Автор: Итак, вы влюблены, но знаете, что не можете быть с ними. Это может быть по разным причинам: они заняты, они токсичны или просто не подходят. Какова бы ни была причина, это определенно запутанное место, в котором вы можете оказаться. Когда ваше сердце и разум расходятся друг с другом, иногда лучше всего просто уйти. Но как это сделать? К счастью для вас, мы составили список способов, которые помогут вам перестать разговаривать с тем, кто вам нравится, и двигаться дальше!
Шаги
Проводите с ними меньше времени лично.
По возможности не общайтесь.Если вы и ваш возлюбленный регулярно видите друг друга, вы можете соблюдать физическую дистанцию, чтобы у вас было меньше шансов или поводов для разговора. Интервью эксперта Источник. 15 июля 2021 г. Кроме того, чем меньше времени вы проводите друг с другом, тем меньше вы можете испытывать друг к другу привязанности. <ул>Если вы обычно протягиваете руку, чтобы увидеться, попробуйте строить планы с другими людьми или изменить свое расписание, чтобы у вас не было свободного времени для совместного времяпрепровождения. Вам следует держаться подальше от мест, которые вы оба часто посещаете, таких как магазины или кафе, в которых вы видели друг друга раньше.
Придумывайте оправдания, почему вы не можете тусоваться.
Скажите, что вы заняты или не в настроении поговорить.Если у вас нет реальных причин, чтобы не быть рядом с тем, кто вам нравится, вы можете просто придумать их! Сделайте вид, что вы недоступны, и через некоторое время они, вероятно, перестанут тянуться к вам. Это касается личного общения, текстовых сообщений или телефонных звонков. Вот несколько примеров невинной лжи, которую вы можете рассказать:
- «У меня сумасшедшая нагрузка!» «Я чувствую себя довольно усталым». «У меня уже есть планы!» «У меня срочное семейное дело». «Мои родители/соседи по комнате хотят, чтобы я остался дома».
Держите разговоры короткими, когда вам нужно взаимодействовать.
Если вы столкнетесь друг с другом, просто скажите «привет» и остановитесь на этом.Бывают случаи, когда невозможно избежать влюбленности. Например, если вы вместе работаете или ходите в школу или у вас одни и те же друзья, вы, вероятно, время от времени будете видеться. Когда вы это сделаете, сведите разговор к минимуму и вежливо закончите разговор, как только сможете. <ул>Ограничьте свой разговор скучными поверхностными вопросами и ответами, чтобы он не длился долго. Не нужно быть чрезмерно дружелюбным. Если вы уважаете и заботитесь о них как о человеке, вы, вероятно, не хотите полностью ранить их чувства, будучи к ним откровенно холодны. Например, если они спросят: «Как дела?» просто ответьте: «Я в порядке. Как дела?» Относитесь к ним как к еще одному обычному человеку, которого вы знаете, это также может помочь вам эмоционально отстраниться от них!
Игнорировать, блокировать или отписываться от них.
Не отвечайте на сообщения, звонки и сообщения от вашей любви.Наличие телефона и присутствие в социальных сетях затрудняет общение с людьми. Если вы действительно хотите перестать взаимодействовать с этим человеком, вы должны стать для него недоступными не только физически, но и в цифровом виде. Интервью эксперта Источник. 15 июля 2021. Это кажется резким, но это точно скажет им, что вы не хотите разговаривать. <ул>Игнорирование сообщений может быть эмоционально сложным. Вам может быть грустно, когда их имя всплывает на вашем телефоне. Вы можете запретить себе видеть их, заблокировав их. Если отмена подписки или блокировка кажутся слишком экстремальными для вашей ситуации, многие платформы социальных сетей позволяют «отключить звук» человека, чтобы вы не могли видеть его действия. Возможно, вы захотите на какое-то время вообще отказаться от социальных сетей, так как это может повлиять на ваше психическое здоровье. Вместо этого выйдите на улицу и увидите своих друзей в реальной жизни!
Скажите им, почему вы не хотите с ними разговаривать.
Если они упрекают вас в том, что вы избегаете их, вам, возможно, придется честно объяснить, почему. Говорить правду может быть страшный! Но иногда это самый зрелый поступок в такой ситуации. Сказав правду сейчас, вы могли бы предотвратить много боли и замешательства для вас обоих в долгосрочной перспективе. Интервью эксперта Источник. 15 июля 2021 г. Просто помните, что нужно уважать их чувства и поднимать их только тогда, когда вы знаете, что это уместно. <ул>«Мне нужно кое о чем с тобой поговорить. Сейчас подходящее время?» «Ты мне очень нравишься, но я не думаю, что между нами что-то получится». «Мне нужно дистанцироваться от тебя и моих чувств к тебе». «Я думаю, что молчание — лучшее решение для нас обоих, и я придерживаюсь его».
