Автор: Застрял в кабинке на весь день с панорамным видом на мерцающий экран и полустену, обтянутую тканью? Чувствуете, что молодость ускользнула? Или просто готовы к чему-то другому? Приключения! Вам не нужно взбираться на Эверест или в одиночку совершить кругосветное плавание, чтобы пережить увлекательное и полезное приключение (хотя это, вероятно, поможет). Пусть ваше воображение будет вашим проводником, подготовьтесь (но не переусердствуйте), не ждите идеального момента и просто сделайте это!
Шаги
В поисках себя
1. Дайте определение приключения для себя. Люди склонны думать о приключении как о чем-то рискованном или опасном; если это заставляет вас задуматься, возможно, подумайте об этом как о «чем-то приятном, уникальном и отходящем от вашей рутины». <ул>То, что можно считать приключением, зависит от вас — ваших взглядов, желаний, опыта и так далее. Приключение одного человека может быть рутиной для другого. Не беспокойтесь о том, как это могут определить другие; если это кажется вам приключением, так оно и есть.
2. Ищите вдохновение.Даже если вы сами определяете свои приключения, изучение полной приключений жизни других может помочь прояснить ваши собственные цели, желания и ограничения. <ул>Читайте известные приключенческие книги и истории из реальной жизни. Изучите их не только на предмет описанных действий, но и на преобразующий опыт автора/авантюриста. Поговорите с друзьями и семьей. Вы можете получить не только идеи и вдохновение, но и лучше оценить того, кого, по вашему мнению, вы уже так хорошо знаете. Кто знает, возможно, у вашего скучного двоюродного дедушки Стью когда-то были увлекательные приключения. Вы обнаружите, что то, что другие определяют как приключение, также различается. Это бейсджампинг? Едете в другую страну с карманным словарем, без маршрута и обратного рейса? Собираетесь на вечер открытого микрофона и пробуете свои силы в стендапе? Кемпинг в национальном парке? Уйти с работы? Нет ничего постыдного в том, чтобы «позаимствовать» одну из их приключенческих идей, если она вас задевает.
3. Представьте.О чем ты мечтаешь? Что вы делаете, когда фантазируете о том, что можете делать все, что хотите? Проведите мозговой штурм и не ограничивайте свои идеи практичностью или осуществимостью.
- Не обращайте внимания на голос «будь реалистом» в своей голове. Это часть того, что удерживает вас от приключений. Составьте список того, что нужно попробовать. Если хотите, ранжируйте их от наиболее достижимых до самых сложных. Отметьте их, как вы пытаетесь их.
4. Знайте, почему вы говорите «нет» или «не сейчас». Если вы чувствуете, что с возрастом стали «скучны», возможно, вы жаждите комфорта предсказуемости в своей беспокойной жизни. Смешайте это со слишком распространенным страхом неудачи, и вы получите рецепт жизни без приключений. <ул>Вы откладываете или избегаете следовать своим авантюрным мечтам из-за страха перед худшим сценарием? Сразитесь с этим лицом к лицу и составьте «список наихудших случаев» для каждого приключения. Интервью эксперта Источник. 22 июля 2020 г. После того, как вы их записали, рационально подумайте, насколько они далеки. Сравните их с риском попасть в дорожно-транспортное происшествие по дороге на работу или заболеть раком, если необходимо.
5. Не бойтесь своего страх.Мужество — это овладение страхом, а не устранение его. Страх — это часть того, что делает приключение приключением.
- Справьтесь со своим страхом не только перед приключением, но и перед неудачей. Вы знаете поговорку о том, что путешествие важнее пункта назначения? Что ж, взять на себя задачу научиться серфингу важнее и приносит личное удовлетворение, чем то, сможете ли вы оставаться на доске и кататься на большой волне.
Как добраться туда (и обратно)
1. Планируйте незапланированное. Не ждите идеальное время для приключений, потому что идеальное время никогда не наступит. Это просто предлог, который люди придумывают, чтобы не ходить. <ул>Планируйте немного меньше, чем вам удобно. Соберите свой чемодан как обычно, а затем заставьте себя переупаковать его, используя чемодан вдвое меньшего размера. Отправляйтесь в путь, не зная пункта назначения и без GPS. Прыгните с парашютом, не обновляя завещание. Сотрите свои ожидания. Не думайте, что вы знаете, что произойдет, когда вы пойдете на гимнастику или поедете за границу в качестве добровольца по оказанию помощи при стихийных бедствиях. Вы будете удивлены, независимо от того, как много вы знаете о том, чего ожидать. Примите эту неопределенность.
2. Скажите «да». Если вам представится возможность, воспользуйтесь ею. В следующий раз, когда кто-то попросит вас сделать что-то, от чего вы рефлекторно отказались бы, вместо этого примите предложение. Получите удовольствие от вождения NASCAR на гоночной трассе. Подпишитесь на следующий мюзикл вашего местного театра. <ул>Однако не будьте смешными. Если кто-то попросит вас помочь ему ограбить банк или поменяться супругами на месяц, это может оказаться слишком большим приключением. Установите границы, основанные на любых физических ограничениях или основных обязанностях, которые у вас могут быть, но устанавливайте планку немного дальше, чем обычно.
