Автор: Вы когда-нибудь шли в клуб и не знали, что делать, когда заиграла хаус-музыка? Хаус-музыка — это тип электронной музыки, в которой смешаны влияния диско, фанка и соула 1970-х годов с электронными синтезаторами, барабанами и эффектами реверберации. Он популярен в клубах по всему миру и обеспечивает отличный ритм для танцев. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым танцором, вы можете выучить несколько различных танцевальных движений, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно на танцполе, когда играет хаус-музыка.
Шаги
Шаги для начинающих
< /p> 1. Изучите пошаговое касание.Встаньте, ноги на ширине плеч. Сделайте шаг влево левой ногой. Поставив правую ногу навстречу левой, коснитесь ногой земли. Двигаясь влево, оставьте голову в центре, как будто она застряла на месте, пока вы делаете шаг в сторону. Это заставит вас наклонить тело в сторону. Затем сделайте шаг правой ногой за исходное положение. Поднесите левую ногу к правой, постукивая левой ногой по земле. Во время этого движения верхняя часть тела должна вернуться к середине, а затем наклониться в правую сторону, в то время как голова остается на месте. Повторяйте, покачивая телом и шагая из стороны в сторону в такт музыке.
- Двигайте руками в такт, двигаясь из стороны в сторону. Ваши руки могут быть согнуты в талии, когда вы покачиваетесь, или вы можете поднять их в воздух. Просто двигайте ими естественным образом вместе с движением тела, двигаясь в темпе музыки. Интервью эксперта Источник. 13 сентября 2021 г. Вы также можете наклониться, делая это движение, слегка поворачивая бедра в том направлении, в котором делаете шаг. Это добавляет дополнительное движение к этому шагу.
< /p> 2. Поднимите домкрат.Начните с того, что ноги на ширине плеч. Опустите колени, согнув их под углом 45 градусов. Встаньте обратно. После того, как вы опустите колени, добавьте кувырок, когда встанете. Опуститесь на колени и, когда колени согнутся под углом 45 градусов, перекатывайтесь, сначала разводя бедра. Затем выдвиньте грудь вперед и откиньте голову назад, когда начнете вставать прямо. Ваша голова должна вернуться в центр, когда вы выпрямите корпус и колени. <ул>Возможно, вам придется попрактиковаться в этом движении несколько раз, прежде чем вы поймете правильный ритм, особенно потому, что хаус-музыка имеет тенденцию быть быстрой. Интервью эксперта Источник. 13 сентября 2021 г. Попробуйте замедлить темп, сделав несколько ударов, чтобы завершить движение, пока не освоитесь.
< /p> 3. Изучите погоню.Начните с ног вместе. Сделайте шаг вперед правой ногой. Вытяните левую ногу вперед и коснитесь кончиком пальца ноги прямо за пяткой правой ноги. Сделайте шаг назад левой ногой, а затем правой, вернувшись в исходное положение. Повторите с другой ногой, продолжая чередовать ноги каждый раз, когда завершаете вращение.
- Этот прием можно выполнять как для медленных, так и для быстрых песен. Просто увеличьте темп любой песни, под которую вы танцуете.
< /p> 4. Изучите ножницы.Начните с ног вместе. Скользите правой ногой в сторону, скользя ступней по полу, не отрывая ее. Вытяните ногу чуть дальше ширины плеч. Затем скользните ногой обратно. Повторите с противоположной стороны. Когда вы двигаете ногами из стороны в сторону, наклоняйте свое тело в направлении, противоположном ноге, покачивая руками при движениях из стороны в сторону.
- Это движение может быть настолько быстрым или медленным, насколько вы хотите, в зависимости от ритма музыки.
5. Делайте крест-накрест.Начните с того, что ноги на ширине плеч. Подпрыгните, сводя ноги вместе, чтобы скрестить их перед собой, когда вы приземляетесь. Снова подпрыгните, вернув ноги в исходное положение. Вы должны мягко приземлиться на подушечки стоп. Повторите движение, скрестив противоположную ногу впереди. Продолжайте менять ногу, которая находится впереди, повторяя это движение. Вы можете менять темп своих движений в зависимости от музыки.
- Двигайте руками во время прыжка. Это помогает сохранять равновесие и делает движение более плавным.
