Как быть хорошей женой: 16+ советов, как улучшить свой брак

Вы любите своего супруга всем сердцем, но как вы можете показать ему это? Быть хорошей женой — это заботиться об их потребностях, сохраняя при этом свою индивидуальность. Это баланс, забота о них и забота о себе, но вы можете это сделать! В этой статье мы научим вас, как быть хорошей женой через дружбу, романтические отношения и общение. Продолжайте читать, чтобы узнать, как стать лучшей женой, доставить удовольствие своему супругу и оставаться верным себе.

Вещи, которые вы должны знать

Не забудьте сосредоточиться на своих потребностях и счастье, чтобы вы могли быть лучшей версией себя для своего супруга.

Поддерживайте романтику в вашем браке, планируя специальные прогулки и сексуальные вечера.

Слушайте своего супруга, чтобы узнать, чего они хотят и в чем нуждаются больше в отношения.

Выразите свои опасения и поговорите с супругом открыто и честно, чтобы получить максимальную отдачу от вашего брака.

Компаньон

1. Проведите время со своим супругом, чтобы завязать прочную дружбу.Романтика — не единственное, что скрепляет ваши отношения. Близость — это безоговорочная забота о своем партнере. Говорите открыто и честно со своим супругом, как с вашим лучшим другом, делайте что-то вместе и предлагайте ему поддержку, когда он больше всего в ней нуждается.

Во время приготовления ужина найдите время, чтобы задать друг другу вопросы о том, как прошел ваш день. Отправляйте им смешные шутки, мемы или картинки, которые напоминают вам о них. Начните вместе заниматься хобби или деятельностью, чтобы развить схожие интересы.

2. Отправляйтесь в захватывающие приключения со своим супругом. Супружеская жизнь не означает, что вы оба должны перестать жить! Проводите время вместе и делайте что-то новое, оставляя незабываемые воспоминания. Может быть, это походы, походы или путешествия. <ул>Найдите свое захватывающее приключение в паре, рассказывая о своих мечтах. Спросите своего супруга, что у него в списке желаний, и посмотрите, совпадают ли какие-либо ваши мечты. Во время разговора вы даже можете открыть для себя новый сон. Планируйте поездки друг с другом на неделю или на выходные, чтобы расслабиться и снять стресс.

3. Поддержите своего супруга, приняв его таким, какой он есть .Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего супруга, — это быть рядом, несмотря ни на что. Они постоянно развиваются, как и вы! Их интересы, карьера и отношение могут измениться, но вы можете быть хорошей женой, если будете с ними через все это. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь им стать лучшей версией себя, а не пытаться изменить их. <р>

4. Поработайте со своим супругом, чтобы справиться со стрессом в паре.Жизнь может быть напряженной, и важно быть рядом со своим супругом во время взлетов и падений. Будьте хорошим слушателем и обсуждайте со своим партнером решения о тревогах и беспокойствах. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия. Это не только поможет улучшить ваши отношения, но и поможет им стать для вас лучшим партнером, когда вы испытываете стресс.

Попробуйте позаниматься вместе, чтобы избавиться от разочарования. Совместное движение тел может помочь очистить разум и взглянуть на проблемы с новой точки зрения. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.

5. Позаботьтесь о себе, чтобы быть лучшей женой.Как вы должны сделать своего супруга счастливым, если вы не счастливы? Найдите время, чтобы делать то, что вам нравится делать без вашего супруга. Возможно, это посещение еженедельных занятий йогой, чтение книги или выпивка с несколькими подругами. Сосредоточенность на себе не делает вас плохой женой — она делает вас отличной!

Забота о себе – это простой способ установить границы в отношениях, так как время, проведенное наедине с собой и занимающееся любимым делом, поможет вам эмоционально восстановиться. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.

Любовь и близость

1. Регулярно целуйте своего супруга, чтобы оставаться на связи физически.Фаза медового месяца может легко закончиться после того, как вы уже давно женаты. Несмотря на то, что это кажется довольно простым, поцелуи с супругом могут помочь пробудить интимные чувства и усилить половое влечение. Попробуйте поцеловать их перед тем, как они отправятся на работу, перед сном или когда они выглядят очень сексуально. Это отличный способ порадовать их и себя, сохраняя при этом страсть. <ул>Добавьте другие аспекты физического прикосновения в свой распорядок дня в паре. Держаться за руки и объятия так же важны, как и страстный поцелуй. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.

2. Назначайте свидания, чтобы сохранять романтический интерес друг к другу .Независимо от того, насколько вы заняты, насколько напряженная ваша работа или сколько у вас детей, найдите время, чтобы провести романтический вечер со своим супругом. Назначайте свидания каждые 2 недели или как можно чаще. Назначьте день, когда будете только вы и они. Хотите верьте, хотите нет, но нарядившись друг для друга и проведя ночь в одиночестве, вы сможете возобновить романтические отношения.

Свидания могут быть как простыми, так и романтичными. Пока вы делаете то, что вам обоим нравится вместе, вы обязательно отлично проведете время! Попробуйте провести романтическую ночь в боулинге, мини-гольфе, посмотреть фильм или разориться в дорогом ресторане.

3. Превратите свою спальню в романтическое убежище, чтобы спровоцировать секс.Уберите из спальни телевизоры, ноутбуки и рабочие принадлежности. Застелите постель шелковыми простынями и завесьте окна плотными шторами. Зажгите несколько свечей или включите диффузор с любимым эфирным маслом. Создайте уютное пространство, предназначенное для секса и сна, чтобы помочь вам и вашему супругу расслабиться после долгого дня.

