Автор: Отправиться в путешествие, чтобы осмотреть достопримечательности, — это интересный способ провести время с друзьями или членами семьи. Когда придет время спать, вы можете сэкономить деньги на дорогих отелях, поспав немного в машине. Или вы можете попытаться поймать несколько Z, пока кто-то другой едет. Чем бы вы ни занимались, сон в машине может быть намного проще с правильным оборудованием и несколькими простыми приемами.
Шаги
Ночь
1. Соберите подушки, одеяла и спальный мешок. Это поможет вашему автомобилю чувствовать себя более комфортно и больше походить на вашу собственную кровать. Подушки для шеи также отлично подходят для дополнительной поддержки в дороге. <ул>Убедитесь, что вы взяли с собой достаточное количество постельных принадлежностей для пассажиров, особенно если это дети. Если вы отправляетесь в путешествие с другим человеком и планируете ездить по очереди, вы можете взять с собой один комплект подушек и одеял, чтобы сэкономить место в машине. Обязательно упакуйте эти предметы в машину, а не в багажник или на крышу. Вы можете заснуть раньше, чем ожидали, и полезно не выходить из машины, когда снаружи не очень хорошие условия. Утяжеленное одеяло может быть очень удобным в машине, если оно не делает вас слишком горячим. Интервью эксперта Источник. 16 октября 2019 г. Если у вас нет места для подушки, в крайнем случае можно положить одежду, засунутую в спальный мешок.
2. Возьмите с собой надувной матрас или спальный коврик на долгое время поездок. Если вы планируете несколько раз спать в машине, возможно, вы захотите сделать ее немного удобнее. Инвестируйте в спальный коврик или надувной матрас, который может удобно разместиться в задней части автомобиля. <ул>Спальные подушки и матрасы не являются обязательными, но они сделают долгое путешествие немного более похожим на дом. Если вы можете сложить сиденья в задней части автомобиля, вы, вероятно, сможете разместить в нем небольшой спальный коврик. Если у вас есть грузовик, вы можете положить матрас в кузов грузовика вместо кабины.
3. Возьмите с собой удобные вещи, которые помогут вам заснуть. Многим людям трудно спать в другом месте, кроме кровати. Возьмите с собой успокаивающие предметы, которыми вы регулярно пользуетесь, чтобы расслабиться и чувствовать себя более комфортно в машине. <ул>Например, если вам нравится читать перед сном, возьмите с собой книгу и свет для книг, чтобы читать перед сном. Музыка здесь полезна, но не полагайтесь на автомобильную стереосистему. Возьмите с собой mp3-плеер и наушники, чтобы вы могли расслабиться под музыку с выключенной машиной перед сном.
4. Включите чехлы для окна вашего автомобиля.Вы можете получить оконное покрытие с помощью присосок, которые прикрепляются к окнам, или вы можете сделать свое собственное, вырезав оконные формы из солнцезащитных козырьков. Возьмите с собой несколько из них для дополнительной конфиденциальности, когда вы спите в машине. Интервью эксперта Источник. 16 октября 2019 г.
- Если у вас нет специальных оконных полотен, подойдут большие футболки и полотенца. Возьмите с собой прищепки или скотч, чтобы прикрепить чехлы. Если вы забыли, вы можете просто закрыть двери на чехле, который вы используете, чуть выше дверной коробки; он будет висеть, зажатый между дверью и автомобилем.
5. Припаркуйтесь на парковке, где разрешено оставаться на ночь д. В зависимости от района вы можете остановиться на парковке большого магазина, круглосуточном тренажерном зале, казино, больнице, стоянке для грузовиков, остановке для отдыха или кемпинге. Прежде чем припарковать машину, проверьте знаки, запрещающие парковку на ночь, и старайтесь держаться подальше от уличного движения или входов в магазины. <ул>Вы никогда не должны спать на обочине дороги или шоссе, так как это может быть опасно (и вы можете получить штраф). Припаркуйтесь в достаточно хорошо освещенном месте. Хотя попытки заснуть могут показаться нелогичными, для вашей безопасности лучше парковаться на хорошо освещенных участках. Наличие поблизости туалета может быть очень полезным, особенно для ночных походов в туалет.
