Автор: Вы можете часами учиться, но это не обязательно означает, что вы усваиваете материал. Обучение более эффективному обучению будет означать более короткие и эффективные учебные занятия и, в конечном итоге, более высокие оценки!
Шаги
Подготовка к успеху
1. Проведите разведку ресурсов. Сядьте и составьте список того, что, по вашему мнению, будет на экзамене или викторине. . Затем запишите все имеющиеся в вашем распоряжении ресурсы, которые помогут вам изучить информацию, например, сдать пробный экзамен или присоединиться к учебной группе. <ул>Если вы готовитесь к экзамену, просмотрите предыдущие тесты. Часть этой информации обязательно появится снова. Тесты меньше, чем экзамены, и обычно охватывают информацию только из текущего раздела или главы. Если вы не можете найти пробный экзамен или учебную группу, создайте свой собственный!
2. Создайте учебный план.Как только вы выясните, что вам нужно изучать и как вы будете использовать имеющиеся в вашем распоряжении ресурсы, сядьте и составьте график учебы. Выделите в своем расписании периоды времени, которые можно посвятить учебе, и придерживайтесь плана.
- Вы можете немного изменить свой учебный график, но постарайтесь не менять его слишком сильно! Убедитесь, что вы уделяете себе больше времени, чем, по вашему мнению, вам нужно, особенно если это тема, с которой вы боретесь.
3. Настройтесь на позитив. Вы должны быть максимально позитивно настроены, когда садитесь за исследование. Если вы эмоционально отвлечены, вы будете менее эффективны в обучении и запоминании информации. Старайтесь мыслить позитивно во время учебы и не сравнивайте себя с другими. <ул>Попробуйте сказать себе что-нибудь позитивное перед тем, как начать заниматься, например: «Я сдам этот экзамен на отлично!» Если вы обнаружите, что думаете о негативных мыслях, например: «Я провалю этот тест», остановите эту мысль. Замените его позитивной мыслью, например: «Я освою этот материал и добьюсь успеха!»
4. Найдите тихое место для занятий, где вас ничто не будет отвлекать.Место, где вы учитесь, влияет на эффективность ваших учебных занятий. Если вас отвлекает телевизор, Интернет или ваш сосед по комнате, вы не будете учиться так эффективно, как в тихом месте с меньшим количеством отвлекающих факторов.
- Воспользуйтесь библиотекой. Найдите уютное место с легким пешеходным движением и приступайте к занятиям. Проведите день за учебой в тихой кофейне. Учитесь, когда ваш сосед по комнате на работе или на занятиях, а у вас есть место для себя.
Учиться умнее
1. Учитесь с интервалами.Продолжительные занятия без перерывов не помогут вам эффективно усвоить информацию. Чтобы быть эффективным учеником, вам нужно будет делать регулярные перерывы во время работы. Попробуйте заниматься с 30-минутными интервалами и делать 5-10-минутный перерыв в конце каждого интервала. Надежный источник Ведущая научная и профессиональная организация лицензированных психологов
- Если вы обнаружите, что ваша концентрация начинает давать сбои, вам, возможно, придется приостановить занятия на день или переключиться на другой предмет. Займитесь чем-нибудь расслабляющим во время перерыва, не требующим слишком большой концентрации, например, потянитесь или прогуляйтесь.
2. Проведите самопроверку. Используйте карточки, имитационные викторины и практические экзамены для более эффективного усвоения информации. Прохождение теста поможет вам усвоить информацию лучше, чем простое перечитывание информации. Попробуйте создать карточки для самопроверки. Вы также можете создать пробный тест или практический экзамен или попросить своего инструктора. <ул>Вы можете создать для себя простой пробный экзамен, скопировав все вопросы из предыдущих тестов и ответив на них. Подумайте о том, чтобы сначала пройти пробный тест или экзамен. Темы, с которыми вы боретесь больше всего, — это те, на которых вы должны сосредоточиться при изучении.
3. Используйте как можно больше органов чувств.Некоторые люди лучше запоминают информацию, если в процессе обучения задействовано несколько органов чувств. Один из способов включить несколько чувств во время учебы — это читать свои заметки вслух, когда вы их переписываете. Этот подход использует несколько органов чувств и может помочь вам более эффективно запоминать информацию.
4. Поиграйте в игру для развития памяти.Попробуйте использовать песню, аббревиатуру или мнемоническое устройство, чтобы помочь вам запомнить информацию. Например, если вам нужно запомнить ноты дискантной гаммы, EGBDF, вы можете назначить буквам набор слов или фраз, которые легко запомнить, например, «у каждого хорошего мальчика все хорошо».
- Игры на развитие памяти подходят не всем. Если вам сложно запомнить информацию с помощью этого метода, пропустите его.
Использование заметок для изучения
- <р>
1. Перепишите свои собственные заметки. Когда вы переписываете свои заметки, вы повторяете информацию, с которой вы уже знакомы. Такое повторение поможет вам более эффективно вспомнить информацию из заметок. Попробуйте сделать копию своих заметок перед экзаменом или тестом, чтобы помочь вам запомнить информацию. <ул>Подумайте о том, чтобы переписать свои заметки, используя чернила того же цвета, что и на экзамене. Например, если вы пишете синими чернилами, делайте заметки синими чернилами.
2. Записывайте заметки или наброски других людей своими словами.Можно время от времени копировать чужие заметки, но вы должны облечь их в слова и фразы, которые имеют для вас смысл.
- Изложение информации своими словами может помочь вам запомнить важные вещи позже.
3. Изложите информацию, которую необходимо изучить.Создание плана из заметок и материалов класса — это активный способ изучения ваших заметок и других материалов класса. Попробуйте делать конспекты лекций и делать наброски информации, которую вы записали в классе.
- Вы также можете включить в план информацию из своего учебника.
4. Используйте свои заметки, чтобы научить кого-то. Обучать кого-то по своим заметкам – это отличный способ закрепляйте информацию в своем уме. Попробуйте использовать свои заметки, чтобы разработать короткий урок, и попросите друга послушать, как вы его преподаете. Ваш друг может сделать то же самое, если он учится в том же классе, что и вы, так что вы оба сможете воспользоваться преимуществами этого занятия.
- Например, вы можете создать краткую презентацию в PowerPoint, используя свои заметки, или написать ключевые тезисы на каталожных карточках и использовать их для презентации материала.
5. Попробуйте Метод ведения заметок Корнелла. Этот метод ведения заметок требует, чтобы вы вставляли основные ответы на вопросы, используя информацию в своих заметках. В результате вы сможете лучше сохранять информацию в своих заметках.
