Автор: Бедность связана с отсутствием денег, но также и с отсутствием надежды. Люди, живущие в нищете, часто чувствуют себя бессильными изменить свое положение. Они могут чувствовать себя изолированными от своего сообщества. Если вы хотите преодолеть бедность, вам необходимо сочетание финансового планирования, позитивного отношения и готовности просить о помощи.
Шаги
Улучшение ситуации
1. Обучайтесь.Исследования показывают, что вы можете зарабатывать больше денег, если у вас более высокий уровень образования. Если вы хотите выбраться из бедности и остаться в стороне, лучшее, что вы можете сделать, — это получить правильное образование и профессиональную подготовку. <ул>Некоторые карьеры требуют только двухлетнего обучения и предлагают 50 000–60 000 долларов в год. Пойдите в местный колледж и посмотрите, какие программы они предлагают. Они должны быть в состоянии помочь вам найти профессии с высоким спросом. Поговорите с отделом финансовой помощи о программах, которые помогут вам оплатить обучение. В зависимости от ваших обстоятельств вам может не понадобиться брать студенческие кредиты.
2. Изучите варианты жилья. Найти доступное жилье может быть сложно, если вы живете на минимальную заработную плату или ниже ее. Если вы снимаете квартиру, попробуйте найти соседа по комнате. Разделение стоимости жилья может сделать вещи намного более доступными. <ул>Если у вас есть дом, посмотрите, сможете ли вы найти способ арендовать одну из комнат. Не забудьте проверить биографию потенциальных соседей по комнате. Будьте особенно внимательны, если у вас есть дети. Подумайте о переезде в штат с более низкой стоимостью жизни. Если найти недорогое жилье особенно сложно, возможно, вам придется переехать. Проведите небольшое исследование и сравните стоимость жизни в разных городах. Если вы решите переехать, убедитесь, что у вас есть работа, прежде чем отправиться в путь.
3. < b class="whb">Ищите работу получше. Скорее всего, если вы живете в бедности, вы уже работаете на нескольких работах. Работа на двух или более работах не является постоянным решением проблемы преодоления бедности и может вызвать больше стресса, чем облегчения. <ул>Если у вас дома нет доступа к Интернету, воспользуйтесь публичной библиотекой. Сделайте поиск лучшей работы на полный рабочий день частью своей повседневной жизни. Если у вас есть несколько часов утром до работы, используйте это время для поиска работы. Не претендуйте на каждую работу, с которой вы сталкиваетесь. Будьте избирательны в поиске работы и найдите то, что улучшит ваше положение. Создайте учетную запись LinkedIn, чтобы помочь вам в поиске работы. Создайте свой профиль, чтобы привлечь потенциальных работодателей. Включите профессиональную фотографию и броский заголовок. Заполните как можно больше профиля. Относитесь к этому как к переполнению вашего резюме. Если у вас большой опыт работы волонтером, но вы не можете указать его в своем резюме, укажите его в своем профиле.
4. Попробуйте договориться о повышении. В зависимости от того, как долго вы проработали на текущей работе, вы можете убедить своего менеджера повысить вам зарплату. . Однако убедитесь, что у вас есть причина просить о повышении, прежде чем назначать встречу с начальником. <ул>Проведите небольшое исследование и посмотрите, сколько получают другие люди в вашей области. Не спрашивайте своих коллег, сколько они зарабатывают, но проверьте в Интернете, какова средняя ставка заработной платы для вашей работы. Не требуйте больше денег от своего босса, потому что вы думаете, что заслуживаете этого. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь вместе с начальником принять решение, выгодное для вас обоих. Ищите способы помочь своему боссу. Возможно, вам придется взять на себя больше обязанностей за более высокую оплату.
Управление вашими деньгами
1. Погасите все непогашенные кредиты. Если у вас есть какие-либо долги, погасите их как можно скорее. Вы не можете позволить себе быть в долгу, если вы делаете минимальную заработную плату или меньше.
- Избавление от долгов должно быть вашим главным приоритетом.
2. < b class="whb">Поищите альтернативные варианты банковских операций. Некоторые банки взимают комиссию, если на вашем счете отсутствует минимальная сумма. Это может затруднить экономию денег. Однако есть банковские альтернативы, которые могут помочь вам встать на ноги.
- Такие услуги, как American Express Bluebird, почти полностью бесплатны. Хотя Bluebird не помогает вам получить кредит, он не позволяет вам платить какие-либо сборы за отсутствие минимального баланса.
