне, не будут комментировать или задавать вопросы о вашей жизни.
- Если вы заметили это, подумайте, как вы можете способствовать их ревности. Ваш друг может быть рад, что у вас все идет хорошо, но все же трудно понять, что он в тяжелом положении. Подойдите к своему другу с открытым сердцем. Скажите им, что вы цените дружбу и заметили, что они кажутся несчастными. Затем спросите, можете ли вы чем-нибудь помочь.
Они начинают отдаляться от вас.
Некоторые ревнивцы друзья отдаляются, чтобы избежать негативных чувств по отношению к вам. Подумайте, как часто ваш друг извиняется, чтобы не видеться с вами, или тусуется с другими общими друзьями, но не приглашает вас. Когда друг испытывает ревность, он может увидеть в вашем успехе то, чего у него нет. В результате они начнут отстраняться, поэтому им не придется сталкиваться с этим негодованием.
- Они также могут избегать взаимодействия с вами в социальных сетях, лайкать и комментировать посты других людей, но не ваши. Если ваш друг отстраняется, спросите его об этом и скажите, что вы все еще хотите остаться друзьями. Работайте вместе, чтобы спасти дружбу, но помните, что у вас также есть возможность уйти, если вы недовольны.
