Как вести себя с надоедливыми родственниками

Надоедливые родственники — это часть жизни, хотя они могут раздражать по-разному. Имея дело с надоедливыми родственниками, нужно сначала понять, что вам не нужно верить им, реагировать на них или вообще соглашаться с ними, хотя, скорее всего, вы будете сильно разочарованы и раздражены. В любом случае, в определенное время вам придется контактировать с ними в разной степени, и есть несколько способов справиться с ними. Попробуйте их все, пока не найдете комбинацию, которая работает!

Шаги

Разговоры и общение с надоедливыми родственниками

1. Избегайте триггерных тем, ваши и их.Может быть, вы знаете, что ваши заветные политические убеждения отличаются от взглядов ваших родственников, или что ваши пирсинги и синие волосы заставляют ваших бабушек и дедушек съеживаться. Когда вы можете, умерьте свои взгляды и, если возможно, свою внешность, просто чтобы сохранить мир.

Старайтесь избегать деликатных или провокационных тем; вместо этого предложите полезные альтернативы. Если они говорят вам что-то хорошее или плохое, просто скажите спасибо и двигайтесь дальше. Не спорьте с ними все время. Спор с другим человеком создает конфликт.



2. Выбирайте сражения с умом. Не каждую странную, ужасную, грубую или невежественную вещь, которую они говорят, нужно исправлять.

Если они говорят что-то плохое или странное о ком-то, кто вам небезразличен или дорог, вы, вероятно, захотите противостоять им, поэтому заранее подготовьте ответы и комментарии.



3. Если вам нужен перерыв, сделайте его. Необходимость в перерыве от человека не является недостатком, и вы можете уклониться от разговора, если вам нужно, извинившись, а затем вернувшись, когда у вас будет возможность собрать себя.

Если вам нужен еще один перерыв, возьмите его! Повторяйте по мере необходимости. Возможно, вы пытаетесь завести разговор, которого раньше избегали или игнорировали.

< /p> 4. Если вы говорите, подождите, прежде чем отвечать. Сделайте глубокий вдох и подождите, прежде чем говорить.

Иногда человек переходит к другой теме, не пропуская ни секунды, избавляя вас от хлопот. Если вы дадите себе минутку, это позволит вам подумать, прежде чем говорить, и убережет вас от чрезмерной реакции или высказывания того, о чем вы могли бы позже пожалеть. Заранее приготовьте несколько ответов на надоедливые вопросы, которые, как вы знаете, вам будут задавать.

< /p> 5. Повторите раздражающую вещь, которую они сказали. Повторение того, что кто-то сказал вам, — лучший способ дать им понять, что они были услышаны.

Слушать — это навык, и повторение того, что они говорят, может показать им не только то, что они сказали, но и то, что они чувствуют, когда слушают эти слова.

< /p> 6. Смените тему. Если ваш родственник очень раздражает, попробуйте сменить тему или задать ему вопрос ни с того ни с сего.



7. Говоря, будьте уважительны, искренни и дипломатичны.Когда вы все-таки решите заговорить, отвечайте уважительно и только до тех подробностей, которые вам нужны. Когда они задают вам вопросы, постарайтесь честно ответить, если и когда сможете.

Научитесь лучше слушать. Слушать — это не просто ждать, пока другой человек закончит говорить.



8. Знайте свои пределы и отстаивайте свои границы.Интервью эксперта Источник. 16 ноября 2021 г. Заранее знать, что вызывает ваше нетерпение, гнев или чувство раздражения, — это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свое благополучие.

Если можете, попросите человека не обсуждать эту тему/проблему или дайте ему знать, что вы не забыли его вопрос и ответите, когда сможете. Если на вас давят, ничего не говорите и смените тему.

< /p> 9. Забудьте об этом и уходите. Если ни один из вышеперечисленных методов не работает, просто прекратите разговор и уходите.

Отсутствие ответа по-прежнему является ответом, в котором говорится: «Это слишком неприятная тема, чтобы ее обсуждать». Уход показывает, что вы уважаете себя и что вы можете «жить и давать жить другим». Двигаться дальше!

Предотвращение раздражения

< /p> 1. Избегайте общения с надоедливыми родственниками. Интервью с экспертом. 16 ноября 2021 г. Если есть родственники, которые, как вы знаете, всегда будут вас раздражать, постарайтесь по возможности не видеться с ними и не находиться рядом с ними.

Если вы не можете полностью их избежать, просто постарайтесь проводить с ними как можно меньше времени. Если вам приходится проводить с ними время, разговаривайте с ними как можно меньше.



2. Игнорируйте своих надоедливых родственников. Если вам приходится находиться рядом со своими очень надоедливыми родственниками, попробуйте игнорировать их, когда они вам что-то говорят, когда они это делают. что-то раздражает, или просто уйти. Интервью эксперта Источник. 16 ноября 2021 г.

Игнорирование раздражающего поведения (а их много) — хороший способ подняться над толпой и не вступать в контакт, даже если они вас раздражают.



3. Займитесь чем-нибудь в одиночестве. Действия в одиночестве могут возвести вокруг вас стену изоляции, когда вы находитесь в месте, где есть надоедливые родственники. <ул>Идите на кухню или в спальню, просто чтобы уйти. Носите наушники. Ношение наушников показывает окружающим, что вы не заинтересованы в разговорах и что вас действительно интересует ваша музыка, подкасты или что-то еще. Читать книгу. Как правило, даже надоедливые люди не будут прерывать вас, когда вы читаете. Если они это сделают, просто ответьте: «Я читаю что-то для работы/учебы/это важно».



