Автор: Первым шагом к хорошей езде является правильная посадка на лошадь. Хорошая верховая езда помогает вам и вашей лошади чувствовать себя в безопасности и комфортно во время езды. Чтобы правильно сесть на лошадь, вам потребуется время, чтобы подготовить лошадь к поездке. Это также требует, чтобы вы использовали правильный подход, чтобы правильно сесть на лошадь. При некотором планировании и правильной технике вы будете сидеть в седле с идеальной осанкой и вставать на дыбы, чтобы отправиться в отличную поездку.
Шаги
Расположение лошади
1. Переместите лошадь в нужное положение.Выведите лошадь на ровную площадку для установки. Убедитесь, что там не тесно, так как лошади могут легко заболеть клаустрофобией. Традиционно садятся на левый бок лошади, поэтому убедитесь, что левый бок лошади свободен.
- Однако опытный наездник может сесть на лошадь с любой стороны. Как только вы научитесь садиться с левой стороны, важно научиться садиться и с правой. Если вы окажетесь в опасной ситуации, например, во время прогулки вдоль края утеса, возможность садиться и слезать с любой стороны может защитить вас.
2. Переместите монтажный блок на место. Хотя это не обязательно, монтажный блок может немного облегчить доступ к стременам. Если у вас есть монтажный блок, переместите его так, чтобы он находился прямо под стременем, который вы будете использовать для установки. <ул>Многократная установка без блока создает большую нагрузку на одну сторону спины вашей лошади, поэтому использование монтажного блока может помочь уменьшить эту нагрузку и защитить ее спину, а также ваше тело. Монтажные блоки также помогают научить вашу лошадь стоять на месте и не уходить, пока вы пытаетесь сесть. Монтажные блоки обычно имеют 2 или 3 ступени. Двухступенчатые блоки, как правило, короче и подходят большинству взрослых. 3-ступенчатые монтажные блоки выше и позволяют более низким и высоким гонщикам использовать одни и те же блоки.
3. Расположитесь рядом с лошадью. При подготовке к посадке слева, если вы стоите на монтажном блоке или на земле, вы должны стоять рядом с левой передней ногой вашей лошади. Это позволяет вам легко добраться до стремени, не жертвуя контролем над лошадью.
- Когда вы научитесь садиться справа, вы начнете с правой передней ноги лошади.
4. Держите лошадь неподвижно. Убедитесь, что лошадь обращает на вас внимание и не т пытается уйти. Наденьте поводья ему на голову, чтобы они были в правильном положении, когда вы садитесь. Затем держитесь за поводья, чтобы лошадь не двигалась, пока вы садитесь. <ул>Если вы новичок, рекомендуется попросить друга подержать вашу лошадь, пока вы садитесь верхом. Часто во время урока или на конном шоу есть кто-то, кто может подержать вашу лошадь, пока вы едете верхом.
Залезая на лошадь
1. Возьмите поводья лошади.Держась за повод в течение всего процесса монтажа, вы сможете контролировать лошадь, если она попытается убежать. Дополнительное мягкое давление трензеля во рту лошади напомнит вашей лошади, что она должна стоять на месте, пока вы садитесь. Если ваша лошадь начинает двигаться, пока вы садитесь, вы можете сказать ей «Вау» или «Хо» и осторожно потянуть повод.
- Когда вы стоите там, вы должны держать поводья в левой руке. Держите их достаточно туго, чтобы вы могли контролировать свою лошадь, если она уйдет, но будьте осторожны и не тяните слишком сильно за рот лошади.
2. Вставьте левую ногу в стремя. Это намного проще сделать при использовании монтажного блока. , так как вы будете ближе к стремени и вам придется поднимать ногу, а со временем и все тело, на гораздо меньшее расстояние. Однако, если вы физически здоровы, можно подняться с земли. <ул>Поднимите переднюю ногу (ближнюю к голове лошади) в стремя так, чтобы ваш вес приходился на подушечку стопы. Если вы монтируете с земли, вы можете опустить монтажную скобу на несколько отверстий, чтобы облегчить доступ к ней. Затем вы можете укоротить стремя до нужной длины, как только сядете на лошадь. Если садитесь справа, вы поставите правую ногу в стремя.
