15 способов быть естественно красивой девочкой-подростком — wikiHow

Используйте солнцезащитный крем каждый день.

Защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью SPF 15.Твои подростковые годы — это время, чтобы завести бьюти-привычки на всю жизнь, и они начинаются с твоей кожи! Интервью эксперта Источник. 26 марта 2020 г. Наносите некомедогенный солнцезащитный крем после увлажняющего крема и перед макияжем, чтобы предотвратить сухость, веснушки и другие повреждения, связанные с солнцем. Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира Надежный источник Образовательный веб-сайт одной из ведущих больниц мира

Иногда гормоны, которые меняются в подростковом возрасте, могут сделать вашу кожу пятнистой или пигментированной. Солнцезащитный крем может помочь предотвратить эту пигментацию. Архив надежного источника журнала Национального института здравоохранения США

Применяйте средства от прыщей, если у вас есть прыщи.

Продукты с салициловой кислотой или перекисью бензоила могут убрать пятна.Интервью эксперта Источник. 26 марта 2020 г. Проблемы с кожей — неприятная часть подросткового возраста. Когда ваши гормоны меняются, ваша кожа вырабатывает больше кожного сала, которое затем может попасть в поры, что приведет к появлению прыщей. Чтобы получить чистую, здоровую кожу, наносите средство против прыщей один раз в день и используйте очищающие средства, разработанные для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи.

Если вы действительно боретесь с прыщами, поговорите с дерматологом. Иногда вам может понадобиться более сильный продукт по уходу за кожей, или они могут порекомендовать лекарство для контроля причины ваших прыщей.

Скройте дефекты консилером.

Зеленый корректор и немного консилера может скрыть прыщи.Когда вы подросток, прыщи практически неизбежны. К счастью, с помощью нескольких косметических средств их легко скрыть. Капля зеленого корректора может скрыть покраснение, раздражение кожи и прыщики. Вы также можете использовать корректор красновато-оранжевого цвета, чтобы скрыть старые коричневые шрамы от прыщей. Затем нанесите на все лицо оттеночный корректор или косметический бальзам, чтобы придать ему сияющий и здоровый вид. <ул>Избегайте тяжелых продуктов, таких как жидкая основа. Они могут мяться и слипаться в течение дня. Спать в макияже — это большое нет-нет! Возьмите за привычку смывать косметику с лица перед сном, чтобы предотвратить появление высыпаний в будущем.

Используйте макияж, чтобы подчеркнуть свои естественные черты.

Немного туши и румян могут подчеркнуть вашу избранные функции.Не думайте, что вам нужно наносить макияж каждый день, чтобы изменить свой внешний вид. Используйте макияж, чтобы обыграть черты, которые вам нравятся! Например, несколько штрихов туши или завивка ресниц могут подчеркнуть красоту ваших глаз. Небольшое количество кремовых или пудровых румян может придать щекам легкий оттенок цвета, придав им здоровый румянец.

Суть макияжа в том, чтобы подчеркнуть ваши любимые черты лица, чтобы вы чувствовали себя прекрасно. Вам не нужно покрывать все лицо тоннами косметики, чтобы выглядеть красиво!

Старайтесь больше улыбаться.

Чтобы улыбаться, не нужно много косметики может осветить ваше лицо. Исследования показывают, что улыбающиеся женщины кажутся более привлекательными. Улыбка также является отличным способом воспитать позитивный настрой. Трудно быть расстроенным с улыбкой на лице. <ул>Вы стесняетесь своей улыбки? Потренируйтесь улыбаться и напоминайте себе, что у вас красивая улыбка.

Отбелите зубы.

Придайте своей улыбке новый вид с помощью отбеливающих полосок .Если вы стесняетесь своих зубов, возможно, вы улыбаетесь не самым лучшим образом. Чтобы чувствовать себя увереннее, используйте полоски для домашнего отбеливания, которые вы наносите на зубы один раз в день. Через неделю или две вы заметите более яркую улыбку, так что покажите ее!

Чтобы ваши зубы выглядели белоснежными, купите отбеливающую зубную пасту.