3. Обратиться за поддержкой сетей. Никто не говорил, что приключение должно быть делом одиночки. Путешествуйте по Южной Америке с рюкзаком или отправляйтесь на рафтинг с другом. <ул>Присоединяйтесь к клубу приключений. Вы получите идеи и поддержку для своих приключений, а также некоторое благотворное давление со стороны сверстников, чтобы выйти и сделать что-то. Отправляясь в приключение, найдите способы поддерживать связь с близкими. То, что искателям приключений в прошлом приходилось «уходить во тьму» на долгое время, не означает, что вы должны это делать. Пусть они испытают немного волнения от вашего приключения и, в свою очередь, поддержат вас, чтобы вы продолжали его.
4. Совершайте ошибки. Преодолевайте страх неудачи на практике. Предположим, что вначале вы не будете хорошим лыжником. Не бойтесь посетить Францию, потому что вы уверены, что эти высокомерные парижане будут насмехаться над вашим ужасным французским. Может быть, некоторые из них будут, но что с того? Пройдите через это и продолжайте свое приключение. Интервью эксперта Источник. 22 июля 2020 г.
5. Выбирайте «плавать», когда можно «утонуть». Не поддавайтесь импульсу «Я знал, что не смогу этого сделать», когда что-то получить трудно. Не бросайте свое приключение только потому, что оно тяжелое — так и должно быть. <ул>Если вас освистали со сцены на том вечере комедии с открытым микрофоном, вернитесь в следующий раз и начните с того, что толпа освистывает паршивую технику. (Никто не говорил, что это «Как делать стендап-комедии».)
6. Отпразднуйте свое приключение. Неважно, насколько успешно вы попробуйте покататься на быке, гордитесь своим достижением и с энтузиазмом рассказывайте о своем приключении другим. <ул>Помните, само приключение важнее результата. Спланируйте свое следующее приключение. Не останавливайтесь на достигнутом. Куй железо пока горячо. Приготовьтесь поразить еще один пункт в своем списке «что попробовать», все еще греясь в лучах последнего. Лучший способ получить максимальную отдачу от приключения — это еще одно приключение.
Поиск возможностей для приключений
1. Отважьтесь на приключения в повседневной жизни. Подобные занятия, возможно, не достойны книги или фильма, но они могут быть веселыми, легкими и приятными переменами. темпа. <ул>Попробуйте новую кухню — западноафриканскую, аргентинскую, пакистанскую, какую-нибудь кухню, о которой вы никогда раньше не слышали. Украсьте комнату в своем доме, используя любимую тему или смелую цветовую палитру. Различные пастельные тона на каждой стене и декор Care Bears в вашей столовой? Это приключение! Отправляйтесь в дом с привидениями. Если вы более предприимчивы, найдите место, где можно переночевать. Отключите телефон и побудьте без интернета неделю. Или даже день, если уж на то пошло. Посмотрите, сможете ли вы выполнять свои повседневные дела без них.
2. Испытывайте приключения.Выход из зоны комфорта, особенно если вы боитесь оказаться перед толпой, — это один из способов отправиться в приключение. <ул>Запишитесь на урок танца живота. Используйте эту вещь! Сходите на вечер открытого микрофона в комедийный клуб и выйдите на сцену. Создайте гаражную группу и отыграйте несколько концертов. Конечно, может быть, это не сработало, когда вы пробовали это в старшей школе, но почему не сейчас? Это также дает вам вескую причину, чтобы очистить свой гараж. Попросите спеть национальный гимн на местном спортивном мероприятии. Если ваш голос слишком ужасен, чтобы отдать должное вашей стране, пригласите пару друзей присоединиться к вам и поставьте перед микрофоном лучшего певца.
3. Путешествуйте по миру приключений. Рядом с домом и на другой стороне планеты вас ждут бесчисленные приключения. <ул>Совершите многодневную поездку на поезде по чужой земле. И не проводите всю поездку в своей каюте. Выйдите и испытайте другую культуру. Посетите родной город далекого предка. Южная Италия? Сельский Китай? Аппалачское убежище в Западной Вирджинии? Идите и испытайте семейную историю и другой мир. Найдите в Интернете самую красивую фотографию места на земле, которое вы можете найти … и отправляйтесь туда. Распечатайте картинку и сравните ее с реальной вещью.
4. Добавьте немного действия в свои приключения. Если попробовать корейское барбекю или выкопать пластиковый контейнер с вещами, это не значит приключение для вас, возьмите его на ступеньку выше.
- Прыгнуть с парашютом. Да, один из классиков, но все же довольно порывистый. Займитесь клифф-дайвингом. Еще один распространенный, но, по крайней мере, он означает, что вы находитесь где-то на прекрасном пляже. Тренируйтесь и участвуйте в триатлоне. Если это выходит за рамки ваших физических возможностей, начните с меньшего. Если пробежка на 5 км — это приключение для вас, дерзайте и гордитесь.
