Автор: Мы путешествуем на большие расстояния по делам, по семейным обстоятельствам или в отпуск и отпуск, но сама поездка редко доставляет удовольствие. Давайте попробуем облегчить путешествие на дальние расстояния!
Шаги
Для всех видов путешествий
1. Рассмотрите свое путешествие в перспективе.То, что один человек считает большим расстоянием, может не быть таким длинным для других. В качестве приблизительного ориентира вы можете считать путешествие «долгим», если оно составляет более 8 часов по воздуху, более 6 часов на поезде или более 4 часов на машине. Однако то, что кажется «долгим», зависит от региональных взглядов. В США 8-часовой перелет может показаться долгим. <ул>Для австралийцев, которые часто летают прямым рейсом в Европу или США, 18-24 часа — это долго, но обычно. Англичанину может показаться, что 1 час езды — это «долго», в то время как другой путешественник может совершить самую длинную поездку на одной машине из Брисбена в Сидней, в общей сложности 15 часов. Поездка считается «долгой», если вы специально к ней готовитесь, потому что считаете это необходимым из-за продолжительности поездки.
2. Наслаждайтесь поездкой.Ладно, само путешествие может быть утомительным, но ваше мышление будет иметь решающее значение. Если вы в восторге от того, куда вы идете и что вы делаете, поездка может стоить того! Постарайтесь переосмыслить свое восприятие расстояния, чтобы оно не подавляло вас; если вы не можете этого сделать, по крайней мере, сосредоточьтесь на том, чтобы конечная цель того стоила!
3. Одевайтесь соответствующим образом.Как правило, одевайтесь соответственно тому, куда вы идете, а не тому, откуда вы едете. Свитер Arran — ловушка сингапурского лета. Будьте удобными. Используйте слои, чтобы можно было приспособиться к различным уровням кондиционирования воздуха в аэропортах, самолетах, вокзалах, поездах, автомобилях и т. д. <ул>Носите что-нибудь с передними карманами или имейте поясную сумку или поясную сумку, чтобы вещи было легче достать (например, конфеты, леденцы, таблетки от головной боли, беруши, салфетки). Носите костюм, если у вас есть неотложные деловые обязательства, но постарайтесь повесить его, если вы летите в первом или бизнес-классе, или пронесите его на борт в поясной сумке для костюма, которая легко поместится в верхнем шкафчике. Подумайте о том, чтобы надеть куртку рыболова. Эти жилеты имеют несколько передних карманов, которые идеально подходят для хранения и легкого доступа ко всем вашим безделушкам. Когда приходит еда или напиток, ваша книга в мягкой обложке скользит в карман. Паспорт под рукой. Вы можете снять куртку на таможне, не распаковывая ее.
Для самолетов и общественного транспорта
1. Возьмите с собой легкодоступную подушку для шеи. Эти надувные подушки в форме полумесяца сделают сон или отдых более приятными. более удобный. На дальние рейсы иногда предлагают одеяла. Хотя они часто легкие, они препятствуют кондиционированию воздуха и обеспечивают психологический комфорт. <ул>Если у вас дома нет подушки для шеи, вы всегда можете взять ее в аэропорту. В большинстве терминалов есть как минимум один магазин, где продаются такие надувные подушки, наполненные бусинами или из пены с эффектом памяти, и они на удивление недорогие.
2. Учитывать других.Не пользуйтесь сильными духами или средствами после бритья, это может спровоцировать реакцию, в том числе аллергическую, у других пассажиров. Сидя рядом с кем-то, кто ненавидит ваши духи, 6-8-часовое путешествие может показаться намного длиннее.
3. Подготовьтесь к кондиционированию воздуха.Многие самолеты и даже поезда сохраняют в своих салонах холод и прохладу. Возьмите слои и подумайте о том, чтобы свести к минимуму любой макияж, чтобы долгое путешествие не заставило его застыть и высохнуть. Тем не менее, подумайте о небольшом дорожном тюбике увлажняющего крема, так как кожа сохнет при длительном кондиционировании воздуха.
4. Если вам нужно лекарство, отпускаемое по рецепту, упакуйте одну или две дозировки в крошечную баночку или многоразовый пакет для сэндвичей.Это лучше, чем открывать пакеты с таблетками во время путешествия, так как содержимое может вылиться или неловко выпрыгнуть, приземлиться на пол или исчезнуть. Если вы забыли и должны распаковать таблетки, сходите в туалет, положите затычку или тряпку в раковину и используйте доступное место на умывальнике.
5. Выбирайте обувь с учетом комфорта и безопасности.Шнурки означают задержки на охране, особенно для высоких сапог. Носить высокие сапоги легче, чем упаковывать их, но если это так, заранее снимите с охраны. Слипоны облегчают жизнь, а некоторые женские балетки можно сложить в ручную кладь, если босые ноги сделают ваше путешествие более комфортным. Некоторые модели обуви имеют стальные стержни на подошве, избегайте их, если проверка безопасности будет означать многократные проверки безопасности и задержки.