Следите за своими ногтями.

Покажите здоровые ногти с помощью яркого лака для ногтей. Ногти — отличный способ самовыражения себя — вы можете экспериментировать с забавными цветами или сочетать свои ногти с особым нарядом. Начните со здоровых ногтей, которые вы подстригли и отполировали. Затем нанесите забавный цвет ногтей. Существует множество лаков для ногтей с уникальными текстурами, так что поиграйте, чтобы найти то, что вам нравится. <ул>Если вы не любитель лака для ногтей, это совершенно нормально! Откажитесь от цветов и поддерживайте форму ногтей, регулярно придавая им форму и полируя их.

Держите волосы в чистоте и укладке.

Сделайте свой образ ярче, вымойте волосы до того, как они станут жирными. Хотя может показаться заманчивым собрать волосы в хвост, когда они нуждаются в мытье, потратьте несколько минут и вымойте их шампунем. Затем высушите его феном или дайте ему высохнуть на воздухе, если вы предпочитаете стирать и ходить. Вы почувствуете себя более уверенно с отличным днем ​​​​прически, и это будет видно! Надежный источник Профессиональная организация, состоящая из более чем 20 000 сертифицированных дерматологов

Чтобы защитить волосы от повреждений, осторожно расчешите их, чтобы распутать. Старайтесь избегать теплового повреждения — не используйте фен, утюжок или плойку каждый день. Надежный источник Профессиональная организация, состоящая из более чем 20 000 сертифицированных дерматологов

Соблюдайте здоровую диету, которая питает ваше тело.

Наслаждайтесь питательной пищей, а не придерживайтесь жестких диет. Соблюдайте диету, включающую фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и хорошие источники белка. Если вы заметили, что жирная пища или сахар делают вашу кожу тусклой или жирной, исключите их из своего рациона. Ваша кожа будет вам благодарна! <ул>Если вам трудно питаться здоровой пищей, выделите час в неделю, на который вы готовите здоровые закуски или обеды, чтобы взять их с собой в школу. Таким образом, у вас не будет соблазна купить нездоровую пищу или нездоровые продукты из торгового автомата.

Не допускайте обезвоживания в течение дня.

Выпейте не менее 8 стаканов воды. Это может помочь избавиться от прыщей и сделать вашу кожу сияющей. Откажитесь от газированных энергетических напитков или газированных напитков, содержащих кофеин и сахар. Надежный источник Образовательный сайт Гарвардской медицинской школы для общественности

Устали пить простую воду? Возьмите банку несладкой сельтерской воды. Они входят в тонну вкусных ароматов.

Не стесняйтесь своего веса.

Помните, что красота не бывает одной формы или размера. Если вы тратите много время на весах или перед зеркалом, вы можете сделать себя несчастным. Вместо того чтобы зацикливаться на своей внешности, посмотрите на себя и подумайте, что вам нравится в своем теле.

Например, если у вас есть формы, примите их! Не пытайтесь скрыть или изменить уникальное тело, которое у вас есть, иначе вы просто сделаете себя несчастным.

Улучшите свою осанку.

Проявляйте уверенность в себе, когда вы стоите высоко .Если вы сгорбитесь с низко опущенной головой, люди не смогут вас хорошо видеть. Чтобы показать свою естественную красоту, сядьте прямо с высоко поднятой головой. Когда вы идете, отводите плечи назад и стойте прямо. Гордитесь тем, какой вы красивый человек!

Если у вас есть плохая привычка осанки, вам может потребоваться некоторое время, чтобы избавиться от нее, но продолжайте пытаться. Со временем это должно стать проще.

Занимайтесь тем, что вам нравится.

Вы будете выглядеть красиво, делая вещи, которые вы увлечены. Подумайте о том, что вы любите делать — это может быть пробежка, прослушивание музыки с друзьями или занятия спортом. Вы, вероятно, взволнованы и наслаждаетесь собой, и это будет видно. Поскольку естественная красота исходит изнутри, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым и радостным внутри.

Не бойтесь выражать себя. Например, если вы любите петь, пусть ваш голос будет услышан.