Автор: После напряженных дней экзаменов, полных напряжения и стресса, когда экзамены сданы, самое время повеселиться. Если вы чувствуете себя слишком вялым, чтобы планировать какие-то забавные авантюры после экзамена, эта статья придет вам на помощь.
Шаги
1. Уберите все свои книги, тексты и бумаги. Самое приятное, что вам не нужно думать об этом прямо сейчас. Хорошо отдохните от учебы.
- Ничего не выбрасывайте, на случай, если вам снова придется сдавать экзамен. Ты никогда не узнаешь. Кроме того, было бы неплохо сохранить школьные принадлежности, такие как папки или ручки. Это сэкономит вам кучу денег, если вы будете делать это каждый год.
< /p> 2. Не думайте о том, как прошел экзамен или каким будет результат. Что сделано, то сделано, стресс не изменит ваш результат. Если вы усердно работали и отдали все свои силы, скорее всего, у вас все в порядке.
- Не проводите вскрытие во время экзамена вместе с друзьями. В этом нет смысла, и по крайней мере один из вас обязательно ошибется.
< /p> 3. Отдых. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что не учитесь. Сначала может быть трудно оторваться от беговой дорожки, но позвольте себе сделать это быстро. Высыпайтесь, если можете, тратьте больше времени на сборы по утрам и чаще отдыхайте.
4. Читайте для удовольствия, а не для обучения.Выбирайте книги, комиксы, журналы и газеты, которые вас интересуют, чтобы получить удовольствие от чтения. Наслаждайтесь изучением своих личных интересов, а не учебной программы. Ничто из этого не должно быть рутиной.
- Возьмите материалы для чтения в местной библиотеке. Было бы здорово отправиться в магазин за книгами с друзьями.
5. Ходить на вечеринки.Это потребует от вас быть энергичным, но вечеринки также могут помочь вам почувствовать себя более взволнованным и бодрым. Соберите друзей и либо устройте собственную вечеринку, либо сходите на другие вечеринки, о которых вы знаете. Танцуйте всю ночь напролет и узнавайте все пропущенные сплетни. Попробуйте встретиться со своими старыми друзьями. Воспоминания о хороших временах вместе с друзьями могут помочь снять стресс и напряжение перед экзаменами. <р>
< /p> 6. Слушайте музыку. Откиньтесь на спинку кресла, включите музыку и некоторое время просто наслаждайтесь ее прослушиванием.
7. Совершите поездку. Соберите несколько друзей и прокатитесь на интересной машине. Или возьмите свою вторую половинку и отправьтесь в долгую поездку куда-нибудь особенное. Отправляйтесь в места, которые вы любите посещать, и наслаждайтесь временем, проведенным там. <р>
< /p> 8. Сходите в кино. Смотрите сколько хотите. Или смотреть фильмы онлайн или по телевизору. Пригласите друзей, чтобы вам не было одиноко. Можно даже устроить киновечеринку. Тебе решать.
9. Наберитесь энергии.Отправьтесь на велосипедную прогулку, поплавайте или посетите тренажерный зал. Получите новый режим упражнений, который поможет вам восстановить физическую форму, которой вы могли пренебречь во время экзамена.
10. Посетите природу. Отправьтесь в поход, на прогулку или даже в поход. Пребывание на природе может помочь вам расслабиться и на некоторое время почувствовать себя вдали от всего.
- Попробуйте понаблюдать за звездами. Это расслабляющий и веселый способ провести несколько ночей с друзьями на лужайке за домом. Вы даже можете вместе разбить палатки.
11. Выгуливайте собаку. Проводите больше времени со своими питомцами. Возможно, они заметили, что вы какое-то время были в стрессе, поэтому уделите им сейчас меньше внимания и побольше внимания.