Освоение сложных движений
1. Научитесь кататься на скейтборде.Встаньте, ноги на ширине плеч. Ударьте левой ногой поперек тела в правую сторону, поворачивая тело в этом направлении во время удара. Опуская ногу, согните колени в приседе. Когда вы встаете из приседа, отведите правую ногу в левую сторону, поворачивая тело при ударе. Верните правую ногу в исходное положение, приземлившись в другом приседе. Повторите полное вращение в такт музыке.
- Размахивайте руками в том же направлении, что и нога. Когда вы приседаете, вы можете делать руками все, что хотите, например, поднимать их над головой или разводить в стороны. Убедитесь, что вы не наклоняетесь слишком далеко. Вы же не хотите потерять равновесие или повредить мышцы ног.
2. Подпрыгните с пятки на носок.Начните с того, что ваши бедра на ширине плеч. Сделайте шаг правой ногой, развернув носок вправо примерно на 45 градусов и поставив пятку на землю. На следующий счет опустите пальцы ног вниз, поворачивая стопу так, чтобы пальцы ног были направлены влево под углом 45 градусов. Затем поднимите правое колено, удерживая ногу под тем же углом, что и стопа. Прыгайте на месте, когда опускаете правую ногу, приземляясь на левую ногу, которая теперь опирается на левую пятку и указывает влево. сторона. Это положение отражает положение вашей правой ноги несколько ударов назад. Повторите все движения на этой стороне, включая переходный прыжок. Повторяйте схему, чередуя ритмы музыки. <ул>Возможно, вам придется попробовать это движение медленно, пока вы не освоите его. Попробуйте сделать это под медленную песню или двигайтесь на каждом втором такте музыки, если песня слишком быстрая.
< /p> 3. Изучите пешеходный переход.Начните с расставления ног чуть меньше ширины плеч. Прыгните влево, наклоняя тело влево, когда приземляетесь на правую ногу и отводите левую ногу назад. Подпрыгните, чтобы поменять ногу, приземлившись левой ногой вниз и правой ногой поднятой перед собой, все еще под углом к левой стороне. Снова подпрыгните, переключившись на правую ногу с поднятой левой ногой перед собой. Повторите движение, прыгая в правую сторону, наклоняя свое тело в этом направлении, когда вы приземляетесь на левую ногу, а правая ступня находится позади вас. Повторите оставшиеся шаги с этой стороны. Переходите между сторонами каждый раз, когда вы делаете это через цепь шагов.
- Этот прием сложный, поэтому может потребоваться некоторая практика. Сначала старайтесь медленно, увеличивая темп по мере того, как вы становитесь лучше.
4. Почувствуйте себя фермером. Начните с расставленных ног на ширине плеч. Прыгайте на месте, поднимая правую ногу во время прыжка. Затем опустите правую ногу. Для завершения вращения снова подпрыгните на месте, подняв левую ногу. Затем сядьте на левую ногу. Повторяйте, каждый раз меняя ноги. <ул>Это может быть адаптировано к любой темповой музыке. Вы можете делать это в более медленном темпе, добавляя небольшой наклон ноги во время прыжка. Вы также можете делать это быстрее, делая прыжки меньше, когда вы меняете ноги в такт музыке. Слегка покачивайте руками вместе с движениями тела. Это будет круто смотреться с вашим движением и поможет сохранить равновесие.
5. Изучите кролика Роджера. Начните, поставив ноги вместе. Прыгайте на левой ноге, делая небольшой шаг вперед во время прыжка. В то же время поднимите правую ногу вверх к центру, отводя ее вправо одним плавным движением. Затем подпрыгните, перемещая правую ногу позади левой ноги, приземляясь правой ногой под углом к правой стороне. Одновременно поднимите левую ногу, слегка направив ее вправо. Затем повторите исходные движения теперь, когда вы находитесь на противоположной стороне. Подпрыгивайте правой ногой вперед, одновременно поворачивая левую ногу влево. Прыгните, чтобы снова поменять ногу. Повторите движение, каждый раз переходя между ногами.
- Учитывая сложность этого движения, сначала попробуйте его в медленном темпе, пока не освоитесь. Как только вы это сделаете, вы можете увеличить темп. Переместите руки по бокам, держа их согнутыми для равновесия, когда вы прыгаете между ногами.
