HEALS

Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его...

Вроде не болен, но и не здоров: постоянные простуды, с желудком проблемы… А причина одна на все — нарушение функций щитовидной железы. Именно оно очень часто маскируется под совсем другие недуги. ВЫСТРЕЛИТ – НЕ ВЫСТРЕЛИТ? Щитовидка — очень важный гормональный орган: регулирует и обмен веществ, и теплообмен, и работу...

Если вы находитесь в группе людей, которые пользуются препаратами от изжоги, такими как Нексиум, Прилосек и Превацид, вам стоит ознакомиться с новым исследованием, которое установило, что эти препараты связаны с более высоким риском почечных проблем. Исследование не могло доказать причинно-следственную связь,...

B9 (на латыни Acidum Folicum) чаще всего называют фолиевой кислотой. Витамин задействован в производстве красных кровяных телец, функционировании нервной системы. Это одно из лучших средств для обеспечения роста волос и здоровья кожи. Витамин B9 в комплексе с B6 и B12 уменьшает на треть вероятность появления глазных...

Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя...

Почему «Звездочку» (или «Золотую звезду», как полностью звучит ее название) любят? Из-за аромата и чувства прохлады, которое она дарит. Ее применение в больших количествах приводит к желаемым эффектам, но при этом часто может возникать передозировка и, как следствие, аллергическая реакция. Сейчас «Звездочка» уже...

19 вещей, которые когда-то перевозили людей, но их все равно просто выбросили Жуткие кадры. Заброшенные затонувшие корабли, самолеты, поезда вызывают необъяснимое чувство страха. Фотограф и путешественник Крис Макнаб создал целую подборку фотографий заброшенных транспортных средств по всему миру, рассказывает The...

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в...

Марва Оганян — биохимик, врач-натуропат, с 45-летним стажем работы в медицине и исследовательских лабораториях. Она охотно делится знаниями и рассказывает, откуда берется большинство современных болезней. За основу ее теорий взяты книги по естественной медицине. Натуропаты считают, что такие заболевания как аллергия,...

Инсульт прочно занимает первое место среди причин смертности. Взрослые, пожилые, и даже молодые, казалось бы, здоровые люди — инсульт может случиться с каждым. Поэтому не спешите говорить, что «меня это точно не касается». Особенно если у вас повышенное давление, вы курите и употребляете алкоголь, принимаете оральные...