Как безболезненно оттянуть крайнюю плоть назад: 3 простых способа

Ваша крайняя плоть натянута и болезненна, когда вы пытаетесь оттянуть ее? Плотная крайняя плоть может быть результатом воспаления, инфекции или плохой гигиены. К счастью, вы можете растянуть крайнюю плоть, чтобы уменьшить стянутость. Продолжайте читать, чтобы узнать, как аккуратно оттянуть крайнюю плоть без боли, а также когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Управление тугой крайней плотью

< ол класс="steps_list_2">

1. Медленно и осторожно оттяните крайнюю плоть.В большинстве случаев легко отодвинуть крайнюю плоть назад и обнажить головку полового члена пальцами. Однако, если у вас более плотная крайняя плоть, чем обычно, сдвиньте крайнюю плоть назад медленнее и преднамеренно, чтобы уменьшить боль и вероятность травмы. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.

Если вы чувствуете боль (не просто дискомфорт), прекратите попытки оттянуть крайнюю плоть. Вы можете вызвать болезненную слезу на чувствительной коже. Перейдите к пробным методам ослабления крайней плоти. Плотная крайняя плоть известна как фимоз. Это состояние часто встречается у необрезанного полового члена ребенка, но обычно оно проходит в подростковом возрасте. Хотя это может быть проблемой и для взрослых. Вы можете растягивать крайнюю плоть до двух раз в день. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.

2. Втяните крайнюю плоть во время принятия душа или ванны.< /b> Теплая вода и влажный воздух помогут смягчить и ослабить крайнюю плоть. Работайте медленно и осторожно пальцами, чтобы направить крайнюю плоть обратно на ствол полового члена. <ул>Будучи подростком или взрослым, вы все равно должны очищать крайнюю плоть каждый раз, когда принимаете ванну. Оттяните крайнюю плоть назад, используйте мягкое мыло и большое количество воды, чтобы аккуратно очистить область, тщательно промойте и верните крайнюю плоть на место.

3. Постепенно оттягивайте крайнюю плоть назад в течение нескольких дней или недель. Если вы не можете полностью безболезненно оттянуть крайнюю плоть из-за того, что она слишком тугая, попробуйте медленно ее растянуть. В первый день аккуратно оттяните крайнюю плоть назад, пока не почувствуете дискомфорт. На следующий день осторожно потяните его немного назад и продолжайте делать это один или два раза в день в течение нескольких недель. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.

Со временем этот процесс, как правило, растягивает крайнюю плоть, и оттягивать ее становится легче и удобнее.

4. При необходимости попробуйте выполнить более интенсивные упражнения по растяжению крайней плоти.Если поэтапный подход не помогает, попробуйте более специализированную программу растяжки. Если кольцо на кончике крайней плоти тугое, пальцами осторожно растягивайте его шире на 20–30 секунд за раз. Если другие участки крайней плоти тугие, вы можете аналогичным образом осторожно растянуть их руками. <ул>Выполняйте упражнения по 3-5 минут до 3 раз в день. Для получения заметных результатов может потребоваться от нескольких недель до года и более. Вы также можете подумать об использовании «туннеля для плоти», который представляет собой силиконовое кольцо, которое вы размещаете под верхним кольцом крайней плоти на несколько часов каждый день. Устройство поможет постепенно растянуть крайнюю плоть. Прекратите упражнения, если вы чувствуете боль, покраснение или кровотечение. Поговорите со своим врачом для получения рекомендаций.

5. Обратитесь к врачу за советом по поводу болезненно тугой крайней плоти.Если упражнения на растяжку не помогают безболезненно оттянуть крайнюю плоть или если вы испытываете повторяющееся покраснение, отек или выделения, поговорите со своим врачом. Они представят вам соответствующие варианты лечения. Надежный источник Государственная система здравоохранения Великобритании

Вам могут назначить местный стероидный крем для ежедневного применения. Топические стероиды помогают растянуть крайнюю плоть. Если у вас инфекция из-за плотной крайней плоти, вам могут прописать противогрибковый крем или антибиотики. В некоторых случаях обрезание — хирургическое удаление крайней плоти — может быть рекомендовано как лучший вариант. Для взрослых это, как правило, быстрая процедура, проводимая под местной анестезией, со временем заживления от 1 до 2 недель.

