Как выбрать подходящую работу для астматиков: 9 шагов (с иллюстрациями)

Поиск новой работы — это всегда волнительное и, возможно, нервное занятие. Это, однако, становится еще более сложным, если у вас есть проблемы с дыханием, такие как астма. К сожалению, существует множество факторов риска, связанных с работой, которые могут усугубить ваше состояние. Тем не менее, определяя положительные характеристики рабочего места, избегая серьезных рисков и заботясь о своем здоровье, вы сможете выбрать работу, благоприятную для астмы.

Этапы

Определение положительных характеристик рабочего места

1. Ищите работу в среде с контролируемым климатом.Одна из самых важных вещей, на которой нужно сосредоточиться, — это найти работу в среде с контролируемым климатом. Работая в среде с контролируемым климатом, вы устраните множество потенциальных рисков, таких как аллергены весной, загрязнение и многое другое.

Очень важна чистая и хорошо функционирующая система кондиционирования воздуха. Важна стабильная влажность. Убедитесь, что ваш работодатель меняет воздушные фильтры так часто, как это необходимо.



2. Найти работу в чистом и ухоженном здании. В то время как климат-контроль важно, вы также должны помнить о других факторах, влияющих на качество воздуха в помещении. Старые и неопрятные здания могут представлять несколько опасностей, таких как:

Плесень и грибок. Асбест. Скопление пыли. Надежный источник Сбор медицинской информации из Национальной медицинской библиотеки США



3. Сосредоточьтесь на работе, которая не заставляет вас перенапрягаться. Хотя воздух важно думать о качестве, лучшая работа для астматиков — это та, которая не слишком физически требовательна. Даже в среде с отличным качеством воздуха вы все равно можете страдать от приступа астмы, если перенапрягаетесь. <ул>Некоторым астматикам может подойти работа, требующая много работы за столом. Подумайте о карьере в бухгалтерии, юриспруденции или медицине. Подумайте о работе, которая требует от вас быть на ногах, но не выдвигает вас за пределы ваших возможностей. Подумайте о карьере в сфере образования, писательства или редактирования. Избегайте работы, требующей большой физической активности, например, на производстве или в строительстве.

Поиск возможных рисков

1. Избегайте работы, на которой вы будете подвергаться воздействию аллергенов. Один из самых больших рисков факторами для людей, страдающих астмой, являются аллергены, естественным образом встречающиеся в окружающей среде. Таким образом, сделайте все возможное, чтобы избежать работы, на которой вы будете подвергаться воздействию аллергенов, которые могут усугубить вашу астму. Держитесь подальше от работы в:

Уход за газоном, уборка дома или ландшафтный дизайн. Лесное хозяйство. Строительство. Уход на дому. Вы будете подвержены заражению тараканами (высокоаллергенными для людей с астмой), а также табачному дыму. Сельское хозяйство. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира



2. Держитесь подальше от загрязненного воздуха. Возможно, загрязнение воздуха даже хуже, чем встречающиеся в природе аллергены. Вдыхание загрязненного воздуха, даже в ограниченных количествах, может усугубить течение астмы. <ул>Избегайте работы на улице в городских или даже пригородных условиях. Вдыхание загрязнений, создаваемых автомобилями, может спровоцировать приступ астмы. Некоторые из худших профессий, которые вы могли бы взять, включают в себя: сборщика дорожных сборов, почтового перевозчика или дворника. Не устраивайтесь на работу в промышленном районе. Например, даже в промышленном районе качество воздуха внутри помещений будет низким. Если вы находитесь в регионе с тяжелой промышленностью, рассмотрите возможность переезда или работы вдали от любого производственного предприятия.



3. Избегайте работы, на которой вы подвергаетесь воздействию химикатов любого типа.Несмотря на то, что существует множество хорошо оплачиваемых работ, на которых вы работаете в чистой среде с контролируемым климатом, убедитесь, что вы держитесь подальше от работы, на которой вы будете работать с химическими веществами или будете вдыхать их. К таким работам относятся:

Определенные рабочие места на производстве. Работы, на которых вы подвергаетесь воздействию паров краски. Любая работа, на которой вы должны работать с чистящими средствами или находиться рядом с ними. Например, работа в сфере технического обслуживания, химчистки или ухода за бассейном.

Думая о своем здоровье

1. Поговорите со своим врачом.Если вас беспокоит, как новая работа может повлиять на вашу астму, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет оценить потенциальные риски для здоровья и дать вам хорошее представление о том, вызовет ли работа проблемы со здоровьем.

Запишитесь на консультацию к врачу. Сообщите им, что вы устраиваетесь на новую работу. Скажите: «Меня очень интересует эта новая работа, но меня беспокоит, как она повлияет на мою астму». Если у вас еще нет специалиста по респираторным заболеваниям, попросите вашего врача общей практики направить вас к нему. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира



2. Проверьте качество воздуха на рабочем месте. Если вы собираетесь согласиться это, или вы просто устраиваетесь на работу, рассмотрите возможность проверки качества воздуха. Это особенно важно, если у вас есть серьезные сомнения относительно того, как рабочая среда может повлиять на ваше здоровье

Спросите своего нынешнего или будущего работодателя, проверяли ли они недавно качество воздуха. Если ваш работодатель позволит вам, пригласите специалиста по оценке окружающей среды для проверки качества воздуха. Рассмотрите возможность покупки «домашнего» набора для проверки качества воздуха в Интернете. Эти тесты предоставят вам оборудование для взятия пробы воздуха, которую вы затем можете отправить в лабораторию для тестирования. Цены варьируются от 50 до 200 долларов. В зависимости от того, в каком штате или стране вы живете, могут существовать законы, гарантирующие ваше право на информацию о качестве воздуха на вашем рабочем месте.



3. Исследуйте факторы риска окружающей среды в определенном месте или на предприятии. Вы также можете следственные действия, чтобы определить, имеет ли предприятие или место более высокий риск для астматиков или людей с другими заболеваниями. Делая это, вы будете опираться на опыт бывших и нынешних сотрудников, а также экспертов и государственных органов.

Используйте службы мониторинга загрязнения, чтобы увидеть уровень загрязнения в городе или регионе. Посетите aqicn.org для получения дополнительной информации. Свяжитесь с агентством по охране окружающей среды вашего штата или провинции для получения дополнительной информации об условиях окружающей среды или загрязнении в конкретном месте или для конкретного бизнеса. Погуглите название компании и местонахождение, чтобы узнать, есть ли какие-либо новостные статьи, содержащие информацию об экологических проблемах или других факторах риска, связанных с ней.