Как узнать свою ориентацию — wikiHow

Сексуальная ориентация, более известная как сексуальность, – это влечение человека к представителям определенного пола (если таковые имеются) в романтическом, сексуальном или эмоциональном плане. Однако подростку или молодому человеку бывает трудно понять сексуальную ориентацию. Вы не уверены в своей сексуальности или в том, какой пол вы предпочитаете? Вот статья, которая поможет вам разобраться в своих чувствах.

Шаги

Понимание себя

1. Признайте, что вы сомневаетесь. Первый шаг к пониманию своей ориентации — принять и признать тот факт, что вы сомневаетесь. Не осуждайте свои чувства и знайте, что многие люди сомневаются в своей сексуальной ориентации.



2. Не торопитесь. Чтобы понять свою ориентацию, нужно время, и зачастую это не так просто обнаружить. Не торопитесь и постарайтесь не торопиться выяснять свою сексуальную ориентацию, чтобы начать встречаться.



3. Знайте, что сексуальность может меняться со временем. Вы можете определиться одним образом и быть уверенным в своей ориентации, но затем определите другой. У многих людей их ориентация со временем меняется, прежде чем они выясняют, кто их действительно привлекает. Это хорошо!

Понимание того, кто вас привлекает

1. Узнайте о различных ориентациях. Существует множество ориентаций, таких как натуралы, геи, лесбиянки, бисексуалы, пансексуалы, асексуалы и другие. Прочитайте описания каждой сексуальности и найдите ту, с которой вы больше всего связаны. Имейте в виду, что сексуальность находится в спектре, и она может меняться. Кроме того, вам не нужно навешивать на себя какие-либо ярлыки.



2. Задайте себе несколько вопросов. Это необходимо для определения вашей ориентации. Спросите себя, кто вас привлекает и каким образом (это может быть сексуально, романтически, и то, и другое, ни то, ни другое, влечение к парням, девушкам, небинарным людям, более чем одного пола или ко всем). пол. Возьмите лист бумаги и запишите свои ответы. Спросите себя:

С кем из полов я могу встречаться, если таковые имеются? Меня привлекает один определенный пол или несколько полов? Привлекаю ли я людей романтически, сексуально или каким-то другим образом? Меня волнует пол моего партнера; у меня есть предпочтения?



3. Подумайте о прошлых увлечениях.Влюбленности, которые у вас были в прошлом, могут указывать на то, кто вас привлекает. Этот шаг обычно применяется к молодым людям, которые, возможно, были влюблены в начальной школе или даже в колледже или старшей школе. Подумайте о влюбленностях, которые у вас были или были — какой была гендерная идентичность человека? Какое влечение у вас было к ним? Примите во внимание ответы на эти вопросы при выяснении своей ориентации.



4. Знайте, что ориентация — это спектр, а не переключение. Многие думают, что вы можете быть только одним из трех: натуралом, бисексуалом или геем. . Это не может быть дальше от истины. Ориентация не является переключателем. Это ползунок спектра различных идентичностей и различных типов привлекательности, которые могут быть у кого-то — другими словами, знайте, что ориентация не черно-белая.



5. Подробнее изучите ориентацию, с которой вы можете себя идентифицировать. Изучите ориентацию, чтобы определить, действительно ли она ваша ориентация. Ориентация намного сложнее простой метки. <ул>Например, если вы идентифицируете себя как асексуал, вы можете заниматься сексом, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, или вообще не хотеть заниматься сексом. Посетите веб-сайты, посвященные этому, и прочитайте об опыте людей этой сексуальности. Это поможет вам почувствовать, относитесь ли вы к этому или нет. Ориентация определяется тем, что кажется вам правильным.



6. Поговорите с представителем ЛГБТК.Если вы все еще в замешательстве, поговорите с кем-то, кто идентифицирует себя как квир или как-то не так. Возможно, они смогут помочь вам разобраться в том, как вы себя чувствуете и какова может быть ваша ориентация. Поговорите с людьми разной гендерной идентичности и ориентации и спросите, когда и как они поняли, что они ЛГБТК.

Исследование вместе с другими

1. Пока освободите себя от любых ярлыков.Изучая, кто вас привлекает в других, вы можете автоматически обозначить себя на основе одного или двух событий (например, «Хорошо, мне очень понравилась эта девушка, с которой я ходил на свидание. Может быть, я лесбиянка»). Не делайте этого, вы будете чувствовать себя сбитым с толку, когда навесите себе ярлык, а потом обнаружите, что этот ярлык вам не подходит.



2. Будьте откровенны со своим(и) партнером(ами) на свиданиях.Позвольте человеку, с которым вы идете на свидание, изучить вашу ориентацию. Никто не хочет, чтобы его считали «подопытным кроликом» в ваших поисках сексуальности. Если они ищут долгосрочных отношений, пока вы изучаете свою ориентацию, они, скорее всего, будут обижены, когда вы скажете им, что не заинтересованы в отношениях.



3. Попробуйте ходить на свидания с разными людьми. Если кто-то изучает свою ориентацию или у вас есть друг, который хочет узнать ориентация, спросите, готовы ли они пойти на свидание или два и провести некоторое время с вами, и наоборот. Это хороший вариант для взрослых или подростков старшего возраста, которые хотят разобраться в себе, не вступая в серьезные отношения.

Существуют сайты знакомств для людей, изучающих свою ориентацию, например OkCupid или Grindr.