Автор: Уважение к своей семье начинается с вежливости. Это также означает научиться слушать друг друга, когда вы не согласны и даже когда вы расстроены. Еще один способ проявлять уважение — просто быть рядом друг с другом и проявлять заботу.
Шаги
Вежливость
1. Говорите «пожалуйста» и «спасибо». Вам не нравится, когда кто-то требует от вас что-то сделать без вежливой просьбы, и большая часть уважения заключается в том, чтобы относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Интервью эксперта Источник. 29 Сентября 2020. В семейной ситуации об этом легко забыть и упустить приятные мелочи. Старайтесь всегда говорить «пожалуйста», «спасибо» и «извините», когда это уместно, даже членам семьи. <р>
2. Следите за своим тоном. Этот шаг идет рука об руку со словами «пожалуйста» и «спасибо». То есть никому не нравится, когда им командуют. Важно обратить внимание на тон, который вы используете, когда разговариваете с членами семьи. <ул>Например, вместо того, чтобы требовать грубым тоном: «Принеси мне сока!» вы можете сказать: «Не могли бы вы дать мне немного сока, пожалуйста?»
3. Нести ответственность за свою собственный беспорядок.Один из способов проявить уважение и вежливость — убирать за собой. Если вы оставляете беспорядок для кого-то другого, это показывает, что вы не уважаете его или ее время. Уберите свои игрушки и вещи и уберите грязную одежду. Убери за собой в ванной и выполняй свою часть работы по дому.
Учимся не соглашаться
1. < b class="whb">Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте.То есть, используйте слово «я», когда у вас возникают разногласия, вместо «вы». Если вы расстроены тем, что ваша сестра всегда занимает ванную, расскажите о своих чувствах, а не просто обвиняйте ее.
- Например, вы можете сказать: «Я чувствую неуважение, когда у меня мало времени в ванной, потому что тогда у меня не хватает времени, чтобы собраться. Я чувствую себя неподготовленным к новому дню». Использование «я» помогает смягчить тон. Это помогает другому человеку понять, почему вы расстроены. Указание пальцем часто просто заставляет их защищаться.
2. Сделайте глубокий вдох.Каждый немного раздражается, когда расстраивается. Проблема в том, что это может заставить вас думать не так ясно и говорить вещи, о которых вы можете потом пожалеть. Если вы чувствуете, что ваши эмоции берут верх, попросите немного успокоиться. Интервью эксперта Источник. 29 сентября 2020 г. Попробуйте сосредоточиться на вдохе и выдохе в течение нескольких минут или подсчете чисел, пока не почувствуете, что успокаиваетесь.
3. Оставайтесь в теме. То есть не бросайте в другого человека ерунду из прошлых ссор. Не напоминайте им, когда в последний раз они сказали что-то не так или сделали что-то не так. Это только усиливает эмоции и не помогает спору. <р>
4. Слушайте, что говорит другой человек.В споре вы, как правило, просто хотите, чтобы ваша точка зрения была известна; очевидно, вы думаете, что вы правы. Тем не менее, вы должны найти время, чтобы действительно выслушать то, что говорит другой человек. Даже если вы решите остаться при своей точке зрения, вы проявляете уважение к другому человеку, доверяя его или ее мнению и уделяя ему время.
- По-настоящему слушать означает действительно учитывать то, что человек хочет сказать. Не сидите, придумывая аргументы против.
5. Не кричите.Крики могут напугать детей и учат их кричать, вместо того чтобы говорить о том, что их беспокоит. Точно так же, когда вы кричите на взрослого, это создает некоторую долю страха, который отключает их, а это означает, что они не смогут на самом деле слушать то, что вы хотите сказать.
6. Будьте готовы изменить свое мнение.Являетесь ли вы родителем, супругом, ребенком или братом или сестрой, иногда другой человек будет прав. Это означает, что вы должны быть готовы изменить свое мнение, если поймете, что ошибаетесь.
- Этот шаг также включает готовность признать, что вы допустили ошибку. Иногда вы делаете ошибку, и вам нужно извиниться. Например, можно сказать: «Теперь я понимаю, что был неправ. Я искренне извиняюсь за допущенную ошибку».
Демонстрация вашей заботы
1. Присутствуйте во время разговора. Искренне слушайте, что говорит другой человек. Один из способов физически показать, что вы слушаете, — перестать делать все, что вы делаете. Посмотрите человеку в глаза. Позвольте человеку говорить и не перебивайте, пока он не закончит. <р>
2. Проводите время друг с другом. Один из способов показать, что вы цените другого человека, — подарить ему свое время. . Вместе посмотрите фильм или вместе приготовьте ужин. Отправьтесь на особую прогулку. На самом деле не имеет значения, что вы делаете, пока вы находите время, чтобы наслаждаться обществом друг друга. <р>
3. Поддерживайте интересы членов вашей семьи. Каждому нужно какое-то хобби или отдушина, и часто оно у каждого свое. семьи. Регулярно задавайте вопросы о том, что происходит с хобби членов вашей семьи, и по возможности приходите на важные мероприятия, например, на танцевальные вечера или бейсбольные матчи. <р>
4. Утешайте, когда кому-то грустно. Если вы заметили, что кто-то из членов семьи расстроен, попробуйте утешить его. Единственное, что вы можете сделать, это просто выслушать, что их беспокоит, и попытаться помочь, чем можете.