3. < b class="whb">Начните составлять бюджет. Без бюджета сложно отслеживать свои расходы. Вы с большей вероятностью перерасходуете и с меньшей вероятностью отложите деньги на сбережения. <ул>Изучите свой доход, свои счета и то, как вы тратите любые дополнительные деньги, которые у вас могут быть. Ставьте цели и следите за своими расходами. Чем раньше вы научитесь составлять бюджет, тем быстрее сможете достичь финансовой независимости. Составьте список своих потребностей и желаний. Потребности – это такие вещи, как пища, одежда, кров и лекарства. Хочет такие вещи, как домашние животные, развлечения, компьютеры и телевизор. От одних вещей отказаться сложнее, чем от других, но важно определить, без чего вы можете и не можете жить.
4. Не полагайтесь на ссуды до зарплаты для получения средств на непредвиденные расходы. Ссуды до зарплаты могут быть заманчивыми, но никогда не являются хорошей идеей. Использование кредитов до зарплаты только ухудшит ваше финансовое положение. <ул>Это может быть сложно и, вероятно, потребует некоторого финансового творческого подхода, но постарайтесь создать резервный фонд. Хорошая цель для стартового чрезвычайного фонда составляет 500 долларов. Это может показаться большой суммой, но начните с малого. Старайтесь откладывать около 10 долларов на зарплату. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы не обращаться к кредиторам до зарплаты, — это придерживаться своего бюджета. Если вы придерживаетесь своего бюджета, но вам все еще не хватает средств, не стоит сразу же обращаться за помощью к кредиторам. Постарайтесь договориться о платежах, если это возможно. Посмотрите, можете ли вы отсрочить оплату до получения следующей зарплаты. Однако будьте осторожны при отработке просроченных платежей. Спросите о любых комиссиях за расширенные платежи и не отставайте. Постоянные просроченные платежи могут повредить вашей кредитной истории.
5. < b class="whb">Избегайте покупок в магазинах с выкупом. Магазины с выкупом привлекательны на первый взгляд. Вы видите что-то, что хотите купить, но не можете себе позволить, и они дают вам возможность это себе позволить. Но если вы будете делать покупки в этих магазинах, вы в конечном итоге заплатите гораздо больше процентов, чем стоит товар. <ул>Вместо того, чтобы делать покупки в магазине по аренде с выкупом, подождите, пока у вас не будет денег на данный предмет. Если вы найдете телевизор за 400 долларов и решите арендовать его в магазине по аренде с выкупом, вы можете в конечном итоге заплатить более 1000 долларов в виде процентов.
6. Покупайте бывшие в употреблении товары.Нет смысла покупать все новое. Если у вас есть немного лишних денег, может возникнуть соблазн разориться и побаловать себя чем-нибудь приятным. Однако, если вы будете делать это слишком часто, вы рискуете создать плохие привычки к тратам. Если вы можете найти его подержанным, выберите этот маршрут и сэкономьте немного денег.
- Одежду, инструменты, книги и даже оборудование для фитнеса легко найти подержанным. Покупка крупной бытовой техники и подержанных автомобилей также может помочь вам сэкономить деньги.
7. Найдите способы оплаты медицинской страховки.Медицинское страхование не всегда доступно по цене, но есть способы получить страховое покрытие, если вы живете в бедности. Поддержание вашего здоровья важно, особенно если вы живете в бедности. Люди, живущие в бедности, более восприимчивы к проблемам со здоровьем, и медицинские счета могут быть разрушительными. <ул>Если у вас есть медицинская страховка от федерального правительства или правительства штата, вы можете иметь право на получение субсидии. Требования для получения права обычно основаны на доходе домохозяйства и размере семьи. Healthcare.gov может помочь вам определить, имеете ли вы право на получение субсидии на здравоохранение. Если у вас есть неоплаченные медицинские счета, попробуйте договориться с больницей. Просмотрите свои счета и найдите любые обвинения, которые не принадлежат. Иногда ошибки будут просачиваться сквозь трещины, и вы можете оказаться перегружены. Если вы не можете оплатить какие-либо медицинские счета и поговорили со своим врачом, попробуйте поискать поддержку в Интернете. Существует множество краудфандинговых ресурсов для людей, живущих в бедности.