6. Выполните домашнее задание. Это особенно важно, если вам предстоит долгий перелет. Предлагается ли питание? По себестоимости или включено в цену? У вас есть особые диетические потребности, и вы можете сделать заказ перед поездкой?
7. Не забывайте пить воду.Гидратация важна. Долгие поездки обезвоживают. Если вы чувствуете голод, это может указывать на то, что вы игнорировали симптомы жажды. Для особо дальних поездок возьмите с собой шипучие таблетки с витамином С и В. Витамин С помогает предотвратить многие распространенные заболевания, а витамин В помогает снять стресс.
8. Решите, пить ли алкоголь или нет.Если есть в наличии и вы хотите немного, немного расслабьтесь и отдохните от дня. Не злоупотребляйте алкоголем, потому что у вас есть аудитория с доступом к социальным сетям и системам подачи жалоб. Напиться на земле, где выходки в воздухе не приведут к тому, что вам запретят летать или занесут в черный список. Есть еще одна причина позаботиться. Алкоголь быстрее растворяется в крови с газированными напитками, т.е. шампанское, или миксеры и весь алкоголь быстрее растворяется в кровотоке на высоте. Ваш «безопасный предел» может не применяться.
9. Соблюдайте особую осторожность, путешествуя с младенцами.Учитывайте других пассажиров и планируйте заранее. Наиболее распространенной проблемой является давление, которое взрослые решают, зевая или сморкаясь, чтобы «хлопнуть» ушами. Младенцы не умеют этого делать, и возникающее в результате давление в ушах может быть невыносимым. Младенцы «компенсируют это своими легкими», но без особого эффекта. Сосание может помочь выровнять давление, но плачущий ребенок выплюнет пустышку. Попробуйте заставить ребенка сосать палец или покормить ребенка. У вашего врача или центра здоровья младенцев могут быть другие варианты.
Для автомобильных поездок
1. Спланируйте свой маршрут и обратите внимание на места заправок и остановок для отдыха, а также возможности купить еду. Если вам предстоит длительная поездка без этих удобств возьмите с собой много закусок, воды и даже немного туалетной бумаги и убедитесь, что у вас достаточно топлива, чтобы добраться между станциями. <ул>Убедитесь, что у вас есть карты на случай, если ваш GPS выйдет из строя. Проведите небольшое дополнительное исследование, чтобы убедиться, что на вашем маршруте нет недостатков GPS (люди были направлены в пустыню), и спланируйте, где, по вашему мнению, вы остановитесь, чтобы перекусить, перекусить и заправиться.
2. Принесите много закусок и напитков.Держите большую бутылку с водой в подстаканнике с откидной крышкой. Возьмите с собой еще немного воды на случай, если она у вас закончится или пассажир захочет. Не допускайте обезвоживания, даже если это означает, что вам придется ходить в туалет!
3. Развлекайте. Имейте доступную музыку, но не настолько расслабляющую, чтобы вызвать сонливость. Воспринимайте книги на пленке как способ бодрствовать и заниматься во время вождения. <ул>Если вы создаете свой собственный компакт-диск со сборником или плейлист, пусть каждая 5-я песня будет вас немного раздражать, чтобы вы не заснули!
4. Подготовьте машину к поездке .Если вы путешествуете далеко от своего обычного механика, вы можете попросить его проверить машину перед поездкой. Убедитесь, что ваши шины правильно накачаны, уровень жидкостей (масло, вода, охлаждающая жидкость) соответствует норме, а ветровое стекло должно быть чистым. Пыльный или грязный экран рассеивает свет и создает блики.
- Получите профессиональную консультацию, если вы планируете использовать присадки к бензину. Все это влияет на душевное спокойствие.
5. Используйте водительские перчатки. Они улучшают сцепление с дорогой и облегчают удержание руля. в жаркий день.
6. Делайте перерыв каждые два часа.В Австралии продолжается национальная кампания под названием «Двигайся, возрождайся, выживай». Слоган доходит до сути дела: как водитель, вам нужны регулярные перерывы, чтобы оставаться в безопасности и обезопасить окружающих. Не «выдерживайте» любые приступы усталости. Сделайте перерыв, потянитесь, перекусите и выпейте немного воды, и возвращайтесь к дороге только тогда, когда вы будете готовы снова сосредоточиться.
7. Меняйте свой маршрут, чтобы не отвлекаться. Если вы часто ездите по одному и тому же маршруту, прерывайте поездку в разных местах и совершите экстренный тур. чего-то другого.
8. Подготовьтесь к чрезвычайным ситуациям, на всякий случай. При необходимости имейте под рукой дождевик. Упакуйте подстилку или туристический коврик рядом с аварийным домкратом на случай, если вам нужно будет частично залезть под машину. Убедитесь, что у вас есть базовое механическое оборудование и ноу-хау, необходимые для замены шины или запуска автомобиля, если аккумулятор разрядится на остановке для отдыха. Зарегистрируйтесь в местном автоклубе на случай, если у вас возникнут проблемы с автомобилем.