Уважительное отношение к своим детям
1. Изучите языки любви членов вашей семьи.«Язык любви» — это термин, который Гэри Чепмен использует для описания того, как люди чувствуют любовь. То есть разным людям требуются разные типы действий, чтобы почувствовать любовь от другого человека. Вы можете использовать его веб-сайт 5lovelanguages.com, чтобы пройти тесты и определить язык любви для каждого из членов вашей семьи. <ул>Знание языков любви друг друга поможет вам выразить любовь друг к другу. Например, один из языков любви — это слова подтверждения, когда человеку нужно словесное поощрение, чтобы почувствовать себя любимым. Другой — акты служения, когда человек чувствует себя любимым, если другой человек что-то для него делает. Третий язык любви — это получение подарков; небольшие подарки заставляют этот тип людей чувствовать себя любимыми. Четвертое — качественное время, когда, проводя время вместе, человек чувствует себя любимым. Последний — физическое прикосновение; любовь выражается через объятия, поцелуи и ласковые прикосновения.
2. Подбадривать детей. Дети все еще учатся быть вежливыми и задавать вопросы уважительно. Поэтому, когда ваш ребенок вежливо просит, обязательно поощряйте такое поведение. <ул>Постарайтесь быть конкретным в своей похвале. Например, когда ваш ребенок вежливо спрашивает, можно ли его извинить, вместо того, чтобы вскакивать из-за стола, вы можете сказать: «Спасибо, что так любезно спросили и используете свои манеры». Кроме того, не забывайте поощрять их тяжелую работу, а не только готовый продукт. Например, независимо от того, выиграет ли ваш ребенок или проиграет теннисный матч, вы можете сказать, что гордитесь тем, что он проделал тяжелую работу.
3. Уважайте частную жизнь.Ваш ребенок начнет устанавливать свои собственные границы в отношении конфиденциальности. Поскольку это ее способ заявить о своей независимости, вы должны стараться уважать его как можно чаще, но с некоторыми оговорками. Например, если ваш ребенок еще совсем маленький, вам может понадобиться находиться в ванной, пока он купается; однако вы можете поработать над чем-то другим, чтобы она не чувствовала, что вы сосредоточены на ней.
- Напомните ребенку, что время от времени вам или его врачу может понадобиться осмотреть его тело, чтобы убедиться, что он все еще здоров. Многие дети начинают хотеть уединения в начальной школе. Однако, если ваш ребенок, кажется, очень стесняется своего тела, вы можете убедиться, что с ним все в порядке, так как это может быть признаком сексуального насилия.
4. Установите границы для своего ребенка. Границы полезны для детей, потому что они помогают им узнать свои пределы. Сначала ваши дети могут не воспринимать это как знак уважения, но границы помогут им вырасти позитивными и полезными взрослыми. <ул>Планируйте заранее и недвусмысленно сообщите ребенку границы. То есть вы должны заранее знать, какое правило вы собираетесь применять, прежде чем применять его, а ваш ребенок должен знать, что у него нет места для маневра. Например, используйте утверждение вместо вопроса: скажите «Пожалуйста, приберитесь в своей комнате перед тем, как выйти на улицу», а не «Не могли бы вы убрать свою комнату перед тем, как выйти на улицу?» Это не означает, что вы должны использовать резкий тон; на самом деле, нейтральный лучше, потому что он не напугает ваших детей. Не бойтесь использовать юмор для поощрения сотрудничества. Дети любят глупые голоса и шутки, поэтому попробуйте заставить вилку танцевать, когда вы хотите, чтобы она поела, или заставить ее зубную щетку говорить с ней.
5. Изучите стратегии преодоления трудностей и научите их. Когда вы не добиваетесь своего, вы нужно научиться справляться с этим без крика. Например, вы можете использовать техники для успокоения, такие как прослушивание компакт-диска для медитации. Кроме того, вы можете использовать творческий способ самовыражения, например, рисование, раскрашивание или раскрашивание.
- Вы также можете помочь своим детям рассказать о своих чувствах. Один из способов сделать это — использовать визуальные эффекты, такие как распечатки лиц с разными эмоциями. Попросите ребенка указать на то, что он чувствует, а затем попросите его рассказать о том, как это относится к ситуации. Вы можете задать такой вопрос, как: «Что ты сейчас чувствуешь? Можешь указать на лицо, на котором видно, что ты чувствуешь? Что заставило тебя так себя чувствовать?»