Выберите ванильную или древесную свечу или эфирное масло, чтобы повысить сексуальное настроение. Включите тихую романтическую музыку в фоновом режиме. Это может быть плейлист из песен, представляющих ваши отношения, или возбуждающий инструментальный трек.

4. Выделите время для физической близости, чтобы поддерживать романтические отношения. Жизнь может быть занятой, что иногда означает отодвигание секса на второй план. Попробуйте включить секс в свой распорядок дня на неделю или месяц. Выберите день, который подходит вам обоим — это может быть выходной или праздник, который у вас обоих не на работе. Это может дать вам обоим то, на что можно рассчитывать, улучшая вашу сексуальную жизнь. <ул>Купите новый сексуальный наряд или запланируйте романтический вечер перед назначенным днем занятий любовью. Если вы отмечаете день для секса, это не значит, что вы не можете заниматься им в любой другой день. Будьте спонтанны, когда можете!

Связь

1. Поддержите своего супруга, спросив, что ему нужно в отношениях.Признание того, что важно для вашего партнера, может помочь вам сделать то, что лучше для него. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия. Может быть, они жаждут большей физической близости, хотят побыть наедине или хотели бы проводить с вами больше времени. Понимание их желаний и потребностей поможет вам создать атмосферу, в которой вы оба будете счастливы, и улучшить ваши отношения. <ул>Не жертвуйте своими потребностями ради их. Всегда есть золотая середина, поэтому убедитесь, что вы не ставите под угрозу свое собственное счастье. В конце концов, вы не можете быть хорошей женой, если сами несчастливы!

2 . Выразите свои чувства и потребности супругу.Ваш супруг не знает, о чем вы думаете в 100% случаев, поэтому не бойтесь впускать его время от времени. Поговорите с ними о том, что вам нужно и чего вы хотите в отношениях. Открытость и честность в своих желаниях и эмоциях может укрепить ваш брак и помочь вам обоим стать счастливее. Надежный источник Ведущий академический медицинский центр в США, специализирующийся на клинической помощи и исследованиях

Используйте «я»-утверждения, чтобы сказать им, что вам нужно, а не обвинять. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я чувствую себя проигнорированным, когда ты приходишь домой и смотришь телевизор, прежде чем поговорить со мной» или «Я хочу проводить больше времени с друзьями на выходных, чтобы расслабиться». Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.

3. Слушайте и простите вашего супруга за понимание.Иногда все, что нужно, чтобы быть хорошей женой, — это внимательное слушание и принимающая натура. Все совершают ошибки, и важно активно слушать своего супруга и принимать его извинения (если вы чувствуете себя при этом комфортно), когда можете. Надежный источник Ведущий академический медицинский центр в США, специализирующийся на клинической помощи и исследованиях

Признавайте взамен собственные ошибки, ведь лучшие отношения строятся на честности. Обратитесь к психотерапевту пары, если вам нужна помощь в том, чтобы разобраться в своих чувствах и восстановить отношения. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия.

4. Выберите свои сражения со своим супругом, чтобы избежать конфликта. Дебаты могут быть полезным способом донести свое мнение и узнать что-то новое, но полномасштабные споры могут навредить обеим сторонам. Делая выговор своему супругу, не переживайте по мелочам. Выберите свои сражения и спросите себя: «Спор по этому поводу что-то решит или усугубит?»

Попробуйте записать свои опасения, прежде чем обсуждать их в разговоре.

5. Проявляйте уважение при обсуждении вопроса с супругом/супругой. В браке неизбежно случаются разногласия, и это совершенно нормально. Если дискуссия разгорается, сделайте глубокий вдох и обдумайте их мнение или аргументацию. Даже если вы не согласны, используйте ровный и ровный тон, чтобы объяснить свои опасения. Не все пары имеют одинаковую мораль, убеждения или взгляды, но понимание и уважение друг к другу может укрепить ваши отношения. <ул>Попробуйте поднять острые темы в то время, когда вы и ваш супруг можете поговорить один на один, не отвлекаясь. Например, поднимать просроченный счет или жаловаться на родственников мужа может быть неразумно во время обеда в присутствии ваших детей.

6. Работайте со своим супругом, чтобы найти решения, когда вы не согласны. Идеальных браков не бывает, и это нормально. Признание того, что вы и ваш супруг время от времени расходитесь во мнениях, помогает вам быть лучшей женой, которой вы можете быть. Вместо того, чтобы сделать победу своей целью, сосредоточьтесь на своих потребностях как пары. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся предоставлением бесплатных, научно обоснованных ресурсов для психического здоровья и хорошего самочувствия. <ул>Снизьте свои ожидания, когда дело доходит до романтики, финансов и конфликтов. Стремиться к высокому — это здорово, но помните, что жизнь супружеской пары — это перемены и рост. Примите перемены, помня, что что бы ни случилось, вы и ваш супруг справляетесь с этим как команда, а не как люди, находящиеся на противоположных сторонах битвы.

7. Когда речь заходит о семейных проблемах, говорите со своим супругом, а не о нем. Если у вас есть проблема или беспокойство по поводу поведения вашего супруга, постарайтесь сначала решить это с ним, прежде чем говорить с друзьями и семьей. . Это покажет вашему партнеру, что вы его уважаете и готовы вместе решать любые боевые вопросы.

Если вы не чувствуете себя в безопасности при разговоре с супругом/супругой, можно обратиться за помощью. Терапевты и горячие линии по вопросам домашнего насилия могут дать вам рекомендации и предложить множество решений.