3. Подтянитесь и встаньте на лошадь.Перенесите вес тела на опорную ногу и перекиньте другую ногу через верх лошади. При посадке слева ваша левая рука все еще должна держать поводья, но при необходимости вы также можете взяться за луку седла. Если вы едете в вестерн-седле, возьмитесь за гудок правой рукой. В английском седле правой рукой возьмитесь за луку. <ул>Не хватайтесь за заднюю часть седла, так как она менее надежна, и если потянуть за нее, седло может соскользнуть. Если седло слишком высоко над землей или ваша нога недостаточно растянута, поднимите ногу рукой или попросите друга сделать то же самое. Вы также можете попросить друга помочь вам подняться. Попросите их переплести пальцы и создать «корзинку» для вашего колена. Дайте свое колено в их руки, и они могут подтолкнуть вас к лошади. Будьте осторожны, чтобы не ударить или не ударить лошадь ногой, когда вы перебрасываете ее через верх.
4. Медленно опуститесь в седло. Резкое приземление в седле может повредить спину лошади. Чтобы избежать такого рода травм, осторожно приземляйтесь в седле. Это требует определенного мышечного контроля, так как вы создадите большую силу, когда будете подтягивать свое тело над лошадью. <ул>Поначалу научиться делать это правильно может быть медленно, но со временем вы сможете делать это быстро и аккуратно. Поместите обе ноги в стремена, прежде чем сесть. Это позволит вам выполнять контролируемую посадку и защитить спину лошади.
5. Измените свое положение. Когда вы устойчиво сидите на спине лошади, сделайте минор регулировка сиденья и осанки. Вставьте другую ногу в стремя и при необходимости отрегулируйте длину.
- После того, как вы сели верхом, вы также должны снова проверить свою обхват, прежде чем отправиться в путь. Затем возьмите вожжи должным образом в свои руки, и вы готовы к работе!
Обеспечение безопасности и комфорта
1 . Наденьте защитное оборудование.При езде на лошади не забудьте надеть сапоги на каблуке. Это поможет вам держать ноги в стременах. Вы также должны носить сертифицированный ASTM/SEI шлем и защитный жилет во время езды. Это защитит вашу голову в случае падения.
- Приобретите надлежащее защитное снаряжение, предназначенное для верховой езды. Например, ношение шлема для другого вида спорта не защитит вас так же хорошо, как ношение шлема, предназначенного для защиты всадников.
2. Проверьте обхват лошади.Подпруга — это часть седла, которая прикрепляется к груди лошади и удерживает седло на месте. Езда со слишком слабой или слишком тугой подпругой опасна для вас и вашей лошади. Чтобы проверить подпругу, убедитесь, что она достаточно тугая, чтобы удерживать седло на месте. Тем не менее, между подпругой и боком лошади должно пройти 2 пальца. <ул>Попытка сесть на лошадь с ослабленной подпругой может привести к тому, что вы и седло упадете на землю. Вот почему очень важно проверить подпругу вашей лошади перед тем, как сесть на нее. Многим лошадям не нравится подпруга, и они выпячивают грудь, чтобы свободнее сидеть, когда вы пытаетесь ее надеть. По этой причине вам следует проверить и при необходимости отрегулировать обхват через 5-10 минут после начала поездки.
3. Отрегулируйте длину стремени.Хотя вы можете отрегулировать длину стремян со спины лошади, это гораздо проще сделать перед посадкой. Чтобы относительно точно измерить длину стремени, вытяните кожу стремени по направлению к туловищу. Положите руку на седло так, чтобы рука была перпендикулярна туловищу. Отрегулируйте стремена так, чтобы они доходили до длины вашей руки и доходили почти до подмышки.
- Этот метод дает вам хорошую длину основания, которую затем может отрегулировать друг или вы сами, когда находитесь в седле.
4. Отрегулируйте поводья. Вы должны иметь возможность хорошо держать поводья в течение всего процесса монтажа. . Это позволит вам контролировать лошадь и гарантировать, что она не уйдет из-под вас. Укоротите повод, противоположный стороне, с которой вы садитесь, чтобы вы могли усилить давление на повод и чтобы лошадь смотрела в сторону от вас.
- Если лошадь отвернется от вас, это уменьшит вероятность того, что она вас укусит, пока вы пытаетесь сесть.
