Автор: Простата – это орган размером с грецкий орех у мужчин, который играет важную роль в производстве спермы. Самый простой способ получить доступ к простате — осторожно ввести указательный палец в прямую кишку. Процедуры доступа к предстательной железе в рамках медицинского обследования (которое должен проводить врач) или для получения сексуального удовольствия одинаковы, и следует соблюдать те же меры предосторожности. Вам также следует следить за признаками потенциальных проблем с простатой и при необходимости обращаться к врачу.
Шаги
Касание простаты пальцем
2. Примите душ и тщательно очистите «между щек».Используйте мыло, воду и мягкую тряпку для мытья посуды, чтобы очистить область как можно лучше, затем тщательно промойте ее чистой водой из душа. Чем чище вы себя чувствуете «там наверху», тем менее застенчивым вы, вероятно, будете, когда придет время вставлять палец.
- Не используйте грубую тряпку для мытья посуды или щетку, не трите слишком энергично и не пытайтесь глубоко очистить прямую кишку. Вы можете повредить чувствительную ткань в этой области. Просто смиритесь с тем, что невозможно очистить эту область на 100 %.
3. обрежьте ногти и наденьте стерильную смотровую перчатку. Используйте кусачки для ногтей и напильник убедитесь, что ваши ногти не имеют острых или зазубренных краев — это особенно важно для указательного пальца, который вы будете использовать. После этого вымойте и высушите руки и наденьте стерильную смотровую перчатку на руку, которой будете пользоваться. <ул>Даже когда вы получаете доступ к своей прямой кишке, лучше перестраховаться и надеть перчатку. Если вы носите кольцо на указательном пальце, которым будете пользоваться, снимите его.
4. Нанесите на указательный палец большое количество вазелина или личной смазки.< /б>Врачи обычно используют вазелин (например, вазелин) для этой процедуры, но гель-смазка для личного пользования (например, KY Gel) также подойдет. В любом случае не стесняйтесь наносить смазку на указательный палец!
- Ваш указательный палец должен быть полностью покрыт от кончика до среднего сустава.
5. Займите удобное положение для доступа к прямой кишке и простате.В клинических условиях врач, скорее всего, попросит вас лечь на бок, подтянув колени к груди. Однако доступ к собственной простате из этого положения может быть затруднен. В качестве альтернативы встаньте и наклонитесь вперед, чтобы ваши бедра согнулись наружу.
6. Максимально расслабьте прямую кишку. Старайтесь сохранять спокойствие и расслабленность, потому что ваша прямая кишка естественно напрягается, когда вы вставляете палец, особенно если это новый для вас опыт. Доступ к простате будет более трудным и, возможно, неудобным, если ваша прямая кишка сжата.
- Если вы дома, попробуйте заранее включить расслабляющую музыку или сделать несколько упражнений на глубокое дыхание.
7. Вставьте кончик смазанного в перчатке указательного пальца в прямую кишку. Работайте медленно и осторожно. мягко и постарайтесь оставаться спокойным и расслабленным. Остановитесь, как только ваш первый сустав — ближайший к кончику пальца — окажется в прямой кишке. <ул>Хотя существуют устройства для сексуального удовольствия, предназначенные для стимуляции простаты, первые несколько раз используйте палец, пока не освоитесь с процессом.
< /p> 8. Направьте палец (не сгибая его) между пупком и пенисом.Вместо того, чтобы идти прямо вверх по прямой кишке, вам нужно наклонить палец вперед, чтобы получить доступ к простате. Не сгибайте костяшки пальцев, а отрегулируйте угол всего пальца, чтобы он был направлен в правильном направлении.
9. Вставьте палец глубже, пока не коснетесь простаты.Ваш средний сустав, вероятно, войдет в прямую кишку до того, как кончик вашего пальца достигнет простаты. При контакте простата должна быть мягкой и гладкой, и вы можете почувствовать кратковременное ощущение, будто вам нужно помочиться. <ул>Во время DRE медицинский работник осторожно пощупает вашу простату в течение примерно 5-10 секунд, проверяя наличие выпуклостей, новообразований или необычных элементов. Для получения сексуального удовольствия попробуйте мягко массировать простату кончиком пальца. Вам может потребоваться несколько секунд, несколько минут или больше, чтобы ощутить приятные результаты, но вы узнаете их, когда они произойдут! В некоторых случаях длина вашего пальца может быть недостаточной для доступа к предстательной железе — это случается с врачами, проводящими обследования примерно в 6% случаев. Архив надежного источника журнала Национального института здравоохранения США
10. Убрать палец медленно и выбросьте перчатку.Когда вы закончите доступ к простате, не торопитесь выводить палец из прямой кишки. Как только он выйдет, возьмитесь за основание перчатки другой рукой и потяните ее, чтобы она оказалась наизнанку. Выбросьте перчатку в мусорное ведро и вымойте руки.
Выявление потенциальных проблем с предстательной железой
1. Обратите внимание на связанные с мочеиспусканием симптомы увеличения простаты. Многие мужчины, особенно в возрасте 50 лет и старше, страдают от увеличенной простаты (состояние, называемое либо ДГПЖ, либо ДГЭ). В большинстве случаев это не вызвано раком, и у многих мужчин симптомы отсутствуют. Однако, если вы испытываете симптомы, подобные следующим, обратитесь к своему лечащему врачу:
- Слабый поток во время мочеиспускания. Ощущение, что мочевой пузырь не опорожнился полностью. Затрудненное начало мочеиспускания. Подтекание мочи после окончания мочеиспускания. Потребность в более частом мочеиспускании, особенно ночью. Внезапные позывы к мочеиспусканию, которые могут вызвать подтекание, прежде чем вы доберетесь до туалета. Попробуйте пройти скрининговый тест для оценки ваших симптомов здесь: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.
2. Также следите за дополнительными симптомами проблем с простатой. В некоторых случаях симптомы связанные с увеличенной простатой, могут указывать на другие проблемы с простатой, такие как инфекции, хронический простатит (боль в простате) или рак. Эти состояния часто более серьезны, чем ДГПЖ/ДГЭ по отдельности, поэтому следите за следующими симптомами (в дополнение к симптомам ДГПЖ/ДГЭ):
- Кровь в моче или сперме. Боль или жжение во время мочеиспускания. Болезненная эякуляция. Частая боль или скованность в нижней части спины, бедрах, области таза или прямой кишки или верхней части бедер.
3. Пройдите обследование и лечение, проконсультировавшись с врачом.Если у вас есть проблемы с предстательной железой, и особенно если у вас есть возможные симптомы рака предстательной железы, ваш лечащий врач или уролог, скорее всего, проведет пальцевое ректальное исследование (DRE), анализ крови на ПСА или и то, и другое. Оттуда они могут порекомендовать УЗИ, компьютерную томографию и/или биопсию простаты для постановки диагноза. Несмотря на то, что вы должны активно участвовать в принятии решений о своем медицинском обслуживании, не относитесь легкомысленно к экспертным медицинским советам. Надежный источник Некоммерческая организация, занимающаяся продвижением исследований рака, образованием и поддержкой по-прежнему является ценным тестом. В некоторых случаях, даже если у вас диагностирован рак предстательной железы, ваша медицинская бригада может порекомендовать подход «наблюдай и жди». Это связано с тем, что некоторые виды рака предстательной железы распространяются очень медленно, а риски побочных эффектов лечения (например, проблемы с мочеиспусканием и половой функцией) довольно значительны.