8. < b class="whb">Сохраните сдачу. Открытие банки для сдачи не сделает вас богатым за одну ночь, но поможет сэкономить небольшие суммы, которые вы сможете добавить на свой сберегательный счет.
- В конце каждого дня складывайте монеты в банку. Когда вы наполните банку, бросьте монеты и положите их на сберегательный счет.
9. Научитесь торговать. Вы можете обмениваться товарами или услугами. Если у вас есть определенный набор навыков, который вы чувствуете себя комфортно рекламировать, попробуйте использовать его для обмена на вещи, которые вам нужны. <ул>Чтобы начать бартер, решите, какой товар или услуга вам нужны. Затем подумайте, какие товары и услуги вы можете предложить. Например, вы можете обменять час работы по дому или небольшой ремонт дома. Найдите партнера, с которым вы готовы торговать, и обсудите условия соглашения. Не чувствуйте себя обязанным брать товары или услуги, которые вам не нужны. Вы всегда можете отказаться от бартера, если вам не нравятся условия соглашения.
10. Экономьте как можно больше.У вас может не быть много лишних денег, если вы получаете минимальную заработную плату. Даже имея вторую работу, большая часть ваших денег, вероятно, пойдет на оплату счетов или погашение долга. Тем не менее, если у вас есть лишние деньги, отложите их. <ул>Найдите небольшие способы сэкономить деньги, сократив расходы на коммунальные услуги. Выключайте свет, когда вас нет в комнате. Заделайте любые протечки, которые вы можете найти в ваших дверях и окнах. Вместо того, чтобы включать отопление, когда ночью становится холодно, накиньте дополнительное одеяло. Эти уловки могут только сэкономить немного за раз, но они могут добавить. Любые дополнительные деньги, которые вы получаете, будь то возврат налога или подарок, — это деньги, которые вы должны откладывать. Будет заманчиво потратить их на что-то новое, но пока ваше финансовое положение не улучшилось, избегайте соблазна. Избегайте соблазна потратиться, продумав покупку. Это то, без чего вы можете жить? Вы хотите его только потому, что он продается? В зависимости от того, как вы ответите на эти вопросы, вы можете подумать о импульсивной покупке. Не поддавайтесь импульсивным покупкам. Подождите 24 часа, прежде чем совершить покупку. Если вы проснетесь на следующий день и ваша первая мысль будет о покупке рассматриваемого предмета, подождите еще немного. Посмотрите, как долго вы можете обходиться без предмета.
Получение справки
1. Попросите помощи в уходе за ребенком. Если у вас есть дети, поговорите с местным общественным центром об их программах поддержки. Некоторые общественные центры предлагают недорогие или бесплатные программы для детей.
- Возможно, вы даже сможете найти бесплатные занятия для своих детей, а также группы поддержки для людей, которые пытаются свести концы с концами. Если вы не можете найти какие-либо программы, спросите члена семьи или близкого друга, готовы ли они помочь вам с вашими детьми.
2. Получить помощь в Центре финансовых возможностей.Если вы пытаетесь изменить свое финансовое поведение, обратитесь за помощью в Центр финансовых возможностей (FOC).x
- FOC поможет вам увеличить ваши доходы и сократить расходы. FOC работают с людьми с низким доходом, чтобы помочь им преодолеть бедность и обеспечить финансовую независимость.
3. Окружите себя позитивными людьми.Не позволяйте бедности изолировать вас от общества. Важно быть частью поддерживающего сообщества, когда дела идут плохо.
- Участие в сообществе поможет вам не сбиться с пути и достичь поставленных целей. Найдите способы значимого взаимодействия со своим сообществом, например, через группы поддержки, общественные мероприятия и учебные кружки.