6. Используйте перезаряжаемые фары вместо плафона в автомобиле. Включение подсветки купола в течение всей ночи может привести к быстрой разрядке автомобильного аккумулятора. Вместо этого возьмите с собой фонарик или перезаряжаемый фонарь, чтобы повесить его в машине, пока вы будете готовиться ко сну.
- Даже если вы собираетесь очень быстро использовать купольный светильник, это не стоит риска. Вы также можете использовать фонарик на своем телефоне.
7. Застелите оконные шторы и расстелите матрас . Если у вас есть спальный коврик или матрас, самое время их достать! Когда это будет сделано, вы можете повесить свои оконные покрытия для дополнительной конфиденциальности, прежде чем отправиться на сено. <ул>Если у вас нет матраса или спального коврика, это тоже нормально. Вы можете либо полностью откинуть сиденье назад, либо максимально растянуться на заднем сиденье. Если ваши задние сиденья складываются, вы можете расстелить на них матрас, чтобы он лежал совершенно ровно. Или, если у вас есть кузов грузовика с корпусом для кемпинга, вы можете использовать его вместо него.
8. На зиму возьмите дополнительную одежду. Вы не можете оставить машину включенной на всю ночь, поэтому может быть немного прохладно. Наденьте дополнительную толстовку, шапку, спортивные штаны и носки, чтобы не замерзнуть. <ул>Если действительно станет холодно, попробуйте периодически включать машину в течение ночи, чтобы использовать тепло. Вы можете включить свой автомобиль один или два раза в час на 10 минут, не разряжая аккумулятор. И пока ваша выхлопная труба чиста и вы не припаркованы в помещении, вам не нужно беспокоиться о накоплении CO2. Надежный источник Главный институт общественного здравоохранения США, находящийся в ведении Министерства здравоохранения и социальных служб. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте обнять грелку, чтобы согреться.
9. После того, как проснетесь, отправляйтесь в ближайшую уборную или в лес. Эта практика поможет вам проснуться свежим и чувствовать себя более комфортно, особенно если у вас целый день едет впереди вас. Спать в машине иногда может заставить вас чувствовать себя особенно грязным или тесным, поэтому найдите время, чтобы размяться и привести себя в порядок. <ул>Если вам посчастливилось остановиться на остановке для отдыха, найдите время, чтобы принять душ и почистить зубы в их помещениях. Держите под рукой немного воды в бутылках. Вы можете использовать его в крайнем случае, чтобы умыться или почистить зубы.
Как пассажир
1. Откиньте спинку сиденья, если можете.Хотя сон в машине — не самый простой способ немного отдохнуть, вам будет намного легче, если вы сможете немного откинуться назад. Постарайтесь сесть на переднее сиденье и максимально отклониться назад.
- Если вы не можете откинуться, подложите под голову подушку и прислонитесь к окну. Или, если заднее сиденье свободно, растянитесь как можно шире, пристегнув ремень безопасности.
2. Снимите обувь и наденьте удобную одежду. Толстовки, спортивные штаны и теплые носки помогут вам поймать Z в машине. Избавьтесь от всего, что вам неудобно, например, от украшений, обуви или тесной одежды.
- Если вы не можете снять обувь, слегка расшнуруйте ее, чтобы она стала немного свободнее.
3. Защитите себя от света с помощью маски для сна. Если солнце светит в глаза, заснуть будет намного сложнее. Наденьте маску для сна на глаза, чтобы быстрее заснуть.
- Если у вас нет под рукой маски для сна, попробуйте вместо нее натянуть на глаза шапку или шапку. Или возьмите солнцезащитные очки, чтобы блокировать свет и выглядеть стильно.
4. Не шуметь с парой берушей. Это особенно важно, если вы едете днем, а другие пассажиры в машине не спят. Вставьте беруши, чтобы другие люди в машине могли продолжать болтать или слушать музыку.
- Если у вас нет берушей, наушники тоже подойдут!