4. Получите социальный буфер. Буфером может быть человек, который знает, как справиться с надоедливыми родственниками, такими как мама, папа, брат или сестра или друг, которые могут справиться с этим так, что вам не придется. Архив журнала, заслуживающего доверия, из Национального института здравоохранения США.

Социальные буферы должны быть заранее осведомлены о своей роли. Не берите с собой одного и не ожидайте, что он сделает всю работу, пока вы прячетесь. Социальная буферизация должна быть взаимной!

Принятие надоедливого родственника

1. Примите тот факт, что человек вас раздражает. Принять раздражающего родственника не всегда легко, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы это произошло. <ул>Проводите короткое время только с ними наедине. Это может показаться совершенно противоположным тому, что вы хотите сделать, но ваше безраздельное внимание, даже в небольших количествах, может иметь большое значение для устранения раздражающего поведения.



2. Не меняйте их, а любите их. Это может показаться нелогичным, но любовь часто может остановить раздражение до того, как оно возникнет. . И это, безусловно, изменит вашу точку зрения. <ул>Это не ваша цель в жизни, чтобы изменить их, потому что вы не можете добиться успеха, и вы будете тратить свою энергию впустую. Включайте любовь и принятие во все, что вы говорите и делаете.



3. Примите себя. Примите, а не отрицайте, что вам трудно иметь дело с надоедливыми людьми, и что некоторые из этих людей находятся в вашей семье. <ул>Когда вы раздражаетесь и раздражаетесь, не вините их. Вы тот, кто не может с этим справиться, и признание этого — первый шаг к тому, чтобы взять на себя ответственность. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать лучше, чтобы быть тем человеком, которым вы хотите быть, независимо от того, кто вас окружает, что они делают или говорят. Вы всегда будете впереди, если сосредоточитесь на себе.



4. Проявляйте сострадание.Сострадание к себе и к окружающим поможет рассеять раздражение.

Сострадание активно, а не пассивно, и это то, что вы развиваете со временем. Время от времени вам не удастся проявить сострадание, но с надоедливыми родственниками у вас всегда будет новый шанс проявить сострадание!

Посещение надоедливых родственников

< /p> 1. Планируйте краткосрочное пребывание. Если вы посещаете или останавливаетесь у родственников, которые вас раздражают, планируйте остаться только на короткое время, будь то ужин или выходные. . <ул>Если вас попросят поужинать, отведите максимум два-три часа. Полтора часа на обед вполне достаточно. Если вас попросят зайти в гости на выходных, выделите максимум три часа и постарайтесь спланировать что-то реальное, чтобы вам было чем заняться вместе.



2. Сохраняйте спокойствие. Если вы будете возбуждены раньше времени, это может разрушить все ваши шансы успешно пережить визит, не расстроившись и не расстроившись. взволнован, и это может разрушить ваши шансы сделать правильный выбор из-за стресса. <ул>Небольшой стресс может помочь вам быть более осознанным, но слишком сильный разрушит вас. Умение успокоить себя поможет вам правильно отреагировать и, возможно, даже удивит вас.



3. Будьте хорошим гостем. Быть хорошим гостем означает уважать часы и привычки ваших хозяев, а также соблюдать правила дома, и даже в какой-то степени разумно компенсировать стоимость вашего визита. <ул>Обсудите свои планы и свободное время, чтобы заранее знать, что вам нужно будет запланировать, арендовать и так далее. Не занимайте общественные места, не раскидывайтесь повсюду, не занимайте ванную комнату или кухню. Не разговаривайте громко по телефону и не слушайте музыку в общественных местах. Выйдите на улицу или в спальню, или используйте наушники. Убирайте за собой в ванной и на кухне. Если можете, предложите убирать и за другими, в том числе убирать посуду, выносить мусор и т. д. Предлагайте выполнять поручения, забирать продукты или брать еду на вынос, чтобы все шло гладко и заменяло то, что вы потребляете. . Подарите им хороший хостинг и обязательно напишите благодарственное письмо после отъезда.

Вас посещают надоедливые родственники

1. Отдохните, когда они приедут. Постарайтесь немного отдохнуть, чтобы показать своим родственникам, что они важны.

Это поможет вам меньше нервничать, если вам не придется жонглировать работой, когда ее привезут, даже если вам придется работать во время визита.



2. Приветствуйте их должным образом.Приглашение людей в ваш дом или город может включать в себя множество вещей, но почти всегда включает в себя мытье и/или прием пищи.

Если они остались у вас дома, спросите их, хотят ли они сначала помыться или поесть, а затем сделайте это. Обсудите свои планы на визит после того, как их покормят и/или примут душ и проводят в номер или отель.



3. Спланируйте и персонализируйте, где они будут останавливаться. Приложив немного усилий и усилий, чтобы сделать спальное место ваших надоедливых родственников уютным и пригласить их, вы разоружите их в хорошем смысле.

Иногда вам повезет, если у вас будет свободная спальня, но даже в отеле вы можете зайти и принести им воды и закусок, бутылку вина и штопор или несколько хороших журналов, которые могут быть им интересны. .



4. Запланируйте несколько приемов пищи и мероприятий. Планирование нескольких приемов пищи и нескольких мероприятий может помочь структурировать время.

Не считайте себя обязанным готовить изысканные обеды, чтобы произвести впечатление на свою семью, но если вам нравится готовить и это доставляет вам удовольствие, сделайте это. Время простоя так же важно, поэтому не забудьте указать это. Планируйте приемы пищи или альтернативные варианты питания вне дома, которые поместятся в чековой книжке каждого.