Напомните себе, почему вы не можете продолжать с ними разговаривать.
Поверьте, что вы знаете, что делаете то, что лучше для вас обоих. Разорвать влюбленность может быть трудно . Требуется много самообладания, чтобы перестать разговаривать с кем-то, кто вам нравится! Но есть причина, по которой ты это делаешь, верно? В следующий раз, когда вы поймаете себя на желании взять трубку и набрать их номер, остановитесь и подумайте, почему вы знаете, что не должны этого делать. <ул>Отделиться от своих эмоций и проверить себя на реальность непросто! Это может помочь напомнить себе вслух обо всех причинах, по которым вам не следует с ними разговаривать. Используйте свой собственный голос как голос разума.
Общайтесь с другими людьми в вашей жизни.
Помните, что ваши друзья и семья всегда рядом с вами. Возможно, вы не сможете поговорить с одним этим человеком, но в вашей жизни есть много других людей, с которыми вы можете поговорить. ! Когда вам захочется обратиться к человеку, который вам нравится, используйте эту социальную энергию на других людях, которые вам небезразличны. <ул>Очень важно, чтобы вы не чувствовали себя одинокими и сохраняли активность в социальной жизни в это время. Общайтесь с друзьями, проводите время с семьей или свяжитесь с кем-то, с кем вы давно не разговаривали. Интервью эксперта Источник. 15 июля 2021 г. Если вам удобно говорить о своей ситуации, ваши близкие могут стать для вас отличной системой поддержки.
Займите себя делами.
Найдите хобби и проекты, чтобы отвлечься от того, что вам нравится. Когда вам кто-то нравится, иногда все, что вы хотите сделать в свободное время, это пообщаться с ним. Вы можете избавиться от этих побуждений, потратив свое время и энергию на что-то другое! Найдите то, чем вы увлечены, и усердно работайте над этим. Например, вы можете:
- Запланируйте цель в фитнесе и начните тренироваться. Займитесь чем-нибудь творческим, например, создайте искусство или украсьте свою спальню. Научитесь готовить что-то новое. Примите участие в занятии или семинаре по интересующей вас теме. Делайте все возможное, выполняя задания на работе или в классе.
Отвлекитесь, когда начнете думать о них.
Направьте свои мысли на позитивные вещи.Если вы когда-нибудь поймаете, что ваши мысли смещаются к тому, кто вам нравится, остановитесь и начните думать о чем-то совершенно постороннем. Сделайте вдох и скажите себе: «Хорошо! Сейчас я подумаю о чем-нибудь другом». Напомните себе, что в жизни есть нечто большее, чем они. Вместо этого мечтайте о:
- Веселые планы, которые у вас есть с друзьями на ближайшие недели. Проекты, которые вам не терпится завершить. Новая книга, фильм или видеоигра, которыми вы одержимы. Съездить куда-нибудь или попробовать что-то новое. Что ты собираешься делать на выходных.
Дайте себе время преодолеть их.
Поверьте в себя, что вы можете и справитесь с этим раздавить.Количество времени, необходимое для того, чтобы полностью «уйти» от того, кто вам нравится, может варьироваться от дней до недель, месяцев и лет. Поверьте, что вы делаете все возможное, не разговаривая с ними. Это важный первый шаг.
- Вы можете позволить себе скучать по общению с ними. Просто убедите себя, что это чувство не будет длиться вечно. Иногда выражение своих чувств словами может помочь вам их обработать. Запишите свои чувства в дневник или поговорите о них с другом.
Начните разговаривать с кем-то еще.
Не позволяйте себе навсегда зацикливаться на этом человеке. Может быть, эти отношения просто не предназначались для упражняться. Все нормально! Вероятно, это будет не единственная влюбленность в вашей жизни. В море много другой рыбы. После того, как вы дадите себе некоторое время, чтобы исцелиться и подумать о том, чего вы хотите от отношений, вы можете снова выйти на сцену свиданий!
- Если есть кто-то, кто вам уже интересен, попробуйте поговорить с ним, чтобы отвлечься от человека, с которым вы пытаетесь перестать разговаривать. Тебе даже не нужно говорить! Просто влюбиться в нового человека издалека может быть достаточно, чтобы эмоционально дистанцироваться от кого-то другого. Просто помните, что вам нужно в отношениях, и почему ваша последняя любовь не подходила вам. Не дайте истории повториться!
