Автор: Иногда бывает сложно придумать, как порадовать маму, кроме таких очевидных вещей, как цветы и подарки. Хотя это приятно, и большинство мам не отказались бы от них, есть много других способов показать маме, что вы заботитесь о ней. Счастье — очень личная вещь, и оно сильно варьируется от человека к человеку, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать с несколькими из этих техник, прежде чем вы найдете то, что делает вашу собственную маму самой счастливой.
Шаги
Связь с мамой посредством общения
1. Покажите маме, что вы заботитесь о ней.Один из способов заставить кого-то почувствовать, что его ценят, — это проявить к нему интерес: кто он, что он пережил и о чем думает. Расспросив маму о ее жизни, вы получите возможность связаться с ней и сделаете ее счастливой, потому что вам интересно то, что она говорит. <ул>Например, если вы просто болтаетесь в гостиной, вы можете обратиться к маме и спросить ее, что ей нравилось делать в детстве. Вы, вероятно, получите несколько интересных историй таким образом! Исследования даже показывают, что семьи, которые делятся историями о своей семейной истории, имеют более тесные связи, и дети в таких семьях, как правило, более уверены в себе. Если вы попросите маму рассказать о своей истории, это пойдет на пользу вам обоим.
2. Спросите маму, как она себя чувствует.Мамы такие же, как и все: им нужны люди, с которыми можно поговорить. Спросив маму, как она себя чувствует, вы покажете, что уделяете ей внимание и заботитесь о ее счастье; это, вероятно, сделает ее очень счастливой. Интервью эксперта Источник. 2 сентября 2021 г.
- Например, если вы заметили, что она выглядит напряжённой, вы можете сказать что-то вроде этого: «Ты выглядишь очень напряжённой прямо сейчас, мама. Ты в порядке?» Вы можете сказать: «Все в порядке? Я вижу, что ты расстроен». Интервью эксперта Источник. 2 сентября 2021 г. Спросить маму о ее дне — еще один хороший способ пообщаться с ней. Она, вероятно, спрашивает вас о том, что вы делали в тот день; почему бы не вернуть должок?
3. Отправьте ей короткое сообщение.Даже небольшие акты доброты приносят большие плоды. Если вы отправите своей маме короткое сообщение в течение дня, это покажет, что вы думаете о ней, и заставит ее почувствовать себя ценной и особенной. Чем больше люди чувствуют заботу, тем счастливее они становятся.
- Чтобы произвести впечатление, необязательно писать роман. Даже короткого «Привет, мама! Надеюсь, твой день проходит хорошо» достаточно, чтобы показать, что ты заботишься о счастье своей мамы.
4. Извинитесь, если вы знаете, что сделали что-то не так. Иногда очень трудно извиниться перед мамой, особенно если вы чувствуете, что она много занимается вашим делом. Однако извинения, когда вы были неправы, и взятие на себя ответственности за свои действия укрепят ваши отношения и заставят вашу маму почувствовать себя любимой.
- Хорошие извинения включают в себя «3 R»: сожаление, ответственность и средство исправления. Это означает, что вы:
- Выразите сожаление о причиненной вам боли. Возьмите на себя ответственность за свои действия, не оправдываясь. Предложите средство; предложение о том, что вы сделаете по-другому в следующий раз.
Например, если ваша мама указывает, что вы снова забыли вынести мусор, скажите что-то вроде: «Прости, я забыл вынести мусор. Поставь мне в телефоне напоминание на среду, чтобы в следующий раз я запомнил».
5. Поставьте себя на ее место. Иногда может показаться, что ваша мама ваш лучший друг в один день и ваш тюремный надзиратель в другой. Вместо того, чтобы просто думать про себя Почему она не может этого сделать?, попробуйте представить, каково было бы оказаться на ее месте. Упражнение на эмпатию полезно не только для мамы, но и для вас. <ул>Например, если она спросила вас о вашем дне, а вы вместо того, чтобы заговорить, просто пожали плечами, это могло ее обидеть. Если вы слишком заняты, чтобы говорить в этот момент, ясно выразите это, сказав что-то вроде: «Извини, но мне нужно закончить много домашней работы прямо сейчас, мама. Ничего, если мы поговорим позже?» Это показывает, что вы действительно заботитесь об общении с ней, даже если вы не можете сделать это прямо сейчас. Мамы могут делать вещи, которые вас смущают; на самом деле, иногда может показаться, что они специализируются на этом! Попробуйте представить, почемутвоя мама делает то, что она делает. Возможно, она нянчится с вами, потому что хочет, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, а не потому, что считает вас незрелым. И вы всегда можете спросить ее, почему она делает то, что делает.
6. Поговорите с ней, когда у вас возникнут проблемы.< /б>Многим мамам нравится чувствовать себя вовлеченными в жизнь своих детей, особенно когда дети приглашают их поделиться своими чувствами и мыслями. Если у вас был плохой день, или вы не можете разобраться в ситуации в школе, или вы тайно влюблены и не знаете, как к нему подойти, спросите совета у мамы. Это поможет ей почувствовать, что вы цените ее мнение. <ул>Обратное этому тоже идет. Даже если ваша мама, вероятно, рада выслушать вас и помочь вам с вашими проблемами, вы также не хотите, чтобы единственным разом, когда вы разговариваете с мамой, было то, что вы вываливали на нее свои проблемы. Если вам что-то нравится, у вас есть хорошие новости или вы только что посмотрели отличный фильм, поговорите с ней и об этом.
