Причины окрашенных зубов могут быть очень разнообразными, это идет рука об руку с привычками питания, такими как регулярное употребление красного вина, кофе, чая, колы или других напитков с сильными цветами, что соответствует тону зубов.

Это также может быть вызвано широким спектром факторов, влияющих на здоровье. Есть много косметических процедур для отбеливания зубов, в том числе с дорогими сеансами у стоматолога.

К счастью, потребляя определенные фрукты или овощи, вы можете отбелить свои зубы естественным образом и предотвратить болезни.

Это потому, что питательные вещества, которые эти продукты обеспечивают, укрепляют вашу иммунную систему.

Потребление молочных продуктов оказывает важное влияние на здоровье в целом, особенно в костной ткани.

Сыр, помимо пищи, богатой кальцием, обладает свойствами, которые помогают нам предотвращать полости, поскольку он регулирует рН внутри ротовой полости.

В идеале, потребляйте кусок около 30 граммов обезжиренного сыра в день. Таким образом, вы держите свои зубы здоровыми, не влияя на ваш вес.

  • Отбеливание зубов сельдереем
  • Сельдерей — очень здоровый овощ, обладающий отличными лекарственными и питательными свойствами. Будучи хрустящей пищей, он отлично подходит для чистки и полировки зубов и десен.

    — При потребление он увеличивает выработку слюны, поэтому он защищает здоровье полости рта.

    — Потребление сельдерея обеспечивает витамин С организму.

    — Это позволяет вам заботиться о деснах и бороться с такими заболеваниями, как гингивит, удаляя остатки продуктов, которые могут вызывать пятна.

    Все это означает, что вы можете отбеливать зубы естественным образом с минимальными усилиями.

  • Виноград. Высокое содержание яблочной кислоты в винограде делает их идеальными фруктами для естественного отбеливания зубов.
  • — Эта пища богата клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, кальцием и магнием. Он содержит витамин А и антиоксиданты.

    — Его цвет связан с большим вкладом в бета-каротины. Мы можем съесть его непосредственно или натирать зубы после чистки.

  • Когда потребляется сырая морковь для отбеливания зубов:
  • — Очищает рот

    — Борется с бактериями

    — Обеспечивает блестящий внешний вид зубов

    — После их потребления вы заметите значительное уменьшение пятен.

    — В ней также есть антиоксиданты, которые действуют как бактерициды на пероральном уровне, поэтому они также предотвращают воспаление и недомогания в этом районе.

    Источник

    Related Posts

    «Мама, я пить хочу», — сказала девочка лет 7 маме в самолете, когда разносили напитки. Мама взяла...

    Она не умеет копить, и тратит деньги практически сразу, как заработает. Ее бесполезно увещевать и...

    %d такие блоггеры, как: