Автор: Теоретически мы все знаем, что нам нравится в постели, так почему же так сложно ответить на этот вопрос, когда нас задает парень? Это нормально — не знать точно, что сказать, когда говоришь о сексе — это может показаться глупым, неловким или уязвимым, когда ты рассказываешь о своих желаниях независимо от того, в отношениях ты или нет. Вот почему мы составили удобное руководство, которое поможет вам выразить свои пожелания. Читайте подробный список того, что вы можете сказать, и как это сказать, когда парень спрашивает вас: «Что тебе нравится в постели?»
Эта статья основана на интервью с нашим тренером по любви и отношениям, Николь Мур, основательницей и генеральным директором Love Works Method. Полное интервью смотрите здесь.
Шаги
Расскажите ему о своем сексуальном сне.
Рассказ о горячем сне — это простой способ объяснить свои желания. Скажите, например, «Мне приснилось, что мы…» или «Однажды мне приснилось, что вы…», чтобы выразить то, что вам нравится (даже если на самом деле вы об этом не мечтали). Он снимает с вас ответственность и помещает ее в фантазию, которую вы можете исследовать вместе. Попробуйте:
- «Ну, однажды мне приснился сон, что ты был пожарным, который спас меня». «Прошлой ночью мне приснилось, что мы делали это публично». «Одна из моих повторяющихся фантазий связана с тем, что меня приковывают наручниками к кровати».
Опишите, что вы хотите чувствовать.
Иногда у вас не хватает слов, чтобы точно объяснить, что вам нужно.В этих случаях скажите ему, как вы хотите, чтобы он заставил вас чувствовать себя, а не что делать. Это разожжет его любопытство и возбуждение, а также откроет вам обоим возможность исследовать более чувственные возможности. Вы можете сказать что-то вроде:
- «Я хочу чувствовать, что полностью таю». «Когда мы закончим, я хочу чувствовать себя полностью измотанным». «Я просто хочу чувствовать себя полностью неконтролируемым и диким».
Говорите обо всем, что доставляет удовольствие вашему телу.
Секс и удовольствие — это больше, чем просто оргазм и кульминация.Расскажите ему о любых прикосновениях или ощущениях (сексуальных или нет), которые доставляют вам удовольствие. Это могут быть такие вещи, как поцелуи, прикосновение его рук к вашим волосам или ощущение растительности на лице на вашей коже. Все это честная игра! Например:
- «Мне нравится, когда с моими волосами играют». «Честно говоря, хорошее растирание плеч перед или во время секса действительно помогает мне». «Меня заводит, когда ты проводишь пальцем по моему позвоночнику».
Опишите, что вам нравится, когда вы доставляете удовольствие.
- Никто так не знает, что работает для вашего тела, как вы.Исследуйте самоудовлетворение, чтобы чувствовать себя уверенно в нюансах и потребностях своего тела, а затем передайте свои выводы своему партнеру. Расскажите ему о том, что вам нравится делать, какая обстановка вас заводит или что-то еще, что вам нравится. Скажите что-то вроде:
- «Несколько романтических свечей действительно поднимают мне настроение». «Когда я один, мне нравится начинать очень медленно и постепенно ускоряться». «Мне нужно часто менять позу, чтобы оставаться вовлеченным».
Похвалите его за то, что он уже делает правильно.
- Позитивное подкрепление отлично работает с партнерами или друзьями, имеющими преимущества. Сделайте ему комплимент или расскажите ему о том, что он делает, что вам нравится, а затем добавьте что-то новое или необычное, что вы хотите, чтобы он попробовал. Таким образом, он не будет чувствовать, что его критикуют или что он делает что-то не так, пока вы просите то, что хотите.
- «Мне нравится, когда ты делаешь длинные движения языком, это действительно приятно, и мне бы хотелось, чтобы это продолжалось». «Мне нравится, когда ты проводишь пальцами по моим волосам. Не бойся немного потянуть их в следующий раз». «Ты так хорош в прелюдии. Давай поиграем с этим еще дольше».
Сосредоточьтесь на том, что вам нравится, а не на том, что вас выключает.
- Описание того, что вам нравится, полезнее, чем то, что нельзя делать.Дайте ему направление, идеи и вдохновение, сказав ему, что вас возбуждает и доставляет удовольствие. Начните с мелочей — куда вас поцеловать, как сильно надавить — и уточняйте, когда вам станет удобнее обсуждать это с ним. Попробуйте:
- «Поцелуй меня крепче» будет более полезным и приветливым, чем «Не будь таким нерешительным». «Мне бы понравилось, если бы ты использовал больше языка» лучше, чем «Я ненавижу, когда ты не используешь язык». «Хорошо, когда делаешь это медленно» звучит более обнадеживающе, чем «Не так быстро, мистер!» Скажите ему, что вам не нравится, только если он делает что-то, что действительно неудобно, раздражает или на что вы не согласны.
Признайте неловкость.
- Не всегда легко говорить о сексе, и это нормально! Вы будете облегчите себе беседу, если вы «владеете неловкостью». Скажите ему, что это тяжелый разговор для вас или что вы не решаетесь открыться. Когда вы будете честны, ему будет легче сопереживать и понимать вас. Попробуйте такие фразы, как:
- «Я немного не решаюсь поделиться этим с вами». «Мне так неловко говорить о сексе, но я хочу тебе кое-что рассказать». «Это немного неудобно для меня, но вот!»
Шепните ему на ухо свои указания.
- Сексуальные приказы шепотом заставят его порадовать вас так, как вам нравится. Мягко скажите ему, что бы вы хотели, чтобы он сделал в момент — удобнее говорить о том, чего вы хотите, когда вы уже в действии. Говорите коротко и мило, чтобы вы оба могли сосредоточиться друг на друге. Шепните что-нибудь вроде:
- «Делайте больше этого». «Поднимите руки выше». «Не останавливайся!»
Поднимите шум, чтобы показать ему, что работает.
- Стоны, вздохи и вздохи сообщают о том, что вам нравится, так же как и слова. Когда ваш парень делает то, что вам нравится, поднимите шум дайте ему знать, чтобы он продолжал в том же духе. Звуки еще больше возбудит его, что принесет вам обоим больше удовольствия. <ул>Такие звуки, как «ммм», «ох» или «ааа», также являются явными признаками того, что вам нравится то, что он делает. Будьте осторожны, чтобы не звучать фальшиво и не переусердствовать. Если вам не нравится шуметь, стонайте или вздыхайте, пока не почувствуете себя более комфортно и уверенно.
Покажите ему, что вам нравится с помощью языка тела.
- Иногда можно ответить на его вопрос, не сказав ни слова.Если вы стесняетесь быть прямолинейным или не знаете, как сформулировать то, что хотите, переместите его руки к частям вашего тела, которые требуют внимания. Направляйте его лицо и рот также или регулируйте скорость своих бедер, чтобы показать, как быстро вы хотите, чтобы он двигался.
- Аналогичным образом, если он делает что-то, что вас не возбуждает или вам не нравится, уберите его руки или рот.
Получите изображение в горячем заметка или текст.
Может быть проще выразить сексуальные желания в письменной форме, чем вслух. Если вы предпочитаете не говорить ему устно, опишите это графически, в конкретных деталях в примечании или тексте. Скажите ему, что вы хотите чувствовать, что вы хотите, чтобы он сделал, или каковы ваши самые грязные фантазии — все, что вы смущены или стесняетесь сказать вслух. <ул>Оставьте записку где-нибудь, где он обязательно найдет ее, в качестве сексуального (но информативного) сюрприза для него. Отправьте ему сообщение со всеми грязными подробностями в середине дня. Вы будете постоянно в его мыслях после того, как он прочитает это (и он будет очень рад увидеть вас позже).
Поддерживайте открытое общение о сексе.
Лучший способ получить то, что вам нравится в постели, — это поговорить об этом! Ваш парень делает все возможное, чтобы доставить вам удовольствие, так что помогите ему и подробно расскажите о том, чего вы хотите, или об изменениях, которые вы хотели бы получить. Сообщайте о своих потребностях открыто и часто — это укрепит ваши отношения и улучшит вашу совместную сексуальную жизнь.
- Опишите, чего вы хотите в постели, независимо от того, находитесь ли вы с постоянным партнером или на одну ночь. Это поможет ему, плюс вы потренируетесь отстаивать свои интересы.