4. Получите консультацию по вопросам кредита.Если вы изо всех сил пытаетесь выбраться из долгов, может быть полезно получить финансовый совет. Хотя получение помощи от кредитной консультационной организации может быть платным, они могут помочь вам встать на ноги. <ул>При поиске помощи избегайте мошенничества. Если вы найдете организацию, с которой хотите вести дела, убедитесь, что она законна. Обратите внимание на любые контракты или документы. Проконсультируйтесь с генеральным прокурором вашего штата, чтобы проверить законность любой кредитной консультационной организации. Вы также можете обратиться в местные органы по защите прав потребителей. Если потребители подали жалобы в организации, рассмотрите их. То, что вы не можете найти жалобы, не означает, что организация законна. Надежный источник Веб-сайт с актуальной информацией для потребителей от Федеральной торговой комиссии Проведите собеседование с любыми потенциальными кандидатами. Спросите, какие услуги они предлагают, какова их плата и какая у них квалификация. Надежный источник Веб-сайт с актуальной информацией для потребителей от Федеральной торговой комиссии. Убедитесь, что организация предоставляет ресурсы для вас, чтобы выбраться из долгов, такие как классы по управлению долгом и консультирование по бюджету. Надежный веб-сайт с актуальной информацией для потребителей от Федеральной торговой комиссии
Оставаться сильным
1. < b class="whb">Попробуйте метод «изменить и сохранить». Ни для кого не секрет, что жизнь в бедности вызывает стресс. Исследования показали, что люди, живущие в бедности, испытывают более высокий уровень стресса, но у них меньше ресурсов для борьбы с ним. Один метод, известный как метод «сдвигай и упорствуй», может помочь вам справиться со стрессом. Надежный источник Ведущая научная и профессиональная организация лицензированных психологов
- Метод «перекладывай и упорствуй» в борьбе со стрессом — это способ изучить факторы стресса и найти способы справиться с ними. Вместо того чтобы пытаться избавиться от источника стресса, примите свою ситуацию и скорректируйте свое мировоззрение. Надежный источник Ведущая научная и профессиональная организация лицензированных психологов Ключом к постоянной работе является стремление к будущим целям. Не смиряйтесь с ситуацией, в которой вы находитесь, и не сдавайтесь. Надежный источник Ведущая научная и профессиональная организация лицензированных психологов Практика самоутверждения. Признайте, что у вас есть ценность, и не позволяйте бедности мешать вашему чувству собственного достоинства. Подумайте о временах в прошлом, когда вы были успешны. Ежедневно напоминайте себе, что у вас есть все необходимое для решения ваших проблем.
2. Соблюдайте здоровую диету.Жизнь в бедности часто связана с плохим питанием и нездоровыми привычками. Обработанные продукты недороги, но способствуют ухудшению здоровья. <ул>Найдите продукты, которые вы можете использовать в несколько приемов пищи. Покупая несколько основных ингредиентов, вы можете быть уверены, что всегда сможете приготовить еду. Держите такие вещи, как мука, специи, чеснок и лимоны под рукой. Если есть возможность, покупайте товары оптом, чтобы сэкономить деньги. Возможно, вы не всегда можете позволить себе запастись определенными продуктами из кладовой, но когда вы можете, это того стоит. Попробуйте каждый месяц откладывать немного денег на более дорогие продукты.
3. Находите время для упражнений. Наряду с правильным питанием, упражнения — это один из лучших способов защитить свое тело от стресса. У вас может не быть ресурсов, чтобы записаться в тренажерный зал, но вы все равно можете найти способы оставаться активными дома. Надежный источник Ведущая некоммерческая организация, финансирующая медицинские исследования и общественное образование
- Ходить на прогулки. Если у вас есть домашнее животное или дети, это отличное занятие. Ходьба — хороший способ увеличить частоту сердечных сокращений, не говоря уже о том, чтобы выйти из дома. Если вы чем-то обеспокоены, прогуляйтесь, чтобы проветрить голову. Вы также можете использовать эту возможность, чтобы догнать членов вашей семьи. Надежный источник Ведущая некоммерческая организация, финансирующая медицинские исследования и общественное образование Старайтесь уделять как минимум 30 минут в день какой-либо физической активности. Бегайте на месте, пока смотрите телевизор. Делайте отжимания или приседания во время рекламы. Вам не нужно тратить 30 минут на тренировку. При необходимости вы можете разделить его на два 15-минутных сегмента.
4. Поставьте личные цели. Подумайте, чего вы хотите достичь в жизни, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. -срок. Запишите свои цели и ежедневно напоминайте себе, почему вы их преследуете.
- Очень легко упустить из виду долгосрочные цели, особенно если вы знаете, что на их достижение могут уйти годы. Чтобы не пренебрегать своими долгосрочными целями, выделите время для работы над ними. Не позволяйте своим краткосрочным целям мешать вашим долгосрочным целям. Выработайте хорошие привычки, которые помогут вам достичь ваших целей. Просыпайтесь рано, читайте книги, связанные с вашими целями, и занимайтесь деятельностью, которая принесет вам пользу. Возможно, вам придется отказаться от некоторых вредных привычек, которые отнимают ваше время, например, от слишком долгого просмотра телевизора.