7. Разработайте несколько внутренних шуток и отсылок.У тебя, наверное, много веселых шуток с друзьями, верно? Может быть, вы однажды пошли в кино и неправильно произнесли имя персонажа, так что теперь это смешно, когда вы упоминаете это неправильное произношение. Наличие такого «тайного» юмора только между вами и вашей мамой поможет укрепить вашу связь и заставит вас обоих чувствовать себя в безопасности и счастливо в ваших отношениях.
Демонстрация признательности с помощью действий
1. сделайте или купите ей личный подарок. Подарки значат больше, когда они покажите, что вы вкладываете в них время и усилия. Они также не должны быть дорогими; все, что показывает, что вы потратили время на то, чтобы подумать о том, что сделает вашу маму счастливой, будет иметь большое значение. <ул>Например, если ваша мама любит «Звездные войны», сложите ей оригами Йоду! Хотя это также очень дешево сделать, этот подарок показывает, что вы уделяете внимание ее интересам и не торопитесь, чтобы скрасить ее день. Вы также можете сделать для своей мамы «книгу купонов» с вещами, которые она может выкупить, например, «один завтрак в постель» или «одна плохая шутка по запросу». Микс-тейпы могут быть для вас слишком «старомодными», но вы можете составить плейлист из песен, которые напоминают вам о вашей маме, или песен, которые делают вас счастливыми, когда вы чувствуете себя подавленным. Поделитесь с ней этим плейлистом, и всякий раз, когда она услышит эту песню, она будет думать о вас.
2. Оставьте ей записку во время обеда.Может быть, ваша мама всегда подсовывала вам за обедом записку, в которой говорилось, что она любит вас и всегда будет любить. Почему бы не попробовать это на себе? Вы даже можете упаковать для нее обед и оставить его в холодильнике, чтобы ей не пришлось ничего делать утром.
3. Представьте свою маму друзьям.Конечно, может быть неловко приводить своих друзей домой к маме. Никогда не знаешь, попытается ли она вытащить твои детские фотографии или рассказать о том «милом» поступке, который ты делал, когда тебе было пять. Однако если ваша мама будет чувствовать себя вовлеченной в вашу жизнь, это напомнит ей, что вы заботитесь о ней, даже когда она смущает вас.
4. Помогайте маме по дому.Работа по дому может быть стрессовой и отнимать много времени. Снимите с мамы часть нагрузки, помогая ей с тем, что вы в состоянии сделать. Это сработает еще лучше, если вы удивите ее; например, если она вернется домой с работы и обнаружит, что все блюда уже вымыты, она будет очень счастлива.
5. Приготовьте для нее еду.Совместный ужин может быть невероятно напряженным. Если вы знаете, что у вашей мамы напряженная неделя, скажите ей, что вы хотели бы приготовить ужин однажды вечером. Даже если вы не можете все сделать сами, предложите ей помощь на кухне. Вы научитесь некоторым кулинарным навыкам и сможете хорошо провести время вместе. <ул>Завтрак в постель – это проверенная временем классика. В то время как многие люди сохраняют его на День матери. Правда в том, что ваша мама, вероятно, оценит завтрак в постель в любые выходные! Найдите время, чтобы выяснить, какие у нее любимые блюда, и приготовьте их для нее. Если ей нравится что-то слишком сложное для вас или что вы не умеете делать, попросите ее научить вас делать это за несколько недель до того, как вы захотите сделать это для нее.
6. Возьмите на себя больше ответственности.Для вашей мамы может быть невероятно напряженным и трудоемким управлять расписанием каждого, особенно если вы являетесь частью большой семьи. Самостоятельное выполнение ваших встреч и прогулок поможет снять бремя с вашей мамы. Мама с меньшим стрессом — мама с большим счастьем!
7. Проведите время с мамой. Попросите пообщаться, только вдвоем. Интервью эксперта Источник. 2 сентября 2021 г. Предложите посмотреть фильм, который, как вы знаете, ей очень нравится. Можно предложить поиграть с ней в видеоигры или просто пойти на прогулку; важно показать, что вам интересно проводить с ней время. <ул>Экскурсии даже не должны ничего стоить. Например, если вы оба любители животных, предложите вам и вашей маме пойти в местный приют для животных и поиграть с животными. Многим животным-спасателям нужна социализация, поэтому помимо того, что вы будете радовать свою маму, вы также будете помогать кошкам, собакам и иногда хорькам. Если она расстроена, спросите ее, не хочет ли она пойти с вами на прогулку. Вы также можете отвлечь ее, попросив помочь вам с домашним заданием. Интервью эксперта Источник. 2 сентября 2021 г.
8. Помните важные даты. Ничто не заставляет маму чувствовать себя более особенной, чем воспоминания ее детей о ее дне рождения или годовщине. Отправьте ей искреннее письмо, открытку или электронную открытку, в которой выражается, как много она для вас значит.
- Чтобы запомнить важные даты, занесите их в календарь своего телефона. Например, если вы дружите со своей мамой на Facebook, сайт напомнит вам о ее предстоящем дне рождения.