Уход за крайней плотью у ребенка

1. Не заставляйте ребенка втягивать крайнюю плоть.При рождении и часто в течение нескольких лет после этого большая часть или вся крайняя плоть обычно остается прикрепленной к головке полового члена. Крайняя плоть обычно отделяется от кончика полового члена (чтобы ее можно было втянуть) к 5 годам, но в некоторых случаях это может занять до полового созревания. До этого времени не пытайтесь насильно оттянуть крайнюю плоть, которая все еще прикреплена.

Принудительное оттягивание прикрепленной крайней плоти вызывает сильную боль и может привести к разрывам кожи, кровотечению, рубцеванию и, возможно, повреждению нервов.

2. Не беспокойтесь об очистке под крайней плотью у ребенка допубертатного возраста.До полового созревания вам, как правило, не нужно оттягивать крайнюю плоть, чтобы очистить ее под ней, даже если она отделилась от головки полового члена. В нормальных условиях достаточно регулярно очищать внешнюю поверхность полового члена мягким мылом и чистой водой.

Если скопление смегмы вызывает запах или дискомфорт, а крайняя плоть отделилась и ее можно оттянуть назад, начните очищать под ней. Если накопление смегмы создает дискомфорт под крайней плотью, которая еще не отделилась, обратитесь к врачу за консультацией.

3. Научите ребенка содержать крайнюю плоть в чистоте, как только ее можно будет оттянуть. крайняя плоть отделяется от головки полового члена и может быть отведена назад, продемонстрируйте ребенку правильную технику очистки. Посоветуйте им медленно оттягивать крайнюю плоть, чтобы обнажить головку полового члена во время купания или душа. <ул>После того, как они оттянут крайнюю плоть, попросите их аккуратно вымыть головку полового члена и нижнюю часть крайней плоти мягким мылом, тщательно промыть эту область чистой водой и вернуть крайнюю плоть на место.

4. Обратитесь к врачу, если крайняя плоть не оттягивается после начала полового созревания.Если крайняя плоть ребенка все еще соединена с головкой полового члена после начала полового созревания или если он не может оттянуть ее, потому что она слишком тугая (фимоз), запишитесь на прием к врачу. Врач может порекомендовать упражнения на растяжку крайней плоти, назначить местные стероиды или просто посоветовать выжидательную тактику.

В редких случаях обрезание может быть рекомендовано как лучший способ действий при тяжелом фимозе.

Решение других проблем с крайней плотью

1. Обратитесь за медицинской помощью, если крайняя плоть застряла в оттянутом положении.Если вы оттягиваете крайнюю плоть, обнажая головку полового члена, но затем не можете сдвинуть крайнюю плоть назад по головке, у вас есть состояние, называемое парафимозом. Поскольку оттянутая крайняя плоть может сократить приток крови к кончику полового члена, вам следует немедленно обратиться к врачу или в больницу.

Принятие теплого душа может помочь смягчить и расширить крайнюю плоть, чтобы решить проблему, но не прилагайте слишком много усилий, пытаясь вернуть крайнюю плоть на место. Это может привести к разрыву кожи или другим повреждениям.

2. Регулярно мойте пенис, чтобы предотвратить накопление смегмы. Интервью с экспертом. 26 августа 2021 г. Смегма — это не что иное, как скопление сброшенных клеток кожи под крайней плотью. Тем не менее, если вы не очищаете крайнюю плоть регулярно, смегма может приобрести слизистую текстуру и неприятный запах, а также может содержать бактерии, которые могут привести к инфекции. <ул>Подростки и взрослые должны очищать крайнюю плоть каждый раз, когда они принимают ванну или душ, используя мягкое мыло и большое количество воды для полоскания. Маленьким детям обычно не нужно беспокоиться о накоплении смегмы, если нет воспаления или выделений. В этом случае обратитесь к врачу.

3. Используйте местные лекарства для лечения покраснения или воспаления. Если вы испытываете покраснение и/или воспаление на нижней стороне крайней плоти, на кончике полового члена или на том и другом, наиболее вероятной причиной является грибковая инфекция. Нанесите на пораженный участок безрецептурный противогрибковый крем (согласно инструкции к продукту), чтобы увидеть, исчезнет ли проблема в течение нескольких недель.

Если безрецептурные противогрибковые препараты не помогают или если область становится более болезненной, воспаленной или опухшей, обратитесь к врачу. Применение гидрокортизонового крема может помочь вам растянуть крайнюю плоть. Спросите своего врача о местном лечении стероидами в течение 1 месяца. Интервью эксперта Источник. 26 августа 2021 г.